خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصور های نادرست درباره اضطراب و نگرانی
...، اختلالات اضطرابی ناشی از استرس نیست و شما باید تحت درمان موثری قرار بگیرید تا یاد بگیرید چگونه علائم را به درستی مدیریت کنید، یادگیری نحوه تغییر الگو های فکری می تواند بسیار قدرتمند و تاثیرگذار باشد. 7 - حملات اضطراب می تواند باعث غش شود هنگامی که دچار حمله اضطرابی می شوید، ممکن است احساس سرگیجه شدید داشته باشید و یا شروع به تند نفس کشیدن کنید. این افزایش فشار خون باعث غش ...
افتادگی کف لگن، تشخیص و درمانش چیست؟
...، مثانه و عضلات اطراف مقعد شما کاربرد دارد. انواع افتادگی ها: راست روده: این افتادگی اغلب رکتوم را درگیر می کند و رکتوسل نامیده می شود. که با علایم اختلال در دفع خود رانشان میدهد. مثانه: این افتادگی سیستوسل نامیده می شود. این افتادگی باعث تکرر ادرار ، عدم تخلیه مناسب ادرار و ریزش ادرار خود رانشان میدهد. رحم: این افتادگی که بیشتر از سایر موارد بر نزدیکی بیمار موثر است و البته تکرر عفونت و ترشحات ...
علت جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان چیست؟
، خطر ابتلا به بیماری های مختلف افزایش می یابد بعلاوه اینکه، می تواند باعث ایجاد آسیب پوستی نیز شود. عفونت دهان : اگر قطعه ای بیش از حد بزرگ را از بین ببرید، می توانید پوست ظریف زیر ناخن خود را در معرض هر گونه از هزاران باکتری یا پاتوژن موجود در دهان قرار دهید تمام دهان ما پر از باکتری ست، بنابراین شما به راحتی می توانید خود را آلوده کنید. التهاب : ترکیب ...
آشنایی با عرقیات گیاهی سنتی
.... کرم کش است. عرق بادرنجبویه طبع گرم دارد و برای حافظه مفید است. تقویت کننده ی مغز، قلب، معده می باشد. خستگی روحی، بی حوصلگی، سردردهای عصبی و تنگی نفس را درمان می کند. عرق برگ چنار ضدآسم، چاق کننده و تب بر است، درد و ورم زانو و مفاصل را که از گرمی مزاج می باشد، تسکین می دهد. اگر آن را بر بدن بمالید باعث شفافیت پوست می شود . عرق برگ گردو قندخون را پایین می ...
قبل از پرواز به این نکات توجه کنید
مدارکی مثل نتیجه آزمایش کووید یا ویزا دارید، زمان بیشتری را برای بررسی و تأیید مدارک خود در نظر بگیرید. وقتی زودتر به فرودگاه می روید، زمان خواهید داشت تا هر چیزی که طبق برنامه پیش نمی رود را کنترل کنید بدون اینکه پرواز خود را از دست دهید. به موقع رسیدن به پرواز بعد از رزرو بلیط هواپیما، کار مهم دیگری است که باید انجام دهید تا از استرس و اضطراب بیهوده جلوگیری کنید و سفری آرام و بدون نگرانی داشته باشید ...
استرس ممکن است بدترین دشمن قلب شما باشد
احتمالا با این عوامل خطر اصلی بیماری قلبی آشنا هستید: فشار خون بالا، کلسترول بالا، استعمال دخانیات، دیابت، چاقی و کم تحرکی. همچنین، احتمالا پزشک بیش از یک بار شما را برای این موارد معاینه کرده است و برای کمک به پیشگیری از حمله قلبی یا سکته توصیه هایی کرده است. اما آیا او درباره ی سطح استرس در زندگی شما نیز سؤال کرده است؟ مطالعات اخیر نشان می دهند که استرس روانی مزمن ممکن است برای سلامت ...
راهکارهایی برای کنترل خشم
تواند اثر گلوله برفی داشته باشد. وقتی عصبانی هستید اعمال خشونت کلامی یا جسمی هرگز فکر خوبی نیست. این نوع رفتارها به دلایل زیادی ناسالم هستند اما در نهایت می تواند باعث رنج بیشتر مانند پایان رابطه یا اشتغال، مشکلاتی در مدرسه یا حتی مشکلات حقوقی بدتر شود. سوءمصرف مواد یک روش ناسالم دیگر برای کنار آمدن با خشم، نوشیدن مشروبات الکلی یا مصرف مواد مخدر است. استفاده از مواد و رفتارهای ...
