نکات ساده اما کلیدی نگهداری تخم مرغ که از آن بی اطلاع هستید!
سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد غذایی از کرونا در امان بمانید
.... 5. تخم مرغ کارشناسان تغذیه می گویند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می توانند یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. یک تخم مرغ بزرگ می تواند 22درصد از مقدار توصیه شده مصرف روزانه سلنیوم را تامین کند.در زرده تخم مرغ چربی، کلسترول، آهن، کلسیم، فسفر، روی، ید، اسیدفولیک و ویتامین های A، D، E، K و B12 به وفور یافت می شود.ارزش تغذیه ای زرده آن بالاتر از ...
طرز تهیه کیک ساده بدون فر | این اشتباه رایج مانع پف کیک می شود
ضرب و تقسیم کنید. آرد 2 پیمانه شکر 1 پیمانه شیر 1/2 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 2 قاشق مربا خوری وانیل 1 قاشق مربا خوری نمک مقدار کمی مرحله اول برای پخت کیک در قابلمه ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید و در ادامه سفیده تخم مرغ را با همزن برقی هم بزنید و این ...
طرز تهیه کیک با روکش ژله ای
قاشق غذاخوری وانیل..........................................................................................................................یک قاشق مرباخوری ژله با رنگ دلخواه برای روکش کیک...............................................................................دو بسته مرحله اول : ابتدا زرده و تخم مرغ را از یکدیگر جدا می کنیم.هر کدام از قسمت های تخم ...
20 صبحانه رم، فوری و خیلی سریع
روی حرارت قرار دهید و کف آن را کمی با کره چرب کنید، نان را در تابه بگذارید و سه تخم مرغ را با مقدار دلخواه نمک و فلفل هم بزنید و آنقدر از آن درون دایره وسط نان بریزید تا پر شود. وقتی تخم مرغ در اثر حرارت خودش را کاملا گرفت، آن را برگردانید تا طرف دیگر نان هم طلایی شود. حالا قسمت دایره ای را که از نان جدا کرده اید کنار تست ها بگذارید. مدت زمان آماده سازی: 3 دقیقه مدت زمان پخت ...
طرز تهیه نان پیده، تنوعی در نان بربری
. روی خمیرها پارچه ای می کشیم تا خشک نشوند. اجازه می دهیم خمیرها در داخل سینی به مدت 30 دقیقه استراحت کنند. برای تهیه رومال زعفران دم کرده و زرده تخم مرغ را به خوبی مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. خمیرهای داخل سینی را پس از نیم ساعت با انگشت طرح می زنیم. روی خمیرها مخلوط زعفران و زرده تخم مرغ (رومال) را می مالیم. سپس روی آنها کمی کنجد ...
انواع صبحانه مقوی از نگاه طب سنتی
قرار دهید. پس از نرم شدن سیب ها ، آنها را درون یک کاسه بریزد. یک عدد نان باگت و یا نان تست را برش دهید. تخم مرغ را با خامه (یا شیر) و زنجفیل هم بزنید. نان های خرد شده را درون این مواد بغلتانید و در تابه سرخ کنید. سپس نان ها را در بشقابی ریخته و سیب ها را روی آنها بچینید و کمی پودر قند بر روی آنها بریزید. ساندویچ سیب ساندویج سیب ساده ترین و سریع ترین دستور غذایی برای وعده صبحانه ...
پیشگیری از بروز آرتروز با این غذا
.... عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: کوکو شیرین قزوین موجب تقویت بینایی، افزایش باروری در آقایان و عملکرد بهتر حافظه می شود؛ این غذا به دلیل داشتن گروه ویتامین B ،ویتامینA ، E و سایر املاح معدنی تاثیر چشمگیری در تقویت و جوانسازی پوست و مو دارد. مواد لازم برای تهیه کوکوشیرین قزوین(4 تا 5 نفر) سیب زمینی 4 عدد تخم مرغ 4 عدد پودر هل یک قاشق چای خوری ...
