سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین مدل پالتو زنانه و دخترانه زمستانی 2022
یکی از مهم ترین پوشش های پاییزی و زمستانی برای خانم های ایرانی، پالتو است که طبق معمول ترجیح می دهند این فصول از سال رابا پوشیدن پالتوهای مختلف پشت سر بگذارند. داشتن یک پالتو مناسب برای هر شخص در ماه های سرد سال از اهمیت خاصی برخوردار است! خصوصاً اگر در منطقه ای زندگی می کنید که زمستان های بسیار سرد دارد. شما می توانید با کمی دقت پالتویی مناسب و شیک پیدا کنید. وقتی صحبت از پاییز و ...
عواملی که باعث سرد مزاجی در خانم ها می شود!
ترین عواملی که باعث سرد مزاجی در خانم ها می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد. احساس درد یکی از مهم ترین عوامل در سرد مزاجی در خانم ها، داشتن درد در زمان برقراری جنسی می باشد. برخی از مردان اطلاعاتی در مورد رابطه ی جنسی ندارند و قبل از انجام رابطه ی فیزیکی، روابط عاطفی را انجام نمی دهند به همین سبب خانم آماده ی رابطه ی جنسی نمی شود و در زمان انجام آن، درد در بدن او ایجاد می ...
تغذیه سالم؛ راه نجات از آلودگی هوا
بیماری قلبی و عروقی هستند در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از منزل بیرون نروند و وارد ترافیک شهری نشوند، با وجود اینکه به ورزش کردن توصیه می شود بهتر است افراد حساس در روزهای آلوده ورزش نکنند و مواقعی که هوا به شدت آلوده تر اعلام می شود بدانند ورزش کردن آنها به جای سلامتی برای بدن آنها مضراتی هم به دنبال دارد. وی اضافه می کند: مصرف مواد غذایی وابسته به نوع آلودگی هوا متفاوت است اما ...
راه حل هایی برای کاهش درد قاعدگی
عجیب به نظر برسد، اما شما در دوران قاعدگی نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارید. هرچه آب بیشتری بنوشید، آب موجود در بدن و خونریزی ها از بدن براحتی دفع می شود؛ بنابراین 8 تا 10 لیوان آب یا مایعاتی مثل آب میوه یا شیر را در طول روز بنوشید. اگر شما دایما بیرون از منزل هستید، یک بطری آب را همیشه با خود داشته باشید که این کار به حفظ آب در بدن کمک می کند. 4- مصرف غذا های مناسب برای کاهش درد ...
لباس ایران ساخت با قابلیت ثابت نگه داشتن دمای بدن
گرمکن ها برای رفع گرفتگی عضلات، گرم کردن و آرام بودن در دوران قاعدگی استفاده می شود. این گرم کن های کمری با تکنولوژی نانو ساخته شده است که قابلیت ثابت نگه داشتن دمای بدن بدون استفاده از کنترل کننده های دیگر را دارد. این گرمکن قابل شست وشو است. دستاورد دانشگاه پلی تکنیک در مرحله تولید انبوه مدیر فنی و عضو هیئت مدیره شرکت دانش بنیان با اشاره به ویژگی های این گرمکن های نانویی گفت: سبک ...
علائم عرق سرد کدام است؟
ایجاد نور مانند ساعت، کامپیوتر، تلویزیون را از بین ببرید و از یک پرده برای نگه داشتن نور ناخواسته از خارج استفاده کنید. 3. رژیم غذایی شما می توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
چای بابونه بسیار نیروبخش است و عطر و تاثیر آن بر بدن باعث می شود که این چای یکی از انواع دمنوش های گیاهی مورد علاقه در سرتاسر جهان باشد. آیا می توانید چای بابونه را در دوران بارداری بنوشید؟ آیا این کار مفید است یا اثرات جانبی دارد؟مصرف چه مقدار چای در طی بارداری ایمن است؟ یک فنجان در روز چای بابونه بنوشید. اگر می خواهید چند بار در روز آن را بنوشید، یک فنجان چای را به چند قسمت تقسیم کرده و آن را ...