سندروم اردک چیست و چه افرادی به آن مبتلا می شوند؟ علت و نشانه های آن
ناسالم خواهد بود. این اختلال در نوجوانان زمینه مصرف مواد مخدر و قرص های روانگردان را فراهم می کند و آنها را با سرعت بالاتری در معرض افسردگی و احساس سرخوردگی قرار می دهد. نشانه های اختلال روانی سندروم اردک استرس، اضطراب و مهم ترین نشانه ها و علائم افسردگی در برخی افراد به صورت کم اشتهایی، اختلالات خواب، حس بی قراری، خستگی مفرط، احساس ترس، نگرانی و مشکلات مربوط به عدم تمرکز نمود ...
کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
زندگی تغییر کند. ممکن است نظم زندگی به هم بخورد و ساعات غذا خوردن، خواب و بیداری و فعالیت های روزمره از حالت عادی خارج شود. با توجه به اینکه بیشتر در خانه هستیم تا در برابر ابتلا به کرونا ایمن تر باشیم، باید گفت که خواب کافی، از مهم ترین عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. پژوهش ها نشان می دهد بی خوابی مزمن تاثیر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و موجب ایجاد واکنشی مانند استرس می ...
همه چیز درباره طحال
، سرطان های خون (مانند لوسمی)، عفونت های باکتریایی، و بیماری های کبد مانند سیروز یا هپاتیت رخ دهد. گاهی اوقات، طحال کار منظم خود را انجام می دهد اما بیش از حد فعال است که به این شرایط هایپراسپلنیسم گفته می شود. این شرایط ممکن است، به عنوان نمونه موجب تخریب بیش از حد گلبول های قرمز یا پلاکت ها شود. برای درمان بزرگ شدن طحال، پزشک باید دلیل زمینه ای بروز آن را درمان کند. در بیشتر موارد، درمان ...
اختلالات شبه جسمی (Somatoform Disorders) چیست ؟
عصبی مانند فلج ،کوری و کری که عوامل طبی یا عصبی خاصی ندارد، مشخص می شود. علایم بیشتر با مسایل Psychologicمرتبط است. قبلاً به آن هیستری می گفتند. سن شایع اوایل بزرگسالی است و در زنان 2 برابر مردان دیده می شود . گفته می شود علت آن تبدیل اضطراب به علایم جسمی است. علایم می تواند فلج ، آتاکسی، تشنج کاذب، اختلالات کری و کوری و یا بیهوشی باشند. معمولاً یک استرس یا هیجان شدید قبل از بروز علایم رخ داده ...
اختلال استرسی پس از حادثه را جدی بگیرید
حتی در برخی موارد ممکن است احساسات (ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی (اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خاطرنشان کرد: اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود به عنوان مثال اگر شما یک حادثه رانندگی را در هوای بارانی تجربه کرده باشید به محض این که هوا بارانی شود ممکن است آن حادثه تلخ برای شما تداعی ...
طرز مصرف سیاه دانه
را کاهش دهند و از بروز بیماری هایی مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان پیشگیری کنند سیاه دانه مفید در درمان آسم آسم یک عارضهٔ مزمن است که در آن دیوارهٔ راه های هوایی ملتهب شده و عضلات اطراف آن منقبض شده و باعث می شود فرد به سختی نفس بکشد. مطالعات نشان داده اند روغن سیاه دانه و خصوصاً تیموکوئینون موجود در روغن سیاه دانه می تواند با کاهش التهاب و شل کردن عضلات راه های هوایی ...
چرا سرما باعث درد مفاصل میشه؟
. زمستان پر استرس ترین زمان سال است. استرس معمولا برای همه افراد وجود دارد که علت آن هم می تواند متفاوت باشد اما به طور کلی تعادل زندگی در فصل زمستان کمتر است، مخصوصاً برای افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن مثل آرتروز هستند. درد روزانه ای که هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ ذهنی تجربه می کنید، می تواند ریشه در افسردگی شما داشته باشد و احساس کنید در شرایط سخت گیر افتاده اید که هرگز تمامی ندارد. ...
