خواص باورنکردنی کنجد برای سلامتی!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
...> فواید تخم شربتی برای سلامتی خواص تخم شربتی برای لاغری اثبات شده است. مهمترین مزایای تخم شربتی برای سلامتی شامل توانایی آن در بهبود سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، بهبود ظاهر پوست، تقویت مو، تنظیم قند خون، خنک کردن بدن، کاهش استرس، تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، بهبود بینایی، کاهش التهابات، کاهش کلسترول و جلوگیری از عفونت های خاص است. در زیر به معرفی برخی از ویژگی های برتر این ...
خاصیت ضدپیری هسته های انگور
انگور برای کودکان توصیه نمی شود. خواص و فایده هسته های انگور مزایای هسته انگور بر سلامت پوست هسته های انگور برای بهبود سلامت پوست بسیار مهم هستند.خواص آنتی اکسیدانی دانه های انگور برای مبارزه با بیماری های مختلف پوست ،از جمله ؛آکنه التهابی، چین و چروک زودرس پوست، پسوریازیس و غیره مفید است. هسته های انگور در مبارزه با سرطان های خاص مفید هستند در ...
خوراکی های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
، آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. هندوانه: هندوانه و خربزه نیز سرشار از ریزمغذی های گیاهی مفید مانند لوتئین و زیگزانتین هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق کاربرد دارند. هندوانه سرشار از لیکوپن برای مبارزه با پیری پوست است. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. ...
سوپرفود های فصل سرما را بشناسید
در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول موجود در آن ها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. تره فرنگی نیز از خانواده پیاز است که سرشار از ویتامین کا بوده و مصرف آن خاصیت ضد سرطانی دارد. ضمن این که سلامت استخوان ها را نیز بهبود می بخشد. ...
اگر می خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می کند. پس در خصوص گنجاندن آن ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد. آن ها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند. در این مقاله از اطلاعات پزشکی، برخی از مزایای دانه ی چیا را به شما معرفی می کنیم. قطعا این مزایا به شما انگیزه می دهند تا دانه ی چیا را در رژیم غذایی روزانه ی خود قرار دهید. ...
با خواص عناب آشنا شوید
همان طور که می دانید گلبول های سفید اولین خط دفاعیِ سیستم ایمنی بدن ما هستند. بهبود سلامت پوست عناب همچنین مانع از چین و چروک و جای زخم روی صورت می شود و با اکسیژن رسانی و افزایش گردش خون، زمینه ساز سلامت پوست می شود. تقویت استخوان ها وقتی اسم تقویت استخوان ها به میان می آید، اغلب ما به یاد ویتامین D خواهیم افتاد، اما مصرف خوراکی هایی مانند عناب نیز در ...
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. 6. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک یک بیماری تهدید کننده زندگی است و معمولاً به دلیل آسیب دیدگی شدید یا بیماری حاد است و نیاز به توجه فوری پزشکی می ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
در طول روز بنوشید، یا با افزودن آب بیشتر آن را رقیق کنید. فواید مصرف چای بابونه برای سلامت بدن بهبود کیفیت خواب: نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب به تسکین اعصاب و بهبود خواب کمک می کند این گیاه مسکن بی خوابی را درمان می کند. بالا بردن ایمنی بدن : چای کیسه ای ایمنی را بهبود می بخشد و در نتیجه به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. اگر تب خفیف و آبریزش ...
خواص حیرت انگیز محبوب ترین سوپرفود جهان
با رادیکال های آزاد و سایر ترکیبات سرطان زا مبارزه می کند. بهبود متابولیسم کینوا حاوی مواد مغذی بسیاری است و با مصرف منظم آن، متابولیسم بدن بهبود می یابد. جالب است بدانید پروتئین موجود در دانه کینوا، به طرز چشمگیری اشتها را کاهش می دهد. جالب است بدانید کینوا در ایران در خراسان شمالی، استان فارس، استان سمنان و در شهرستان های بردسیر، راور،بافت و ارزوئیه استان کرمان کشت می شود. منبع: خبرآنلاین ...
معجزه کپسول سیاه دانه باریج و درمان درد های عضلانی
ماده غذایی ضدسرطان و همچنین برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. مواد معدنی موجود در سیاه دانه شامل آهن و پتاسیم است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع مسمومیت های خونی و حتی یبوست موثر است. از سیاه دانه به صورت ضماد مخلوط با روغن زیتون در عطسه های شدید سرماخوردگی استفاده می شود و یا از بخور سیاه دانه در آب به صورت هفته ای یکبار جهت جلوگیری از سینوزیت می توان استفاده کرد. داروسازی باریج ...
