خانه
5 راه برای اجتناب از ترس در کسب و کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرغامی: از هیچ رسانه ای شکایت ندارم
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در افتتاحیه پانزدهمین نمایشگاه گردشگری و صنایع دستی تهران با تاکید بر این که عقب ماندگی ها باید جبران شود، به مقایسه نمایشگاه گردشگری تهران و مادرید اسپانیا پرداخت، افزود: هفته قبل به دعوت دبیرکل سازمان جهانی جهانگردی، نمایشگاه فیتور اسپانیا بودم، امروز که فقط طول و عرض یک سالن را دیدم متوجه شدم هیچ چیزی از فیتور کم نداریم و ...
مطبی که خیریه شد/ این خانم دکتر لبخند هدیه می دهد
تمام پست هایش را بخوانم چند ساعت بعد وقتی به خودم آمدم متوجه شدم که به ادمین پیج پیام دادم. فردای آن روز در محل کارم مشغول بودم که صدای گوشی ام بلند شد، شماره ناآشنا بود، وقتی تماس برقرار شد کسی از آن طرف گفت: سلام خانم دکتر، من کیانی هستم، ادمین همان صفحه ای که دیشب پیام داده بودید، از طرف گروه جهادی حامی با شما تماس می گیرم. چند دقیقه ای با هم صحبت کردیم، حالا دیگر متوجه ...
5 نقطه کور احساسی که بیشتر مردم هرگز متوجه آن ها نمی شوند
تواند عوارض جانبی مهمی در درازمدت داشته باشد. اگر احساسات تان را بصورت ساده تصدیق نکنید هرگز آن ها را درک نمی کنید. اجتناب از احساسات تان به وسیله عقلانی کردن آن ها شما را گرفتار چرخه ای از خودآگاهی ضعیف می کند. خوشبختانه غلبه بر این نقطه ی کور احساسی بسیار ساده است. بار دیگر که از نظر عاطفی احساس بدی دارید از خودتان این سوال را بپرسید: یک کودک 6 ساله این احساس الان من را چگونه توصیف خواهد کرد؟ ...
اعتیاد به اینستاگرام کُشنده تر است یا کوکائین؟
نظرات همه اشتباهه. به این معنیه که شما یه بلندگوی بزرگ به یه راننده تاکسی بدید و شروع کنه توی خیابون بلند راجع به مسائل سیاسی صحبت کردن. ممکنه صحبت های اون آدم درست باشه، اما کانسپت این عمل مشکل داره. ترس از دست دادن یا FOMO چیست؟ یکی دیگه از مسئله هایی که شبکه های اجتماعی توی زندگی ما به وجود آوردن، FOMO هست. FOMO به این معنیه که شما وقتی عکس یا فیلم دوستانتون در شرایط ...
زنی که از ترس ساواک، پنهانی در نجف پای درس امام می نشست/ پخش اعلامیه توسط مادر کمیته امداد
به گزارش خبرگزاری فارس از سروستان، ماه مبارک رمضان بود و شب های بسیار عزیز احیاء، آن سال سعادت به من روی آورده بود و به زیارت حضرت علی (ع) طلبیده شده بودم؛ از قبل می دانستم که امام خمینی در نجف است و همین بیتابی مرا بیشتر می کرد، به بهانه تا صبح احیاء گرفتن، از جمع کاروان، جدا شدم و به سمت کفشداری حرم رفتم و پرسیدم: امام خمینی امشب به حرم می آید؟ کفشدار بسیار آرام گفت: قبل از ساعت 10 شب اینجا باش ...
نحوه افزایش اعتماد به نفس با چند ترفند ساده / عکس
بسیار بیشتری به شما می دهد. اما در بلندمدت، این دوری گزینی می تواند کاملا به ضررتان تمام شود، زیرا تردیدها و ترس هایتان را تقویت می کند. این کار، قانون بی فایده ای را به شما آموزش می دهد که تنها راه انطباق با مسائل، اجتناب از آنها است.. زندگی کردن با عزت نفس پایین به سلامت روانی شما آسیب می زند و منجر به مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب می شود. راه های افزایش اعتماد به نفس ...
علیرضا بیرانوند قهرمان جامعه امروز است/ بیرو سفارشی نیست
دوربین توی زمین بود و با آن همراه است که این یکی از چالش اصلی فیلم به نظر می آمد. فرید ناظرفصیحی مدیر جلوه های ویژه تصویری گفت: از ابتدای نگارش فیلمنامه با پروژه درگیر بودم و از همان زمان تصمیم داشتیم هم کانسپت پروژه که همان امید است و هم صنعت استفاده شده در فیلم بسیار مهم است بسیاری از پست پروداکشن ها طراحی شده و شاید بسیاری از مخاطبان آن را متوجه نشده باشند. تیم بی رو شبانه روز تلاش ...
