خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمامی مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی
به گزارش شمال نیوز، بسیاری از مواد غذایی هستند که در حالت عادی و معمولی یک غذای سالم و مقوی محسوب می شوند اما در دوران سرماخوردگی باید از آن ها دوری کنید. به همین دلیل در این قسمت مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که با توجه به خاصیت بالایی که دارند، نباید در دوران سرماخوردگی مصرف شوند. آبنبات آبنبات سرشار از قند است و در نتیجه باید برای سلامت بیشتر از بدن در دوران ...
تاثیر مواد غذایی بر تقویت سیستم ایمنی بدن
به این که افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی، عروقی، فشار خون بالا یا بیماری های ریوی هستند در خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند افزود: مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند به ویژه در صورت ایجاد تب بعد از واکسیناسیون توصیه می شود مایعات و غذاهای آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود. ...
پوست پرتقال را دور نریزید! + روش استفاده
از مصرف پوست پرتقال، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال های اُرگانیک استفاده نمائید. پوست پرتقال دارای ویتامین C,B1 و فولیک اسید است. برای تقویت سیستم ایمنی و اعصاب مناسب است. افزایش دهنده اشتها و برای درمان بی خوابی نفخ و حالت تهوع بکار می رود. دارای خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضد ...
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
ای استخراج می شوند، جایی که 90 ٪ زیتون ها برای تهیه روغن زیتون استفاده می شود. فواید زیتون بهبود سلامت چشم مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. زیتون؛ منبع غنی آنتی اکسیدان زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن را تامین کنند. تقویت تولید گلبول های قرمز خون ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه حنا
یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. خواص حنا برای پوست؛ یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که ...
کدام روغن برای مصرف کردن در دوران رژیم مناسب است؟
. حاوی ویتامین ای بالایی می باشد که برای سلامت پوست بسیار مفید است . 3. روغن کنجد یک روغن گیاهی مفید و سرشار از اسیدهای چرب مانند امگا 6 و امگا 9 است . یک محصول ضدالتهاب به دلیل کلسترول و ترانس پایین ، برای سلامت قلب شناخته میشود . مزایا : روغن کنجد به دلیل وجود اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ای به حفظ سلامت قلب ، کاهش کلسترول ، کنترل قند خون ، چربی سوزی ، کاهش فشارخون و جذب بهتر مواد مغذی کمک میکند . روغن کنجد همچنین خاصیت ضد سرطان و ضد التهاب نیز دارد . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
معجزات پوست انار که از آن بی خبریم!
پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید) مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. 15. سم زدایی بدن پوست انار یکی از مواد غذایی با قابلیت سم زدایی در بدن است. آنتی اکسیدان ها در بدن وظیفه سم زدایی را به عهده دارند و با توجه به آن که پوست انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است، استفاده از آن می تواند تا حد زیادی در پاکسازی بدن از سموم مؤثر باشد. بیشتر بخوانید: خواص آب برنج برای مو و پوست پوست تخم مرغ را هیچ وقت دور نریزید! به این دلایل پوست سیب زمینی را دور نریزید ...
5 فایده فوق العاده روغن زیتون برای بدن
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، گزارش های نادری مبنی بر آلرژی افراد نسبت به این گیاه ثبت شده که این موارد نیز معمولا آلرژی نسبت به گرده درخت زیتون بوده و به روغن این میوه مربوط نمی شود. از آنجایی که روغن زیتون کالری متراکم (وقتی میزان تأمین انرژی، یعنی کالری در واحد اندازه گیری غذا بالا است) دارد، لازم است که مصرف آن تعدیل شده و به عنوان جایگزینی برای سایر چربی های مورد استفاده در رژیم ...
درد هایی که درمانشان سیاه دانه است
مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده ...
