خانه
40 سالگی؛ سن طلایی سلامت مردان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که پیرتان می کنند
گروه سبک زندگی تیتریک ، چاقی، درد مفاصل، پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری قلبی، سرطان روده، افسردگی، بی خوابی، سوزش معده و ریزش مو از مضرات مصرف زیاد نوشابه است. وی افزود: مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین، مثل نوشابه می تواند روی سلامتی بدن تأثیرات منفی داشته باشد؛ اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، از بیماری های مزمن دوری کنید و عمر طولانی تری داشته باشید، مصرف نوشابه را قطع کنید یا به حداقل ...
فواید فوق العاده انجیر برای سلامتی بدن
را به طور کامل جذب می کند. 4) انجیر حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند. همچنین سلامت قلب را نیز حفظ می کند. 5) کلسیم یک عنصر شیمیایی است که استخوان ها را تقویت می کند. کلسیم در انجیر نیز یافت می شود که برای استخوان ها بسیار مفید است. انجیر را به صورت خیسانده بخورید. همان طور که خوردن بادام خیسانده برای سلامتی مفید است، به همان ترتیب خوردن انجیر خیس شده نیز برای سلامتی مفید است. انجام این کار زمان زیادی نمی برد. فقط باید دو تا سه عدد انجیر را قبل از خواب در نصف فنجان آب خیس کنید و صبح ناشتا مصرف کنید. انتهای پیم/ ...
علایم عفونت های ادراری در خانم ها چیست؟
شایع ترین بیماری های اورولوژی زنان عنوان کرد و گفت:به دلیل وضعیت آناتومی بدن زنان،امکان انتقال میکروارگانیسم ها در مجاری ادراری زنان بیشتر از مردان است. وی با بیان اینکه عفونت های ادراری در زنان معمولا به صورت ناگهانی بروز می کند،درد ناحیه بالا و زیر شکم،تکرر ادرار شدید،سوزش هنگام دفع و احتمال وجود خون در ادرار را از جمله علایم این بیماری عنوان کرد. دکتر حسینی ادامه داد: ...
نگرانی، کدام بیماری ها را در مردان میانسال افزایش می دهد؟
سلامت فرد می گذارد. آزمایش روی مرد های داوطلب تا 40 سال ادامه یافت و محققان دریافتند هفت عامل خطر بیولوژیکی که موجب ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می شود، از جمله فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، چربی کلی بدن، تری گلیسیرید، شاخص توده بدن، گلوکز و مقدار رسوب گلبول قرمز (که نشان دهنده وجود التهاب در بدن است)، افزایش یافتند. مردانی که در ابتدای آزمایش، بیش از داوطلبان دیگر اضطراب ...
نوشیدنی که برای درمان 4 بیماری شما معجزه می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار ...
روشی خانگی برای تصفیه خون
قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور ...
اگر اصلا نمک نخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد
-عضلانی می شود. استپانووا خاطرنشان کرد که طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، میزان مصرف نمک روزانه برای یک بزرگسال پنج گرم است. با این حال، او همچنین بر لزوم پرهیز از مصرف نمک برای افرادی که دارای شرایط پزشکی خاص هستند تأکید کرد. این متخصص تغذیه افزود: در صورت وجود آسیب هایی مانند فشار خون، گلوکوم، سل، نارسایی کلیه، زخم معده، بدن انسان قادر به مقابله با فرآوری کلرید سدیم. فعالیت حیاتی نیست، در ان صورت می توان خوردن نمک را بسیار محدود کرد. انتهای پیام ...
مصرف بیش از حد روغن زیتون چه عوارضی دارد؟
اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به ...
ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم ها اثر می گذارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سلامت چشم یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی و بسیار حائز اهمیت است زیرا همه چیز در این دنیا بصری است. سیستم بدن ما جدا از یکدیگر نیستند و تمام دستگاه های بدن به هم متصلند. کم تر کسی به ارتباط میان دستگاه گوارش و چشم فکر کرده است اما حقیقت این است که اگر سیستم گوارش خوب کار نکند، ویتامین ها و مواد معدنی را به درستی جذب نکرده و در نتیجه سیستم ...
فشارخون را چطور نرمال نگه داریم؟
...؛ سبزیجات دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم اند که سطح مطلوب بدن را تامین می کنند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف سبزیجات و خاصیت آن اشاره می کنیم که در کنترل فشار خون موثرند. بسیاری از مردم داروها را مصرف می کنند تا فقط فشار خون خود را در 140 نگه دارند. گاهی بعضی از این افراد بسیار سالم بوده و حتی ورزشکار هستند اما نمی توانند فشار خون خود را در محدوده طبیعی 120 تا 140 ...
