خانهبمب ویتامین C را بشناسید و بدون سرما خوردگی به استقبال پاییز بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حرفه ای شیر پسته
به گزارش شیعه نیوز ، شیر پسته یکی از نوشیدنی های سالم و مقوی می باشد که دستور تهیه آسان و طعم بی نظیری دارد طرز تهیه متفاوت و راحت این نوشیدنی را در ادامه بخوانید. طرز تهیه شیر پسته با طعمی باور نکردنی شیر پسته یکی از نوشیدنی های خنک و دلچسب برای روزهای تابستان است که به عنوان یک میان وعده خوشمزه محسوب می شود و نحوه تهیه آن بسیار ساده و راحت است. مواد لازم شیر ...
چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو
کمک میکنند. در ادامه برخی از خوراکی ها که چربی سوز هستند برای شما ارائه شده است. لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز یکی از راه های خانگی برای خلاص شدن از چربی های دور شکم استفاده از لیمو و عسله. آب چند عدد لیمو ی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب با هم مخلوط کنید. آنقدر هم بزنید تا عسل به خورد آب بره. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات ...
مزایای نخوردن ناهار
و در فصل های گرم سال در صبح و غروب باید مصرف شود. به عبارت دیگر در زمستان وعده غذای اصلی ناهار است و دو وعده دیگر باید بسیار سبک باشد و به همین ترتیب در تابستان هنگام ظهر که شدت دما به اوج می رسد غذای سنگین نباید خورده شود و وعده های اصلی صبحانه و شام است. البته شاید تأکید طب اسلامی بر حذف وعده ناهار منطبق بر آب و هوای گرم مناطق مسلمان نشین صدر اسلام بوده است. ...
دلایل پایین بودن فشارخون + راهکارهای پیشنهادی
حمام داغ استفاده نکنید یا ناگهان تغییر وضعیت ندهید. توصیه هایی برای درمان خانگی فشارخون پایین . میان وعده بخورید و سعی کنید به گرسنگی نرسید بین وعده های اصلی غذایی تان میان وعده های سالمی بخورید تا معده تان خالی نماند و دچار افت فشارخون نشوید. می توانید وعده های اصلی غذایی تان را به چند قسمت تقسیم کنید و طی روز مکرراً غذا بخورید. مثلاً اگر معمولاً سه وعده غذای اصلی می خورید، بهتر ...
طرز تهیه سمنو در خانه ؛ ویژه سفره هفت سین نوروز
به این مرحله فرصت شیره گیری و ادامه کار را نداشتید جوانه ها را به یخچال منتقل کنید که جلوی رشد بیشترش گرفته بشود. جوانه ها در یخچال تا چند روز تازه و سالم می مانند. 1- بعد از اینکه جوانه ها به اندازه لازم رشد کردند، آنها را با آب فراوان می شوییم و بعد به کمک چرخ گوشت یا هر وسیله خردکننده دیگری کاملا له و خمیری می کنیم. حالا باید معجون را با مقداری آب مخلوط کنیم و تفاله آن را توی ظرف ...
طرز پخت 2 نوع رشته پلو؛ غذای ویژه نوروزی
پلو معمولا با گوشت قلقلی یا مرغ سرو می شود. مواد لازم برای تهیه رشته پلو برنج 3 پیمانه رشته پلویی 150 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم آرد نخودچی 1-2 قاشق غذاخوری پیاز 3 عدد بزرگ کشمش 1 پیمانه گردو 1 پیمانه دارچین 1 قاشق چای خوری گلاب 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم ادویه پلویی به میزان ...
داشتن پوست شفاف با مصرف هلیله سیاه!
دارای خواص و فواید سلامتی بیشمار می باشد. از زمان های باستان برای هضم آسان و به عنوان داروی ادرار آور و ملین مورد استفاده قرار می گرفته است. در ادامه خواص مهم این گیاه دارویی را بیان خواهیم کرد. هلیله سیاه همانند خاکشیر در لاغری موثر می باشد. از خواص هلیله سیاه برای پاک کردن سموم از بدن و حفظ سلامت سیستم گوارشی استفاده می شود. از احساس نفخ پیشگیری و به جذب مناسب غذا کمک می کند. هلیله ...
