هشدار؛ بعد از 30 سالگی هرگز این غذا ها را نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی 12 روزه سوئدی برای کاهش وزن
که مصرف آن محدود است. رژیم سوئدی که در آن کمتر از 1000 کالری در روز مصرف می شود، در سراسر جهان به رژیم غذایی ریگ شوسپیتالت معروف است؛ هرچند در بین مردم به این نام معروف شده است. رژیم سوئدی چگونه کار می کند؟ هدف قهوه که اغلب در لیست رژیم غذایی متشکل از 70 تا 80 درصد پروتئین قرار می گیرد، تسریع متابولیسم و کاهش وزن زیاد است. علاوه بر نوشابه های گازدار، چای و نمک که هرگز نباید ...
بیش از 90 درصد سرطان های ریه ناشی از مصرف دخانیات است
به گزارش قدس آنلاین ، دکتر رهام سالک افزود: با توجه به شایع شدن سرطان ریه در مردان و زنان ایرانی می توان به اثرات منفی استفاده از سیگار نیز پی برد. وی ادامه داد: در سیگار حدود 72 ماده سرطان زا به صورت بالقوه و نزدیک 52 ماده سرطان زای شناخته شده وجود دارد. استاد گروه رادیوآنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طبق آماری که از بیماری سرطان طی 20 سال گذشته در دست داریم در چهار ...
فواید بالقوه یک گیاه دارویی در سبد غذایی
محسوب می شود و مورد تأیید پزشکان سراسر جهان است، افزود: مصرف روزانه دوزهای کنترل شده از عصاره شوید توانست به طرز معنی داری قند خون ناشتا و سطح چربی در بیماران را کاهش دهد. این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: از سایر سایر فواید بالقوه شوید می توان به خصوصیات آنتی باکتریال، سلامت استخوانی و کرامپ های قاعدگی اشاره کرد. منبع: ایسنا این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
مصرف میوه قند خون را تنظیم می کند؟
بعضی از آن ها اجتناب کنند زیرا میوه ها نیز حاوی قند هستند. همه میوه ها قند طبیعی دارند و همراه با آن حاوی ترکیبی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبرها می باشند. چرا میوه ها و سبزیجات برای ما مفید هستند؟ خوردن میوه و سبزیجات در کاهش ابتلا به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، حملات، چاقی و سرطان های خاص مرتبط است. همچنین گاهی اوقات به افراد دیابتی نیز توصیه می شود ...
آشنایی با کارکردهای دارویی مواد غذایی!
سبز) موزها شامل سه قند طبیعی ساکاروز، فروکتوز و گلوکز هستند. با این وجود خوردن یک موز راهی خوب برای بالا بردن سریع انرژی است که در ورزشکاران معمول می باشد. همچنین منبع خوبی برای فیبر، پروتئین، پتاسیم، فسفر، آهن، منیزیم، ویتامین A و ویتامین B6 است. با دارا بودن میزان زیادی ویتامین B، به آرام کردن سیستم عصبی کمک می کند. همچنین شامل تریپتوفان است که در بدن تبدیل به سرتونین می ...
دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!
هورمون درمانی تداخل داشته باشد. هر کسی که برای دیابت دارو مصرف می کند، قبل از مصرف تخم کتان در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت کند. اسیدهای چرب امگا 3 می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد، اگر با رقیق کننده خون مانند وارفارین مورد استفاده قرار گیرد. مکمل های امگا 3 یا محصولات تخم کتان و یا رقیق کننده های خونی باید تنها پس از بحث با متخصص بهداشت و درمان مورد استفاده قرار گیرند. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند!
بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد. 14. بستنی : بستنی ها بهترین خوراکی در تابستان و گرما محسوب می شوند. جای تعجب نیست که طعم خوشمزه آن چنان جذابیتی دارد که مقاومت در برابر آن دشوار می شود اما اگر به خوردن آن اعتیاد دارید وقت آن رسیده است که دکمه توقف را بزنید و اکنون آن را کنار بگذارید. این خوراکی شیرین سرشار از خامه و شیر است که باعث می شود سطح چربی های اشباع شده در بدن افزایش یابد و علاوه بر این شکر موجود در بستنی باعث افزایش التهاب و قند خون خواهد شد. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
خواص باور نکردنی گیلاس را بشناسید
برای پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان، خطر سکته مغزی، مشکلات گوارشی، کاهش درد های عضلانی، استرس، پیشگیری از آلزایمر، افزایش انرژی بدن و ... بسیار مفید است. این محقق طب سنتی افزود: گیلاس برای سلامت پوست و مو فواید زیادی دارد، برای افزایش درخشندگی پوست، رفع لکه های پوستی و حفظ لطافت مو می توان از گیلاس استفاده کرد، در کنار تهیه ماسک های مخصوص پوست و مو از این میوه خوردن گیلاس می تواند ...
