برخی کار ها روند و سرعت پیری را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق مهم و جذاب درباره سلامتی بدن!
گرداوری کرده ایم و شما کاربران گرامی تاکنون نشنیده اید، در اختیارتان قرار دهیم. 1. میانگین وزن انسان ها روی زمین 62 کیلوگرم است. 2. بدن انسان از بیش از 650 عضله تشکیل شده است. 3. در حالی که غذا خوردن فقط چند دقیقه طول می کشد، هضم می تواند ساعت ها طول بکشد. 4. چاقی در 30 درصد از جمعیت جهان وجود دارد. 5. نوشیدن آب به حفظ تعادل pH طبیعی کمک می کند ...
بگو کجای بدنت خال داری تا راز پنهانت رو بگم
همین باعث می شود کارهایش خیلی عوارض نداشته باشند. خال روی پیشانی معمولاً معانی خوب و مثبتی دارد. خال روی لب اکثرا یاد مارلین مونرو می افتند که بالای لبش خال داشت. خال روی لب باعث زیبا شدن صورت فرد می شود. اگر در گوشه لب باشد، یعنی شما دوست دارید که از زندگی لذت ببرید. به خاطر همین به دنبال انجام کار هایی هستید که به آن علاقه دارید و برای تان هیجان انگیز است و در نتیجه معنای زندگی ...
روز جمعه ، زیاد نخوابید !!!!
خوب در مغز می تواند در اثر افزایش کورتیزول کم شود که در اثر پرخوابی این اتفاق رخ می دهد و اگر سروتونین بدن شما به طور ثابت آشفته باشد، می تواند عکس العمل هایی مثل افسردگی را در پی داشته باشد. - ادراک استفاده از اطلاعات باعث تمرین مغز می شود و متخصصان یافته اند که عملکرد ذهنی مغز بر روی سه ناحیه است و برای افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند، بهتر است و خواب بیشتر یا کمتر به ...
روش درمان بی خوابی سریع بدون استفاده از هیچ دارویی
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو ...
روش ساده برای جلوگیری از پیری چشم!
خواص بیوشیمی مختلف و زیادی برخوردار باشد. اما اگر اینطور نباشد، هم می توانید دچار خشکی چشم شوید و هم دچار آبریزش چشم . ممکن است به سندرم خشکی چشم مبتلا باشید اما کماکان از چشم هایتان اشک جاری شود (مثل آنکه پوست تان خشک باشد و دست تان را در آب فرو کنید. پوست تان فقط خیس می شود، نه نرم و لیز). شاید عجیب به نظر برسد اما باید به مدت 24 تا 48 ساعت از قطره های چشم بدون نسخه استفاده کنید و اگر ...
درمان چاقی لَحمی و شَحمی به زبان ساده
بدتر شدن شرایط این افراد منجر می شود، اما در چاقی شحمی برای درمان، هوا باید گرم و خشک باشد تا از تجمع و افزایش سردی و تری در بدن این افراد جلوگیری شود. خواب و بیداری با توجه به این که خواب باعث افزایش رطوبت و سردی می شود، برای کاهش وزن باید از خواب زیاد پرهیزکرد. به نظر می رسد خواب بین شش تا هفت ساعت کافی باشد، اما مهم تر از مقدار خواب، اصلاح زمان خوابیدن است. بهترین زمان ...
عوارض خوابیدن با موی باز
رطوبت موها در زمان خواب موهایتان را با یک دستمال سر یا روسری ابریشمی یا ساتن ببندید. برای بستن موهای خود هرگز از کش موی الاستیک استفاده نکنید زیرا باعث ایجاد شکستگی و بدحالتی در مو می گردد و ریزش مو را نیز به همراه خواهد داشت.به جای کش های پلاستیکی، با یک کش اسکرانچی موهایتان را گوجه کنید. قبل از خواب موهایتان را ببافید. با این کار هم شب ها موهایتان را از صورت تان دور نگه می دارید و هم موهایتان فری طبیعی پیدا می کند. اما از بافتن موهای خود هنگام خیس بودنشان اجتناب کنید. موهایتان را خیلی محکم نبافید چون با این کار موهایتان می شکند. انتهای پیام منبع: نمناک ...
7 راز عطر زدن زنانی که همیشه بوی خوب میدهند
نزنید بلکه به پشت گوش، پشت زانو، روی موها، گردن و ... نیز عطر بزنید، حرارت این قسمت های بدن باعث میشود بوی عطر ماندگار تر شود. - خانم هایی که همیشه بوی عطر میدهند در طول روز چندین بار عطر خود را تمدید میکنند، شما هم عطرتان را همراه خود در کیف تان داشته باشید تا بتوانید در طول روز دوباره از آن استفاده کنید. - نگهداری درست از عطر ها هم نکته مهمی است که شاید کمتر به ان توجه شود ...