چگونه از کبدمان مراقبت کنیم؟
دهان به بدن تان را پردازش می کند بلکه مواد شیمیایی را که از بینی و پوست وارد بدن تان می شود را نیز آنالیز می کند. برخی از محصولاتی که هر روز از آنها استفاده می کنید مانند انواع عطر و اسپری و شوینده ها و لوازم آرایشی حاوی سمومی هستند که به کبد آسیب می زنند. بهتر است از محصولات ارگانیک استفاده کنید و هنگام استفاده روشی به کار ببرید تا این مواد را استشمام نکنید و فضا را خوب تهویه نمایید یا ماسک بزنید ...
تاثیر فوق العاده خوردن پودر حنا برای سنگ کلیه و کبد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ استفاده از گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد؛ و می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد که این موضوع باعث از بین رفتن باکتری های مضر از پوست می شود. از دیگر خواص حنا درمان اختلالات کبدی است که به عنوان گیاهی دارویی کاملا مفید بوده و پوست آن در درمان بزرگ شدن کبد و یرقان موثر می باشد. برگ حنا؛ برای رفع و درمان ...
طرز تهیه دمنوش به؛ نوشیدنی گرم و دلچسب فصل سرما
فرارو دمنوش ها از نوشیدنی های پر طرفداری هستند که در فصل های گرم و سرد سال در کنار چای و قهوه مصرف می شوند. دمنوش های گیاهی برخلاف چای که فقط برگ آن را دم می کنند، می تواند شامل ساقه، ریشه، دانه، پوست و میوه گیاه باشد. با فرا رسیدن هر فصل سال و میوه های مخصوص به آن فصل می توانید نوشیدن دمنوش های گیاهی گوناگون را تجربه کنید و لذت ببرید. دمنوش به یکی از دمنوش های مناسب فصل پاییز و زمستان ...
چای لیمو و نعناع؛ درمان نفخ معده
... 2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا: نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و.... ...
10 نکته برای داشتن پوست سالم در سرما
پذیری کمتری دارد. اگر از خشک کن دست استفاده می کنید، قبل از بین رفتن تمام رطوبت دست، خشک کردن را متوقف کنید. 4- پاک کننده های ملایم و بدون عطر را انتخاب کنید صابون نامناسب باعث خارش و خشکی پوست می شوند. به عنوان مثال، صابون های معمولی می توانند حاوی مواد معطر و اسانس های تحریک کننده پوست باشند. در عوض، یک پاک کننده دارای رطوبت و بدون عطر یا یک ژل شست وشوی بدن می تواند انتخاب ...
فواید زنجبیل برای سلامتی
از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را بگیرد اما تحقیقات بیشتری لازم است تا بدانیم آیا این موضوع واقعیت دارد یا خیر. قند خون را کاهش می دهد مطالعه ای کوچک اخیراً نشان داد که زنجبیل می تواند به استفاده بهتر انسولین در بدن کمک کند. برای بررسی اینکه آیا زنجبیل می تواند به بهبود میزان قندخون کمک کند، مطالعات بیشتری باید انجام شود. درد ...
طرز تهیه نان کدوحلوایی یا کاکا کدو
خمیر را به اندازه های منظم داخل روغن ریخته و سرخ می کنیم. با یک قاشق روغن داغ را روی خمیر ریخته تا کاملا پف کند و بعد از اینکه دو سمت کاکا سرخ شد آن را روی دستمال روغن گیر گذاشته و بعد در کنار چای یا دمنوش سرو و نوش جان کنید. 1- چون کدوی خام سفت است راحت تر است که پوست کدو را بعد پخت جدا کنید. 2- می توانید بنا به ذائقه هل را جایگزین پودر دارچین کنید. 3- در صورت دسترس ...
عوارض مصرف پاپ کورن چیست؟
عوارض پاپ کورن مایکروویوی برای سلامت بدن 3. پاپ کورن چربی های ترانس بالایی دارد اگر در مورد استفاده از ذرت بو داده مایکروویو اصرار دارید: جایگزین های سالم را در نظر بگیرید: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تقریبا هر کسی از خوردن پاپ کورن در حال تماشای تلوزیون لذت می برد. یکی از ساده ترین و سریعترین میان وعده پاپ کورن مایکروویو است و چیزی که آن را حتی لذت بخش تر می کند، طعم و مزه ...
