خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نسخه خانگی به جنگ سرماخوردگی بروید
سوء هاضمه ممکن است به تسکین این شرایط کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که زردچوبه نیز ممکن است به کاهش علائم سوء هاضمه کمک کند. همچنین، زردچوبه ممکن است گوارش چربی را با افزایش تولید صفرا تا 62 درصد بهبود ببخشد. در نهایت، مطالعات نشان داده اند که زردچوبه می تواند به حفظ گوارش مناسب و پیشگیری از شعله ور شدن بیماری در افراد مبتلا به کولیت زخمی، یک اختلال گوارشی التهابی که به ...
9 فایده جالب پسته برای سلامتی
، کاهش 21 درصدی در کلسترول کل و 14 درصدی کاهش تری گلیسیرید را تجربه کردند . علاوه بر این، به نظر می رسد پسته بیشتر از سایر مغزها فشار خون را کاهش می دهد. مروری بر 21 مطالعه نشان داد که خوردن پسته حد بالایی فشار خون را 1.82 میلی متر بر جیوه و حد پایینی آن را 0.8 میلی متر بر جیوه کاهش می دهد. خلاصه : مطالعات نشان می دهد که خوردن پسته ممکن است به کاهش کلسترول خون کمک کند. همچنین ...
کنترل تری گلیسیرید با تغذیه
این ماده غذایی استفاده کنید. 5- در رژیم غذایی خود از دارچین استفاده کنید دارچین می تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید ها در بدن کمک کند. مطالعه ای منتشر شده در مجله مراقبت دیابتی در سال 2003 نشان می دهد که دارچین سطح گلوکوز و لیپیدها را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می دهد. مصرف روزانه یک تا شش گرم دارچین می تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید ها و کلسترول LDL در بدن افراد دیابتی ...
مواد غذایی طبیعی برای توقف ریزش موها
در آقایان است. غلظت بالای فیبر در این وعده غذایی باعث می شود که حساسیت به انسولین در بدن بهبود پیدا کند و موها تقویت شود. مرغ مرغ حاوی یک نوع چربی چند رشته ای غیر اشباع و اسید چرب امگا 6 است که رشد مو را تحریک می کند و باعث ضخامت و سلامت آن می شود و همچنین منبعی از ویتامین های مختلف است. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C از نازک شدن مو ها جلوگیری می کند. مصرف ...
بهبود میگرن با مصرف مکمل های "سین بیوتیک"
...، عادت های غذایی ضعیف، غذاهای آلرژی زا، مشکلات سلول های عصبی غدد درون ریز، هورمون ها، استرس اکسیداتیو و اختلالات گوارشی؛ به عنوان محرک برای میگرن، گزارش شده اند. در دهه گذشته، ارتباط بین اختلالات گوارشی و شروع و شدت میگرن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات گذشته نشان می دهد که تغییرات در دستگاه گوارشی به دلیل التهاب، عدم تعادل میکروبیوتا و سایر اختلالات می تواند نقش مهمی در ایجاد ...
علائم هشداردهنده کمبود ویتامین C
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، در حالی که کمبود ویتامین C (که به عنوان اسکوربوت شناخته می شود) بسیار نادر است، شواهد نشان می دهد که بسیاری از افراد ممکن است سطح ویتامین C کمتری داشته باشند. 1- کبودی سریع پوست کبودی زمانی ایجاد می شود که عروق خونی در نزدیکی سطح پوست (مویرگ ها) پاره شوند و نشت گلبول های قرمز رخ دهد. پاسخ طبیعی به آسیب های خاص مانند افتادن یا ضربه است. در حالی که ...
کدام مواد غذایی در درمان زخم معده نقش موثری دارد؟
از سلول های پوشش داخلی معده در برابر هلیکوباکتری ها حفاظت کرده و به بهبود زخم معده کمک می کند. زنجبیل چگونه در بهبود زخم معده مؤثر است؟ زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است، برای بهبود زخم معده می توان هر روز از دم نوش زنجبیل به همراه عسل استفاده کرد؛ استمرار در مصرف آن به التیام زخم معده کمک خواهد کرد، از زنجبیل برای درمان بیماری های معده و گوارشی مانند یبوست، نفخ و التهاب ...
کورک گوش با این روش درمان می شود!
فرورفته در پوست سوراخ کردن گوش لوازم آرایشی حاوی کومدوژنیک رژیم غذایی ( به ویژه غذاهای شیرین که می توانند آکنه را تشدید کنند) راه های درمان کورک گوش در خانه کمپرس سرد: مطالعات نشان می دهد استفاده مکرر از کمپرس یخ با از بین بردن گرما از پوست به درمان التهاب کمک می کند. کمپرس سرد را روی آکنه یا کورک بمالید و حداقل آن را 5 ...