بالشت را نشان بده تا شخصیت تو را بگوییم
بعضی از ما هر شب بالشت مان را کنار می اندازیم و چیزی زیر سرمان قرار نمی دهیم. بعضی دیگر بالشت را زیر گردن به صورت فشرده می گذاریم و برخی دیگر بالشت را در بغل می گیریم. از همین تفاوت ها می توان اطلاعات و عادت های بسیاری را درباره زندگی شما فهمید، مثلا این که چه رویایی در سر دارید و ارتباط شما با اطرافیان تان به چه شکل است. وضعیت بالشتی که هنگام خوابیدن زیر سرتان قرار می دهید، می تواند ...
دلیل رشد بیش از حد موهای زائد صورت چیست؟
...، همه شما بعد از کارت کشیدن، رسید خرید را دریافت می کنید. جالب است بدانید که این رسیدها حاوی مواد آلوده ای به نام بیسفنول آ هستند که یک ماده به هم زننده هورمون محسوب می شود. آسیب و ضرر آن بیش از غذاهای کنسروی می باشد و شاید هزار برابر خطرناک تر هم باشد. بدن از طریق پوست این مواد شیمیایی خطرناک را جذب می کند که روی غدد درون ریز اثر می گذارد و باعث ایجاد رشد موهای زائد می شود؛ البته ...
قرص کلاژن رو کی بخوریم که بهتر اثر بذاره؟
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف قرص کلاژن برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست الزامی است اما قبل از مصرف باید بهترین زمان مصرف آن را بدانید تا از مزایای آن بهره مند شوید. نکات بسیار مهم درباره مصرف قرص کلاژن کلاژن می تواند از بروزِ مشکلات مختلف در بدن و زیبایی جلوگیری کند. خوشبختانه شما هم می توانید از مکمل های کلاژن استفاده کنید اما سؤال اصلی اینجا است که بهترین زمان مصرف کلاژن چه ...
شایع ترین سردردها و روش های درمانی آن
بالایی ظاهر شوند و می تواند درد زیادی را تحمیل پیشانی، پشت سر، گردن و گیجگاه شما وارد سازد و برای درمان آن می توانید از چای زنجبیل برای کاهش آن استفاده کنید. 3. سردرد چشمی سردرد های چشمی در هر چند دوره یکبار به وجود می آیند و فشار زیادی را به بالای چشم وارد می کند در حدی که شما به زور چشم خود را باز می کنید. همچنین می تواند به طور ناگهانی باعث ایجاد درد در یک سمت سر شما شود و ...
جزئیاتی درباره اضطراب های کودکان
تباهی سینه هایتان و پاک کننده آلودگی جان هایتان و روشنی بخش ضعف چشم هایتان و فرو نشاننده ترس و اضطراب دل هایتان و زداینده سیاهی ظُلمت تان. *نشانه های اضطراب کودک و نوجوان چیست؟ اضطراب با توجه به شدت و ضعف عوامل آن، نشانه های متفاوتی دارد. در مرحله نخست ، تکان دادن دست و پا، بالا کشیدن شلوار، گزیدن و لیسیدن لب و بازی با اشیایی چون خودکار، موی سر، دکمه پیراهن و غیره است که این نشانه ...
آیا سرطان پوست باعث مرگ می شود؟
دارد و تقریباً می توان گفت هیچیک از اعضای بدن از دست سرطان مصون نیست. یکی از انواع سرطان، سرطان پوست است. سرطان پوست چیست؟ پوست بزرگ ترین عضو بدن ما است و به نوعی پرده بدن هم نامیده می شود، این عضو پوششی، برای حفاظت از تمامی اندام های داخلی بدن ما از تمامی عوامل بیرونی تمام تلاشش را می کند. پوست بیشتر از سایر اعضا در معرض نور خورشید، گرما، عفونت، آسیب های ناشی از بریدگی ...
با 7 عواقب پاک نکردن آرایش چشم بیشتر آشنا شوید
پاک نکردن آرایش صورت به خصوص آرایش چشم ها می تواند آسیب زیادی به پوست و چشم های شما وارد کند. این موضوع به خصوص در هنگام خواب بیشتر احساس می شود. در هنگام شب معمولا مشکلات زیاد پوستی و جسمی در ناحیه چشم به وجود می آید و زمانی که شما به خوبی آرایش چشم خود را پاک کنید؛ بدن شما فرصت خوبی برای ترمیم پوست پیدا می کند. درواقع ماندن زیاد مواد آرایشی مانع از روند نوسازی پوست شده و در طول روز هم اثرات ...
