سایر منابع:
سایر خبرها
بسته بندی شکیل اما تهی روانشناسان زرد
خدیجه روشنی افزود: متاسفانه امروزه بسیاری از مردم مخالف مشاوره گرفتن و مراجعه نزد روانشناسان هستند. علت آن هم رواج فرهنگ غلط و دید نامناسب نسبت به این موضوع است که این راه را گامی برای بهبود بیماری های روحی خود نمی بینند. روشنی ادامه داد: در حالیکه این ماجرا باعث افزایش رفتارهای نابهنجار اجتماعی می شود. در چنین شرایطی عده ای که قصد دارند گامی در جهت حل مشکلات روحی و رفتاری خود بردارند ...
تخصص های پزشکی مهم در دکترتو (سال 1400)
ها چیست و در قدم اول نمی دانید که به کدام متخصص مراجعه کنید. با شناخت متخصص گوش و حلق و بینی می دانید که هر زمان که دچار یکی از این بیماری ها شدید می توانید به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. این موارد بخشی از مشکلاتی بود که دکتر متخصص گوش و حلق و بینی می تواند درمان کند. روانشناس : یکی از مهمترین مواردی که به کمک روانشناس می توان انجام داد تست های روانشناسی است. تست های روانشناسی انواع مختلفی ...
خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
خوابیدن می تواند بخش مهمی از یک برنامه جامع درمانی باشد. این رابطه دو طرفه بین خواب و سلامت روان است که برخی از درمان های طبیعی را ارائه می دهد. محققان امیدوارند که یافتن راه هایی برای بهبود خواب ممکن است در تعدادی از شرایط تأثیر مفیدی داشته باشد. از نظر عملی اگر بهبود کیفیت خواب بتواند سلامت روان را بهبود ببخشد، قطعا برای کمک به افرادی که از مشکلات روان شناختی رنج می برند؛ نیز مفید ...
10 علت مهم برای مراجعه به مشاوره خانواده
.... یک مشاور خانواده می تواند بخش مهمی از یادگیری کامل و دست نخورده ماندن حتی در طول جدایی باشد. 5. خیانت خیانت یکی از رایج ترین دلایلی است که امروزه زوج ها به دنبال مشاوره هستند. در روابط طولانی مدت، بی نهایت می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود و دلایل پشت آن متعدد و متنوع است. با این حال، خبر خوب این است که با کمک یک درمانگر، اکثر زوج ها نه تنها بهبود می یابند، بلکه بعد از ...
تست روانشناسی؛ چقدر با اضطراب درگیرید؟
نداشته باشید. پیشنهاد می کنیم با یک روان شناس در مورد وضعیت و حالات خودتان صحبت کنید. جلسات مشاوره و روان درمانی می تواند در برگرداندن آرامش به زندگی شما موثر باشد. 10 تا 12: اوضاعتان اصلا خوب نیست. شما آن قدر با استری درگیر شده اید که بعید است خودتان بتوانید به تنهایی کاری برای خود بکنید. پیشنهاد می کنیم در کنار مشورت با روان شناس ها، حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید. استرس شدید می توان ...
تصور های نادرست درباره اضطراب و نگرانی
اضطراب کافی است، بهبود چندانی نخواهید دید. در واقع، تنها حدود یک سوم افراد مبتلا به اضطراب واقعا به دنبال درمان می روند، حتی اگر درمان مؤثر نشان داده شده باشد. 9- برای متوقف کردن احساس اضطراب باید افکار مزاحم خود را سرکوب کنید در حالی که این تکنیک ممکن است به کاهش موقت اضطراب شما کمک کند، ممکن است در دراز مدت اضطراب شما را افزایش دهد و این احتمال وجود دارد که این افکار ...
تصورات نادرستی که درباره نگرانی و اضطراب دارید
... در میان بسیاری از افسانه های رایج در مورد اختلالات اضطرابی، این ممکن است یکی از جدی ترین افسانه ها باشد. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که اضطراب آن ها به مرور زمان بهبود می یابد و نیازی به درمان حرفه ای ندارند. در حالی که برخی از مردم فکر می کنند ورزش، تغذیه صحیح و اجتناب از کافئین برای مبارزه با اضطراب کافی است، بهبود چندانی نخواهید دید. در واقع، تنها حدود یک سوم افراد مبتلا به ...