درد دل های بازیگر نقش بیرانوند در فیلم بیرو / می خواهم در سینما بمانم
می خوانید: - کمی از خودتان برایمان بگویید. حسین بیرانوند متولد سال 1382 در یکی از روستاهای بروجرد هستم، از 10 سالگی فوتبال را شروع کردم ودر ابتدا به عنوان مهاجم بازی می کردم ولی بعدها دروازه بان شدم. یکی دو سال حرفه ای فوتبال بازی می کردم بعد وارد آکادمی علیرضا بیرانوند شدم اما چندان موفقیت آمیز نبود. - چه زمانی برای فیلم انتخاب شدید؟ در تابستان 99 برای ...
پرولتر کوچک کوچک کوچک
مدرسه بود. هر دو کرد بودند. به مرور متوجه شدم به حزب دمکرات کردستان سمپاتی و چه بسا در ارتباط هستند. به این ترتیب ابر و باد و مه و خورشید دست به هم دادند تا در اولین سال تأسیس کانون به جدی ترین عضو کانون تبدیل شوم. به یمن توجه استاد سرافرازی و فعالیت مشاوران راهنمایی در مدارس و تأسیس کانون پرورشی و هم اشتیاق و کنجکاوی و بلندپروازی های معمول این سنین، به یک دانش آموز متفاوت و همان اندازه ...
انقلاب به روایت مادران بهمن
...> تمام راه به این فکر می کردم مگر خطایی کردم که مرا خواسته اند؟ خلاصه نگران بودم، ولی وقتی داخل سالن سمینار شدم دیدم همه بچه های هم دوره ای آنجا هستند، یکباره خانم ملکان وارد شد با حالت خشک و خشن، او گفت که در این دو ماه گذاشتیم شما خوب به کار آشنا و راه و چاه را یاد بگیرید، ولی از این به بعد باید گزارش های زایمان ها و تنظیم خانواده را به ما بدهید. مردم حق ندارند بچه دار شوند ...
مرده سازی برای فرار از دست پلیس و طلبکاران!
مجرم سابقه داری که برای فرار از دست پلیس و طلبکارانش با کمک خانواده اش در شهرستان برای خودش مجلس ترحیم برگزار کرده بود، در تهران بازداشت شد. به گزارش جوان چند روز قبل مردی در تهران به اداره پلیس رفت و راز مرگ دروغین متهمی سابقه دار را برملا کرد. وی گفت: چند روز قبل برای انجام کاری از شهرمان به تهران آمدم و در یکی از خیابان ها چشمم به یکی از همشهریانم به نام بهمن افتاد که دو سال قبل ...
داستان تبهکار مرده ای که زنده شد
مامور جا می زدم و به صورت مسلح دست به سرقت می زدم. مشکل مالی داشتم و برای حل آن مجبور بودم چنین کاری انجام دهم. تا اینکه دستگیر شدم و به زندان افتادم. بعد از مدتی حبس برای مرخصی از زندان بیرون آمدم. می خواستم پول جور کنم و اموال شاکیان را پس بدهم تا شاید دیگر به زندان برنگردم. همان زمان یک آشنا به من پیشنهاد داد که کار قاچاق موادمخدر انجام دهم و چند روزه پول خوبی به جیب بزنم. من هم که گرفتار بودم ...
اسلام هراسی جنسیتی و رویکرد ابزاری، هویت زنان مسلمان در غرب را نشانه گرفته است
همخوانی ندارد. یک زن مسلمان که حجاب را رعایت نمی کند ممکن است قربانی بیماری زیبایی گرایی شود و البته به میزان کمتر از عواقب آن صدمه ببیند. زنان مسلمان نباید در دام رویکرد حداقلی به حجاب بیفتند. برای زنان مسلمانی که در غرب زندگی می کنند، ترس و اضطراب دیگری از حضور آشکار در انظار عمومی وجود دارد، اما مسلمانان هر چه بیشتر در تلاش برای مقاومت در برابر این فضا و غلبه بر این چالش هستند. البته به ...
روایتی از حاج قاسم قبل انقلاب/ حالا من یک انقلابی دو آتیشه بودم
بود آنقدر وجودم مملو از نشاط جوانی بود که ترسی از چیزی نداشتم. حالا من یک انقلابی دو آتیشه شدیدتر از علی یزدان پناه بودم و بدون ترس احدی، بی محابا حرف می زدم. سال 56 کم کم سروصداهایی از خارج کرمان به گوش می رسید. تقریبا همه از درگیر ی های قم و تبریز آگاهی پیدا کرده بودند. نیمه های سال 56 تعدادی از زندانی های کرمان آزاد شدند، از جمله آقای حجتی و مشاورزاده ها که دو برادر بودند و یکی از ...