طرز تهیه کتلت
پیاز و سیب زمینی و تخم مرغ و ادویه و زردچوبه و نمک و فلفل رو مخلوط کنید. گام 4: با دست خوب ورز دهید تا مواد منسجم شوند. گام 5: بهتر است نیم ساعت مایه کتلت را داخل یخچال قرار دهید تا استراحت کند. گام 6: سپس روغن را در تابه روی شعله متوسط خوب داغ کنید. و پس از آن حرارت را کم کنید. گام 7: از مایه کتلت مقداری ...
از دو راهی سلامت و تغذیه تا کلاف سردرگم کرونا/ تقویت سیستم ایمنی بدن سپر دفاعی در مقابل بیماری
شمار می آیند. دکتر محمدی به نقش مواد معدنی در مقابله با ویروس کرونا گریزی زد و ادامه داد: تأمین آهن مورد نیاز بدن جهت خونسازی و تقویت نیروی دفاعی بدن الزامی بوده و کمبود آن می تواند ایمنی کلی بدن را کاهش دهد لذا در این گروه از مواد غذایی مصرف انواع ماهی ها، گوشت قرمز و تخم مرغ از منابع حیوانی آهن و کلم قمری، چغندر قرمز، کلم بروکلی، غلات و حبوبات، گردو، جوانه گندم و انواع مغزها و آجیل ها از ...
خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن نمی شود
یاد داشته باشید که توزیع غذا به اندازه وعده ها مهم است و در حالت ایده آل، شام باید از 50 درصد کربوهیدرات های آسان هضم مانند سبزیجات و همچنین 20٪ پروتئین بدون چربی و 30٪ چربی های سالم مانند آووکادو ، آجیل یا روغن زیتون تشکیل شده باشد. با مصرف این غذاها در شب به عنوان وعده غذایی شام، خوش فرم بمانید: تخم مرغ سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری است که به سیری بهتر کمک می کند و ...
تکم خوانی آئینی به قدمت نوروز ، زنجان
...> هنوز هم به رسم قدیم خوراکی های سنتی که در ایام نوروز برای پذیرایی از میهمانان مورد استفاده قرار می گرفته توسط بانوان این منطقه پخت می شود، سمنو یکی از خوراکی های شیرین سفره هفت سین است این خوراکی خوش طعم از گندم، جوانه گندم و آرد تهیه می شود. قاووت را قدیمی های شهر بهتر می شناسند، یکی از خوراکی های شیرین و خوشمزه که از مخلوط توت خشک، انجیر خشک، سنجد، گندم بو داده، کنجد و عناب با شکر قهوه ...
چگونگی دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن از غذا های مختلف
نیاز است استفاده می شود. ویتامین A منابع غذایی: تخم مرغ، ماهی روغنی، آجیل، دانه ها. (بدن می تواند ویتامین A را از بتاکاروتن موجود در سبزیجات نارنجی و زرد و سبزیجات برگ سبز بسازد.) برای تولید آنتی بادی، حفظ ریه ها و روده های سالم و بینایی خوب مورد نیاز است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) منابع غذایی: نان و غلات سبوس دار، سفیده تخم مرغ، سبزیجات سبز برگ ...
کاهش قند خون با این مواد غذایی
به گزارش سرویس وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایطی که برخی مواد غذایی از جمله آن هایی که سرشار از شکر افزوده و کربوهیدرات های پالایش شده هستند می توانند موجب نوسانات قند خون شوند، برخی دیگر می توانند به بهینه سازی کنترل قند خون کمک کرده در شرایطی که سلامت کلی فرد را نیز بهبود می بخشند. روش های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آن ها استفاده از برخی مواد ...
بهترین مواد غذایی خون ساز کدامند؟
حداقل 70 درصد کاکائو مصرف کنید. ماهی نیز ماده بسیار مغذی است و گونه های خاصی از آن مانند ماهی تن سرشار از آهن هستند.ماهی همچنین سرشار از اسید های چرب امگا 3 است که نوعی چربی سالم برای قلب است. علاوه بر ماهی تن، هادوک، ماهی خال مخالی و ساردین چند نمونه دیگر از ماهی های غنی از آهن هستند که می توانید در رژیم غذایی خود از آن ها استفاده کنید. به خاطر داشته باشید اگر گوشت یا ماهی ...
