خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگزمای کودک را چطور درمان کنیم ؟
، اما اگزما می تواند مزاحمی باشد که خارش را بیشتر کند و شرایط بدتری به وجود آورد. شایع ترین علت اگزما درماتیت آتوپیک (Atopic dermatitis) است که گاهی اگزمای نوزادان نیز نامیده می شود و می تواند بر کودکان با سن بالاتر نیز مثل نوزادان اثر گذارد. درماتیت آتوپیک چیست؟ واژه آتوپیک شرایطی را توصیف می کند که فرد به عوامل آلرژی زای محیط اطراف حساسیت بالایی نشان می دهد. این ...
خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟
.... غیر از اضطراب، استرس و افسردگی، اختلال های دیگر خواب هم می تواند از دلایل به یاد آوردن رویاها باشد؛ مثل اختلال تنفسی در زمان خواب که از نشانه های آن خروپف است. این اتفاق باعث بیداری فرد می شود، زیرا تنفس در مبتلایان به آن حدود 10 تا 20 ثانیه و حتی در برخی افراد تا 1 دقیقه قطع می شود بنابراین میزان اکسیژن خون کم می شود و بدن تقلا می کند مشکل قطع تنفس حل شود. این تقلا و فشاری که به ...
علائم اومیکرون که در اثر فعالیت بدتر می شود
ویروس کرونا برای بدن ما آسان نیست چرا که چندین اندام بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و اثر آن را می توان مدت ها پس از مرحله عفونت مشاهده کرد. بنابراین، برای بهبودی مناسب و حفظ سلامتی، کارها را به آرامی انجام دهید. غذاهای سالم و مغذی بخورید، ورزش کنید، به موقع بخوابید، استرس را تحمل نکنید و استراحت کافی داشته باشید. انجام این کارها می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این مطلب برایم مفید است بلی 9 نفر این پست را پسندیده اند ...
پیتزا بخوریم یا نخوریم؟
سیستم ایمنی بدن را در کوتاه مدت دچار اختلال کند. مصرف هیچ غذایی نمی تواند مانع از ابتلا به سرطان شود! نرگس جوزدانی با بیان این که مصرف پیتزا باعث پیشگیری از بروز سرطان نمی شود، گفت: حتی یک غذا یا ماده غذایی، هیچ زمانی باعث جلوگیری و درمان سرطان نخواهد شد. به گفته پزشکان، مجموعه ای از غذا ها و رفتار های غذایی و غیر غذایی می توانند روی سلامت فرد تاثیر بگذارند. ...
خطر ابتلا به بیماری ام اس با مصرف گوشت قرمز
نشان می دهد جغرافیا، که می تواند شامل رژیم غذایی هم باشد، به نوعی با این بیماری مرتبط است. اما کشف رابطه دقیق بین رژیم غذایی، پاسخ ایمنی و ام اس دشوار بوده است. بدیهی است که ام اس یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن به پوشش عایقی اطراف اعصاب خود حمله می کند. هنگامی که پوشش عایقی به اندازه کافی آسیب می بیند، اعصاب مانند سیم هایی با عایق فرسوده بد کار می کنند. اما آنچه در وهله اول بدن را ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
...، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C دارد. عناب به علت داشتن لعاب چندان، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. یبوست: چای عناب اثر تحریک کنندگی روی سیستم گوارش بدن دارد، تحریک کننده یبوست، سندروم روده تحریک پذیر و دیگر مشکلات معده را تسکین می دهد. تاثیر بر اضطراب: عناب قادر است سطح هورمون استرس و اضطراب را کاهش دهد. تنظیم کننده طبیعی خواب: چای عناب تسکین دهنده ...
علت درد ناف زنان باردار
توصیه مهم را پشت گوش نیاندازید. جراح شاید صلاح بداند با یک جراحی ساده، مشکل شما را برای همیشه برطرف کند. درمان درد ناف شما بسته به علت درد آن است. برخی علت ها عادی هستند و به خودی خود رفع می شوند؛ برخی دیگر نیز نیاز به درمان توسط پزشک دارند. در برخی موارد خاص نیز نیاز به درمان اضطراری است. پزشک شما ممکن است فتق ناف شما را به صورت عمل جراحی باز یا با روش لاپاروسکوپی درمان کند ...
