سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه خانگی برای خداحافظی با سردرد
سردرد بسیار مفید هستند، زیرا ثابت شده است که استفاده از روغن نعناع در شقیقه علائم سردرد تنشی را کاهش می دهد. روغن اسطوخودوس در هنگام استنشاق و استفاده روی لب فوقانی در کاهش درد میگرن و علائم مرتبط با آن بسیار موثر است. ویتامین ب کمپلکس ویتامین های گروه B گروهی از ریز مغذی های محلول در آب هستند که بسیاری از نقش های مهم را در بدن بازی می کند، زیرا چندین مطالعه نشان داده است که ...
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
بودند را بررسی کردند. آن ها قصد داشتند دریابند که آیا واقعا افرادی که غذا های حاوی ویتامین K بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار دارند یا خیر. دو نوع ویتامین K در غذا هایی که ما می خوریم وجود دارد: ویتامین K 1 که عمدتا از سبزیجات برگ سبز و روغن های گیاهی به دست می آید در حالی که ویتامین K 2 در گوشت، تخم مرغ و غذا های ...
تاثیر مصرف گیاهان دارویی بر سبک زندگی سالم
.... سرخارگل :باعث افزایش سیستم ایمنی می شود و به بدن کمک می کند تا با عفونت ها بجنگد. از این گیاه در درمان بیماری های مزمن مثل جوش، تب و تب خال استفاده می شود. سرخارگل در حال بررسی و مطالعه است که آیا می شود از آن برای درمان سرطان و ایدز استفاده شود دانگ گویی :در بیماری های زنانه مانند درد های پیش از دوران قاعدگی، علائم یائسگی، و درد دوران قاعدگی استفاده می شود ...
افراد مبتلا به سنگ کلیه مراقب باشند! +راه های درمان
روغن مالی با روغن هایی مثل بابونه یا شوید به رفع درد و دفع سنگ ها کمک می کند. توصیه می شود افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند بیشتر از غذا هایی مانند سوپ جو رقیق، خورش کدو، خورش کرفس و از این قبیل غذا ها در وعده های غذایی استفاده و در صورت مصرف برنج، آن را به صورت آب کش به همراه شوید یا سایر مصلحات برحسب مزاج شان و تا حد امکان از نان های سبوس دار و برشته استفاده کنند. ماءالشعیر ...
معرفی 11 جایگزین سالم برای برنج
، ممکن است جایگزین سبک تری مانند گل کلم برنجی بخواهند. علاوه بر این، جایگزینی برنج با انتخاب های سالم، مانند سایر غلات کامل، می توانند به رژیم غذایی شما تنوع دهند. در ادامه به 11 جایگزین سالم برای برنج اشاره شده است. 1. کینوا در حالی که کینوآ پس از پختن طعم و بافتی شبیه دانه به خود می گیرد، یک دانه است. این جایگزین محبوب برنج بدون گلوتن است و پروتئین بسیار بیشتری نسبت ...
معجزه کپسول سیاه دانه باریج و درمان درد های عضلانی
ماده غذایی ضدسرطان و همچنین برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. مواد معدنی موجود در سیاه دانه شامل آهن و پتاسیم است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع مسمومیت های خونی و حتی یبوست موثر است. از سیاه دانه به صورت ضماد مخلوط با روغن زیتون در عطسه های شدید سرماخوردگی استفاده می شود و یا از بخور سیاه دانه در آب به صورت هفته ای یکبار جهت جلوگیری از سینوزیت می توان استفاده کرد. داروسازی باریج ...
شناسایی یک بیماری عصبی و مرموز!/ علائمش را بشناسید
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا، این وضعیت در استان نیوبرانزویک واقع در سواحل اقیانوس اطلس کانادا، بیش از دو سال است که توسط محققان و پزشکان مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته با این حال تاکنون هیچ درک درستی در مورد علت بروز این بیماری وجود ندارد. بر اساس گزارش ها، علائم این بیماری شامل مشکلات حافظه، اسپاسم عضلانی، کاهش شدید وزن، درد اندام و توهم است. بر اساس آمارهای رسمی ...