قبل از رابطه جنسی هرگز این کارها را نکنید!
, چنین افرادی تمایل به از دست دادن علاقه به رابطه جنسی واقعی با همسرشان دارند. غذاهایی که نباید قبل از رابطه جنسی بخورید 1. صبحانه: بیکن و گوشت های چرب در صبحانه می تواند مشکل آفرین باشد، و با مشکلات قلبی در ارتباط باشد.در عوض بهتر است که تخم مرغ نیمرو، یا سفیده اش را بخورید. 2. اسپرسو: نوشابه های انرژی زا قوی می توانند باعث بروز مشکلات معده ...
شروع افزایش قیمت کولر آبی
کم می شود شروع به اضافه کردن آب به تشت می کند و زمانی که آب به سطح مورد نظر می رسد آب را قطع می کند شما باید دقت کنید تا شناور کامل تنظیم باشد تا در زمان مناسب آب را قطع و وصل کند. سپس باید با روشن کردن پمپ آب پمپ را تست کنید تا به کار بی افتد و مسیر آب را کامل بررسی کنیم که در آن گرفتگی و نشتی وجود نداشته باشد و لوله های مسیر آب کامل سالم باشند. در این مرحله در سرویس کولر ...
راهکارهایی برای تشخیص تازگی مواد غذایی+تصاویر
مرغ هست. داخل یک لیوان آب بریزید و یک تخم مرغ خام (تخم مرغ شکسته نشده) را درون آن قرار دهید. اگر تخم مرغ ته لیوان رفت و از بغل ایستاد، یعنی تازه است و مشکلی ندارد. اگر تهم مرغ چرخید و روی یک سرش ایستاد، یعنی تازه نیست، اما هنوز قابل خوردن هست. اگر تخم مرغ روی سطح آب ماند، یعنی باید آن را دور بیاندازید. زیتون هنگام خرید زیتون بهتر است نوع هسته دار آن را انتخاب کنید. چون زیتون ...
درمان های طبیعی کم کاری تیروئید
تیروئید از مکمل های آمینه اسید که سبب تولید هورمونهای تیروئید در بدن می شود، استفاده کنید. پس هر روز صبح و عصر با شکم خالی، ال-تیروزین (tyrosine) مصرف کنید. 8. رژیم غذایی مغذی مناسب برای غده تیروئید افراد دچار کم کاری تیروئید بهتر است از یک رژیم غذایی ساده و مفید پیروی کنند. برای عملکرد مطلوب غده تیروئید، در رژیم غذایی روزانه خود غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، مانند ماهی ...
طرز تهیه شکشوکه؛ تخم مرغ با سس گوجه فلفلی خودمان!
را خرد و آماده کنید سپس اقدام به درست کردن غذا کنید. برای راحتی بیشتر می توانید از رنده نایسر دایسر استفاده کنید. منبع: boulderlocavore شکشوکه غذایی شبیه املت گوجه و سبزیجات است که روی آن با پنیر و گشنیز خوشبو تزئین شده است. برای این غذا از چندین نوع فلفل تابستانی و گوجه برای سس درست می شود سپس تخم مرغ ها در این سس نیمرو می شوند. این یک غذای ساده و راحت تابستانی ست که تنوع ...
10 اشتباه رایج در آشپزخانه که زندگی ما را دشوار تر می کند
شده زیبا به نظر برسند، باید یک قانون ساده را به کار ببریم. ابتدا سفیده تخم مرغ را حدود یک دقیقه تفت دهید سپس زرده را به آن اضافه کنید. به این طریق می توانید بهترین نتیجه را بگیرید. سفیده تخم مرغ نسبت به زرده که خوشمزه ترین راه برای خوردن تخم مرغ محسوب می شود، بیشتر سرخ می شود. منبع: نگارمگ باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
برای حجم گرفتن بدن بعد از بدنسازی چه موادی مورد نیاز بدن است؟
.... چطور وعده های مقوی برای بعد از تمرین آماده کنیم؟ ماکارانی با سویا بپزید: پس از تمرین بدنسازی مصرف یک نوع کربوهیدرات زود جذب بهترین راه بازیابی گلیکوژن در بدن است. ماکارانی سرشار از انرژی است و سویا بهترین جایگزین برای گوشت است. ساندویچ مرغ درست کنید: مرغ را به همراه آب، نمک، رب و زردچوبه بپزید. پس از پخته شدن ریش ریش کنید. سیب زمینی خلالی شده را درون روغن طبخ ...