هفت کاری که باید در مرحله پیش دیابت انجام دهید
متوجه می شوید که با خوردن میزانی متوسط از غذا های نشاسته دار و غذا های غنی از پروتئین هرگز گرسنه نخواهید شد. سبزیجات غیر نشاسته ای کم کالری، کم کربوهیدرات و بسیار سیر کننده هستند. 2- استرس خود را مدیریت کنید استرس مزمن می تواند سلامت و تندرستی شما را با مختل کردن ایمنی تان به خطر اندازد و شما را مستعد ابتلا به بسیاری از انواع بیماری ها کند. علاوه بر این، هورمون های استرس مانند ...
محصولات بدون لاکتوز و غیر لبنی سولیکو؛ نورسیده های بازار
قند تبدیل می شود. به این خاطر حتی کسانی که دیابت دارند و یا باید قند خون خود را کنترل نماید با خیال راحت می توانند هر مقدار از آن را که میخواهند بنوشند. شیر فندق سولیکو شیر فندق نیز یکی از محصولات برگزیده و محبوب در میان شیرهای غیر لبنی است. این محصول علاوه بر این که منبع قابل اتکایی برای دریافت ویتامین های مورد نیاز بدن است، حاوی آنتی اکسیدان نیز هست. از دیگر موادی که بدن می ...
مضرات لاک ناخن برای اعضای داخلی بدن
مختلفی از ناخن های مصنوعی وجود دارند، مانند اکریلیک، ژل و آن هایی که اثرات جانبی شناخته شده ای برای آن ها دارند، به خاطر مواد شیمیایی و نور uv مورد استفاده زمانی که آن ها اعمال می شوند، هستند و به همین دلیل است که مردم اغلب آن ها را به کار می گیرند و حتی اشکال مختلف را ترسیم می کنند و از رنگ های مختلف روی ناخن ها استفاده می کنند. این مقاله را بخوانید تا بیشتر درباره اثرات جانبی لاک ناخن بدانید. ...
بطری های پلاستیکی نرم صدها ماده شیمیایی را به آب آشامیدنی می ریزند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ تحقیقات اخیر هشداری را در مورد تأثیرات بالقوه مصرف آب از بطری های پلاستیکی بر سلامتی به صدا درآورده است و دانشمندان نگران مواد شیمیایی هستند که می توانند به مایع نفوذ کنند و تأثیرات ناشناخته ای بر سلامت انسان داشته باشند. یک مطالعه جدید این پدیده را با توجه به بطری هایی با انواع قابل استفاده مجدد مورد بررسی قرار داده است و نشان می دهد که آنها صدها ماده ...
از شیر گرفتن نوپا، چطور آسان تر شود؟
و می تواند منبع بزرگی از اضطراب برای شما و کودکتان باشد . ممکن است پس از پایان شیردهی احساس آرامش کنید، اما ممکن است تعجب کنید که از شیر گرفتن می تواند بسیار احساسی، غم انگیز، یا حتی افسرده کننده باشد. بیشتر بخوانید: ترکیب شیر خشک با شیر مادر نکته آخر طیف حس هایی که با پایان شیردهی همراه است، کاملا طبیعی است. اگر نیاز به حمایت دارید، خجالت نکشید. اگر کسی را ندارید که در مورد حس هایتان با او صحبت کنید، با پزشک خود تماس بگیرید. به کلینیک نی نی بان سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید. ...
استرس اکسیداتیو موجب پیری می شود؟
همراه است. با ورزش منظم به مدت طولانی تر، اثرات پیری کمتر و خطر ابتلا به سرطان و بیماری کاهش می یابد. سیگار نکشید و همچنین از قرار گرفتن در معرض دود آن نیز خودداری کنید. با احتیاط از مواد شیمیایی استفاده کنید که شامل استفاده از مواد شیمیایی برای تمیز کردن، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه های غیرضروری و آگاهی از منابع دیگر مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند سموم دفع آفات مورد استفاده در ...
آشنایی با خوردنی های طبع سرد و بیماری های آن!
آشنا شوید و از این مواد غذایی بیشتر استفاده نمایید. اگر کنجکاو به دانستن نکات بیشتری از سردی ها هستید حتما سری به مطلب " با خوردن سردی ها چه بلایی سرمون میاد ؟ " بزنید تا علاوه بر شناخت عوارض این دسته مواد غذایی، با جزئیات بیشتری در این مورد آشنا شوید. میوه های دارای طبع سرد میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی فراوانی هستند که همه افراد باید در رژیم غذایی خود ...
به خاک گلدان خود شکر اضافه کنید
محصولات غذایی وقتی به شکر فکر می کنید، واضح است که بلافاصله یاد چیزهای شیرین مثل آب نبات، کیک، کلوچه، بستنی و... می افتید؛ از این ماده شیرین تقریباً در همه چیز ، حتی چیزهایی که معمولاً آنها را با شیرینی مرتبط نمی دانیم، استفاده می شود. مثلا احتمالاً می دانید که نوشابه حاوی مقدار زیادی شکر است، اما آیا می دانستید که 1 لیتر نوشابه معمولی حاوی 40 حبه قند است؟ باور نکردنی به نظر ...