تا عید چگونه لاغر بشویم | لاغری در عرض یک هفته
کیلومتر در ساعت می تواند چیزی حدود 145 کالری بسوزانید ، پس سعی کنید غذاهای کم کالری میل نمایید. قبل از صبحانه آب بنوشید بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب ولرم همراه یک قاشق چای خوری عسل و مقدار کمی آب لیمو بنوشید. این کار به کاهش وزنتان کمک می کند و سبب سم زدایی بدن شما خواهد شد. صبحانه مفصلی بخورید صبحانه مهم ترین وعده غذایی ما است. خوردن یک صبحانه ...
خوردن این چند میوه کبد چرب را درمان می کند
پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و ...
روستاگردی به وقت نوروز/ییلاقات مازندران فرصتی برای پرسه در بهشت!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ؛ در استان مازندارن و در میان جنگل های انبوه و چشم اندازهای فوق العاده بکر، ده ها بهشت کوچک پنهان شده است که به خصوص در تابستان و بهار، به مقصدی ایده آل برای گردشگری تبدیل می شوند. ییلاق لپاسر، برنت، آلاشت، هزار جریب، دلیر، دو هزار و سه هزار تنکابن و ده ها نقطه روستایی دیگر از جمله مناطق ییلاقی مازندران هستند که ارزش دیدن دارند، در ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
دیده یا ملتهب قرار داد. چایی که یک روز قبل آماده شده است، نه تنها به دلیل اکسیداسیون ارزش غذایی خود را از دست می دهد بلکه ممکن است مورد حمله باکتری ها قرار بگیرد. به گفته پزشکانی که این مشکل را در کشورهای مختلف بررسی کرده اند، دمای بسیار گرم آب می تواند گلو، مری و معده شما را تحریک یا حتی صدمه بزند، خصوصاً در صورت استفاده طولانی مدت. دمای مناسب آب برای چای 62 درجه سانتیگراد (یا 144 ...
خواص سنجد و فواید عجیب پودر سنجد برای پوکی استخوان
سنجد و شیر، چند سنجد کامل را به داخل آسیاب ریخته و آن را کاملا پودر کنید. سپس یک قاشق از این پودر را در داخل یک لیوان شیر ریخته و برای شیرین شدن می توانید یک قاشق عسل هم به آن اضافه کنید. این معجون را می توانید هر زمان که خواستید میل کنید. اما بهتر است که این معجون را به عنوان میان وعده استفاده کنید. پودر سنجد و شیر خواص پودر سنجد با شیر خوردن مخلوط سنجد و شیر به مدت ...
علت سردی بدن و روش های درمان آن
...، خرما، انبه، نارگیل و موز مصرف کنید. خیلی از دوستان سوال دارند که بهترین خوراگی برای سردی بدن چیست؟ برای سردی بدن چی بخوریم؟ باید گفت در درجه اول پرهیز از عوامل ایجاد کننده آن یعنی محدود کردن خوراکی های با طبع سرد و استفاده از غذا ها و خوراکی های با طبع گرم و در گام های بعدی استفاده از دارو های گیاهی با طبع گرم می باشد؛ بنابراین اینکه برخی از بیماران عنوان می نمایند که مثلا ماست را همراه ...
آموزش پخت نان دارچینی + فیلم
دارچین، یکی از ادویه های پرطرفداری است که خواص زیادی دارد و معمولا از آن برای تهیه غذا و شیرینی های مختلف استفاده می شود. در ادامه، فیلمی از آموزش پخت نان دارچینی را مشاهده می کنید که می تواند گزینه مناسبی برای وعده صبحانه باشد.
خواص عجیب انواع سرکه برای سلامتی و روش تهیه آنها
.... یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های ...
سمبوسه، پیش غذایی با اصالت جنوبی است+ طرز تهیه
...> 6 نفر زمان تهیه: 60 دقیقه مواد لازم برای تهیه سمبوسه: نان لواش برش خورده: 12 تکه سیب زمینی درشت: سه عدد جعفری خردشده: نصف پیمانه کره: 50 گرم سیر: سه حبه فلفل قرمز: 1.8 قاشق چای خوری تخم گشنیز نیم کوب: نصف قاشق چای خوری زیره سبز: 1.8 قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم روش ...
خواص و فواید تربچه
درمان سوزش ادرار استفاده میشود. • مقدار ویتامین ث در برگ تربچه 6 برابر خود تریچه است و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما بسیار مفید است. • تقویت چشم با آب برگ تربچه • اگر به عنوان سبزی استفاده شود می تواند به هضم غذا کمک کند. فواید و خطرات مصرف تربچه در بارداری • مصرف روزانه یک وعده تربچه میتواند مواد مغذی مهمی ...
