سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد به هیچ وجه آویشن مصرف نکنند
تداخل آویشن با دارو های دیابت وجود دارد. مصرف بیش از حد آویشن، قند خون را به زیر محدوده سالم کاهش می دهد و علائمی مانند گرسنگی بیش از حد، تعریق بیش از حد، خستگی، تهوع، استفراغ، تپش قلب و خواب آلودگی را ایجاد می کند. تاثیر بر عملکرد معده و دستگاه گوارش خواص ملین فیبر های غذایی موجود در آویشن باعث بهبود حرکت روده و رفع یبوست می شود. سایر مشکلات گوارشی مانند درد شکم، گاز و نفخ را تسکین ...
لوبیا قرمز از کدام سرطان پیشگیری می کند؟
نتیجه نمی توان عملکرد کاهندگی وزن را از لوبیای پخته شده انتظار داشت. در مقابل به گفته محققان مکمل های دارویی حاوی این ماده به خوبی روی کاهش وزن تاثیر می گذارند. سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین انواع سرطان در سراسر دنیا است. مطالعات مختلفی وجود دارند که نشان می دهند مصرف حبوبات به خصوص لوبیای معمولی با کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان در ارتباط است. این عملکرد توسط پژوهش های حیوانی و ...
بیماری های ناشی از چاقی را جدی بگیرید
سنگ کیسه صفرا کمک کند. 8. سرطان های خاص چاقی احتمال سرطان های خاصی از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، کیسه صفرا، پانکراس، کلیه و پروستات، سرطان رحم و... را افزایش می دهد. 9. عوارض بارداری زنان باردار دچار اضافه وزن یا چاقی بیشتر در معرض مقاومت به انسولین، قند خون و فشار خون بالا هستند. چنین شرایطی می تواند خطر عوارض دوران بارداری و زایمان را افزایش دهد که این ...
خواص برگ بو
سایر آنتی اکسیدان های موجود در برگ بو باعث کاهش اکسیداسیون کلسترول شده و به مدیریت کلسترول کمک می کند. این امر از تجمع پلاک و رسوبات چربی در دیواره شریان ها جلوگیری می کند؛ و خطر ابتلا به تصلب شرایین را که یکی از دلایل اصلی چندین مشکل قلبی عروقی است، کاهش می دهد. برگ بو حاوی پتاسیم است. یک گشادکننده عروق طبیعی که رگ های خونی را شل می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تسکین فشار خون ...
آشنایی با خواص تریفالا
اسید اوریک در بدن مشخص می شود. همچنین این میوه به طور معمول در طب آیورودا برای درمان دیابت و اختلال در تنظیم قند خون استفاده می شود که این به آن دلیل است که سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است و این دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون بالا ...
خواص سویا بشناسید
.... فواید مصرف سویا برای سلامتی 12. سویا برای جلوگیری از سرطان پروستات: سویا یک منبع غنی از فیتواستروژن است. فیتواستروژن یک هورمون منحصر به فرد گیاهی است که مانع تولید تستوسترون در مردان می شود. این کاهش سطح تستوسترون باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. 13. سویا برای جلوگیری از سندروم های پس از یائسگی : در طی یائسگی تولید استروژن در بدن یک زن ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از 3000 سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده ...
با 9 خطر مصرف بیش از اندازه زردچوبه در آشپزی مطلع شوید
به گزارش مشهد فوری ، زردچوبه اگر به اندازه و درست مصرف شود، خواص زیادی دارد، اما در کنار خواص آن مصرف بیش از حد آن خطراتی نیز در پی خواهد داشت، که در این مطلب 9 خطر مصرف بیش از اندازه این ادویه را عنوان کرده ایم. 1. مصرف زیاد زردچوبه و تحریک رحم در دوران بارداری اگر از زردچوبه، در کنار زردچوبه مورد استفاده در تهیه غذاها، برای اهداف پزشکی استفاده می کنید، شانس تحریک شدن ...
لاغری/ میوه هایی که قوی ترین لاغر کننده طبیعی هستند
ای انرژی سوز در بدن می شود. آناناس یکی از رایج ترین و محبوب ترین میوه های گرمسیری است. شامل تیامین، منیزیم، ویتامین B6، ویتامین C، ریبوفلاوین، نیاسین، مس، آهن و فولات است. آناناس علاوه بر کاهش وزن برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری های قلبی مفید است همچنین نشان داده شده که میوه باعث بهبود اخلاق، بهبود مو و پوست، افزایش سطح انرژی، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص می ...