خواص فوق العاده ماست که نمی دانستید!
. این نظریه وجود دارد که افزایش مصرف ماست، به خصوص در افراد دارای اختلال ایمنی مانند افراد مسن، پاسخ ایمنی و مقاومت به بیماری های مرتبط با آن را افزایش می دهد. خواص ماست برای دیابتی ها ماست قندخونتان را تنظیم می کند. علاوه بر این ماست به آرامی جذب روده ها می شود و قندخون پس از مصرف این خوردنی خیلی به کندی افزایش می یابد و به همین خاطر ماست در متعادل نگه داشتن قند خون ...
چه عواملی باعث چاقی می شود؟
غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید. استرس استرس مزمن یک مشکل بسیار شایع در زندگی امروزی است که می تواند علت چاقی شما باشد. سطح بالای هورمون استرس کورتیزول، باعث افزایش گرسنگی و تمایل زیاد به غذا های پرکالری می شود که این مسئله می تواند افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به چاقی، سطح کورتیزول بیشتری نسبت به افراد بدون این بیماری ...
گیاهان شگفت انگیز و درمان بی خوابی
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ افراد مبتلا به اختلال خواب ممکن است در رختخواب مدت ها بیدار بمانند و کیفیت بد خواب باعث شود بعد از خوابیدن احساس طراوت نداشته باشند. سیگار کشیدن، چرت زدن مکرر در طول روز، پیری، کافئین بیش از حد، افسردگی، تغییرات محیطی مانند نور و صدا، تغییرات شغلی، اضطراب، اختلالات خواب مانند کابوس، راه رفتن و حرف زدن در خواب، درد، تاثیر دارو ها و تکرر ادرار از علل شایع بی ...
روش هایی برای مقابله با باکتری های دندانی
...> برای رسیدن به این منظور، یک تیم پژوهشی سه نفره از دانشگاه علوم پزشکی همدان مطالعه ای را انجام داده اند که در آن از عصاره آبی گیاه دارویی زرشک برای جلوگیری از تشکیل بیوفیلم میکروبی توسط باکتری فوق استفاده شده است. در این تحقیق از عصاره پوست و ریشه زرشک استفاده شده و بر روی کشت باکتری انتروکوکوس فکالیس مورد استفاده قرار گرفت. سپس وضعیت کنترلی این عصاره ها بر باکتری فوق با استفاده از روش ...
دیابتی ها حتما روزی 2 لیوان از این دمنوش مصرف کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، عنوان کرد: ما وقتی غذا می خوریم، قندی که بعد از هضم غذا جذب خون می شود قند مازادی است و به واسطه آن لوزالمعده یا پانکراس،هورمونی ترشح می کند تحت عنوان انسولین که قفل های سلول هایی که در خون هستند را باز می کند و قند مازاد را به بافت ها، کبد و ماهیچه ها می رساند. وی ادامه داد ...
سرکه برنج ، طعم دهنده ای منحصر بفرد
خاص و در عین حال به تسکین التهاب ناشی از تابش نور خورشید بر پوست کمک می کند. شما می توانید این عصاره را به تنهایی استفاده یا با اسانس روغن چای مخلوط کنید و بر پوست تان بمالید. تقویت سیستم ایمنی بدن این سرکه غنی از اسید امینه های خاصی است که برای ایمنی بدن ضروری هستند. بنابراین مصرف آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی و پپیشگیری از بیماری ها کمک نماید. سلامت دستگاه ...
شوهرتان با این خوراکی ها مردتر می شود
این موارد را رعایت کند تا بهبود پیدا کند. اختلالات جنسی در مردان: اختلال نعوظ ورود خون به درون عروق آلت باعث طویل و ضخیم شدن آن می شود. وقتی این حالت ایجاد نمی شود، در واقع اختلالی در کار هست. در اغلب موارد اختلال نعوظ بر اثر سه علت عمده به وجود می آید: 1٫ ضعف و لاغری بدن؛ مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا به این افراد توصیه می شود. 2٫ ترک جماع؛ ترک جماع ...
خربزه درختی چیست و چه خواصی دارد؟
محققان بر این باورند که رادیکال های آزاد بیش از حد در مغز عامل مهمی در بیماری آلزایمر هستند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به آلزایمر یک عصاره پاپایا تخمیر شده را به مدت شش ماه دریافت کردند، و سپس یک افت 4 درصدی را در نشانگر زیستی تجربه کردند که نشان دهنده آسیب اکسیداتیو به DNA و همچنین مرتبط با پیری و سرطان است. کاهش استرس اکسیداتیو به مقدار لیکوپن پاپایا و توانایی حذف آهن اضافی ...
