خانه
صبحانه ای شاهانه برای شروع یک روز رمانتیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی 5 نوع صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی
برای میان وعده صبحانه استفاده گردد. شاید به نظر خیلی از ورزشکاران صبحانه حبوباتی برای کودکان مناسب است نه برای ورزشکاران، اما این غذا سالم و خوشمزه است و انرژی کافی برای شما به ارمغان می آورد که زمان طولانی تری در بدن دوام می آورد. این نمونه برای شروع یک روز پر مشغله و پر کار که در پایان آن باید به باشگاه ورزشی بروید بسیار عالی است. مواد لازم برای تهیه این صبحانه ...
دقیقه 90 نگهداری مواد غذایی در فریزر
تغییراتی در طعم، بو و کیفیت غذا می شود؛ پس بهتر است برنج پخته را فریز نکنید. قرار دادن غذاهای کنسروی درون فریزر سبب حجیم و بزرگ شدن آن ها شده و در نهایت موجب منفجر شدن و یا شکستن قوطی می شود. تخم مرغ آب پز، سس مایونز، دوغ، پنیر خامه ای، پودینگ، انواع سالادها، پاستای پخته نشده، غلات، سیب، خربزه، کاهو، سیب زمینی، تربچه و جوانه های گیاهان موادی هستند که هرگز نباید منجمد شوند چرا که مواد مغذی و طعم خوب آن ها از بین می رود. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
طرز تهیه نان خامه ای به سبک قنادهای حرفه ای
....همچنین در فاصله خنک شدن خمیر آن را زیر و رو کنید تا همه جای خمیر به طور یکسان سرد شوند.به طور کلی مدت زمان تقریبی خنک شدن خمیر 5 دقیقه می باشد. تخم مرغ ها را حتما دانه دانه اضافه کنید و موقع اضافه کردن هر دانه از تخم مرغ ها خمیر را به خوبی ورز دهید تا تخم مرغ به خوبی جذب مایه خمیر شوند. نان های پخته شده باید خوب پف کنند و بعد از پخته شدن به رنگ طلایی دربیاید. شما می توانید بر روی نان ...
مهمترین نکات در تغذیه بدنسازی+ برنامه تغذیه بدنسازی
...، شما ابتدا به 270 گرم پروتئین در روز و سپس حداقل 180 گرم پروتئین در روز نیاز دارید. انتخاب پروتئین در یک رژیم غذایی حجیم باید اساساً بر اساس پروتئین های حیوانی بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، ماهی، تخم مرغ و لبنیات باشد. اینها کاملترین منابع پروتئین هستند. این بدان معنی است که آن ها هر اسید آمینه ضروری را در بدن شما تأمین می کنند و این یکی از مواردی است که بدن نمی ...
مشارکت 36 درصدی بانوان در اهدای خون
کنسروی ، تخم مرغ آب پز، سس مایونز، دوغ، پنیر خامه ای ، پودینگ، انواع سالادها، پاستای پخته نشده، غلات، سیب، خربزه، کاهو، سیب زمینی، تربچه و جوانه های گیاهان از موادی هستند که نباید در فریزر نگهداری شوند. همچنین باید به زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر دقت کنید. بیشتر بخوانید: غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید مدت زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر به این شرح است: نان بین 2 تا 3 ...
آغاز به کار 330 کسب و کار خانگی با همراهی دولت/ بخش زیادی از میوه شب عید تامین شده است
داخل و خارج از دولت درخواست شده است تا تخلفات این حوزه را مورد توجه قرار دهند. دیروز بود که قیمت سیب و پرتقال تنظیم بازاری که به منظور کنترل بازار در شب عید (20 اسفند تا 15 فرودین) توزیع می شود، مشخص شد. بر این اساس قیمت هرکیلوگرم پرتقال درجه یک برای توزیع در ایام پایانی سال 13900 تومان و سیب درجه یک 14500 تومان تعیین شده است. روز گذشته نیز محمدجواد عسکری رئیس کمیسیون کشاورزی ...
طرز تهیه پای سیب ساده به سبک قنادی ها
اگر در پای سیب خود از تکه های سیب شیرین استفاده کنید. علاوه بر این، اگر از میزان کمتری شکر استفاده کنید، طعم پای سیب شما بیش از حد شیرین نمی شود و افرادی که دسرهای خیلی شیرین دوست ندارند هم می توانند از آن لذت ببرند. اگر حس می کنید که طعم پای سیب به اندازه کافی شیرین نیست، می توانید نصف فنجان شکر دیگر نیز به آن اضافه کنید. حتما روی سطح فر (یعنی در زیر ظرف پای سیب) یک لایه فویل پهن کنید ...
میرزا کدو جایگزینی لذیذ برای میرزاقاسمی
به گزارش ایلنا، میرزا کدو غذایی بسیار خوشمزه و ساده است که بیشتر در گیلان و شمال کشور پخته می شود و به علت درست شدن سریع و در دسترس بودن مواد اولیه طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: کدو سبز: نیم کیلو تخم مرغ: 2 عدد سیر: یک بوته روغن: به میزان لازم زردچوبه: یک قاشق چای خوری نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم ...