تقویت هوش هیجانی باعث کاهش رفتارهای مسئله ساز یا همان پرخطر می شود/ مهسا یزدی
تقویت هوش هیجانی باعث کاهش رفتارهای مسئله ساز یا همان پرخطر می شود اظهار کرد: والدین باید به کودک آموزش دهند؛ وقتی با هیجانی روبه رو می شود چطور موقعیت را ارزیابی کند و راه حل مناسبی برای مشکلش پیدا کند و هیچ وقت نباید والدین راه حل های خودشان را به کودک تحمیل کنند، درک کردن والدین به کودک کمک می کند خودش راه حل مناسب را پیدا کند. مهسا یزدی که در حوزه اختلالات روان پزشکی کودک و نوجوان تخصص ...
من بیعتم را از شما برداشتم و تنها به ایران می روم!
43 سال پیش در چنین روزهایی، رهبر کبیر انقلاب اسلامی و اطرافیان، خویشتن را برای بازگشت به ایران آماده می ساختند و تلاش هایی از قبیل بستن فرودگاه های کشور نیز تأثیری بر اراده ایشان نداشت! آنچه در پی می آید، بازخوانی تحلیلی خاطرات زنده یاد مرضیه دباغ (حدیدچی) است که آن تکاپوی شگرف را از نزدیک شاهد بوده است. مستندات این نوشتار، از کتاب خاطرات آن مبارز دیرین انقلاب، اخذ شده است. امید آنکه تاریخ پژوهان ...
طراح پروژه بیرو: درباره امید، ایمان، تلاش و پشتکار جوان ایرانی فیلم ساختیم
در لوکیشن ها حفظ می شد. پیام آزادی آهنگساز فیلم نیز در سخنان کوتاهی گفت: من ساکن آلمان هستم. برای ساخت موسیقی از نوازنده هایی استفاده کردیم که آنها هم ساکن آلمان بودند. سعی کردیم موسیقی کار آزاردهنده نباشد و به خوبی شنیده شود. سعید داخ بازیگر فیلم "بیرو" نیز در سخنانی به انتقاد برخی از اهالی رسانه مبنی بر ضعف کیفی فیلم واکنش نشان داد و گفت: من برای ساخت یک فیلم خوب تلاش کردم. انجام هر کاری برای اولین بار سخت است و ما نباید انتظارات غیرواقعی داشته باشیم. باید خودمان را با امکانات خودمان مقایسه کنیم. انتهای پیام/ ...
آیا شما هم سندروم ایمپاستر دارید؟
. چالش سندرم ایمپوستر تحقیقات متا تحلیلی اخیر نشان داده است که IS تا 80 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد، در میان مردان و زنان و افراد ترنس بسیار شایع است و در محیط های حرفه ای تشدید می شود. با وجود این پیامدهای منفی گسترده، تا به امروز هیچ دستورالعمل درمانی یا توصیه خاصی برای درمان IS وجود ندارد. از این رو، مداخلات مؤثر ضروری است. جای تعجب نیست که بسیاری از ...
از شکنجه در زندان های ساواک تا خدمت به امام خمینی
بچه یکی از اقوام که خود در زندان بود به آنجا رفته بودم. شبی که افراد خانواده دور هم جمع شده از احوال هم سخن می گفتیم ناگهان در خانه به صدا درآمد. دختر بزرگم رفت و در را باز کرد و آمد و گفت مامان! پرویزخان آمده! دریافتم که برای دستگیری ام آمده اند. شوهرم را به پشت بام فرستادم و گفتم با تو کاری ندارند، به دنبال من آمده اند، شما بالای سر بچه ها بمانید! پرویز و سایر مأموران از من خواستند که بدون سر و ...