علل گرایش به اعتیاد چیست؟ (27 دلیل کشش به اعتیاد)
موارد جرم در افراد معتاد مستقیما در ارتباط با مشکل تهیه مواد مخدر و نیاز بدنی و روانی ایشان است. در واقع فردی که مصرف مواد مخدر نیازش را برطرف می کند، یک بیمار روانی محسوب می شود. چه افرادی مستعد اعتیاد به مواد مخدر هستند؟ مطالعات روانشناسی در مورد عوامل روانشناختی اعتیاد به مواد مخدر مشخص نموده اکثر افرادی که به مصرف مواد مخدر وابستگی جسمی و روانی پیدا می کنند از نظر ...
امید به افزایش عمر با واکسن ضد پیری
متوقف شده است اما در زمانی که باید نمی میرند. این سلول ها با افزایش سن تجمع پیدا می کنند، زیرا سیستم ایمنی نیز به تدریج با افزایش سن در پاکسازی چنین سلول هایی از بدن کارایی کمتری پیدا می کند. سلول های پیر ترکیباتی را آزاد می کنند که باعث التهاب می شود و در نتیجه به سلول های سالم مجاور آسیب می زند. شواهد نشان می دهد تجمع سلول های پیر به بروز تعداد زیادی از بیماری های مرتبط با افزایش سن، از جمله ...
گیمنما چیست و چه خاصیتی دارد؟
. علاوه بر مطالعات فوق، در یک بررسی علمی 60 داوطلب نسبتا چاق که عصاره گیمنما مصرف می کردند تحت آزمایش قرار گرفتند. در این گروه کاهش 5 الی 6 درصدی وزن بدن به همراه کاهش مصرف غذا مشاهده شد. از جمله دیگر فواید گیاه گیمنما می توان از موارد زیر نام برد: - کمک به کاهش التهاب به واسطه محتوای تانن و ساپونین خود - کمک به مدیریت ریزه خواری میزان مصرف ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین چه موقعی است؟
محلول در آب هستند، بهتر است آنها را همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید و انجام این کار هنگام صبح راحت تر به نظر می رسد. شواهد کمی وجود دارند که برخی ویتامین های B می توانند در خواب اختلال ایجاد کنند. به عنوان مثال: ویتامین B6 یا پیریدوکسین ممکن است هرچه بیشتر موجب خواب دیدن و تقویت توانایی به خاطر آوردن رویاها شود. در یک مطالعه کوچک، طی یک بازه زمانی پنج روزه به گروهی از ...
علائم سرطان روده در سالمندان چیست؟ پیشگیری کنید
برای بهبود حال بیماران سرطانی استفاده می کنند. بسیاری از این روش های درمانی موجب بهبودی کامل فرد خواهد شد. در ادامه این مطلب با روش های درمان سرطان روده در سالمندان بیشتر آشنا خواهید شد. برنامه غذای که در آن مصرف بیش از اندازه گوشت، پروتئین حیوانی، چربی و.. قرار داشته باشد به هیچ عنوان نمی تواند گزینه مناسبی برای درمان سرطان روده باشد. پزشکان بر این باورند که افرادی که مصرف گوشت و ...
ایرانیان چطور می میرند؟
به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری در ادامه نوشت: با اینکه کرونا در دو سال اخیر مهم ترین عامل مرگ در دنیا عنوان شده اما در فهرست عوامل مهم مرگ در دنیا نیست و همچنان بیماری هایی ازجمله سکته های قلبی، عروقی، عفونی، ریوی، کلیوی و ... در صدر فهرست بزرگ ترین قاتلان جهان قرار دارند. هر چند که مطالعات حاکی از اثرگذاری کرونا بر ابتلا و مرگ بیماری های پرخطر و مرگبار است اما متخصصان معتقدند که اظهارنظر ...
ایرانی ها چطور می میرند؟
، مصرف داروها و همچنین تزریق برخی واکسن ها عامل تأثیرگذاری بر بیماری های قلبی بوده است. این کارشناس و متخصص قلب، درباره اینکه چرا واکسن های کرونا به عنوان عاملی در افزایش بیماری های قلبی به شمار می روند، با اینکه گفته می شود عارضه ای ندارند، توضیح می دهد: تحقیقات نشان داده درصد بسیار پایینی از افراد بر اثر واکسن آسترازنکا دچار لختگی در عروق وریدهای مغزی و گاهی هم عروق کرونر شده اند؛ اتفاقی که منجر به ...