خواص بی نظیری که مصرف سیر برای سلامت کودکان دارد
راحت نیست، موضوع را با پزشک در میان بگذارید. هنگام خرید چه نوع سیری خریداری کنیم؟ بهتر است به جای استفاده از پودر سیر؛ نوع تازه آن را خریداری کرده و در رژیم غذایی خود مصرف کنید. دقت کنید این سیر تازه، کاملا سفید و آبدار باشد. حبه های سیر را ده دقیقه قبل از پخت، کنار بگذارید که این باعث می شود تا ترکیبات ارگانوسولفور سیر موثرتر عمل کنند. روش نگهداری سیر سیر را در محیط گرم و خشک نگهداری کنید و مطمئن باشید که تا مدت ها سالم خواهد ماند ...
روغن زیتون و روغن کنجد، دو روغن سالم و کاربردی در آشپزخانه
...: این روغن یک قابلیت جالب دارد و آن بهبود حساسیت به انسولین در بدن است. بنابراین مصرف منظم این محصول می تواند سطح قندخون را تنظیم کرده و از دیابت پیشگیری کند. تکسین درد مفاصل: بسیاری از فرهنگ ها از روغن کنجد به عنوان داروی ضد التهاب استفاده می کنند. درمان درد مفاصل و دندان درد، ترمیم بریدگی، خراش و سوختگی و بهبود گرفتگی های قبل از قاعدگی از دیگر فواید این روغن است. ارتقاء سلامت پوست و ...
روغن کرچک ، داروخانه سلامت
رشد مو، به آرامی پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ دهید و بگذارید 2 ساعت خشک شود. سپس با آب بشویید. روغن کرچک به دلیل خواص ضد التهابی در درمان شوره سر مفید است و به درمان درماتیت سبورئیک، یک بیماری التهابی که باعث ایجاد لکه های پوسته پوسته روی پوست سر می شود، کمک می کند. مواد مغذی موجود در روغن کرچک مو ها و پوست سر ما را تقویت می کنند و خطر ریزش و شکاف مو را کاهش می دهند. با این حال قبل استفاده از روغن کرچک، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. همچنین عوارض جانبی این روغن را نیز فراموش نکنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
کندر چه خواصی برای بدن دارد؟ +طریقه مصرف
روغن آن استفاده می شود که هر کدام برای بیماری های مختلف قابل استفاده هستند. کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است. از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم ها، ایجاد پوست شفاف و نرم و همچنین جلوگیری و از بین بردن لکه ها و چروک و جوانسازی پوست استفاده می شود و البته برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر و خارش کف سر و داشتن مو های پرپشت و خوش حالت نیز می توان از کندر استفاده کرد. ...
خداحافظی با پشه های مزاحم با مصرف این روغن!
زمانی که جذب شود، این کار باعث کاهش التهابات و قرمزی پوست می شود. از بین بردن جوش ها: روغن نعناع خواص ضد میکروبی دارد و پوست را خنک و از خارش آن جلوگیری می کند. قسمتی از بدن را که آکنه دارد با روغن نعناع ماساژ دهید. این روغن همچنین خاصیت مرطوب کنندگی و آب رسانی دارد. نعنا یار همیشگی معده احتمالا زمانی که معده درد یا دل درد داشته اید از دمنوش نعناع برای درمان ...
برگر ماهی؛ غنی از ویتامین و پروتئین
خوراکی ها است که در تهیه این غذا از آن استفاده کردیم. این ماده غذایی از خواص زیادی برخوردار است که خوردن آن برای سلامتی بدن ضروری است. ماهی غنی از ویتامین D و پروتئین است. همچنین منبع اسیدهای چرب امگا3 است که برای مغز اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه به برخی از خواص ماهی اشاره می کنیم تا مطلع شوید با خوردن این غذا چه مواد مغذی را دریافت می کنید. شما با مصرف انواع ماهی ها می توانید کمبود مواد ...