فواید شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی، پوست و مو
می دهد. دوباره پیپرین است. گزارش ها نشان داده اند که پیپرین می تواند فشار خون را در حیوانات کاهش دهد و اثرات مشابهی را می توان در انسان انتظار داشت. یک مطالعه اسلواکی بیان می کند که تجویز خوراکی پیپرین می تواند افزایش فشار خون را کنترل کند. مصرف پیپرین همچنین در مطالعه دیگری در کنترل فشار خون موثر است. جالب توجه است، پیپرین همچنین فراهمی زیستی کورکومین، یکی دیگر از ترکیبات ...
عوامل اصلی سردی بدن چیست؟
می شود و می تواند انگشتان دست و پا را سرد و بی حس کند و انگشتان ممکن سفید یا آبی شوند. با بازگشت خون، ممکن است شروع به سوزن سوزن شدن یا حتی درد کنند. دارو می تواند علائم را کاهش دهد و از آسیب بافتی جلوگیری کند. اگر این بیماری در بدن شدید باشد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. بیماری رینود بیشتر با تغییرات رفتاری درمان می شود، اما ابتدا باید برای تشخیص با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ...
رابطه گیاه خواری و کمبود ید در بدن
شوید یک شیر گیاهی با ید غنی شده به برچسب غذایی محصول دقت کنید. همچنین می توانید برنج، ماکارونی یا پاستا، را در آب حاوی نمک یددار بجوشانید. اما در این کار افراط نکنید، هرچند نمک یددار، می تواند ید مورد نیاز بدن یک گیاه خوار را تأمین کند، اما گزینه خوبی نیست، زیرا مصرف بیش از اندازه نمک با بالا رفتن فشار خون و تعدادی از بیماریها همراه است و توصیه می شود مقدار مصرف آن را کاهش دهیم. بهترین راه برای تنظیم یک برنامه غذایی متعادل، مشورت با متخصص تغذیه است. ...
درمان خانگی غلظت خون
روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز استخوان انجام دهیم، اما مشکلی که به دست خود ما ایجاد شد، فقط نیاز به اراده دارد. مطالب مرتبط: این بیماری بسته به اینکه بر اثر علت اولیه یا ثانویه در فرد ایجاد شده باشد، ممکن است ...
خواص دمنوش بنفشه و تاثیر فوق العاده آن بر روی کم خوابی
توان آن ها را به عنوان داروی موضعی نیز مورد استفاده قرار داد. برای درمان فشار های عصبی، هیستریک، خستگی فیزیکی و ذهنی، علائم یائسگی و افسردگی نیز استفاده می شود. مزایای سلامتی برگهای بنفشه که اغلب به صورت دمنوش دریافت می شود، به طور عمده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که عبارتند از: برای کسب چنین مزایایی باید آنها را به طور منظم مصرف کنید تا بهترین نتایج را ...
بنیاد برکت تاکنون بیش از 1800 مدرسه در مناطق محروم ساخته است
روی زخم خود نگه دارند . توصیه می شود افراد بعد از حجامت یک لیوان آب جوش و عسل یا نوشیدنی های گرم با قوت میل کنند. متخصص طب سنتی اظهار کرد: عمل بادکش نیز سختی خاصی ندارد، اما افرادی که می خواهند این کار را برای دیگران انجام دهند باید ابتدا دوره های مربوط به این کار را انجام دهند و مدتی تمرین کنند. حجامت غیر از این که تعریف آموزه های اسلامی ما باشد مسئله ای است که مورد تایید علم روز جهان است. هرکس که به سلامت خود و خانواده اش اهمیت می دهد باید عمل حجامت را صورت دهد. به طور کلی حجامت 78 یا 79 ویژگی و آثار مثبت دارد. انتهای پیام/ ...
از خطرات و عوارض بالا بودن چربی خون چه میدانید؟
...> جوانان می توانند با میزان کلسترول یا چربی کل کمتر از 200 میلی گرم در هر دسی لیتر خون ، بدن سالمی داشته باشند. کلسترول بالای 240 به کلتسرول بالا یا چربی خون بالا اطلاق داده می شود. سطح ایده آل چربی خون باید کمتر از 100 میلی گرم در هر دسی لیتر خون باشد و از طرفی HDL کمتر از 40 میلی گرم در هر دسی لیتر خون نیز خطر جدی را برای بیماری های قلبی ایجاد می کند. در حالت ایده آل میزان HDL باید بالای 60 ...
پنج خوردنی که دیابت را از زنان دور می کند
ایمنی را تقویت کند، التهاب را در بدن کاهش دهد و آسیب های سلولی را التیام بخشد. گردو گردو مغذی ترین و سالم ترین آجیل درختی و یکی از بهترین آجیل ها برای میان وعده ها برای جلوگیری از گرسنگی و در نتیجه متعادل کردن سطح قند خون است. اسیدهای چرب موجود در گردو همچنین می تواند با افزایش میزان کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول مضر از قلب شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه گردو همچنین می تواند به مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر چاقی کمک کند. دو عدد گردو کامل در روز برای تقویت ایمنی و حفظ سلامت کافی است. ...
