تغذیه مناسب برای درمان افت فشار خون
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیرباورنکردنی این گیاه برای درمان فشارخون
...، کنترل فشار خون، سردرد، برونشیت و گلودرد اشاره کرد. از دیگر خواص دمنوش مرزه ادرار آور بودن این دمنوش گیاهی است که به پاک سازی و بهبود عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند. از مرزه خشک شده به اندازه دو تا سه قاشق چای خوری را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید برای مدت زمان 10 دقیقه بماند تا کاملا دم بکشد و پس از گذشت ده دقیقه می توانید از این دمنوش مصرف کنید. توصیه می شود که در روز فقط ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند. همچنین ویتامین های موجود در کرفس، پوست شما را شفاف و لکه های کدر سطح پوست تان را کمرنگ می کند. آب کرفس برای مبتلایان به فشار خون هم توصیه می شود. کافی است نوشیدن آب کرفس چند بار در هفته را از یاد نبرید. این سبزی شگفت انگیز با کاهش فشار خون شما، آن را به حد متعادل می رساند و باعث افت فشار و ضعف نخواهد شد. بی خواب ...
هموفوبیا یا ترس از خون را چگونه درمان کنیم؟
نتیجه از ملاقات های مهم پزشک صرف نظر کنید. طبق مشاهدات نشانه های ترس از خون با نشانه های سایر ترس های اضطرابی تفاوت دارد ؛ در سایر انواع ترس مانند ترس از ارتفاع یا حیوانات فرد دچار تپش قلب و افزایش فعالیت بدن می شود، اما ترس از خون با کاهش فعالیت بدن، افت فشارخون و حتی غش کردن نمود می یابد هموفوبیا منحصر به فرد است زیرا همچنین باعث ایجاد واکنش وازوواگال می شود. پاسخ عروقی به این ...
تاثیر مصرف گیاهان دارویی بر سبک زندگی سالم
می پیچد استفاده می شود. برخی مطالعات نشان داده جینکو بیلوبا در درمان اختلالات عصبی مانند از دست دادن حافظه و آلزایمر موثر است جینسنگ :عموما برای درمان احساس ضعف و ضعیفی ناشی پس بهبود از بیماری استفاده می شود. همچنین برای کاهش فشار خون و میزان کلسترول استفاده می شود گرچه استفاده بیش از حد آن باعث افزایش فشار خون می شود. برخی مطالعات نشان داده جینسنگ همچنین می تواند باعث افزایش ایمنی ...
غذا های پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
آفتاب نیوز : غذا های پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آن ها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذا های کم کالری بروید را فراموش کنید، چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ 6 منبع غذایی پرکالری نیز بروید: آجیل و دانه ها: انواع آجیل سرشار از چربی های ...
خواص و فواید مصرف ریحان در طب سنتی
محدود کند و شما را از آسیب های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول ها و همچنین بیماری های پوستی حفظ کند. مفید برای زنان مصرف ریحان برای خانم ها مفید است زیرا به رفع ورم کلیه و ترشحات زنانگی کمک خواهد کرد. درمان آفت دهان ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان آفت های دهانی و عفونت موثر است. برای درمان آفت های دهان 4 لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن ...
8 عادت اشتباه غذایی که سلامتمان را تهدید می کند
می تواند در کیفیت غذا، چاقی، لاغری، سلامت و بهتر عمل کردن ارگان های بدن تاثیر داشته باشد. در ادامه درباره هشت عادت غذایی بد که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد گفته ایم؛ عادت هایی که با ترک آن ها می توانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. هرم غذایی را دریاب هرمی غذایی درواقع یک مثلث است و در آن گروه های مختلف غذایی مصرف می شود. گروه هایی که برای سالم ماندن باید روزانه مقداری از ...
نسخه خانگی برای خداحافظی با سردرد
مکمل ویتامین B با ریبوفلاوین، فولات، B 12 و B 6 می تواند علائم سردرد را کاهش دهد. چای یا قهوه دارای کافئین مصرف نوشیدنی های کافئین دار هنگام سر درد مانند چای یا قهوه، ممکن است احساس راحتی ایجاد کند، زیرا کافئین باعث بهبود خلق و خو، افزایش هوشیاری و انقباض رگ های خونی می شود، همه این موارد می توانند تأثیر مثبتی بر علائم سردرد داشته باشند. همچنین دارو های رایج که برای درمان سردرد استفاده می شوند، مانند ایبوپروفن و استامینوفن نیز می توانند اثر بخش باشند. انتهای پیام/ ...