آنتی بادی برجای مانده از ویروس کرونا به بافت های سالم حمله می کند
Orf9B گفت: به ندرت پیش می آید که جهش ها پروتئینی را به وجود آورند. وی گفت: همان جهش در گونه دلتای کرونا نیز شناسایی شد و مطمئناً همان جهش در سویه اومیکرون نیز وجود دارد که نشان می دهد ممکن است آنها اثرات مشابهی بر سیستم ایمنی داشته باشند. این اطلاعات جدید می تواند باعث ابداع داروهایی شود که تعامل دو پروتئین Orf9b و TOM70 را هدف قرار می دهند. ...
16 نکته مهم پریود بدون درد و مراقبت های دوران قاعدگی
بهداشتی در دوران پریودی به شما کمک می کند تا بدنی سالم تر داشته باشید. 1- مثبت اندیش بودن از مراقبت های دوران قاعدگی فکر کردن به موضوعات منفی و استرس می تواند روی احساسات شما تأثیر بگذارد. یکی از مراقبت های ضروری دوران قاعدگی این است که ریلکس باشید. زمانی که ذهن شما دائم درگیر افکار منفی و استرس باشد، این فشارها موجب می شود تا احساسات منفی بیشتری را در دوران پریودی تجربه کنید ...
کاربردهای درمانی چای دارچین چیست؟
بسیار مهم است چرا که به بدن در مبارزه با عفونت و ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند. اما وقتی التهاب مزمن می شود و علیه بافت های خود بدن عمل می کند، ممکن است خطرناک و مشکل ساز شود. برای حل این مشکل می توان از خواص دارچین بهره مند شد. تحقیقات نشان داده است این ادویه و آنتی اکسیدان های موجود در آن، خواص ضدالتهابی دارند. خواص ضدالتهابی دارچین می تواند خطر ابتلاء به بیماری ها را کاهش دهد. ...
برترین رژیم غذایی سال 2022 میلادی
...> رژیم غذایی مدیترانه ای با الهام از الگو های غذایی سنتی جنوب ایتالیا و یونان، به دلیل ترکیب هماهنگی از آنتی اکسیدان ها و خواص ضدالتهابی، عنوان "استاندارد طلایی در پزشکی برای پیشگیری از بیماری ها" را دریافت کرده است. رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات ...
خطرات لاغری بیش از حد را بدانید
سلامت پایین دندان را نشان دهد. مکرر بیمار شدن: اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای حفظ وزن سلامت بدن دریافت نکند ، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند. در نتیجه، ممکن است فرد به طور مکرر بیمار شود و بیماری های شایع مانند سرماخوردگی می تواند بیش از حد معمول طول بکشد. احساس خستگی مداوم: دریافت نکردن کالری کافی برای حفظ عملکرد بدن باعث می شود فرد احساس ...
علت خشن شدن صدا یا بیماری لارنژیت چیست؟
علت خشن شدن صدا چیست؟ چه چیزی موجب لارنژیت می شود؟ لارنژیت حاد ممکن است بر اثر عوامل زیر ایجاد شوند: لارنژیت مزمن: مشکلات مزمنی لارنژیت که باعث ایجاد این موارد می شود: سیگار کشیدن از عوامل ایجاد لارنژیت مزمن شایع ترین علائم خشن شدن صدا : خشن شدن صدا و لارنژیت در نوزادان و کودکان: اپیگلوتیت: اگر کودک شما این موارد را دارد به پزشک مراجعه کنید: تشخیص لارنژیت: سپس این علائم را دنبال می کند: درمان ...
سینوزیت در کودکان: علائم و درمان
از گزینه های محیطی و دارویی با یک پزشک متبحر گوش و حلق و بینی صحبت کنید. ادامه دادن کامل درمان آلرژی می تواند تأثیر زیادی در پیشگیری از عفونت های سینوسی در آینده داشته باشد. موارد آلرژی زا را حذف کنید خانه خود را از مواد آلرژی زای شناخته شده ای مانند دود سیگار و گردوغبار پاک نگه دارید، زیرا مواد آلرژ ی زا می توانند معابر بینی را تحریک و به بروز سینوزیت کمک کنند. ...
با این 6 نسخه خانگی با سردرد خداحافظی کنید
.... چای یا قهوه دارای کافئین مصرف نوشیدنی های کافئین دار هنگام سر درد مانند چای یا قهوه، ممکن است احساس راحتی ایجاد کند، زیرا کافئین باعث بهبود خلق و خو، افزایش هوشیاری و انقباض رگ های خونی می شود، همه این موارد می توانند تأثیر مثبتی بر علائم سردرد داشته باشند. همچنین داروهای رایج که برای درمان سردرد استفاده می شوند، مانند ایبوپروفن و استامینوفن نیز می توانند اثر بخش باشند. ...