خداحافظ استرس
وظایف خود عمل کنند باید تعادل پتاسیم در داخل و خارج از سلول ها حفظ شود. نجاتی با اشاره به این که پتاسیم یک الکترولیت ضروری برای بدن است زیرا برای کنترل انتقال تکانه های عصبی، انقباض عضلانی و عملکرد قلب با سدیم تعامل دارد، عنوان کرد: باید گفت خیار فواید زیادی برای سلامتی قلب و به طور کلی بدن دارد و مصرف آن می تواند برای برطرف کردن مشکلات زیادی کمک کند. این متخصص تغذیه بیان کرد: اگر سردمزاج هستید حتماً آن را با مصلحش یعنی عسل، خرما و یا ادویه گرم مثل سیاه دانه، زنیان و یا نعناع میل کنید. انتهای پیام ...
آشنایی با انواع ماساژ و فواید آن
می یابد. ماساژ سنگ داغ می تواند به این موارد کمک کند: کاهش تنش عضلانی بهبود جریان خون کاهش درد تقویت آرامش از بین بردن استرس بیشتر بخوانید: اهمیت ماساژ درمانی در فصل پاییز ماساژ کودک؛ فواید و نکاتی که باید رعایت شود با ماساژ ریلکسی؛ ذهن و بدن خود را آرام کنید فواید ماساژ آن هم از نوع سنگ داغ در طول ماساژ سنگ ...
پنج دلیل عالی برای نوشیدن چای بابونه
بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست 1. کیفیت خواب را بهبود می بخشد بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند باعث خواب آلودگی شوند و نوشیدن چای بابونه کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد. 2. موجب سلامت ...
با افزایش اشتها در فصل سرما چه کنیم؟
طول روز مناسب است. به سبزی ها تکیه کنید در فصل زمستان، سیستم ایمنی بدن باید بیش از هر زمان دیگری فعال باشد تا خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش یابد. یکی از راهکار های مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی است. مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی مناسب است. بهتر است میوه ها و سبزی هایی را انتخاب کنید که حاوی این عناصر یا ترکیبات هستند: 1- آهن: وجود آهن کافی در ...
این 13 کار پیری زودرس را برایتان به ارمغان می آورد!
داشته باشید و کندی ذهن، مشکلات توجه و یا افزایش وزن به سراغتان نیاید. گذشته از این که اضافه وزن در بدن یکی از عواملی است که شما مسن تر دیده شوید، متخصصان پوست و مو معتقدند قند باعث آسیب زدن به الیاف پروتئین در سلول های بدن می شود. این اتفاق می تواند باعث از بین رفتن درخشندگی، افزایش خطوط ریز و چین و چروک می شود. اگر می خواهید درخشش صورت خود را حفظ کنید، قند های شیرین را کم تر ...
فواید بی نظیر پوست سیب زمینی
(ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در ...
انواع ادویه
خواص درمانی آن فلفل سیاه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان قوی است که برای سلامت پوست ضروری است. آنتی اکسیدان های موجود در فلفل به پاکسازی پوست، رفع چین و چروک و درمان لک های پوستی کمک می کند. درمان تب و سرماخوردگی یکی دیگر از مزایای فلفل این است که برای درمان تب و سرماخوردگی مفید است. برای این منظور می توانید از جوشانده آب و دانه فلفل برای رفع تب و سرماخوردگی استفاده کنید. بهبود ...
ماکادمیا، غنی از همه چیز!
دارند بلکه قادر به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های مغزی نیز خواهند بود. این کارشناس ارشد گیاه شناسی با اشاره به این که یکی از بارزترین ویژگی های گیاه خارق العاده ماکادمیا، کمک به کاهش خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی است، تصریح کرد: مطالعات مختلف نشان می دهند که مصرف روزانه 8 الی 42 گرم از این دانه ها می تواند سطح کلسترول تام و LDL را تا 10 درصد کاهش دهد و این موضوع نیز مستقیماً ...