بدون مصرف دارو چگونه سردرد را درمان کنیم؟
سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشار خون ، تشنج و در نتیجه سردرد می شود. روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. زردچوبه از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان ...
مواد غذایی که قبل از سرماخوردگی باید مصرف شوند
روزانه بدن شما است. مطالعات نشان داده اند که سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است در برابر سرطان محافظت کنند. 7. خرمالو خرمالو علیرغم اندازه کوچکی که دارد، به طور باورنکردنی سرشار از مواد مغذی است. یک خرمالو نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A را دارد و ویتامین A برای عملکرد سیستم ایمنی و سلامت چشم مهم است. 8. لبو لبو سرشار از فولات ...
عوارض کمبود ویتامین B12 چیست؟
اعصابی است که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرند. فشار خون پایین در صورت عدم وجود ویتامین B12 کافی، بدن شما نمی تواند سلول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. این یعنی شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید. کم کاری تیروئید تیروئید برای حفظ عملکرد صحیح خود در بدن نیاز به چندین ماده دارد که یکی از آن ها ویتامین B12 است. در صورت عدم وجود B12 کافی ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
چای بابونه بسیار نیروبخش است و عطر و تاثیر آن بر بدن باعث می شود که این چای یکی از انواع دمنوش های گیاهی مورد علاقه در سرتاسر جهان باشد. آیا می توانید چای بابونه را در دوران بارداری بنوشید؟ آیا این کار مفید است یا اثرات جانبی دارد؟مصرف چه مقدار چای در طی بارداری ایمن است؟ یک فنجان در روز چای بابونه بنوشید. اگر می خواهید چند بار در روز آن را بنوشید، یک فنجان چای را به چند قسمت تقسیم کرده و آن را ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
تغذیه مناسب برای درمان افت فشار خون
کنترل مستمر و برنامه غذایی مناسب زیرنظر متخصص تغذیه، در پیشگیری و درمان افت فشارخون و همچنین برای لاغری و تناسب اندام مبتلایان به افت فشارخون نقشی اساسی دارد.
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. 5. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که آن به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند این فشار خون پایین است ...
آیا می دانید مصرف سیر برای چه کسانی ضرر دارد؟!
به گزارش اخبار کوهپایه در اکثر نسخه های درمانی طب سنتی سیر یکی از پایه های ثابت آن هاست و خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما برای برخی از افراد با شرایط خاص خوردن سیر به هیچ وجه توصیه نمی شود. همان طور که می دانید سیر حاوی آلیسین است که برای سلامتی مفید بوده و به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می کند. ازآنجایی که سیر خواص فراوانی دارد، مردم سیر را به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها می شناسن ...
دیابت چیست؟
بهترین گزینه ها هستند. از آب میوه و یا نوشابه های قندی گازدار خودداری کنید .(مگر در شرایط درمان قند خون پایین). نوشیدنی های الکلی را به 1 بار در روزبرای خانم ها و 2 بار در روزبرای آقایان کاهش دهید چرا اندازه گیری قند خون مهم است نتایج تست قند خون به شما نشان می دهند که غذا، ورزش و سایر عوامل مانند استرس چه نقشی در قند خون شما دارند. اگر تست به صورت منظم انجام شود، الگوها نمایان می شوند- بالا و پایین- و می توانید در روتین زندگی خود طوری تغییرات ایجاد کنید که منجر به بهبود سلامت شما درطول زمان شود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
ماست و فواید و مضرات آن
تمام بیماریها، خوردن آن را تجویز می کنند . کاهش فشارخون ماست، مقدار فراوانی پتاسیم دارد. هر 230 گرم ماست، حدودا 600 گرم پتاسیم دارد. پتاسیم می تواند مازاد سدیم را از بدن خارج کند و فشار خون را کاهش دهد . افزایش ایمنی بدن تحقیقات زیادی در مورد اثرات درمانی و پیشگیرانه ی ماست و باکتریهایی که در تولید آن به کار رفته اند بر بیماری هایی مانند سرطان، عفونت ها ...
دکتر سیدضیاالدین مظهری: عدم کیفیت تغذیه موجب ابتلا به 40 درصد از سرطان ها خواهد بود/ بسیاری از اختلالات ...
