خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی، عقل خود را نجات دهید
محققان ژاپنی با بررسی رژیم غذایی 3500 بزرگ سال طی دو دهه به اهمیت فیبرها در کاهش زوال عقل و فشار خون پی بردند مصرف فیبر نه تنها برای سلامت سیستم گوارشی مهم است، بلکه فواید زیادی برای قلب و عروق هم دارد. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: فیبر و نقش پیشگیرانه در یک مطالعه بیش از 3500 بزرگ سال در بررسی رژیم غذایی شرکت کردند و به مدت دو دهه مورد پیگیری ...
معرفی روشی برای پیش بینی خطر مرگ ومیر مبتلایان به کووید 19
به گزارش ایسنا، همه گیری کووید-19 بیش از 100 میلیون نفر را در سراسر جهان آلوده کرده و سیستم های اقتصادی و بهداشتی را به شدت تحت فشار قرار داده است. به دلیل تعداد زیاد بیماران، پرسنل پزشکی خسته و محدود و منابع پزشکی ناکافی، شناسایی سریع بیماران مبتلا به کووید 19 که در خطر مرگ ومیر بالا قرار دارند، بسیار مهم است تا بتوان میزان مرگ ومیر این بیماران را کاهش داد. در این بیماران ...
اگر داروی آرام بخش مصرف می کنید این خبر را بخوانید
) میگردد. این علایم شامل بی قراری، بی خوابی، اضطراب، تهوع، کرامپ شکمی، تپش قلب، لرز، رعشه، درد عمومی، اسهال، توهم، افسردگی، پارانویا، هذیان، کاهش اشتها، حملات وحشت زدگی، پرفشاری خون، بی خوابی، اسپاسم عضلات، حساسیت به نور و صدا، تشنج و مرگ میباشد. باربیتورات ها اعتیاد آور تر از بنزودیازپین ها میباشند. 3. سوء مصرف و اور دوز (OVER DOSE): خطر مصرف این دسته از دارو ها به عنوان دارو ...
کاهش قند خون با این مواد غذایی
بررسی نشان داد که مصرف مغزدانه های درختی به میزان متوسط در روز (56 گرم) توسط افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به کاهش چشمگیر قند خون ناشتا و هموگلوبین A1c (HbA1c)، نشانگری برای کنترل قند خون در بلند مدت، منجر شده است. بامیه بامیه میوه ای است که معمولا به عنوان یک سبزی مورد استفاده قرار می گیرد. بامیه سرشار از ترکیبات کاهش دهنده قند خون مانند پلی ساکارید ها و آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است ...
چه زمانی در دوران بارداری می توان استامینوفن مصرف کرد؟
بارداری چیست؟ مصرف هیچ دارویی در دوران بارداری صد در درصد بی خطر نیست. اما استامینوفن چندین دهه است که به طور گسترده استفاده می شود و تحقیقات بسیاری نشان می دهد که مصرف آن در دوران بارداری بی خطر است. به علاوه شواهدی وجود ندارد که ثابت کند مصرف این دارو احتمال سقط جنین یا نقایص مادرزادی را افزایش می دهد. البته مصرف دوز مناسب حائز اهمیت است و مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند باعث آسیب ...
عوارض جانبی مصرف ایبوپروفن
...، به عنوان یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، به دلیل خواص تسکین دهنده درد، به ویژه در مورد درد مفاصل به طور گسترده ای استفاده می شود. بیشتر انواع ایبوپروفن را می توان از داروخانه ها خریداری کرد؛ اما برخی از دارو ها را نباید با آن مخلوط کرد. در غیر این صورت ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای را تجربه کنید. اگر ایبوپروفن به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است باعث سردرد، سرگیجه، حالت ...
گروه های پر خطر کرونایی این دارو را مصرف کنند
.... هیئت تخصصی سازمان بهداشت جهانی در این رابطه گفت که در حال آماده سازی توصیه هایی برای قرص ضد ویروسی رقیب این شرکت یعنی قرص کووید-19 فایزر با نام Paxlovid است.به گزارش سیناپرس، بررسی های انجام شده نشان می دهد که قرص فایزر تقریباً 90 درصد در پیشگیری از بستری شدن و مرگ ناشی از کووید-19در بیمارستان مؤثر است، در حالی که تاثیر قرص مولنوپیراویر حدود 30 درصد است. توصیه های گروه توسعه ...
این سه عامل باعث زوال عقل می شود
مسئول تقریباً 40 درصد موارد زوال عقل در سراسر جهان هستند. این موارد شامل سطح تحصیلات پایین، کاهش شنوایی، آسیب مغزی تروماتیک، فشار خون بالا، مصرف بیش از حد الکل، چاقی، سیگار کشیدن، افسردگی، انزوای اجتماعی، عدم فعالیت بدنی، دیابت و آلودگی هوا هستند. به گزارش سیناپرس، در مطالعات جدید، محققان می خواستند بدانند که آیا برخی از عوامل خطر تأثیر بیشتری نسبت به سایرین بر میزان زوال عقل دارند یا خیر ...