چرا نوجوانان پرخاشگری می کنند؟
به گزارش مرات ، سیما فردوسی، روانشناس در برنامه صبحگاهی صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: یکی از ویژگی های دوره نوجوانی کسب هویت است. از سن 11 تا 19 سالگی نوجوانی است که دوره گذار از کودکی به نوجوانی بوده و فاصله بین کودکی و نوجوانی محسوب می شود. وی ادامه داد: یکی از ویژگی های آن احراز هویت و تعیین مرام شخص است. فرد برای رسیدن به این هویت مورد نظر باید الگو داشته باشد اگر این الگوها وجود ...
رشد و کمال در ازدواج نیست
می گوید: بین دختر و پسر باید به لحاظ فیزیکی، فرهنگی، خانوادگی، اجتماعی، اقتصادی و نگرشی تناسب وجود داشته باشد. توصیه می کنم در کنار اطلاعات و آگاهی هایی که دختر و پسر با رفت وآمد و گفت و گوهای متداول کسب می کنند، حتماً به مشاورهای آگاه و با تجربه قبل از ازدواج مراجعه کنند. متأسفانه برخی دچار آسیب های روانی و اختلالات شخصیتی هستند که افراد معمولی قادر به تشخیص این موارد نیستند اما مشاوره قبل از ...
چرا نفسم تنگ می شود؟
تنگی نفس است. تاکنون هیچ درمان قطعی برای کرونا یافت نشده است. اکثر افراد علائم خفیفی دارند و می توانند در خانه بهبود یابند اما اگر واقعاً مشکل تنفسی دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید یا با اورژانس تماس بگیرید. آمبولی ریه انسداد یا لخته خون اغلب در پاها ایجاد می شود و تکه ای از لخته خون به ریه ها وارد می شود و جریان خون را مسدود می کند و می تواند نفس کشیدن را سخت یا دردناک کند ...
زوج درمانی و تاثیر آن در زندگی مشترک
بروز این مشکلات به فکر زوج درمانی بیفتد. اما توجه داشته باشید که در هنگام بروز این حوادث کمک گرفتن از یک زوج درمانگر حرفه ای می تواند کارساز باشد. عادات و الگوهای مخرب عادات و الگوهای مخرب زیادی وجود دارند که ممکن است در زندگی مشترک به آن گرفتار شوید. مثل عادت به قهر کردن ، برخورد نامناسب با خانواده ها و هزاران مورد دیگر .در این مواقع بهتر است به مشاور مجرب مراجعه کرده و از آن ها ...
معرفی تخصص پزشکی مهم که مراجعه به آن ها باعث حفظ سلامتی می شود
تخصص های مهم پزشکی شاخه های گسترده ای را در بر می گیرند که به واسطه ان ها می توان به طور تخصصی انواع مختلفی از بیماری ها را درمان نمود. با توجه به بیماریی های مختلفی که امروزه براساس عامل های خاصی رخ می دهند می توان نیاز به پزشکان متخصص را شاهد بود زیرا برخی از پزشکان قادر به درمان این بیماری ها نمی باشند. به طور کلی شاخه پزشکی شامل مراقبت های اولیه بیماری ها و درمان های تخصصی می شود ...
نشانه های تنبلی تخمدان در زنان
پوست چرب خستگی مفرط درد لگن افسردگی و اضطراب بی دلیل افزایش وزن رشد بیش از حد موهای زائد چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت به تاخیر افتادن چرخه قاعدگی به مدت 3 ماه ، به منظور شناسایی و درمان این بیماری به پزشک مراجعه کنید . علت این امر ممکن است به دلایل مختلفی مانند بارداری ، استرس ، تغییر رژیم غذایی و یا ورزش سنگین بروز پیدا کند اما با ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
، علائم عدم تعادل و عوامل روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و نگرانی از تزریق واکسن در آنان بشدت مشهود بود، روابط بین فردی با دوستانشان تقریباً قطع شده، کمک های بیش از اندازه خانواده سبب محدودیت آنان شده و رفتارهای وسواس گونه خانواده بر آنان تأثیر گذاشته، محدودیت در انجام اوقات فراغت و تفریح است. مدیر گروه مددکاری اجتماعی تصریح کرد که همه بیماران خاص بویژه بیماران ام اس به دلیل کم تحرکی و مشکلات حرکتی، دشواری در مراجعه به مراکز درمانی و شلوغی وسایل عمومی و امکان ابتلاء، شلوغی داروخانه ها و تأمین هزینه های دارو و درمان، از جمله مشکلات مؤثر بر وضعیت جسمی و روانی این بیماران بوده است. ...