سه گرد سفید کشنده دکتر مظهری در مورد اینکه اگر همین میزان مصرف نمک در سفره ایرانیان ادامه پیدا کند چه تبعاتی به دنبال خواهد داشت؟ گفت: اولین تبعات این است که زمینه ساز فشار خون خواهد بود. فشار خون قاتل خاموش است و فشار خون است که می تواند قلب و کلیه را از کار بیاندازد و دید را دچار ضایعه کند. ما اصطلاحی داریم که می گوییم یا غذا می خوریم یا با غذا دوای خود را می خوریم و یا ...
جعفری، سبزی با درصد بالای انواع ویتامین
.... خوردن جعفری همراه غذا جوانی شما را حفظ می کند. تخم جعفری ادرارآور است. خوردن جعفری همراه غذا باعث جذب آهن موجود در آن غذا می باشد. افرادی که کم خون هستند جعفری را در برنامه غذایی خود قرار دهند و بچه هایی که رشد آن ها ضعیف است نیز جعفری بخورند. کسانی که دچار ضعف بینایی می باشند یا شب کوری دارند در مصرف غذای روزانه خود جعفری را بگذارند. ...
خواص شکلات تلخ
در واقع شکلات تلخ کیفیت بالا با درصد کاکائوی بین 70 تا 99 طعمی تلخ و شیرین دارد. شما می توانید هم شکلات تلخ را به تنهایی میل کنید و هم آن را به کیک و شیرینی و دسرتان بیفزایید. شکلات تلخ می تواند یک درمان سالم باشد تا زمانی که شما به طور مناسب آن را مصرف کنید. یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان در این سیاره است و همچنین مواد مغذی دیگری همچون فیبر، پتاسیم، منگنز، روی، سلنیوم، مس، منیزیم و آهن دارد ...
درمان فشار خون بالا با چند داروی گیاهی
...> ادویه ای خوش طعم که به کاهش فشارخون کمک می کند. برای مشاهده تاثیر دارچین در کاهش فشار خون باید به صورت روزانه مصرف شود. دارچین را می توان هم به صورت پود در انواع غذاها و نان استفاده کرد و هم به صورت چای نوشید. زیرفون برای درمان فشار خون بالا از گل و پوست درخت زیرفون برای کاهش فشار خون و ایجاد آرامش در بدن استفاده ی شود. معمولا از زیرفون در وزهای پائین مورد استفاده قرار می گیرد به ...
کاهش فشار خون با نوشیدنی گرم
باقی مانده است. حمله قلبی یکی از عوارض فشار خون بالاست که مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت. اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم فشار بر قلب وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. خوشبختانه می توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی، این مکانیسم مرگبار را معکوس ...
علل شایع بیماری های کلیوی چیست؟
ابتلا یک فرد به بیماری کلیوی ممکن است باعث از کار افتادگی فرد و بروز مشکلات اقتصادی شود؛ بنابراین افراد باید از رژیم غذایی مناسب و دارو های تجویز شده توسط پزشک پیروی کنند و به طور مرتب تحت نظر پزشک باشند. پروین با بیان اینکه افرادی که دیابت و فشار خون بالا دارند باید هر 6 ماه یکبار به پزشک مراجعه کنند؛ متذکر شد: بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت یا فشارخون به طور مرتب به پزشک مراجعه نمی ...
آیا رژیم های غذایی سم زدایی واقعا موثرند؟
همراه هستند، برای افرادی که به بیماری های معینی دچار هستند، نه تنها ممکن است خوب نباشند، بلکه ممکن است زیانبار هم باشد. تا به حال هیچ پژوهشی نشان نداده است که این رژیم های به اصطلاح سم زدایی کننده باعث بهبودی فشار خون یا کلسترول خون می شوند یا اثر مثبتی بر قلب دارند. این نوع رژیم های غذایی ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت کاملا خطرناک باشند. هر رژیم غذایی که میزان کالری دریافتی را به شدت محدود می کند، ممکن است به خصوص در افراد مبتلا به دیابت که داروهای کاهنده قند خون مصرف باعث افت خطرناک قند خون شوند. ...
اقداماتی که نباید بعد از 40 سالگی انجام دهید!
تمرین ندادن ذهن پوزیشن غلط بدن انجام سریع ورزش مصرف سیگار بی توجهی به فشار خون اضافه وزن مراقبت نکردن از سطح تستوسترون نادیده گرفتن مشکلات پروستات به تعویق انداختن کلونوسکوپی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ وقتی که وارد 40 سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است ...