افراد مبتلا به آرتریت بخوانند!
به گزارش خراسان : آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های بدن شما حمله می کند. آرتریت روماتوئید باعث التهاب دردناک می شود که در نهایت می تواند منجر به فرسایش استخوان و تغییر شکل مفصل شود. التهاب مرتبط با آرتریت روماتوئید معمولا در فصل سرد تشدید می شود و می تواند به دیگر قسمت های بدن آسیب برساند. مطالعه ای جدید نشان داده که برخی از غذا های رایج روزانه ممکن ...
نکاتی برای مراقبت از چشم ها در زمستان
از چشمانمان مراقبت کنیم و از مشکلات بلندمدت آن بر سلامت چشم جلوگیری کنیم؟ مراقبت از چشم ها در زمستان در فضای داخل شایع ترین مشکل چشمی در فصل زمستان خشکی چشم است که باعث ایجاد احساس سوزش یا خارش یا احساس وجود شیء خارجی در چشمتان می شود. ممکن است علت این مسئله، پایین بودن سطح رطوبت در داخل خانه یا محل کار شما باشد آن هم در زمانی که وسایل گرمایش روشن و پنجره ها بسته هستند. ...
سکته قلبی در سالمندان و علائم آن
...> معمولا تمام افرادی که مشکلات قلبی دارند ابتدا از سوء هاضمه و درد معده خود شکایت می کنند. همچنین از دیگر علایم سکته قلبی می توان به سفت شدن فک، خستگی شدید، عرق سرد روی بدن و... اشاره کرد. بیشتربخوانید: این مواد غذایی فشارخون را کنترل می کنند این علائم نشان میدهد کلسترول خون تان بالاست مهم ترین دلایل درد در قفسه سینه ...
با افزایش اشتها در فصل سرما چه کنیم؟
یکی از نیازهای بدن در فصل سرما، افزایش اشتهاست، اما باید به چه نکاتی دقت کرد تا هم به میل به مصرف غذا پاسخ داد و هم دچار مشکلات ناشی از خوردن نشد. ادامه این مطلب را بخوانید. صبحانه همیشه مهم است؛ اما در فصل زمستان مهمتر. به این دلیل که بدن علاوه بر نیاز مبرمی که به هیدرات کربن دارد؛ باید هرچه زودتر سوخت وساز را آغاز کند تا بدن گرم شده و موتور جسم و مغز روشن شود. اما چه صبحانه ای خوب ...
آشنایی با انواع ماساژ و فواید آن
...، شانه ها و سر شما متمرکز می شود. شما جز لباسهای زیرتان، لباس دیگری بر تن نخواهید داشت، که آن هم اختیاری است. ماساژ آروماتراپی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد. فواید ماساژ آروماتراپی برای بدن 4. فواید و خواص ماساژ بافت عمیق: ماساژ بافت عمیق از فشار ماساژ سوئدی استفاده می کند. اگر مشکل عضلانی مزمنی دارید، مانند درد، آسیب یا عدم تعادل، این ماساژ گزینه خوبی است. ...
7 ست رنگی، شیک و ساده برای خانم ها در فصل زمستان
زمستان یکی از زیباترین فصل ها است و با اینکه هوای سردی دارد اما پوشیدن لباس های گرم و رنگارنگ در این فصل ذوقی را در دل زنده می کند. در واقع زمستان برای پوشیدن لباس های خاص و متنوع بسیار هم فصل دلنشینی است و سرمای هوا باعث غمگین شدن افراد نمی شود. اگر کمی به مد و لباس علاقه داشته باشید این فصل را هم به اندازه بهار یا حتی بیشتر دوست خواهید داشت. در زمستان تمامی لباس های کلاسیکی که فیلم های فرانسوی ...