مشاوره حقوقی خانواده، ازدواج و طلاق
تواند در طول رابطه هم طی شرایطی خاص به آن نیازمند باشید. مشاوره حقوقی امور طلاق با توجه به افزایش طلاق یکی از موارد مهمی است که بیش از هر زمان دیگری نیازمند آگاهی حقوقی و قانونی درباره آن است. قبل و بعد از طلاق مشاوره پیش از طلاق می توانید از روانشناس کمک بگیرید تا با کمترین آسیب روحی آن را سپری کنید و در کنار آن هم تاکید می کنیم که قبل از هر اقدام یا درخواست قانونی به طلاق با مشاوره ...
5400 کودک استان سمنان در طرح غربالگری مشارکت کردند
: حضور بیشتر و همکاری بهتر خانواده ها برای بهره مندی از این خدمات و داشتن نسل سالم از مهمترین مطالبات بهزیستی از خانواده های استان سمنان است. اجرای خدمات مشاوره مدیرکل بهزیستی استان سمنان با بیان اینکه غربالگری در بخش های بینایی، شنوایی و ژنتیک انجام می شود، ابراز داشت: خدمات بهزیستی در حوزه پیشگیری در صورتی جواب می دهد که همراهی خانواده ها را نیز در آن شاهد باشیم. ...
ارتباط بین اضطراب و PTSD با افزایش میلین در ماده خاکستری مغز
طول بکشد و در عملکرد روزمره اختلال ایجاد کند، ممکن است مبتلا به PTSD شده باشید. استفاده از روش های موثر درمان بعد از مشاهده ی علائم PTSD برای کاهش علائم و بهبود عملکرد حیاتی است. علائم PTSD بر اساس مطالب منتشر شده در مجله اینترنتی درمانکده ؛ ممکن است علائم اختلال اضطراب بعد از سانحه ظرف یک ماه بعد از رویداد شروع شود اما گاهی تا چند سال بعد از رخداد فرد هیچ علامتی ندارد. این ...
چاق شدن صورت با طب سوزنی
رویکرد غیرتهاجمی بسیار سود ببرند. علاوه بر این، پروتکل های بعد از عمل برای کسانی که یافته های پیشرفته تری دارند در حال توسعه است، زیرا این درمان به احتمال زیاد نتایج را به عنوان جزئی از جراحی زیبایی شبیه به فیزیوتراپی برای جراحی ارتوپدی بهبود می بخشد. به یک معنا، زیبایی درمانی است. بیشتر بخوانید: قیمت جراحی پلاستیک صورت چاق و سفت شدن صورت به گفته طب سوزنی، صورت ...
چرا زنان بیشتر از مردان درگیر اختلالات روانی هستند؟
یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی معتقد است که سلامت روان، شیوه تفکر و احساسات و مدیریت هیجانات است که در نتیجه آنها رفتار مناسب ایجاد می شود، هر چقدر افراد در بیان احساسات و مدیریت افکار ناتوان باشند، همانقدر آسیب پذیرتر و آسیب زننده تر هستند. اکرم ترابی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه طبق آمار وزارت بهداشت جمهوری اسلامی حدود 21 میلیون نفر یعنی تقریبا 30 درصد مردم ایران دچار ...
با دستور رئیس جمهور انجام می شود: خدمات روانشناسی درمسیر پوشش بیمه ای
خدمات مشاوره و روان درمانی گلایه دارند. کم محلی بیمه ها برای پوشش خدمات روانشناسی موجب شده است که بازار کار نیروهای ارائه دهنده خدمات روان درمانی نیز در حد مطلوبی نباشد. در حالی که در طی یک دهه اخیر، تلاش زیادی شده است تا فرهنگ مراجعه به روانپزشک و روانشناس در جامعه نهادینه شود، اما فقدان پوشش بیمه ای موثر موجب شده است که بسیاری از این تلاش ها و فرهنگ سازی ها بی نتیجه بماند. از سوی دیگر ...