استفاده از مهارت های کلیدی ارتباطی برای مدیریت استرس
...> استرس طولانی مدت همچنین می تواند منجر به چاقی، اختلالات خوردن، بی نظمی قاعدگی و عفونت های تنفسی شود. استرس می تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما و ریزش مو تبدیل شود. سیستم گوارش شما نیز می تواند تحت تاثیر قرار گیرد و می تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری ریفلاکس معده شود. علائم عاطفی و روانی استرس استرس نه تنها بر بدن شما ...
کمبود خواب سندرم زنان شتابزده / عفت حیدری
سیستم عصبی پاراسمپاتیک اجازه می دهند تا سکان امور را به دست بگیرد. با این حال بسیاری از زنانی که عصبی هستند و سیستم عصبی سمپاتیک بر بدن آنها حاکم است ؛ نمی توانند خوب بخوابند و یا بعد از خواب حس نمی کنند که خستگی شان در رفته است.یادتان باشد که در شرایط سیستم عصبی سمپاتیک, بدن هورمونهای استرس را ترشح کرده و در این شرایط هر سلول بدن تان به شما می گوید که زندگی تان در خطر است؛ کاری که آدرنالین ...
برای کاهش وزن ماندگار چه کنیم؟
پیش از صرف صبحانه باعث می شود بدن برای تامین انرژی مستقیما از چربی ها استفاده کند. البته باید توجه کرد که تمرینات استقامتی مانند دوچرخه سواری و پیاده روی انجام شود، مدت زمان ورزش کوتاه باشد و به تدریج بدن برای این تمرینات آماده شود. همچنین، احتمال افت قندخون نیز وجود دارد و توصیه می شود تکه ای شکلات کاکائو و آب همراه فرد باشد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: لاغری سریع این بلاها را سر بدنتان می آورد این ویتامین سرعت لاغری را 4برابر می کند! خطرات لاغری بیش از حد را بدانید ...
10 نشانه دیابت در بدن
...> 6) حالات بد روحی به علت وجود گلوکز اضافی در بدن، حالاتی مانند افسردگی های موقتی را تجربه می کنیم. پس راجع به تغییرات ناگهانی حال خود هم حساسیت های لازم را داشته باشید؛ به خصوص اگر بدون دلیل رخ می دهد. 7) تاری دید دیابت با مسدودکردن رگ های خونی پشت چشم ها، موجب تاری دید می شود. گلوکزی که بر اثر دیابت در خون ما وجود دارد نوع متفاوتی با گلوکزهای رایج برای سوخت بدن ...
علت تنگی نفس در هنگام خواب چیست؟
و تنگی نفس شدید را احساس کنند یا بعضی از آنها دچار وزوز گوش یا سرفه می شوند و تپش قلب شان افزایش پیدا می کند و شرایط برای شان خیلی سخت پیش می رود که به آن تنگی نفس حمله ای شبانه گفته می شود. البته ممکن است که این افراد اوایل خواب، دچار این تنگی نفس نشوند اما بعد از این که چند ساعت می گذرد، علائم به طور ناگهانی شروع می شود. افرادی که به تنگی نفس حمله ای شبانه دچار هستند، اغلب مجبورند که ...
تاثیر کیفیت کالای خواب بر کیفیت خواب انسان
کیفیت آن شوند. درست است که اختلالات خواب، استرس و ... تاثیر زیادی بر کیفیت خواب دارند، اما از اولین عواملی که می توان به آن برای داشتن خواب بهتر اشاره کرد استفاده از کالای خواب مرغوب و با کیفیت است. این کالای خواب شامل، پتو، بالش، تشک، روتختی، ملحفه و روبالشی و در برخی موارد شامل رنگ کالای رنگ، دیوار های اتاق خواب و حتی پرده ها می شود. در نتیجه پیدا کردن علت اصلی برای داشتن خواب بهتر از اولین مواردی ...
علت سردرد های بعد از ورزش چیست؟
روزنو :همه ما دست کم یکبار بعد از انجام ورزش، با سردرد های ضربان دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه مواجه شده ایم. این درد ها دلایل متعددی دارند که برای آگاهی از آن ها نیاز است مطلب زیر را بخوانید. سردرد ها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. سردرد های اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می شوند. سردرد های ثانویه جدی ترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینه ای (مانند فشار خون بالا، عفونت ...
خون دماغ؛ علت، درمان و جلوگیری از آن
... درمان خون دماغ و راه های آن خون دماغ ممکن است که در هر سنی اتفاق بیفتد؛ اما میزان خونریزی به عوامل مختلفی مانند ترس و وحشت فرد، استرس و اضطراب یا علل به وجود آمدن خونریزی ارتباط پیدا می کند. روش های درمان خون دماغ در دو دسته قرار می گیرند که برخی از آن ها شامل روش های خانگی بوده و برخی شامل مراجعه به پزشک است. درمان های خانگی: • کمپرس سرد: کمپرس ...