قیمت خودرو
محمدصادق کرمانی ضمن بیان مطلب فوق افزود: تاثیر روغن زیتون در جلوگیری از سرطان کولون، سرطان پستان و پوست نیز ثابت شده است. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: وجود ریزمغذی ها و ویتامین E بالا در روغن زیتون آن را به یک محافظ قلب در برابر انواع بیماری ها تبدیل کرده است. همچنین تامین سلامت شریان ها، کاهش کلسترول بد خون، حفظ سلامت قلب و عروق، ملین مزاج و تقویت کننده دستگاه گوارش، درمان کننده ...
مصرف قندهای مصنوعی در دوره بارداری باعث چاقی فرزند می شود
چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین معضلات جوامع امروزی است که تاکنون دلایل متعددی برای آن معرفی شده بود اما مطالعات جدید نشان می دهد مصرف قندهای مصنوعی در دوره بارداری توسط مادر می تواند منجر به چاقی در فرزند وی شود. به گزارش سیناپرس، چاقی و داشتن اضافه وزن زمینه ساز بروز انواع بیماری های مختلف خطرناک همچون مشکلات قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون و ... است. پزشکان تاکنون موارد مختلفی مانند ...
این شربت شیرین قند خون را پایین می آورد
قلبی و عروقی کمک می کند، همچنین گلابی تأثیر زیادی در بهبود عملکرد روده ها، هضم غذا و رفع یبوست دارد. شربت گلابی بر کنترل قند، فشار و چربی خون تاثیر دارد و موجب تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. عظمایی با تاکید بر تاثیر استفاده از گلابی بر پیشگیری از پوکی استخوان گفت: نوشیدن شربت گلابی موجب بهبود عملکرد کیسه صفرا و رفع التهاب روده بزرگ می شود همچنین این شربت برای افراد مبتلا به آرتیت ...
قیمت خودرو
. 3: با نوشیدن یک فنجان چای گزنه طبق دستورالعمل های آن می توانید از قند خون نجات پیدا کنید. 4: چای گزنه افزایش دهنده گلبول های قرمز خون است و جدا از یک ماده خوراکی منبع خوبی برای تامین انواع ویتامین ها و مواد معدنی به منظور فعال کردن غدد ترشحی هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده و کیسه صفراست. 5: اگر از اختلالات عضله ای مانند: آرتروز، روماتیسم و دیگر اختلالات مفصلی ...
اطلاعات دارویی قرص گلی کلازید و موارد کاربرد آن
، تجویز می گردد. زیرا این دارو با تاثیر بر سلول های پانکراس( لوزالمعده) باعث افزایش ترشح انسولین می شود، همچنین میزان گلوکوژنز موجود در کبد را کاهش می دهد و در نهایت سبب تنظیم قند خون می گردد. همچنین این دارو برای درمان بیماران مبتلا به نشانگان کوشینگ(نوعی بیماری غدد درون ریز) و برخی بیماری های ژنتیکی مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی: شایع ترین عوارض این قرص هیپوناترمی ...
کدام میوه لاغر می کند؟!
.... گریپ فروت 2. سیب 3. توت ها 4. میوه های هسته دار 5. ریواس 6 . کیوی 7. خربزه 8. پرتقال 9. موز 10. آووکادو همچنین میوه ها به طور کلی کالری کم و فیبر بالایی دارد که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. در اینجا 10 مورد از بهترین میوه هایی که برای کاهش وزن مصرف می شود، آورده شده است. ...
خوردن این سبزی سرفه و تنگی نفس را بهبود می بخشد
، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند.مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. شوید تنگی نفس جی پلاس انسداد عروق از بین برنده سرفه مصرف شوید برای از بین بردن سرفه ...
چرا باید منیزیم بخوریم؟!