ابلاغ دستورالعمل برگزاری امتحانات ویژه دانشجویان
: دوره دیگر این طرح، دوره افزایش اطلاعات و توانمندی دانشجویان جهت مدیریت زمان و انتخاب راهکارهای بهینه برای مقابله با اهمال کاری و تشویق دانشجویان جهت تعیین اهداف و به کار گیری روش های مطالعه صحیح جهت بهبود عملکرد در امتحانات است. نعیمی ادامه داد: همچنین در این فرصت ایام امتحانات که دانشجویان بیشتر توجه می کنند، برنامه ریزی برای مطالعه در طول سال آموزش داده می شود تا همه دروس برای دو هفته ایام امتحانات تجمیع نشود. ...
بهترین اپلیکیشن های اندرویدی سلامت روان 2022
بعد از ظهر مواجه می شوید که باعث می شود روز را با ذهنی روشن شروع کنید و قبل از رفتن به رختخواب آرامش داشته باشید. همچنین در طول روز، می توانید یک سری تمرینات از جمله تمرینات مدیتیشن و تنفسی را برای کمک به پاکسازی ذهن خود انجام دهید. این برنامه همچنین نوشتن رویداد های روزانه را برای شما آسان می کند، که می تواند به خودی خود در بهبود سلامت روان شما کمک زیادی کند. اینکه بتوانید نحوه پیشرفت خود را تجسم ...
چگونه برای اولین جلسه روان درمانی خود آماده شویم؟
متناسب با واقعیت توقع داشته باشید و نهایت استفاده را از زمان جلسه مشاوره تان ببرید. .قبل از مراجعه زمانی را برای تمرکز بر روی اهداف و انتظاراتی که از جلسه رواندرمانی دارید بگذارید. .انتظاراتتان را متناسب با زمان مشاوره،کیفیت درمان و ترسی که احتمالا پیرامون قضاوت شدن و آسیب پذیر بودن برایتان بوجود خواهد آمد تنظیم کنید. .قرار مشاوره را در زمان و مکانی مناسب و آرام ...
وسواس فکری و آسیب های آن در خانواده
وسواس یکی از زوجین باعث ناراحتی، ناامیدی و خستگی از زندگی زناشویی شده، بهترین راهکار برای نجات از این وضعیت، شرکت در جلسات زوج درمانی و مراجعه به روانشناس است. غالباً فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی یا OCD کاری اجباری را برای از بین بردن یا کاهش تأثیر وسواس به طور موقت انجام می دهد و انجام ندادن آن باعث بروز پریشانی می شود. OCD از نظر شدت آن متفاوت است، اما اگر درمان نشود می تواند ...
آیا مشاوره ازدواج واقعاً موثر است؟
، نشستن و انتظار برای حل شدن مشکل شما و شریک تان توسط یک فرد حرفه ای نیست. لازم است هردو طرف خواهان بهبود مشکل، صریح و انتقادپذیر باشند. وقتی مشاور مناسب را پیدا کردید و متعهد به انجام این کار شدید، جلسات مشاوره به سمت سالم تر شدن رابطه ی شما سوق پیدا می کند. مطالعات نشان داده است که تقریباً 44 درصد زوج ها قبل از رسمی شدن ازدواج به مشاور مراجعه می کنند و 98 درصد زوج هایی که از مشاور کمک گرفته اند از ...
با دستور رئیس جمهور انجام می شود خدمات مشاوره درمسیر پوشش بیمه ای
بسیاری از خدمات مشاوره و روان درمانی گلایه دارند. کم محلی بیمه ها برای پوشش خدمات روان درمانی موجب شده است که بازار کار نیروهای ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی نیز در حد مطلوبی نباشد. در حالی که در طی یک دهه اخیر، تلاش زیادی شده است تا فرهنگ مراجعه به روانپزشک، روانشناس و مشاور در جامعه نهادینه شود، اما فقدان پوشش بیمه ای موثر موجب شده است که بسیاری از این تلاش ها و فرهنگ سازی ها بی نتیجه ...
درمان استرس پریود
و فعالیت های بدنی انجام دهید که باعث شادی شما می شود. یعنی شما باید برای درمان استرس قاعدگی به بدن خود گوش دهید و از او مراقبت کنید، مثل یک بچه کوچک و کم سن و سال با توجه به اینکه در کجای سیکل قاعدگی خود قرار دارید و هورمون های شما چه کار می کنند، ممکن است بتوانید چند هفته تمرینات کاردیو یا قدرتی داشته باشید و هفته های دیگر یوگا یا پیاده روی را امتحان کنید. 4- تکنیک های آرامش ...