تست شخصیت: کدام عکس را بیشتر دوست دارید؟
، مشتاق و حتی ماجراجو هستید. حتی اگر ذهن چندوظیفه ای دارید که به شما امکان می دهد چندین ایده را همزمان پردازش کنید، اغلب کمی حواستان پرت می شود! شما عاشق چالش ها هستید، می توانید تغییر را بپذیرید و مهمتر از همه از یکنواختی متنفرید. با وجود این روحیه ماجراجویانه، اغلب تمایل دارید کارهایی را که واقعاً زندگی شما را بهبود می بخشد به تعویق بیندازید. حتی اگر با ذهنی که دارید، واقعاً می توانید بر همه مشکلات زندگی غلبه کنید، سعی کنید یاد بگیرید که بیشتر به خودتان ایمان داشته باشید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
قتل پدر به خاطر توجه به همسر دومش
راه بیفتیم با جسد غرق در خون پدرم روبه رو شدم و موضوع را به مأموران پلیس خبر دادم. ردپای پسر ناخلف همزمان با انتقال جسد مرد پولدار به پزشکی قانونی، مأموران پلیس تحقیقات گسترده ای را برای شناسایی عامل یا عاملان قتل آغاز کردند. بررسی ها نشان داد مقتول با هیچ فرد یا افرادی اختلاف و درگیری نداشته است که بخواهند جان او را بگیرند. از سوی دیگر در بررسی دوربین های مداربسته محل حادثه هم ...
عباس میرزایی: نسل من با کارتون فوتبالیست ها خاطره دارد
مالی است و این اتفاق برای فیلمسازان کوتاه زیاد رخ می دهد. در این فیلم من آزادی عمل زیادی داشتم و فکر می کنم که شما با فیلمی مستقل طرف هستیم. در ابتدا من میخواستم درباره یک قهرمان دیگر فیلم بسازم. اما بعد از تحقیقات زیاد متوجه شدیم که زندگی علیرضا بیرانوند گزینه خوبی برای دراماتیزه شدن است و تصمیم گرفتیم درباره این موضوع فیلم بسازیم. حسین بیرانوند، بازیگر نقش علیرضا بیرانوند درباره حضور در این ...
6 دروغی که نباید به خودتان بگویید
بر همه مشکلات به دست شما داده شود! اگر می توانستیم چند بار زندگی کنیم لابد یک حل المسائل زندگی مفصل می داشتیم که طبق آن می شد از همه مشکلات اجتناب کرد و چگونه ها را دانست. اما چون عملا یک بار زندگی می کنیم و شرایط هر کس یگانه است، برای انجام کارها و پیش بردن زندگی چاره ای جز این نداریم که عملا وارد کارها شویم و با مشکلات مبارزه کنیم. آگاهی و راه های منحصر به فرد حل مشکلات در حین حرکت به سمت هدف و قله به دست می آیند نه در دامنه یک کوهستان! ...
ورزش لاکچری مریم معصومی
فیلم را هم تجربه کرده کار بعدیش در زمینه بازیگری فیلم سینمایی اخلاقتو خوب کن بود. در دوران کودکی ام می توانم بگویم شیطان بودم، ولی نه آنطور که از دیورا راست بالا بروم. می شود گفت شیطان محفوظ به حیایی بودم. چون نسبت به افراد خانواده کوچک ترین عضو بودم و طبیعتا کسی را برای بازی کردن نداشتم. بنابراین دوران کودکی بی آزاری و تنهایی داشتم و همه کارهایم از جمله شیطنت هایم نیز تنهایی بوده ...
به خودش سخت می گرفت تا درد مردم را درک کند
افتاد؟ آشنایی، عقد و ازدواج ما بین سال های 54 تا 55 اتفاق افتاد. من کلاس سوم دبیرستان بودم که ماجرای خواستگاری شهید نوری پیش آمد. آن زمان پدرم خیلی مراقب رفت وآمد فرزندانش بود، با وجود اینکه برادرم می دانست شهید نوری از خانواده معتبری است، پدرم برای اینکه خودش مطمئن شود به ساری رفت و خانواده شهید نوری را دید و متوجه اعتبار و اصالت خانواده شان شد. در آن زمان شهید نوری پدرش را از دست داده بود و ...
مهم ترین اصل مدیریت چالش با کودکان/ همدلی صادقانه، راهکاری انکارناپذیر در روابط
و در ارتباطاتشان شکست بخورند و خراب کاری بکنند و فقط 30 درصد موارد رابطه خوبی داشته باشند، آن والد کافی است، اگر ترمیم کند. کارشناس مشاوره و آموزش والدگری با اشاره به تعریف ترمیم، ابراز داشت: ترمیم همان دلجویی خودمان است که به آرامش برگردیم. همین که من خودم ابراز بکنم احساسم را در آن لحظه مثلاً عصبانی شدم شما این کار را کردی حتی اگر لازم است عذرخواهی کنم به خاطر دادی که زدم علتش را نیز بگوییم به چه علت از تو عذرخواهی می کنم بعدش راهکار بدهیم که بعداً چه کاری انجام بدهیم تا این اتفاقات رخ ندهد. انتهای پیام/ ...