تاثیر گرمای محیط در کاهش میزان توجه افراد
محیط های گرم و شرایط جوی نامناسب، می تواند منجر به بیماری های ناشی از گرما و حتی مرگ شود. گرما در محیط کار می تواند به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون اثر گذاشته و باعث اختلال و بیماری و بالا رفتن میزان خطای کاری و در نهایت بروز حوادث شود. همچنین استرس گرمایی می تواند فرآیندهای شناختی دخیل در تصمیم گیری را نیز مختل می کند. تا کنون مطالعاتی زیادی در ...
دمای محیط در آموزش چه تاثیری دارد؟
کار کردن در محیط های گرم و شرایط جوی نامناسب، می تواند منجر به بیماری های ناشی از گرما و حتی مرگ شود. گرما در محیط کار می تواند به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون اثر گذاشته و باعث اختلال و بیماری و بالا رفتن میزان خطای کاری و در نهایت بروز حوادث شود. همچنین استرس گرمایی می تواند فرآیندهای شناختی دخیل در تصمیم گیری را نیز مختل می کند. تا کنون ...
کشف یک مدار تنظیم کننده فشار خون ناشناخته
عروقی مانند سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد. بنابراین، فشار خون بالا مهمترین عامل خطر در کاهش سال های زندگی سالم در سراسر جهان است. کشف یک مدار جدید تنظیم کننده فشار خون نیز ممکن است امکان ساخت داروهای ضد فشار خون را فراهم کند که به روشی کاملاً جدید کار می کنند. هوکانن در این باره می گوید: به عنوان مثال، به افراد دارای اضافه وزن و چاقی می توان داروهای مؤثرتر و درمان های ...
ارتباط خطر مرگ زود هنگام با اوتیسم
محققان دریافتند قبل از میانسالی، افراد مبتلا به اوتیسم با میزان مرگ و میر بالاتر از حد متوسط هم به دلایل طبیعی مانند بیماری قلبی و هم به دلایل غیرطبیعی از جمله تصادفات و خودکشی مواجه می شوند. به نظر می رسد که علل غیرطبیعی خطر مرگ زودهنگام در افراد مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) را افزایش می دهد. این یافته ها از تجزیه و تحلیل 27 مطالعه منتشر شده به دست آمده است. در حالی که ...
در دوران بارداری روزانه چه میزان بادام هندی بخوریم؟
بارداری به حفظ سطح گلوکز خون به ویژه در زمینه دیابت بارداری کمک می کند. این آجیل سرشار از فیبر است و مانع از یبوست می شود. بادام هندی عمدتاً برای زنان کم وزن(BMI زیر 18.5 قبل از بارداری) که می خواهند در دوران بارداری وزن ثابتی داشته باشند، مفید است، زیرا این آجیل سرشار از کالری و چربی است. مصرف بادام هندی در دوران بارداری خطر ابتلا به آلرژی را در جنین کاهش می دهد ...
آلرژی به بادام زمینی با میکروسوزن هایی با طعم بادام زمینی درمان می شود
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از نیواطلس، آلرژی به بادام زمینی می تواند منجر آنافیلاکسی شود که جان انسان را به خطر می اندازد. آنافیلاکسی یا بیش دفاعی یک واکنش آلرژیک جدی و تهدیدکننده حیات است که به طور ناگهانی شروع شده و می تواند منجر به مرگ شود. در حال حاضر یکی از متداول ترین روش های درمان آلرژی بادام زمینی، ایجاد مقاومت در برابر آلرژن ها از طریق مصرف دزهای زیادی از پروتئین ...
نوشیدنی که قند خون را کاهش می دهد
متابولیسم (Diabetes/Metabolism Research and Reviews) منتشر شده است، نشان می دهد نوشیدن شیر نه تنها به کنترل قند خون کمک می کند؛ بلکه در ترشح انسولین در بدن که از دیگر موارد حیاتی در مدیریت دیابت است، موثر است. امی گودسن گفت: با مصرف 12 گرم کربوهیدرات و 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا در یک هر لیوان حاوی 8 اونس (حدود 226 گرم) شیر، می توان گرسنگی را رفع کرد و به بدن بدون افزایش قند خون آبرسانی کرد ...
عوارض مصرف بیش از حد شکر برای سلامتی
امکان دارد طعم غذا را بسیار خوشمزه کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به بدن و همچنین ذهن افراد آسیب جدی وارد کند. افزایش مصرف قند خطر ابتلا به دیابت، افزایش وزن و کبد چرب را به شدت افزایش می دهد. مطالعه تحقیقاتی در سال 2006 نشان می دهد که قند امکان دارد به طور مستقیم با التهاب مزمن ارتباط داشته باشد. تقریبا 125 میلیون آمریکایی به این بیماری مبتلا هستند. التهاب مزمن با طیف گسترده ای ...