با زیاده روی در خوردن این خوراکی ها تا پای مرگ می روید
آرسنیک نسبت به برنج سفید داشته باشد. خوردن روزانه برنج قهوه ای و محصولات با مشتقات برنج قهوه ای می تواند منجر به قرار گرفتن در معرض آرسنیک بیشتر شود. مسمومیت با آرسنیک می تواند باعث ایجاد عوارض جدی در سلامتی و حتی مرگ شود. شیوه نگهداری برنج خام در خانه که نمی دانستید آب نوشیدن بیش از حد آب در مدت کوتاه می تواند تعادل الکترولیت ها را مختل کند و به نوبه خود منجر به کاهش خطرناک ...
9 خاصیت قهوه که نمی دانستید!
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ قهوه علاوه بر اثرات انرژی زا، با فهرست طولانی از فواید سلامتی بالقوه مرتبط است که دلیل بیشتری برای دم کردن قهوه به شما می دهد. این مقاله نگاهی عمیق به 9 مورد از مهمترین مزایای مبتنی بر شواهد قهوه دارد. 1. سطح انرژی را افزایش می دهد قهوه حاوی کافئین است، یک محرک سیستم عصبی مرکزی که به دلیل توانایی آن در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی شناخته شده ...
مصرف این دانه چربی شکم را آب می کند!
...> تخم کتان از جمله دانه های گیاهی است که می تواند باعث جلوگیری از سرطان شود و همچنین دارای چربی غیر اشباع، امگا 3، فیبر محلول و غیر محلول است. ارزش غذایی تخم کتان بذر کتان یکی از قدیمی ترین محصولات زراعی است و فقط در یک قاشق غذاخوری این دانه علاوه بر منبع غنی برخی ویتامین ها و مواد معدنی، مقدار قابل توجهی پروتئین و فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارد. یک قاشق غذا خوری ...
شناخت متخصص گوش و حلق و بینی و زمانی که باید به آن مراجعه کنیم
... ● سرطان هایی که در سر، گوش ها، گردن و حلق قرار دارند ● جراحی های زیبایی و بازگرداننده ی عملکرد در صورت و گردن با دیدن چه علائمی به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنیم؟ در ادامه به 8 مورد معمول اشاره می کنیم که متخصص گوش و حلق و بینی آن ها را درمان می کند. عفونت مزمن گوش این بیماری بیشتر در کودکان 6 ماهه تا دو ساله دیده می شود و بسیار شایع ...
آشنایی با عرق یونجه و خواص آن
زیادی را جذب کند که با عرق گیری از آن تمام این ترکیبات را می توان به عرقش منتقل کرد. با تولید عرق یونجه می توان ترکیبی داشت سرشار از ویتامین هایی مانند: ویتامین K، ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین D و املاحی مانند: کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر. عرق این گیاه به دلیل دارا بودن آمیلاژ (آنزیمی مخصوص هضم مواد نشاسته ای) جذب قند در بدن را کنترل و تنظیم می نماید. برای استفاده از ...
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
موجود در آن، به عنوان مواد ضد سرطان و ضد جهش زا در نظر گرفته می شود. روغن سیاه دانه همچنین می تواند به تنظیم سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند و در عین حال عملکرد پانکراس را نیز بهبود دهد. نیگلون و تیموکینون از فرارترین روغن های موجود در سیاه دانه هستند. نیگلون دارای خاصیت ضد اسپاسم است که به بهبود اختلالات تنفسی کمک می کند. این ترکیب، همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین عمل کرده و در ...
چند اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا
نخ در زمان عادی را دارد زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و بدن نسبت به حالت عادی مواد سرطان زای بیشتری را جذب می کند. در صورتی که نمی توانید سیگار را ترک کنید، پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید. آب خوردن بعد از غذا به عنوان یک فعالیت آسیب رسان برای بدن شناخته شده است که متاسفانه بسیاری از ما این عادت را داریم. نوشیدن آب ...
خوردن این غذاهای خوشمزه باعث کوری می شود
متوجه مشکل می شوید که خیلی دیر شده و ممکن است راهکارهای درمانی هم پاسخگو نباشند. یکی از روش هایی که در حفظ سلامت چشم ها مؤثر است، داشتن تغذیه ای سالم و به دور از غذاهای فست فودی و فرآوری شده است. محققان بیمارستان چشم پزشکی بریستول انگلیس هشدار داده اند که مصرف غذاهای فست فودی با کالری و قند بالا افراد را در معرض خطر نابینایی قرار می دهد.آنها با نابینا شدن یک نوجوان 14 ساله شروع به مطالعه ...
مهم ترین علل معده درد
پزشکی باشید. مصرف مسکن توصیه نمی شود، زیرا علائم را مختل می کند و از تشخیص صحیح جلوگیری می کند. درد معده بعد از خوردن غذا منادی بسیاری از بیماری هاست. با این حال، بسیاری از افراد، علائم آزاردهنده را نادیده می گیرند یا بدون مشورت با پزشک دارو مصرف می کنند. در صورت تکرار درد باید با پزشک متخصص مشورت کرد. اگر درد در عرض چند ساعت از بین نرفت یا تشدید شد و همراه با حالت تهوع، استفراغ و تب همراه باشد، نیاز به کمک فوری پزشکی است. ...