چرب و چیلی ترین غذا های لبنانی
کباب کردن برای تهیه این غذا استفاده نمایید. شاکشوکا چرب و چیلی ترین غذا های لبنانی مطابق با ذائقه ایرانی مواد لازم: روغن زیتون: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیر (ریز خرد شده): 2 حبه گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 800 گرم فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق چای خوری زیره: یک دوم قاشق چای خوری پاپریکا: یک دوم قاشق ...
خاصیت ضدپیری هسته های انگور
یک مطالعه حیوانی، یافته شد که عصاره های انگور سبب محافظت در برابر سرطان زایی عکس های ناشی از یو وی با کاهش میزان تومور، اندازه تومور، چندتایی تومور و غیره و نیز جلوگیری از انتقال سلول های ناشی از uvb به کارسینوم بدخیم می شود. یکی دیگر از مطالعات انجام شده روی موش ها نشان داد که پروانتوسایانیدین های دانه انگور در کاهش آلودگی به آپوپتوز، باعث کاهش سرطان زایی ناشی از آسکیزیتین می شوند. خواص ...
6 نسخه خانگی برای خداحافظی با سردرد
از روغن نعناع در شقیقه علائم سردرد تنشی را کاهش می دهد. روغن اسطوخودوس در هنگام استنشاق و استفاده روی لب فوقانی در کاهش درد میگرن و علائم مرتبط با آن بسیار موثر است. ویتامین ب کمپلکس ویتامین های گروه B گروهی از ریز مغذی های محلول در آب هستند که بسیاری از نقش های مهم را در بدن بازی می کند، زیرا چندین مطالعه نشان داده است که مکمل ویتامین B با ریبوفلاوین، فولات، B 12 و B 6 می ...
بدون مصرف دارو چگونه سردرد را درمان کنیم؟
... روش استفاده: 4 برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. برگ نعناع برگ های نعناع، حاوی ماده منتول است که اثر آرام بخشی دارند. برگ نعناع تازه را می توان در غذا یا به عنوان چای مصرف کرد. از روغن ضروری یا اسانس این گیاه در تنتور ها مایعی که از تأثیر الکل یا اتر بر جوهر های مواد گیاهی یا حیوانی یا معدنی به دست آید ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
، سردرد و سندرم روده تحریک پذیر می شود، تخم شربتی می تواند از شدت این بیماری ها کاسته و به سرعت درد را تسکین دهد. همچنین بتا کاریوفیلن(ترکیبی که در تخم شربتی وجود دارد) به دلیل خواص ضد التهابی دارای فعالیت ضد آرتروز است. عوارض جانبی تخم شربتی زنان باردار: یکی از عوارض دانه های ریحان تأثیر بالقوه آن ها بر سطح هورمون استروژن در بدن است. این می تواند برای زنان باردار خطرناک باشد ...
خسارت 20 درصدی سرما به مزارع کلزای جوین
به گزارش خبرنگار ایلنا، علی اکبر قارزی با اشاره به اهمیت کشت محصولات استراتژیک و اهمیت تولید و تامین امنیت غذایی افزود: شهرستان جوین به عنوان قطب تولید محصولات کشاورزی و همچنین تولید کننده محصولات استراتژیکی همچون چغندر ،کلزا، گندم و جو نقش مهمی در تامین امنیت غذا ی نیز دارد. وی با اشاره به اهمیت تولید دانه های روغنی و جلوگیری از واردات نیاز کشور از سایر کشور ها و به طبع جلوگیری از ...
روش های خانگی سفید کردن دندان
پیشگیری می کند. روش دیگر استفاده از هیدروژن پروکسید این است که مقدار کمی ازآن رابا کمی جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مانند شود. با این خمیر می توانید جرم دندان های تان را پاک کنید.مقاله ای که در Journal of Dentistry منتشر شده میگوید نتایج به دست آمده از پنج مطالعۀ بالینی نظارت شده روی بیش از 270 نفر نشان داد خمیر دندان های حاوی جوش شیرین نسبت به خمیر دندانهای معمولی فاقد جوش شیرین ...
بی تدبیری 84 درصدی!