چرا خم شدن باعث سردرد می شود؟
حالی که این موارد معمولا نادر هستند، بهتر است در مورد سردرد جدید یا غیرعادی احتیاط کنید. در اینجا علائم دیگری وجود دارد که نشان می دهد باید به پزشک مراجعه کنید، از جمله: 1- سر درد جدید، متفاوت یا طولانی مدت 2- مشکلات بینایی 3- سردرد مداوم همراه با استفراغ یا اسهال 4- سردرد مداوم همراه با تب 5- علائم عصبی مانند اختلال در توانایی های شناختی، ضعف عضلانی، تشنج یا ...
دلیل و روش درمان سردی همیشگی دست و پا
پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان آب گرم قرار دهید و سپس نتیجه آن را خواهید دید بهتر است این روش درمان را قبل از خواب انجام دهید. اگر دیابت یا اختلال حس در پاها دارید حتماً به وسیله دماسنج دمای آب را چک کنید که بالای 40 درجه سانتی گراد نباشد. ورزش درمانی وی ورزش درمانی را ازجمله راهکارهای مفید در درمان سردی پا دانست و بیان کرد: تمرینات مفیدی وجود دارد که به وسیله انجام ...
استرس اکسیداتیو چیست و چه خطراتی دارد؟
آزاد در بدن شوند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد را با دادن یک الکترون خنثی می کنند یا از بین می برند. اثر خنثی کننده آنتی اکسیدان ها، به بدن در مقابل استرس اکسیداتیو کمک می کند. نمونه هایی از آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین های A ، C و E هستند. آنتی اکسیدان ها مانند رادیکال های آزاد از چندین منبع مختلف سرچشمه می گیرند. سلول ها به طور طبیعی آنتی اکسیدان هایی مانند گلوتاتیون ...
10 روش موثر برای کاهش استرس
- بکوشید روش ها و راه هایی را برای استرس زدایی به کار ببندید. تمرینات تنفسی یا تمرینات ویژه باز شدن عضلات موثر است. 3- قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تاثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولاً روح انسان را آرام می کند و مغز استرس زده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره می گیرد. 4- وقتی انسان دچار استرس می شود، غالبا فراموش می کند که نگرانی ها و فشارها را می توان ...
باید و نبایدهای جراحی قلب باز!
... بیهوشی عمل جراحی قلب باز ممکن است بین 4 تا 6 ساعت طول بکشد .بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد . این بیهوشی تضمین می کند که شما کاملا خواب هستید و هیچ دردی را در طول جراحی احساس نخواهید کرد. برش قفسه سینه جراح برای دسترسی به قلب، تمام یا بخشی از استخوان های قفسه سینه را برش می دهد. جراح در طول این پروسه ، حدود 20 الی 25 سانتیمتر از قفسه سینه را برش می دهد ...
نکاتی در مورد شربت اکسپکتورانت
موارد مصرف اکسپکتورانت ها اکسپکتورانت معمولا برای کنترل علائم عفونت های حاد (کوتاه مدت) مجاری تنفسی به کار می روند، مانند سرماخوردگی معمولی، ذات الریه، آلرژی و یا برونشیت. این عفونت ها می توانند موجب تجمع خلط در گلو و یا ریه ها شوند. اغلب سخت است که این ترشحات غلیظ با سرفه خارج شوند و ممکن است فرد به دلیل تجمع این موکوس غلیظ و چسبناک به سرفه های سختی بیفتد و دچار احساس ناراحتی در سینه ...
خمیازه طولانی مدت خطرناک است یا خیر؟
شود می توان به فهرست زیر اشاره کرد: همچنین دلایلی دیگری هم وجود دارند که احتمال بروز آنها بسیار کم است مانند: در صورت مراجعه به پزشکتان، اولین سوالی که از شما پرسیده می شود، زمان بندی و میزان خواب شما است. پاسخ این سوال به پزشک می فهماند که وجود خمیازه های پی در پی و بیش از اندازه ی شما، به دلیل نادرستی عادت خواب شما است یا بروز مشکل جدی در بدنتان باعث این واکنش بدن نسبت به آن ...