روغنی که به بهبود عملکرد ریه کمک می کند
) روغن سیاه دانه بعد از خوردن صبحانه و به مدت 6 هفته می تواند کلسترول بد را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد. شاید نمی دانستید که روغن سیاه دانه می تواند برای کاهش فشارخون نیز مفید باشد. در مطالعه ای که روی 70 فرد داوطلب و سالم انجام شد، نتایج نشان دادند مصرف دو و نیم میلی گرم روغن سیاه دانه دو بار در روز و به مدت دو ماه به کاهش فشارخون بدون هیچ عارضه جانبی منجر شده بود. مصرف روزانه ...
رازی در آشپزی سالم که به سلامت خانواده کمک می کند!
بالای روغن زیتون سلامت کلی بدن را بالا می برد و مهم تر از همه این که اگر همراه با مصرف روغن زیتون که یک چربی سالم است، مصرف دیگر چربی های اشباع را کمتر کنیم، ترکیب این دو عامل باعث می شود که به طور کل، طول عمر طولانی تری داشته باشیم. اثر مثبت رژیم مدیترانه ای هم پایه روغن زیتون طبق نظر محققان پیروی کردن از رژیم مدیترانه ای هم همین تاثیر را برای بدن تان دارد. مطالعات زیادی روی ...
خواص درمانی عسل در قرآن و طب سنتی
عسل بهتر از شربت دیفن هیدرامین حیدریان بیان کرد: آشامیدن عسل همراه با روغن ها مثل روغن گل سرخ می تواند به عنوان ماده ای ضد سرفه استفاده شود و به سالم ماندن ریه های انسان کمک می کند. افرادی که دچار رنگین شدن پوست می شوند (مثلاً قهوه ای تیره می شود) می توانند برای شفاف شدن پوست خود ترکیبات عسل را مصرف کنند. ترکیب کمی عسل بانمک برای رفع کبودی ناشی از ضربه کمک کننده است. در مطالعه ای در سال ...
آیا لیمو برای کاهش وزن موثر است؟
. همچنین با خواص آنتی اکسیدانی خود به کاهش وزن کمک می کند و از آسیب به بدن شما به دلیل رادیکول های آزاد جلوگیری می کند. نوشیدن آب لیمو به دفع سموم بدن نیز کمک می کند و احتباس آب و التهاب را کاهش می دهد. در نهایت، آب لیمو به مدیریت فشار خون بالا کمک می کند، مواد مغذی از دست رفته را با آبرسانی به بدن شما جبران می کند و در عین حال وزن آب را با کمک پتاسیم کاهش می دهد. در اینجا ...
فواید خوردن آب ناشتا در صبح
مقابل عفونت های مثانه ناشی از سموم محفوظ می مانید. 12- موها را نرم، براق و سالم می کند خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. 1⁄4 وزن موها را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. 13- سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می دهد ...
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
...، سبوس و غلات)، استفاده از مواد غذایی دارای خواص ضدالتهابی (روغن ماهی و سیاهدانه) در برنامه غذایی، پرهیز از غذاهای سرخ کرده، مصرف غذاهای آب پز یا بخارپز، انجام ورزش و تحرک بدنی (روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت در روز) از دیگر توصیه های این متخصص تغذیه به افراد مبتلا به کبد چرب بود. وی، مصرف سبزی ها و غلات سبوس دار را برای این بیماران آزاد برشمرد و افزود: مصرف میوه ها علیرغم داشتن فیبر با ...
طرز تهیه ماسک مو با روغن زیتون
نوک آن با دست یا اپلیکاتور رنگ بمالید. 30-90 دقیقه صبر کنید. موهای خود را با شامپو بشویید و با نرم کننده ادامه دهید. توجه: اگر موهای خشکی دارید این ماسک را دو بار در هفته و برای موهای چرب هفته ای یک بار استفاده کنید. بیشتربخوانید: یک ماسک گیاهی که باعث تقویت و رشد مویتان می شود با توجه به نوع موی شما سه روش برای تهیه ماسک موی تخم مرغ و روغن ...