خواص شکلات تلخ
. علاوه بر این مواد مغذی، خواص شکلات تلخ شامل کالری و قند متوسط می شود اما هنگامی که به اندازه مصرف شود می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات متعددی از نقاط مختلف جهان، اثرات بهداشتی شکلات تلخ را تایید کرده اند. در این مقاله از دلگرم با خواص شکلات تلخ بیشتر آشنا خواهید شد. 1. کاکائو با درصد بالا 90 استرس را از بین می برد برای از بین بردن استرس و یا بهتر کردن خلق و خو ...
آیا شکست عاطفی روی پوست شما اثر دارد؟
استرس ناشی از این فقدان به برهم خوردن خواب، ورزش نکردن، خوردن زیاد شیرینی جات و بستنی در روزهای بعد از شکست عاطفی منجر شد. این در حالی است که برای داشتن پوست خوب پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل ضروری است. به خصوص که رژیم غذایی با درصد بالای کربوهیدرات و چربی می تواند برای پوست آسیب زا باشد. از آنجا که پوست می تواند سیگنال های جسمی مانند گرما، سرما و درد را پردازش کند ...
فواید روزانه خوردن عسل در صبحانه
بر ارتقای سلامت و شادابی پوست به درمان برخی از بیماری های پوستی نیز کمک می کند. بنابراین به استفاده موضعی از عسل برای بند آمدن خونریزی یا بهبود زخم ها بسنده نکنید و برای شادابی و سلامت پوستتان روزانه مقداری عسل میل کنید. کاهش قند خون و کاهش وزن با عسل عسل به کاهش وزن کمک می کند. البته به شرطی که آن را جایگزین قند کرده و از مصرف شیرینیجات، آبنبات ها و غیره بپرهیزید. اگر به دنبال ...
سلامت پوست و مو به کمک یک لوبیا!
چیتی در کنترل وزن لوبیا چیتی به علت نداشتن چربی و داشتن فیبر به کنترل وزن کمک بسیار میکند و می تواند سبب کاهش وزن و لاغری شود. نقش لوبیا چیتی در سلامت قلب لوبیا چیتی دارای مواد های مغذی مثل اسید فولیک، فیبر، پتاسیم و منیزیم به سلامت قلب کمک میکند. بهبود شریان ها و رگ ها پس از مصرف لوبیا چیتی مقدار منیزیم لوبیا چیتی به بهبود شریان ها رگ های بدن ...
درمان بیماری ها با زردچوبه
دلیل است که در کشورهای دیگر مکمل های غذایی کورکومین تا این اندازه محبوب شده اند. 10 . خواص زردچوبه برای پوست - در کنار خواص زردچوبه برای سلامت بدن و ذهن، خواص زردچوبه برای پوست شاید آن قدر عجیب به نظر نرسد. زردچوبه توانایی های زیادی در بهبود و پیشگیری از مشکلات پوستی و افزایش زیبایی پوست دارد. - ماسک زردچوبه برای شما پوست درخشانی به همراه می آورد که ممکن است به دلیل ...
پاکسازی کامل ریه با معجون سیر و آویشن +طرز تهیه
غذاخوری آب سیر را روزانه مصرف کنید. در این شرایط به 200 گرم سیر، 700 گرم شکر فرآوری شده و هزار گرم آب نیاز دارید. اول از همه آب را با سیر بجوشانید و مقداری شکر به آن اضافه کنید. همچنین می توانید خمیر سیر را روی ناحیه شکم برای برطرف کردن درد یا بهبود سرماخوردگی بمالید.مقدار کمی سیر با مشکلاتی مثل زگیل مبارزه می کند که کاملا بدون درد است. بعضی از افراد از سیر برای از بین بردن درد استفاده می کنند ...
قیمت خودرو
سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی برمی انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می کند. در بدن انسان، ویتامین B برای تبدیل گلوکز به انرژی مورد نیاز است. همچنین برای عملکرد اساسی سیستم ...
بیماری هایی که دندانپزشک زودتر متوجه شان می شود
...> بیماری اندوکاردیت این بیماری یک نوع عفونت است که به دریچه های قلب حمله می کند. ممکن است که باکتری یا قارچ از ناحیه دیگر بدن وارد دهان شود و در جریان خون پخش شده و به قسمت هایی از قلب حمله کند. دندانپزشک می تواند این عفونت داخل دهان را مشاهده کرده و علائم آن را بررسی کند که شامل موارد زیر است: درد مفصل تب کاهش وزن سر درد کاهش ...