طرز تهیه بوریتو مرغ
به گزارش بولتن نیوز ، بوریتوی مرغ یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه مکزیکی است که معمولا در وعده صبحانه سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه بوریتو مرغ در ادامه با سایت ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوجه فرنگی 2 عدد درشت پیازچه 1 ساقه متوسط فلفل دلمه ای 1 عدد کوچک جعفری تازه 1 دسته کوچک سیر تازه 1 حبه لیموی تازه 1 ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
همه طرز تهیه سمنو فوری در خانه مواد لازم در طرز تهیه سمنو فوری آرد جوانه گندم (یا برنج) 1 قاشق سوپخوری آرد گندم سبوس دار نصف پیمانه شیره انگور نصف پیمانه دارچین 1 قاشق چایخوری فندق ، بادام ، گردو ، پسته به دلخواه برای تزیین آشنایی با خواص و عوارض خوردن سمنو طبع سمنو سرد است یا گرم ؟ ...
حل معمای توقف پیری در یک گونه سنجاب!
انتظار می رود. خواب زمستانی، یک سازگاری تکاملی است که به حیوانات امکان می دهد تا در محیط های فصل های خشنی زنده بمانند که در آن ها غذا وجود ندارد و دما بسیار پایین است. در میان پستانداران کوچک مانند مارموت ها، خواب زمستانی رایج است. خواب زمستانی مارموت ها به طور متناوب بین دوره های سرکوب متابولیک که یک یا دو هفته زمان می برد و دوره های کوتاه تر افزایش متابولیسم که معمولا کمتر ...
سیر چه خواصی و چه طبعی دارد؟ فواید باورنکردنی سیر برای سلامتی
عفونت ها کمک کننده است. طرز استفاده قبل از صبحانه یک حبه سیر خام را به همراه یک لیوان آب یخ یا آب در دمای اتاق بخورید. 6. ممکن است قند خون را تنظیم کند قند خون بالا می تواند شما را مستعد ابتلا به دیابت ، فشار خون، چاقی و... کند. اگر از قند خون بالا رنج می برید، باید سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دانشمندان در یک مطالعه ی حیوانی سیر خام و آبپز را بررسی ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
توصیه می کنند. معمولا از این نوع فلفل به عنوان چاشنی غذا و بهبود طعم آن استفاده می شود. حتی می توانید آن را جایگزین نمک کنید. آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه غذا بخورید. اسفناج ...
معرفی و خرید مانتو تابستانی و بهاری
یکی از پر طرفدار ترین لباس ها که خانم ها بفکر تهیه آن هستند مانتو است و دغدغه اکثر خانم ها تهیه یک مانتو مناسب که هم مد روز باشد هم شیک و هم بتوانند آنرا در دو فصل گرم سال در کنار بقیه لباس ها و مانتو های خود استفاده کنند. یکی از راه های بسیار پر طرفدار و راحت خرید این روزهای پر مشغله و البته کرونایی خرید اینترنتی انواع مدل های مانتو تابستانی و بهاری است. معمولا انتخاب خرید و پوشش این دو فصل در کنار هم ...
سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
و فوایدی که نباید فراموش شوند معجزه ای به نام سیب و دارچین؛ از لاغری تا کنترل قند خون ارزش غذایی سیب بیشترین و رایج ترین نوع مصرف سیب به صورت خام است. در مصرف 100 گرم از سیب شما مواد غذایی به شرح زیر و مشخصاتی که در ادامه خواهید خواند را دریافت می کنید: انرژی 50 کیلوکالری (2٫5 درصد نیاز روزانه) کربوهیدرات 13٫81 گرم (11 درصد نیاز روزانه) پروتئین 0٫26 گرم ...
تبخال چیست ؛ علت ها، علائم و راه های درمان تبخال
ضروری است که فعالیت اسید آمینه دیگری به نام آرژنین را متوقف می کند و باعث متوقف شدن ویروس هرپس سیمپلکس می شود. هر روز 1000 تا 1500 میلی گرم مکمل L-Lysine را مصرف کنید، تا بتوانید ویروس تبخال را غیرفعال نگه دارید. در طی یک شیوع، سه بار در روز از این مکمل به میزان 1000 میلی گرم در هر بار استفاده کنید. شما همچنین می توانید از کرم آن استفاده کنید، اما لیزین خوراکی معمولا موثرتر است ...