مصرف گاز در نیروگاه ها 10 درصد افزایش یافته است
استاندارد جهانی است که به الگوی مصرف صحیحی نیاز دارد. معاون وزیر نفت در امور گاز در پایان تصریح کرد: از همه هم وطنان می خواهیم با انجام اقدام های ساده ای مانند تنظیم دمای رفاه 18 تا 21 درجه سانتیگراد، پوشیدن لباس های گرم، محدود کردن فضای گرمایشی در منازل و خاموش کردن وسایل گرمایشی زمان ترک منازل و اماکن دولتی و اجتماعی ما را در بخش مصرف همراهی کنند تا بتوانیم زمستان امسال را بی دغدغه پشت ...
روش هایی برای تنطیم عادت ماهانه
تغییر ایجاد کنید و در اولین مرحله میزان کربوهیدرات و فیبر خود را کاهش و مصرف چربی های سالم مثل روغن ماهی،گردو و خوراکی های حاوی آهن نظیر اسفناج را افزایش دهید. داشتن ورزش و تحرک برای داشتن قاعدگی منظم حتما باید تحرک و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. لازم نیست حتما ورزش های سنگین انجام دهید پیاده روی روزانه به مدت 30 دقیقه علاوه بر منظم کردن این چرخه، درد قاعدگی را هم ...
برای نمایان نشدن لکه عرق بر روی لباس چه کنیم؟
.... اینک تصور کنید که این اجبار با گرم شدن هوا و فصل تابستان همراه باشد. لازم به ذکر است افراد زیادی هستند که نه تنها در فصل گرما بلکه در فصول سرد سال نیز با این مشکل دست به گریبان هستند چرا که بیماری های خاص نیز می تواند باعث عرق کردن حتی در فصل سرد سال شوند. پس این معضل مربوط به فصل خاصی نیست. با ما همراه باشید تا روش هایی را برای جلوگیری از نمایان شدن لکه عرق بر روی لباس به شما آموزش دهیم ...
ماست و فواید و مضرات آن
ماست رعایت کنیم، تعادل در مصرف آن است. این مسئله درباره ی تمام مواد لبنی صادق است . ماست ماده ی لبنی سرد است. مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث الهتاب معده و دل پیچه شود. البته ماست در برخی موارد، مضرات دیگری هم دارد : عدم تحمل لاکتوز برخی افراد نمی توانند لاکتوز را هضم کنند. لاکتوز قند اصلی موجود در شیر است. همه ی انواع ماست دارای درصدی از لاکتوز هستند. اگر فردی که ...
درمان برفک نوک سینه
سینه ها می تواند شدیدا آسیب دیده و درد زیادی برایتان ایجاد نماید. در این صورت اگر می توانید درد را تحمل نماید می توانید به شیر دادن به نوزادتان ادامه بدهید. رهایی از برفک نوک سینه غلبه بر برفک کاری دشوار است، این موضوع می تواند چند هفته به طول بیانجامد و تا زمان مصرف داروها به شکل کامل از بین برود. علاوه بر این ممکن است برفک در قسمت های دیگر از بدن بجز دهان نوزاد و سینه ها مخفی ...
بیماری هایی که احساس سرما را در شما تشدید می کنند!
، توانایی بدن در تولید گرما کاهش پیدا کرده و باعث می شود بدن در زمستان بیشتر احساس سرما داشته باشد. 4- کمبود ویتامین B12 احساس سرما، خستگی، تنگی نفس و کاهش اشتها از جمله علائم کمبود ویتامین B12 است. مصرف شیر، تخم مرغ و پنیر برای حفظ سطح ویتامین B12 در بدن توصیه می شود. 5- ضعف اعصاب افرادی که دچار ضعف اعصاب هستند، در زمستان بیشتر احساس سرما دارند. همچنین این افراد بیشتر از خستگی، سرگیجه و سوزش چشم رنج می برند که توصیه می شود برای حفظ سلامت بدن میزان کافی ویتامین ها و منیزیم مصرف کنند. ...
مواد غذایی که قبل از سرماخوردگی باید مصرف شوند
، بتاکاروتن و ویتامین های C و B6 است. به علاوه مصرف آن ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول شما کمک کند. 2. زنجبیل مصرف زنجیل در فصول سرد، بدن را گرم نگه می دارد و از بروز ویروس های سرما خوردگی جلوگیری می کند، این ادویه پر طرفدار به هضم، تسکین معده ناراحت و تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. این چاشنی دلپذیر اغلب در تمام طول سال در دسترس است، اما تازه ترین آن ها در ماه های زمستان ...