تقویت اعتماد به نفس با 6 راهکار مهم
بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگی تان از این رو به آن رو می شود. در این متن قرار است 6 راه برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما پیشنهاد بدهیم. لطفا ما را تا پایان همراهی کنید. 1. از زبان بدن تان به درستی استفاده کنید زبان بدن هر کس نشان می دهد که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد. از چهره ی بعضی آدم ها می شود فهمید که حتی خودشان هم خودشان را قبول ندارند ...
باکلاس ها چجوری زیورآلات ست میکنن؟
بدنتان انتخاب کنید در ست کردن زیورآلات به صورت و بدنتان نیز توجه کنید. اگر صورت گرد و کوچکی دارید، از گوشواره بلند و مستطیلی استفاده کنید تا صورتتان کشیده تر به نظر برسد. اگر صورت شما کشیده است، از گوشواره های درشت و با فرم های مربع و دایره با سایز متوسط استفاده کنید. اگر گردن شما پر است، از چوکر و گردنبند کوتاه استفاده نکنید. اگر شما شکم بزرگ و برآمده ای دارید نباید از ...
شناخت علل لکه های قرمز روی پا
آن آشنا شوید. دلایل ایجاد لکه های قرمز روی پاها قرمزی پوست می تواند در نواحی مختلف بدن از صورت و گردن گرفته تا پاها رخ دهد. هر کدام ویژگی های متفاوت و همچنین دلیل یا محرکی دارند. پتشی پتشی لکه های قرمز، صورتی یا بنفش در زیر پوست است. آنها کوچکتر از 2میلی متر و معمولاً صاف و مسطح هستند. لکه های رنگی خاصی که به نام پتشی شناخته می شوند، لکه های گرد و قرمز ...
پنهان سازی ناهمواری ها و ایرادهای بدن با کمک آرایش بدن
بدن به عنوان آرایش روزانه به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون می تواند باعث پیری زودرس پوست شود ولی کارهایی که میتوانید برای آرایش بدن انجام دهید تا پوستی زیبا و جوان داشته باشید را در ادامه مقاله با هم بررسی می کنیم. آرایش بدن برای برجسته کردن عضلات شکم آرایش بدن چیست؟ در آرایش بدن با استفاده از لوسیون ها و کرم پودرهای مایع برای پوشش دادن نواقص بدن یا برجسته کردن عضلات ...
فواید بیدار شدن هر روز در یک ساعت مشخص
.... مطالعات نشان می دهد زمان معمول غذا خوردن از ساعت داخلی بدن ما پشتیبانی تا سیستم هضم بهتر عمل کند. یک چرخه سالم هضم باعث حرکت منظم روده می شود، که مستقیماً بر روحیه و وضعیت سلامت ما تأثیر می گذارد. اگر هضم به درستی صورت نگیرد، می تواند موجب سردرد، بوی بد دهان، از دست دادن اشتها، متابولیسم ضعیف، سو، هاضمه و بی خوابی شود. تنظیم خواب به دفع سموم بدن کمک و سلامتی ما را حفظ می کند و ریتم ...
9 دلیل مهم برای پاک کردن آرایش قبل از خواب
.... اگر از پرایمر استفاده کرده باشید این اتفاق با شدت کمتری رخ خواهد داد اما در هرصورت شما باید قبل از خواب این مواد را کاملا از روی پوست پاک کنید. در ادامه دلایل پاک کردن آرایش قبل از خواب را برسی خواهیم کرد تا هرگز با صورت آلوده به تخت نروید. ایجاد چروک اطراف چشم چروک های پوستی از اولین آثار باقی ماندن آرایش روی صورت است. این چروک ها در اطراف چشم با سرعت بیشتری ایجاد می ...
شش توصیه برای کاهش غبغب
سفت کنید شل بودن پوست باعث افتادن پوست زیر چانه می شود. علاوه برانجام ورزش های مربوط به گردن و چانه باید به فکر مرطوب کردن پوست این ناحیه با کرم مرطوب کننده مناسب باشید. علاوه براین لازم است که برای از بین بردن سلول های مرده یک بار در هفته پوست گردن را لایه برداری کنید. این کار به احیای سلول های پوستی کمک می کند. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند روشور برای اینکار استفاده کنید ...
تکنیک های رفع استرس و اضطراب
. صاف ایستادن اگر شما پوزیشن درستی داشته باشید، آرامش پیدا می کنید. علت هم این است که اکسیژن رسانی بهبود پیدا کرده و گردش خون در بدن حالت بهتری خواهد داشت. صاف ایستادن باعث می شود تا از لحاظ روحی وضعیت تان به شدت تغییر کند و بهبود بخشیده شود و نشان دهنده قدرت و اعتماد به نفس تان هم می باشد. باز و بسته کردن مشت دست هنگامی که استرس داریم، سمت راست مغزمان فعال ...