بهترین ترکیبات و نسخه های خانگی ضد چروک دور چشم
غذاخوری آووکادو له شده ). این ترکیب را روی پوست اطراف چشمان خود بمالید و اجازه دهید تا 10 دقیقه روی این نواحی باقی بمانند و سپس چشمان تان را با آب گرم تمیز کنید. عسل ماده ی دیگری برای رفع چین و چروک اطراف چشم است که برای ماسک کردن آن باید: مواد لازم: یک زرده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری عسل طرز تهیه و نحوه استفاده: در صورت داشتن پوست خشک و حساس، ماسک عسل برای ...
نشانه های آسیب دیدگی در موها
استات موجود در اسطوخودوس می توانند به تقویت ریشه مو و تحریک فولیکول ها کمک کنند و در نتیجه رشد مو را تقویت کنند. مطالب مرتبط: اگر پوست سرتان خارش دارد، ماساژ روغن جوجوبا می تواند بسیار کمک کننده باشد. این همچنین به گردش خون کمک می کند. می توانید از جوجوبا به عنوان یک نرم کننده خانگی نیز استفاده کنید. بعد از شامپو زدن به انتهای موها بمالید. یک زرده تخم مرغ ...
چی بپزم؟ | طرز تهیه 8 غذای ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی
... پیاز 1 عدد بادمجان 1 عدد گوجه فرنگی 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم کره 50 گرم برای تهیه این غذا با گوجه فرنگی و مرغ بهتر است به جای روغن از کره استفاده کنید تا طعم بهتری داشته باشد. بادمجان ها را پوست بگیرید و از وسط قاچ کنید و روی سینی بچینید و نمک بزنید و اجازه ...
مجمعتین (روحانیون مبارز و محققین و مدرسین حوزه علمیه قم)
) با دشمنانمان، حتی یک دوره سراغ دارید که درآن جمهوری اسلامی ایران اقدام به ستیز ابتدایی کرده باشد؟ و اصلا شیعه می توانددر غیبت امام معصوم آغازگر جنگ باشد؟ سئوالاتی از موضوع دو : می شد و می شود ...": مقدمه: چون منظور از " می شد" این است که تاکنون نشد، و منظور از "می شود" این است که امکان و احتمال شدن وجود دارد، لذا از نظر بیانیه نویسان، نظام سیاسی حاکم بر ایران بعد از انقلاب ...
ماکارونی و مخلفات مجاز
گروه سبک زندگی تیتریک ، ماکارونی مطابق داستان های قدیمی، اولین بار در کشور چین به طور اتفاقی از رشته های خشک شده که از آرد گندم تهیه شده بودند به وجود آمد و سپس توسط یک تاجر ایتالیایی به اروپا راه یافت و در ساختار آن تغییرات کلی به وجود آمد تا به صورت امروزی رسید. وی ادامه داد: ترکیب اصلی این ماده آرد گندم و تخم مرغ است و به طور سنتی تا چند دهه پیش با روش های خانگی در کشورهای اروپایی ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
روی حرارت داغ کنید و تخم های شنبلیله را درون آن بریزید و تا زمانی تفت دهید که رنگ آنها تغییر کند. سپس، آن ها را از روی حرارت بردارید و پس از سرد شدن، آن ها را آسیاب کنید. از این پودر شنبلیله در غذاهای خود استفاده کنید. یا می توانید یک قاشق چای خوری از دانه های خام شنبلیله را با کمی ماست ترکیب کنید و آن را بعد از شام بخورید تا گوارش بهتر و وزن شما کاهش یابد. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...