کشاورزی آغاز شد. براساس اجرای این طرح 10 ساله تا افق 1404، حداقل 70 درصد نیاز کشور به روغن در داخل باید تأمین شود اما آمارها نشان می دهد اجرای این برنامه به هدف نرسیده است. با توجه به اینکه 90 درصد روغن و دانه های روغنی مورد نیاز با واردات تأمین می شود و واردات آن نیز با ارز 4200 تومانی است، این کالاها در میان واردات کالاهای اساسی، ارز زیادی را به خود اختصاص می دهد. بر همین اساس، خودکفایی در تولید ...
تاثیرات سنجد بر هورمون های زنانه
هورمون های جنسی استرادیول، پروژسترون، تستوسترون، FSH و LH بررسی شدند. مقایسه بین گروهی در این مطالعه نشان داد که تغییرات هورمون ها بین گروه دارونما و گروه سنجد معنی دار نبود. تنها درد مفاصل در شرکت کنندگانی که سنجد مصرف کرده بودند، بهبود معنی داری داشت. با این حال؛ مقایسه درون گروهی نشان داد که سطوح هورمون های FSH و FSH نسبت به تستوسترون، افزایش قابل توجهی نشان داد، در حالی که سطح پروژسترون ...
غذا های پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
آفتاب نیوز : غذا های پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آن ها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذا های کم کالری بروید را فراموش کنید، چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ 6 منبع غذایی پرکالری نیز بروید: آجیل و دانه ها: انواع آجیل سرشار از چربی های ...
انواع ادویه
می تواند منجر به ناراحتی گوارشی شود. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است درد شکم و عوارض جانبی استفاده از مسکن ها را تجربه کنند. زردچوبه و خواص آن رابطه زردچوبه و لاغری به دلیل خواص التهابی زردچوبه است افزایش وزن با ترشح سیتوکین های التهابی مرتبط است. مطالعات نشان می دهد افراد چاق که روزانه 1 گرم کورکومین به مدت 30 روز مصرف می کردند، سطح لیپیدهای خونشان به میزان قابل توجهی ...
خواص باورنکردنی کنجد برای سلامتی!
در میان 27 نوع دانه و آجیل، دارای بالاترین میزان فیتواسترول ها است. کاهش استرس اکسیداتیو: تحقیقات دانشمندان برزیلی نشان داده است که دانه های کنجد می توانند تاثیر قابل توجهی بر استرس اکسیداتیو در بدن داشته باشند. استرس اکسیداتیو در اثر فعالیت رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می شود و می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مانند دیابت، سرطان و حتی نارسایی قلبی را افزایش دهد. دانه ...
جعفری، سبزی با درصد بالای انواع ویتامین
، از شکل گیری و تشکیل تومورها(مخصوصا تومورهای ریه) جلوگیری می کنند. در تحقیقات دیگری مشخص شده است که فعالیت آنزیم گلوتاتیون S ترانسفراز را که مسئول پیشگیری از تخریب سلولی می باشد، تحریک می کند. از دیگر فعالیت این روغن ها این است که به خنثی کردن انواع مواد سرطان زا مانند بنزوپیرن های موجود در دود سیگار و دود ناشی از ذغال چوب کمک می کند. فلاوونوئیدها در جعفری ...
روغن جوجوبا برای جوش صورت، مضرات و نحوه مصرف
.... امروزه روغن جوجوبا به عنوان یکی از شناخته شده ترین روش های درمان برای انواع مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، آفتاب سوختگی و زبری پوست شده است. برخی از افراد هم برای درمان ریزش مو از این روغن استفاده می کنند، چرا که می تواند رویش مو را تحریک کرده و ساقه های مو را تقویت بخشد. دانه های جوجوبا ظاهرا، تا حدودی به دانه های قهوه شباهت دارند اما اغلب بزرگ ترند و همه دانه های ...
اگر استرس دارید، این غذاها را نخورید
امگا 3 نوعی چربی غذایی است که در ماهی هایی مانند قزل آلا و ساردین به وفور وجود دارد. برخی از افرادی که ماهی نمی خورند، مکمل روغن ماهی مصرف می کنند. امگا 3 خواص ضدالتهابی داشته و می تواند در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی که امگا 3 زیادی دارند به سلامت مغز کمک می کنند. مطالعه ای دریافت امگا 3 می تواند اضطراب را کاهش بدهد. بهتر است ...