بهترین دکتر بوتاکس صورت، لب، گونه و دور چشم در تهران
همان هزینه تزریق بوتاکس اصل را دریافت کند. بهترین دکتر بوتاکس در شرق تهران اگرچه بوتاکس موارد استفاده زیادی دارد؛ از جمله: تعریق شدید زیر بغل (هیپرهیدروزیس) دیستونی دهانه رحم (یک اختلال عصبی است که باعث اسپاسم شدید عضلات مختلف از جمه رحم، گردن و شانه می شود) پلک زدن غیر ارادی (بلفارواسپاسم) گردش غیراردی چشم ها (استرابیسم) میگرن مزمن مثانه بیش فعال مطلب ...
اصلی ترین علل خستگی و بی حالی بدن
بیماری سلیاک، که از عدم توانایی هضم گلوتن است، ممکن است باعث خستگی شود. از پزشک خود می توانید در مورد رژیم غذایی که شامل حذف بعضی مواد خاص اند که بعد از خوردن آن ها علائمی از جمله خواب آلودگی طی 10 الی 30 دقیقه بعد از آن دارید گفتگو کنید. همچنین برخی آزمایش های آلرژی یا آزمایش خانگی ALCAT که به شما در شناسایی آلرژی غذا های مختلف کمک می کند استفاده کنید. بیماری قلبی ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
های خواب راحت است. مدیتیشن برای بهبود حافظه سودمند است اگر احساس می کنید حافظه تان به خوبی گذشته نیست یا مشکل تمرکز و توجه دارید، روش های درون پویی به شما کمک می کند تا ذهنتان را آرام نگه دارید. یکی از اصلی ترین مسائل در مراقبه تمرکز حواس و توجه است. با انجام تکنیک های مراقبه تاثیر چشم گیر آن را روی تمرکز و حافظه تان تجربه خواهید کرد. مدیتیشن زمینه ساز شادکامی می شود ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
های خواب راحت است. مدیتیشن برای بهبود حافظه سودمند است اگر احساس می کنید حافظه تان به خوبی گذشته نیست یا مشکل تمرکز و توجه دارید، روش های درون پویی به شما کمک می کند تا ذهنتان را آرام نگه دارید. یکی از اصلی ترین مسائل در مراقبه تمرکز حواس و توجه است. با انجام تکنیک های مراقبه تاثیر چشم گیر آن را روی تمرکز و حافظه تان تجربه خواهید کرد. مدیتیشن زمینه ساز شادکامی می شود ...
برس یا براشینگ خشک بدن چیست؟
دایره ای و خلاف جهت عقربه های ساعت به سمت قلب حرکت دهید. در مرحله بعد، برس را به همان صورت در ناحیه سینه حرکت دهید سپس، انگشتان خود را بگیرید و بازوهای خود را به سمت زیر بغل خود بکشید. در نهایت شانه ها و گردن خود را به آرامی اما پیوسته به سمت استخوان های گردن بکشید پس از اتمام براشینگ خشک با آب سرد دوش بگیرید تا تمام پوست ها از بین برود. در نهایت، پوست خود را با روغن های طبیعی مرطوب کننده مانند روغن ...
این صیفی خوشمزه برای بی خوابی معجزه می کند
.... زندگی امروزی باعث شده است که بی خوابی مشکل جدید بشر باشد. داروهای شیمیایی پس از مدتی، بدن را به خود وابسته می کنند و مصرف آنها در طولانی مدت نیز نمی تواند قابل توصیه باشد. شما با مصرف منظم و کم قمری خواهید توانست که وضعیت کم خوابی یا بی خوابی خود را درمان کنید. با وجود این که کلم قمری، خواص درمانی فراوان دارد؛ اما در کشور ما کمتر شناخته شده و کمتر استفاده می شود. هر شب ...
علت ایجاد و راه های درمان جوش های دوران بلوغ
...، مبتلا به آکنه و جوش میشود. بعضی از آنها، فقط یک یا دو جوش میزنند و صورت برخی از آنها پر از جوش می شود این اتفاق، به دلیل هورمون آندروژنی است که بیش از حد در بدن وجود دارد. این هورمون، غدد لنفاوی شما را فعال میکند و باعث تولید بیش از حد روغن میشود همچنین باعث رشد باکتری پرو پیونیباکتریوم میشود که باعث آکنه میشوند. سبوم بیش از حد موجود روی پوست، فولیکول های مو را مسدود میکند و ...