اینفوگرافیک | چرا در فصل سرد زمستان چاق می شویم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، افزایش وزن در طول زمستان برای همه یک مشکل شایع است؛ بنابراین دلیل افزایش وزن بیشتر در فصل زمستان نسبت به تابستان، موضوع کنجکاو کننده ای برای همه ما است. از فقدان ویتامین D تا دمای بدن گرفته، بسیاری از عوامل هستند که باعث افزایش وزن در زمستان می شوند. البته تدابیری وجود دارد که می توانیم برای سالم ماندن در فصل زمستان از آن ها استفاده کنیم. ابتدا در این اینفوگرافیک توضیح خواهیم داد که چرا افزایش وزن پیدا می کنیم و پس از آن راهکار پیشگیری از اضافه وزن را ارائه می دهیم. منبع: مشرق ...
مصرف گاز در نیروگاه ها 10 درصد افزایش یافت
محدود نکنیم. وی مصرف گاز بخش خانگی در زمستان پارسال را 650 میلیون مترمکعب در روز و رکوردی خارج از عرف اعلام کرد و گفت: این مقدار مصرف بیش از 6 برابر مصرف استاندارد جهانی است که به الگوی مصرف صحیحی نیاز دارد. معاون وزیر نفت در امور گاز در پایان تصریح کرد: از همه هم وطنان می خواهیم با انجام اقدام های ساده ای مانند تنظیم دمای رفاه 18 تا 21 درجه سانتیگراد، پوشیدن لباس های گرم، محدود ...
تغذیه مناسب برای درمان افت فشار خون
...> مواد غذایی مناسب برای درمان افت فشار خون خوردن انواع خاصی از غذا ها می تواند به شما در کاهش اثرات و درمان افت فشارخون کمک کند. شما باید علائم را کنترل کرده و مرتب فشار خون را اندازه بگیرید تا ببینید چه عواملی موثرتر است. سعی کنید در تغذیه روزانه خود، موارد زیر رعایت کنید: مصرف مایعات بیشتر کمبود آب حجم خون را کاهش داده و باعث افت فشار خون می شود. هیدراته ماندن بدن مخصوصا به ...
از نخ موکت بافی برای کاهش هزینه تولید لباس استفاده می شود!
اقتصاد 24 - زمستان در ابتدای راه است اما بازار لباس های زمستانی کم کم به پایان راه خود می رسد. خرید لباس گرم معمولا با نخستین موج سرما یا نخستین باران پاییزی آغاز می شود و تا پیش از رسیدن زمستان، بیشتر خانوارها خریدهایشان را انجام داده اند. دی ماه معمولا تولیدکنندگان آخرین فاکتورهای زمستانی را می بندند و بهمن و اسفند بازار به سمت فروش عید می رود. سرمای این روزهای هوای تهران این تصور را ...
پوست در زمستان چگونه محافظت می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زمستان فصل خشکی پوست و عوارض احتمالی، مانند خارش، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، خونریزی، قرمزی و التهاب و تشدید اگزما است. دلایل مختلفی برای آن وجود دارند. اول از همه هوا خشک تر می شود، زیرا هوای سرد باعث می شود مولکول های آب در هوا به جای این که در اتمسفر باقی بمانند، تبدیل به یخ یا برف شوند. در محیط داخلی نیز هوا به دلیل وجود وسایل گرمایشی ...
بادام یکی از مغزیجات پر مصرف در فصل پاییز و زمستان
رطوبت بر روغن بادام، این روغن برای درد های مختلف مفید است. امتیازی اظهار داشت: محل آسیب دیده در بدن افراد باید با روغن بادام ماساژ داده شود. او گفت: از بادام، خوراکی های مفیدی مانند حریره بادام و غیره تهیه می شود. انتهای پیام/