آشنایی با بیماری دیابت در سالمندان
از رژیم غذایی سالمی پیروی کنند که سطح قند خون موجود در بدنشان را حفظ نماید و تنظیم قند خون در بدن آنها را مختل نکند. بنابراین پرستاران افراد مسن مبتلا به دیابت به هنگام نگهداری و مراقبت از سالمند باید به تغذیه او توجه ویژه ای داشته باشند. مصرف مواد غذایی زیر به این دسته از افراد به شدت پیشنهاد میشود: ماهی و امگا 3: مصرف حداقل دوبار در هفته ماهی به دلیل دارا بودن ...
غذاهای مقوی که اسمشان را کمتر شنیده اید
استحکام و تقویت استخوان ها هستند. 4 گروه جلبک دریایی به نام های جلبک سبز، قهوه ای، قرمز و لجنی وجود دارند که سرشار از مواد مغذی و کلسیم و پتاسیم هستند و برای حفظ سلامت بدن و فشار خون ضروری می باشند. اسفناج: یکی از مفیدترین و بهترین مواد غذایی که فواید بسیاری برای سلامتی دارد ، اسفناج است. مصرف اسفناج به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، دستگاه ایمنی ، عملکرد مغز کمک می کند. ...
چه خطرهایی سلامت مردان را تهدید می کند؟
از سن 50 سالگی به بعد انجام دهند. تأثیر مستقیم استرس بر بیماری های مردان مازیار ستاری، عضو هیئت مدیره و دادستان سازمان نظام پزشکی اصفهان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره تهدیدهای سلامت مردان در جامعه، اظهار می کند: هر انسانی در طول شبانه روز نیاز دارد هشت ساعت بخوابد، هشت ساعت تفریح داشته باشد و هشت ساعت کار کند؛ این یک زندگی عادی است، اما اگر بنا شد که ساعات کار به ساعات ...
دمنوش هایی برای کنترل عفونت ادراری
از گیاهان موثر در برابر عفونت ها و مصرف منظم آن نیز می تواند در این فرآیند مفید باشد. اگر مشکوک به عفونت هستید، بهتر است با یک متخصص مجاری ادراری مشورت کنید. علل عفونت مجاری ادراری به طور کلی، عفونت توسط باکتری هایی ایجاد می شود که موفق می شوند از دیگر نقاط بدن به دستگاه ادراری برسند. آن ها در داخل بدن تکثیر می شوند و عملکرد دستگاه ادراری را مختل می کنند. در نتیجه تکرر ادرار ...
کدام نوع ویتامین D مؤثرتر است؟
، نشان می دهد که ویتامین D3 در مقایسه با ویتامین D2 می تواند در تقویت سیستم ایمنی مؤثرتر باشد. ویتامین D به طور کلی به دو شکل اصلی وجود دارد: "ارگوکلسیفرول"(ویتامین D2) و "کوله کلسیفرول"(ویتامین D3). تحقیقات قبلی نشان داده است که مکمل های ویتامین D3 در افزایش سطح ویتامین D در خون افراد بسیار مؤثرتر هستند. با این حال، مشخص نیست که آیا بین این دو نوع مکمل ویتامین D تفاوت عملکردی برای سلامت ...
بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو
دوره نقاهت بعد از جراحی را کاهش می دهد ویژگی های بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو برای انجام هر نوع جراحی، گزینش جراح و متخصص تاثیر بسیار بالایی در داشتن نتایج مطلوب خواهد داشت. یک متخصص ارتوپد خوب برای انجام جراحی تعویض مفصل زانو باید دارای ویژگی های منحصر به فردی باشد. در این بخش ویژگی های بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو را بررسی خواهیم کرد. علم و آگاهی لازم ...
کشمش چه خواصی دارد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان ؛ یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش شیرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک می کند، سطح آهن خون را بالا می برد و قدرت استخوان ها را حفظ می کند. اما برخی از فواید این نعمت شیرین خدا این ...
فشار خون دارید، از این ادویه استفاده کنید
شفاآنلاین سلامت عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایع ترین اختلالات دهه های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به پوست در تنظیم فشار خون نقش دارد. به گزارش شفاآنلاین : دکتر سعیده ممتاز درخصوص بیماری فشارخون، اظهار کرد: میزان فشار خون برای بیماران مبتلا به فشار خون مرحله یک (stage 1 hypertension) به این ...
قیمت خودرو
و شیرده و افرادی که نیاز به جذب پروتئین بالایی دارند باید به دلیل ارزش تغذیه بالای گوشت کبک حتماً آن را در هفته استفاده کنند. این گوشت برای تقویت قوای جنسی در مردان مفید بوده و طبع گرمی دارد و البته افرادی که روزانه کارهای سنگین انجام می دهند و همچنین فعالیت های بسیار بالایی دارند باید گوشت کبک را مصرف نمایند. این گوشت می تواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی را در مردان به ...