تازه های علمی دیابت نوع 1
مطالعات گفته می شود این ژن ها منجر به توسعه دیابت نوع 1 نیز می شوند. آنتی بادی های موجود در گردش وجود آنتی بادی ها در خون در برابر تهدیدات خارجی ضروری است با این حال حضور آنها در بدن فرد سالم نشان می دهد بدن در حال پاسخ ایمنی به سلول های سالم (مانند سلول های ترشح کننده انسولین) خود است. ب: علل محیطی عفونت های ویروسی مادر در دوران بارداری محققان ...
طب سنتی/ آشنایی با گیاه پرخاصیت سوسنبر
سوسنبر را در یک لیتر آب جوش و یا 15 گرم برگ خشک سوسنبر را در یک لیتر آب جوش دم کنید تا 15 دقیقه بماند سپس آنرا صاف و با عسل شیرین کنید و هر روز 4 لیوان از آنرا بنوشید. اثر آرام بخشی و تسکین دهنده ی نعناع فلفلی آن را به محصولی مناسب برای تسکین سریع سردرد تبدیل می کند همچنین، التهاب را کاهش می دهد و از حملات سایر بیماری ها مانند میگرن و آنفولانزا جلوگیری می کند. بهبود هضم غذا ...
کارهایی که باید در مرحله پیش دیابت انجام دهید
باعث تغییر سطح هورمون رشد و کورتیزول می شود که خود سبب می شود در مقابل انسولین مقاوم تر شویم. حتی یک شب خواب بد می تواند روز بعد شما را نسبت به انسولین مقاوم تر سازد. با توجه به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) در امریکا، هر بزرگسال باید 7 ساعت خواب در شبانه روز داشته باشد. 4- میوه و سبزیجات بخورید آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماری امریکا نشان می دهد ااز هر 10 آمریکایی ...
6 توصیه برای آرامش بخشی به کودک آسیب دیده از صحنه زورگیری
باشگاه خبرنگاران جوان – فرزند 7 ساله یکی از شاکیانِ زن قمه کش و شوهر کیف قاپ که در زمان زورگیری کنار مادرش بوده، هر شب کابوس می بیند، ، والدین در این مواقع چه کنند؟ تمام افرادی که هدف زورگیری قرار می گیرند، تا مدت ها به عنوان یک خاطره تلخ و البته استرس زا از آن لحظه یاد می کنند. چنین اتفاقی به یکی از اساسی ترین نیاز های ما یعنی نیاز به امنیت، حمله می کند. احساس ناامنی، چه جسمی و چه ...
خطرات زخم پای دیابتی
...> دیابت طولانی مدت و کنترل نشده به همراه عفونت پای دیابتی، باعث ضعف عضلات و استخوان های پا شده و به بدشکل شدن پا خواهد انجامید. همچنین ممکن است باعث پای شارکو (مشکل جدی در مفاصل، استخوان ها و بافت نرم قوزک یا پا) شوند. استخوان ها شکننده شده و در اثر فشارهای جزئی، حتی راه رفتن، جا به جا شده یا می شکنند. در صورت عدم رسیدگی در مراحل اولیه، مفاصل پا از بین خواهد رفت. پای شارکو در حدود 1% افراد دیابتی دارای ...
نانوواکسن ضدکرونا به شکل اسپری بینی توسعه یافت/ ایمنی قوی در بدن
را برای تقویت ایمنی بهینه افزایش می دهد، حمل کند. این پاسخ های ایمنی جامع و محافظت کننده متقابل طولانی مدت بوده و در طول شش ماه پس از ایمن سازی، دفاع از ویروس آنفولانزا را نشان می دهد. واکسیناسیون داخل بینی یک روش ایده آل برای بیماری های عفونی تنفسی مانند آنفولانزا است. واکسن های آنفلوانزای فصلی معمولاً پاسخ های ایمنی محدودی را ایجاد می کنند که به سرعت اثر آن ها کاهش می یابد ...
شناخت متخصص گوش و حلق و بینی و زمانی که باید به آن مراجعه کنیم
است که به علت اندازه و شکل گوش آن هاست. معمولا عفونت مزمن گوش به علت بیماری های دیگر مانند سرماخوردگی، انفلوانزا و بیماری هایی که باعث احتقان می شوند، ایجاد می شود. عفونت گوش علائمی چون درد، تب و سنگینی سر و عدم توانایی حفظ تعادل دارد. اگر این بیماری در سنین پایین به دفعات اتفاق بیفتد می تواند بر شنوایی و توانایی صحبت کردن کودک اثر بگذارد. متخصص گوش و حلق و بینی این بیماری را درمان می کند. ...