افزایش 13 سال طول عمر با تغییر رژیم غذایی
مانند کینوآ می شوند. برخی سبزیجات مانند بروکلی هم سطوح بالایی از پروتئین دارند. در مطالعه ای که سال 2020 بیش از 37000 آمریکاییِ میانسال را مورد بررسی قرار داد دریافتند کسانی که پروتئین گیاهی بیشتری می خورند در قیاس با کسانی که کمترین میزان پروتئین گیاهی را مصرف می کنند، 27 درصد کمتر در معرض خطرِ مرگ به هر دلیلی و 29 درصد کمتر در معرض مرگِ ناشی از بیماری قلبی عروقی هستند. دکتر ...
رهایی از زوال عقل با مصرف رژیم غذایی پرفیبر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مشخص شده است که مصرف فیبر برای یک سیستم گوارشی سالم بسیار مهم است و همچنین دارای فواید قلبی عروقی مانند کاهش کلسترول است. اکنون، شواهدی در حال ظهور است که نشان می دهد فیبر برای مغز سالم نیز مفید است. در یک مطالعه جدید، محققان ژاپنی نشان دادند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است. بیشتر بخوانید: علل انواع مشکلات ...
بهترین مواد غذایی خون ساز کدامند؟
.... اسفناج از جمله مواد غذایی است که سرشار از آهن است؛ حدود (100 گرم) اسفناج خام حاوی 2.7 میلی گرم آهن است؛ علاوه بر آن اسفناج سرشار از ویتامین C نیز هست و ویتامین C به طور قابل توجهی جذب آهن را افزایش می دهد. جگر و سایر گوشت های اندام از جمله کبد، کلیه، مغز و قلب سرشار از آهن هستند؛ به عنوان مثال، (100 گرم) جگر گاو حاوی 6.5 میلی گرم آهن است. به نقل از صدا و سیما ...
حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر
یک فرد است. این نمونه ها از بیش از 10 هزار بزرگسال سالم با پیگیری وقایع قلبی عروقی به مدت نزدیک به 9 سال گرفته شد. دستورالعمل های رژیم غذایی فعلی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه می کند که مصرف سدیم را به کمتر از 2300 میلی گرم در روز محدود کنند که برابر با حدود 1 قاشق چای خوری نمک خوراکی است. با این حال، مطالعه جدید نشان داد که به ازای هر 1000 میلی گرم در روز افزایش دفع سدیم ...
تعطیلی مدارس صدمات جبران ناپذیری به دانش آموزان وارد می کند
بیماری های دهان و دندان (در جهان 943873092 و در ایران 10623720) می باشد و البته توجه به همزمانی کووید -19 و بیماری های زمینه ای در این خصوص خیلی مهم است. باقری فرد با اشاره به عوامل اصلی خطر در سنین 5 تا 19 سال در سطح جهان و ایران خاطر نشان کرد: در ایران، اختلال عملکرد کلیه، آلودگی هوا، قند خون بالا، دود دست دوم، فشار خون بالا و... می باشد و این عوامل در جهان، منبع آب ناامن، سرویس بهداشتی ...
راه حل گیاهی برای پیشگیری از ابتلا به قند خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد و خوردن این گیاه برای افراد دیابتی توصیه می شود. یکی از خواص کاهو، کنترل قند خون است و از افزایش آن جلوگیری می کند. آب کاهو دارای 5 کالری انرژی و 2 گرم کربوهیدرات است؛ این سبزی، عاملی برای کاهش قند خون بدون نگرانی از افزایش وزن و چاقی است. کاهو همچنین حاوی ...
خطرات بالا بودن چربی خون چیست؟
داشته باشند. کلسترول بالای 240 به کلتسرول بالا یا چربی خون بالا اطلاق داده می شود. سطح ایده آل چربی خون باید کمتر از 100 میلی گرم در هر دسی لیتر خون باشد و از طرفی HDL کمتر از 40 میلی گرم در هر دسی لیتر خون نیز خطر جدی را برای بیماری های قلبی ایجاد می کند. در حالت ایده آل میزان HDL باید بالای 60 میلی گرم و همیشه بالاتر از میزان LDL باشد. چربی خون بالا مشکلات زیادی را برای فرد ...
سیستم ایمنی بدن خود را بدون داروهای شیمیایی تقویت کنید
...> توجه:زنان باردار نباید جینسینگ مصرف کنند. همچنین این گیاه ممکن است با داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند تداخل ایجاد کند زیرا فشار خون را کاهش می دهد. افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی قبل از مصرف این گیاه باید با پزشک خود مشورت کنند زیرا این امر باعث می شود سیستم ایمنی بدن بیشتر فعال شود. کپسایسین موجود در فلفل قرمز، گرما تولید می کند. افراد از ژل های حاوی کپسایسین ...
درمان های خانگی مفید برای سردرد
کافیین مصرف می کند و به آن وابسته می شود، مصرف این دارو می تواند باعث بروز سردردهای واکنشی شود، و برخی علل سردرد با اثرات تحریک کافئین تشدید می شوند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منیزیم، حملات سردرد مزمن و میگرن را کاهش می دهد. این یکی از ضروری ترین مواد غذایی در بدن است و کمبود آن باعث سردرد، خستگی و ضعف بافت های بدن می شود. منابع خوب منیزیم برای افزودن به رژیم غذایی سبزیجات پر برگ ...