10٫5 میلیارد دلار کالای اساسی و دامی وارد کشور شد/ رشد 100درصدی واردات گندم و جو+ جدول
طبق آمارها تا 19 آذرماه امسال بالغ بر 10٫5 میلیارد دلار کالای اساسی، دارو و دامی وارد کشور شده که گندم و جو رشد حدود 100 درصدی را از نظر وزن تجربه کردند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از فارس، جزئیات واردات کالاهای اساسی از ابتدای امسال تا 19 آذر ماه نشان می دهد که بیش از 19 میلیون تن کالا به ارزش 10 میلیارد و 552 میلیون دلار وارد کشور شده که نسبت به مدت ...
حذف ارز 4200 تومانی در صنعت غذا چه تاثیری دارد؟/صنعت غذا با جهشهای قیمتی بی سابقه مواجه نمیشود
نیازهای ارزی برای مواد اولیه هرچند بانظم بیشتری و به صورتی نسبتاً قاعده مند ادامه یافت، اما کمبود منابع ا رزی از یکسو و نوسانات شدید به این رز در بازار آزاد که منجر به سیاست گذاری های متوالی دولت و بانک مرکزی می شد ا ز سوی دیگر، باعث شد در بازار مواد اولیه و خوراک موردنیاز در حوزه صنعت غذا و بخش هایی مانند دام و طیور با کسری روبه رو شویم که نتیجه ا ین ا امر کاهش تولید در برخی صنایع مانند روغن نباتی، کره ...
غذا های مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان
. کارشناسان بر این باور هستند که هیچ فاید ه ای در دریافت بیشتر از 1500 میلی گرم کلسیم در روز وجود ندارد. برای جذب بیشتر مکمل های کلسیم، بیشتر از 500 میلی گرم در یک زمان استفاده نکنید. بیشتر مکمل های کلسیم باید همراه غذا استفاده شوند. با این وجود، سیترات کلسیم و مالات کلسیم در هر زمانی قابل مصرف هستند. غذا های حاوی سویا نصف فنجان توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) حاوی ...
15 ترفند برای کاهش وزن و زندگی سالم تر
در حالی که دریافت چربی اغلب اولین چیزی است که هنگام تلاش برای لاغری کاهش می یابد، اما چربی های سالم می توانند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند. در حقیقت در چندین مطالعه نشان داده شده که رژیم غذایی پرچرب که سرشار از غذاهایی مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل است، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، چربی ها به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری سیر بمانید، هوس ...
طرح جهش تولید در16هزار هکتار از دیم زارهای کهگیلویه و بویراحمد اجرا شد
عیسی راستین نسب روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در این طرح کشت محصولات زراعی در مزارع کهگیلویه و بویراحمد انجام و هم اکنون در مرحله جوانه زنی است. طرح جهش تولید در دیمزارها برای نخستین بار از سوی ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در سطح 660 هزار هکتار از دیمزارهای 6 استان کشور پیش بینی شده است. وی اظهار داشت: این طرح در محصولاتی مانند گندم و جو، نخود، عدس و دانه ای ...
افزایش میزان استفاده از فراورده های تسکین بخش در بین مردم
.... راهکار های مدیریت کاهش عوارض مدیرنظارت بر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: با توجه به اینکه در اکثر موارد مصرف مسکن های قوی بی دلیل بوده و یا روش های کم خطر برای کاهش درد وجود داشته است قبل ازمصرف مسکن های داروئی رایج می توان روش های تسکینی جایگزین و کم خطر دیگر از جمله استراحت و حذف عوامل تشدید کننده درد را بکار گرفت . بهره گیری ...
چند راهکار ساده برای مقابله با درد آرتروز را امتحان کنید
آبرسانی به بدن مهم ترین مرحله برای همه فصل ها است. آبرسانی و نوشیدن آب به اندازه کافی مشکلات را از بین می برد و باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود و درد را در این ناحیه کنترل می کند. مصرف مایعاتِ بیشتر حتی به شکل غذا مانند سوپ، یا انواع آب میوه ها در کنار نوشیدن آب، می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. داشتنِ رژیم غذایی سالم داشتن یک رژیم متعادل همراه با ویتامین ها و مواد ...