می دهد که حدود 48 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای سطوح پایین منیزیم در خون خود هستند. این می تواند توانایی انسولین را برای کنترل سطح قند خون مختل کند . علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مصرف منیزیم پایینی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند. یک مطالعه که بیش از 4000 نفر را به مدت 20 سال تحت بررسی قرار داد، نشان داد که افرادی که بیشترین مصرف منیزیم را داشتند ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص زیره سیاه
هاضمه مانند گاز ، گرفتگی و نفخ را از بین می برد. زیره رشد باکتریهای مضر روده را مسدود می کند در حالی که باکتریهای مفید را دست نخورده باقی می گذارد. این باکتری های خوب مواد مغذی تولید می کنند ، التهاب را کاهش می دهند ، هضم را بهبود می بخشند و از سلامت ایمنی بدن شما پشتیبانی می کنند. زیره سیاه ممکن است به کاهش وزن بدن کمک کند. در تحقیقاتی نشان داد که زیره سیاه ممکن است باعث ...
ارزیابی فعالیت بدنی بیش از 109 هزار میانسال شیرازی
نوع 2 و سرطان های مختلف را کاهش می دهد که همه این بیماری ها، می توانند آسیب پذیری بیشتری در برابر کووید19 ایجاد کنند. او گفت: فعالیت بدنی باعث بهبود آمادگی جسمانی عضلانی و آمادگی جسمانی قلبی تنفسی، بهبود سلامت استخوان، بهبود عملکرد، کاهش فشار خون، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت، افسردگی و انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پستان و سرطان روده بزرگ، کاهش خطر زمین خوردن و کاهش خطر شکستگی مفصل ران یا مهره ها و تنظیم تعادل انرژی و کنترل وزن می شود. انتهای پیام/ ...
اسراری شگفت انگیز از خواص دمنوش شوید
سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. از دیگر خواص شوید می توان به تنظیم میزان انسولین در بدن اشاره کرد که سبب کاهش طبیعی قند خون شده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک بسیاری می کند. بیشتر بخوانید: نگاهی به خواص و مضرات پسته شامی به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید! معرفی انواع مختلف دارچین و بهترین نوع آن از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما تاثیر ماش در لاغری+ نحوه استفاده از آن در اقصی نقاط دنیا تفاوت جو پرک و جو دو سر پرک درچیست؟ + تاثیرات آن در لاغری افزایش حافظه و کاهش وزن به کمک بلوبری لاغری به کمک زرشک چطور امکان پذیر می شود؟ انتهای پیام/ ...
مصرف این روغن به بهبود عملکرد ریه کمک می کند
سرطان از شما محافظت کنند. اگر در رژیم غذایی شما غذا های طبیعی جای چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد دچار ...
خوب و بدهایی از جنس حبوبات!
تولید گاز و نفخ اشاره کرد، اما آنها به تشکیل اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، مانند بوتیرات، نیز کمک می کنند که ممکن است سلامت روده را تقویت کرده و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. افزون بر این، نشاسته مقاوم و فیبرهای محلول به تقویت احساس سیری کمک می کنند. همچنین، آنها در تعدیل سطوح قند خون پس از وعده های غذایی موثر عمل کرده و ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود ببخشند. از ...
خواص باورنکردنی سیاه دانه
مشکلی ندارد؛ اما مصرف مقدار بیشتر از این برای خانم های باردار مجاز نیست. کودکان: سیاه دانه برای کودکان اگر طی کوتاه مدت و به صورت خوراکی مصرف شود مشکلی ندارد. اختلالات خونریزی: سیاه دانه ممکن است لخته شدن خون را کُند کرده و خطر خونریزی را افزایش دهد. سیاه دانه ممکن است اختلالات خونریزی را بدتر کند. دیابت: سیاه دانه در برخی از افراد می تواند سطح قند خون را پایین ...
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
.... آجیل و دانه ها آجیل و دانه ها منابع عالی پروتئین، فیبر، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. تحقیقات علمی نشان داده است که آجیل و دانه ها باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و فشار خون می شوند و به تقویت کلسترول HDL (خوب) کمک می نمایند. آجیل و دانه ها در حد متوسط سطح قند خون را کاهش می دهند و باعث محافظت در برابر دیابت که یک عامل خطر عمده شناخته شده برای تصلب ...
گوشت بوقلمون و خواص و فواید قابل توجهی که در آن نهفته است
..., ریزش مو, سردرد, پوست خشک, ناخن های ترد و ترد باشد. 16٫ گوشت بوقلمون برای کمک به افزایش متابولیسم بدن: ویتامین B، به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند و به کاهش وزن کمک می کند. میزان متابولیسم پایین منجر به افزایش وزن, کلسترول و تری گلیسرید, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن باید گوشت بوقلمون را مصرف کنید. ...