برای زندگی کردن جنگیدم
موفق محله الهیه درباره مراحل ساخت ظروف سفالی می پرسم که می گوید: مواد خام مصرفی مورد استفاده در هنر صنعت سفال بیشتر شامل سیلیس ، فلدسپات و کائولن یا همان خاک چینی است. ما این مواد خام را بعد از خریداری با توجه به فرمول های ترکیبی که وجود دارد با همدیگر مخلوط می کنیم، بعد از آغشته کردن این ماده با مایعی دوغاب مانند، آن را در داخل کوره ریخته گری قرار می دهیم تا در دمای 800 تا 980 درجه سانتی گراد پخته ...
طرز تهیه املت کالباس
... تعداد 2 نفر مواد لازم 250 گرم کالباس 4 عدد تخم مرغ 4 عدد گوجه فرنگی روغن به مقدار لازم نمک و فلفل دستور العمل روغن را درون ماهیتابه ریخته و اجازه دهید تا داغ شود، کالباس ها را خرد کرده و آن را درون تابه بریزید تا کمی سرخ شود. گوجه فرنگی را خرد کرده و آن را داخل تابه ریخته و در نهایت نمک و فلفل را اضافه کنید. تخم مرغ ها را بعد از اینکه آب گوجه فرنگی کشیده شد شکسته و درون تابه بریزید. منبع: پارسی دی ...
طرز تهیه اینچیلادا، غذای تند مکزیکی + فیلم
باشگاه خبرنگاران جوان - برنامه تلویزیونی به خانه برمی گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش پخت اینچیلادا دعوت کرد. برای تهیه این غذای تند مکزیکی خوش طعم احتیاج داریم به: نان پیتا یا لواش به میزان لازم، گوشت چرخ کرده 300 گرم، پیاز 1 عدد، فلفل دلمه ای 1 عدد، پنیر موزارلا 100 گرم، نمک، فلفل، آویشن و پودر سیر به میزان لازم، روغن به میزان لازم مواد سس سالسا: ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی هندوانه
روز سوم: یک تکه نان غلات با گوشت مرغ یا بوقلمون(ژامبون)، یک فنجان چای یا قهوه و یک برش هندوانه روز چهارم: دو تکه نان تست، یک فنجان چای، تکه ای پنیر و یک تکه هندوانه روز پنجم: دو تکه نان غلات، یک فنجان شیر یا قهوه و یک برش هندوانه توجه داشته باشید در هنگام استفاده از چایی یا قهوه از مصرف شکر خود داری کنید. میان وعده در طی پنج روز ...
طرز تهیه ساندویچ کتلت
غذاهای سریع است که با گوشت چرخ کرده تهیه می شود. اما در اینجا قصد داریم آن را به صورت ساندویچ کتلت بازاری تهیه کنیم. زمان آماده سازی 30 دقیقه زمان پخت 1 ساعت زمان کل 1 ساعت 30 دقیقه تعداد 3 نفر مواد لازم 250 گرم گوشت چرخ کرده 500 گرم سیب زمینی 1 عدد تخم مرغ 1⁄2 قاشق چایخوری زردچوبه نمک و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نان باگت به ...
بی حالی و کسالت را فتیله پیچ کنید
...> زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت این نیست و ادامه دارد. خوردنی های که انرژی را افزایش داده و موجب رفع کسالت و بی حالی می شود برای اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه ای با کیفیت ...
طرز تهیه کباب لای پلو، طعمی متفاوت و خوشمزه
؛ بنابراین برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. طرز تهیه کباب لای پلو 1 ابتدا پیاز را رنده کنید و داخل یک کاسه بریزید؛ سپس گوشت چرخ کرده را همراه با نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و زردچوبه به پیاز اضافه کنید و کمی زعفران بریزید. حالا گوشت و پیاز را خوب ورز بدهید تا کاملا با ادویه ها مخلوط شوند. کف یک ماهی تابه را با روغن خیلی کم چرب کنید. از مایه گوشت به اندازه یک نارنگی ...
مقایسه هاوال H6 اولترا با هیوندای توسان ؛ چینی پر ادعا در برابر کره ای آشنا
چراغ های فیزیکی را در بهترین حالت خود قرار دهد و نه تنها در جای درستی تعبیه شده اند، بلکه نمای خوبی هم دارند. علاوه بر این چراغ های گرافیکی نیز زیبا و جذاب به نظر می رسند. طرح متفاوت صندوق عقب و جا پلاکی هم نسبت به سایر تلاش های خودروسازان چینی تفاوت زیادی دارد. مه شکن های عمودی در دو طرف نمای عقب از دیگر نقاط قوت این کراس اوور پرمدعای چینی هستند. اما تعریف و تمجید از هاوال اچ 6 را که ...