اهمیت لمس کردن در رابطه جنسی چیست؟
پشتیبانی از همسران خود، آنان را لمس می کنند، در ناحیه ای از مغز که با سیستم پاداش مغز در ارتباط است، فعالیت بیشتری دارند. تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند که لمس کردن شامل بغل کردن و بوسیدن، می تواند اثر استرس را کمتر کند و بهبودی از آن را تسریع بخشد. در نتیجه لمس کردن باعث آرامش خاطر برای زوجین می شود و این یکی دیگر از اهمیت های لمس کردن در رابطه جنسی است، زیرا می تواند این رابطه را لذت بخش تر و ...
اثرات فقر بر برانگیختگی روان را بدانید
شرایط ناگهانی و گذرای وخامت اقتصادی، فرد با احتیاط بیشتر در تلاش است تا جوانب مشکل را بسنجد و شاید در برخی مواقع در تصمیم گیری ها عاقلانه تر هم رفتار کند و کمتر به اقدامات پرریسک بپردازد. در حالی که وقتی شرایط بد اقتصادی به درازا کشیده و این استرس مزمن شود، با اثراتی که بر سیستم مغز و شناخت می گذارد قدرت تصمیم گیری و تحلیل مسائل مختل می شود. آیا فقر را هم می توان در همین دسته بندی در نظر ...
آیا اسهال با ماست درمان می شود؟
مکمل های پروبیوتیک است. در این موارد بهتر است یک محصول تک سویه با محتوای فراوان باکتری انتخاب شود که نیاز روده را تامین کند. همچنین می توان این میکروارگانیسم ها را از طریق مصرف منظم محصولات تخمیری مانند ماست و کفیر به سیستم هضم وارد کرد. استفاده از ماست زمانی که اسهال دارید همان طور که قبلا ذکر شد اسهال نوعی بیماری گوارشی است که به دلایل مختلفی رخ می دهد. بیشتر آن ها مربوط به عدم ...
سرنخ هایی برای درمان اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی است که روی شیوه تفکر، احساس و رفتار فرد مبتلا تاثیر می گذارد. این بیماری مانند دیگر بیماری های ذهنی شایع نیست ولی فرد مبتلا را می تواند ناتوان کند. فردی که به اسکیزوفرنی مبتلاست در فکر کردن، نشان دادن عواطف ضعیف می شود. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند دیگر مشکلات روانی مثل افسردگی، اضطراب و حتی اختلالات ...
پسوریازیس چیست؟
دیگری تماس پیدا کند و یا فرد دیگری آن ها را لمس کند، لازم نیست نگران ابتلای آن فرد به این بیماری باشید. اما بثورات می تواند ناخوشایند و نابهنجار به نظر برسند و اگر در قسمتی از بدن باشند که به طور منظم در معرض دید عموم قرار دارد می توانند باعث خجالت زدگی و شرمندگی فرد مبتلا شوند. چه چیزی باعث بروز پسوریازیس می شود؟ به راستی، هنوز هم محققان عرصه ی پزشکی به درستی نمی دانند که ...
یک نوشیدنی عالی برای قبل از خواب!
.... به نظر می رسد دو ترکیب موجود در دارچین مانع از تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز می شوند که یکی از عوامل اصلی بیماری آلزایمر است. پروتئین تاو در نورون های دستگاه عصبی مرکزی به فراوانی یافت می شود و نقش مهمی در تثبیت میکروتوبول ها ایفا می کند. پروتئین های تاوی که کارکرد خود را در تثبیت کردن میکروتوبول ها از دست داده اند فاکتور اساسی بیماری های مرتبط با زوال عقل مانند آلزایمر و پارکینسون ...
علل و راههای درمان تاول های خونی در دهان
ترتیب تاول را درمان کنید: 1. آسیب از علت های ایجاد تاول خونی در دهان نُه دفعه از ده دفعه، آبسه خونی در دهان به علت آسیب خارجی و معمولا به دلیل برخورد دندان ها به طور تصادفی با لب یاداخل د هان بوده که بسیار دردناک و فوق العاده آزار دهنده است.هنگامی که بافت های نرم داخل دهان خود را بخاطر غذای فوق العاده داغ سوزانده اید، یک آسیب دیدگی باعث ایجاد تاول های خون در د هان می شود. در هر ...
