خانه
میوه و سبزیجات مناسب کبد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گیاهان دارویی که فصل بهار می رویند
سوختگی های شدید استفاده می شود. کرفس کوهی این گیاه دارویی کوهی مزیت های بسیار دارد و برای درمان فشار خون، درمان اختلالات قلبی عروقی، کاهش بیماری های التهاب روده، درمان سنگ کلیه و بهبود زخم معده بسیار استفاده می شود. بنفشه سه رنگ گیاهی یکساله یا چند ساله کوتاه عمر با برگ های قلبی شکل و مدور، گوشوارک های لوب دار و گل های سه رنگ کاملا مشخص است. کاربرد های درمانی ...
این گیاه خشن اما درمانگر! +عکس
.... این دانه ها سرشار از پروتئین، موسیلاژ و روغن های چرب هستند. روش استفاده: یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید و در طول روز از این جوشانده میل کنید. گزنه برای پوست های چرب گزنه برای افرادی که پوست خیلی چرب، کثیف و پر از آکنه دارند خوب است. به خاطر اینکه خواص قلیایی دارد. روش استفاده: برگ های گزنه ی تازه را بجوشانید و آب کش ...
این گیاهی کوهی التهابات بدن را از بین می برد!
، ضعف کلیه و مثانه استفاده می شود. برای درمان حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود. سیر وحشی می تواند به افراد مبتلا به میگرن کمک کند. انتهای پیام/ وبگردی سبزیجات سرطان فشار خون مواد غذایی سلامتی سلامت قلب والک ...
داشتن پوست شفاف با مصرف هلیله سیاه!
سیاه پاک کننده طبیعی خون است و به حذف سموم از بدن کمک می کند. مصرف هلیله سیاه احساس گرسنگی را منظم خواهد کرد و اضافه کردن آن به وعده غذایی مناسب و تمرین های مداوم در کاهش وزن موثر خواهد بود. روغن هلیله سیاه (همانند جینسینگ) برای پیشگیری از شپش و شوره سر مفید خواهد بود. روغن هلیله سیاه برای درمان شپش و شوره سر و ریز موها باید به طور منظم مورد استفاده قرار گیرد. هلیله سیاه به طور موثر حساسیت ...
فواید جالب لوبیا که نمی دانستید!
. جلوگیری از کبد چرب کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که چربی ها در کبد انباشته شوند. می تواند همراه با چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و سایر جنبه های سندرم متابولیک ایجاد شود. پزشکان درمان بیماری کبد چرب را بر اساس کاهش وزن و کنترل قند خون و همچنین کاهش سطح چربی های خونی مانند تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد می دانند. جایگزینی پروتئین های حیوانی با چربی بالاتر ...
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
سرخ شده اجتناب کند. خواص درمانی دیگر نارنج: کاهش تب درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند دفع سموم بدن. آب نارنج باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می شود. همچنین از خواص آب نارنج می توان کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است ، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و ...
چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون
... سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A می باشند ؛ این مواد مغذی می توانند به کاهش میزان قند خون کمک کنند.سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از: خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. 9. دانه های چیا : دانه های چیا مفید و دارای فیبر و چربی های سالم ...
تا عید چگونه لاغر بشویم | لاغری در عرض یک هفته
کامل سبب می شود در طول روز انرژی کافی داشته باشیم و کمتر گرسنه شویم پس حتما برای کاهش وزن صبحانه بخورید و صبحانه را حذف نکنید. سعی کنید مواد غذایی مانند لبنیات، نان های سبوس دار و تخم مرغ را در برنامه صبحانه بگنجانید. غذاهای پر چرب را حذف کنید غذاهای پر کالری و پرچرب را از برنامه غذاییتان حذف کنید. خوردن بیش از حد این غذاها و فست فودها سبب می شود به زودی به چاقی و اضافه وزن ...
خواص تخمه ژاپنی و تاثیر آن بر سلامتی
تبدیل شده است. از جمله خواص تخمه ژاپنی می توان به این مورد اشاره کرد که مصرف متعادل از تخمه ژاپنی می تواند به درمان کم خونی کمک کند. تخمه ژاپنی حاوی کلسیم است و می تواند موجب تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شود. این کلسیم موجود در تخمه ژاپنی موجب جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه می شود. همچنین تخمه ژاپنی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است و از این رو برای حفظ سلامت ...
چطور سبزی مصرف کنیم؟
می شود؛ مثلاً، اسفناجِ پخته که همراه با ماست و یا کشک می توان از آن استفاده کرد. هویج پخته، لوبیا سبز، نخود فرنگی پخته، سیب زمینی، کدو حلوایی و لبو، گل کلم، کرفس، ریواس، کَنگر، بادمجان و کدوی خورشتیِ پخته از سبزیجاتی هستند که در کنار غذا های مختلف می توان آن ها را مصرف کرد. دانش آموزان می توانند انواع ساندویچ ها را با سبزی های مختلف به عنوان میان وعده مصرف کنند؛ مثلاً نان و پنیر و سبزی ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
را اضافه کنید ، هم بزنید تا ترکیب شود و به مدت 5 دقیقه دم کنید. مواد به دست آمده را از صافی عبور دهید. شربت سماق را می توان تا 5 روز در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کرد. پودر سماق چطور سماق را پودر کنیم؟ سماق ها را اگر به صورت تازه تهیه کردید باید بگذارید تا کاملا خشک شوند و هیچگونه رطوبتی نداشته باشند سپس دانه های خشک شده سماق را ازش جدا کنید و داخل کاسه بریزید. برای ...
سیر چه خواصی و چه طبعی دارد؟ فواید باورنکردنی سیر برای سلامتی
.... کلام آخر سیر یک ماده ی غذایی رایج است که از آن به دلیل خواص درمانی فراوانی که دارد، استفاده می شود. سیر علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن مفید است، فوایدی برای پوست و مو هم دارد. از جمله خواص سیر می توانیم به درمان پای ورزشکار، درمان اگزما، ثابت نگه داشتن فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد، کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، تنظیم قند خون و... را نام ببریم. سیر همچنین حاوی مواد مغذی زیادی است. بنابراین آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از خواص و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره مند شوید. ...
ماجرای کشف راز جوانی پوست!
طور کلی بیشتر روغن های مصرفی روزانه ما سرشار از اسید های چرب امگا 6 هستند، بنابراین باید در استفاده از این روغن ها اعتدال را رعایت کنیم همچنین تحقیقات بیانگر این مطلب بودند که مصرف مکمل های روغن ماهی برای اشخاص مفید است البته این مکمل ها با برخی دارو ها مانند وارفارین تداخل دارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره حساسیت به گلوتن گندم گفت: مبتلایان به بیماری سلیاک به علت داشتن حساسیت ...
خواص سنجد و فواید عجیب پودر سنجد برای پوکی استخوان
...، بسیار مفید است و استخوان های افراد را محکم می کند. 23. افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. 24. سنجد دارای ترکیباتی مانند فیتکمیکال هاست که آنتی اکسیدان خوبی است. 25. در سردردهایی که علامت مشخصی ندارند از سنجد استفاده شود. 26. پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
از خونریزی و فساد خون جلوگیری کرده و رقت خون را درمان می کند. مفید برای چشم برای درمان امراض چشم مانند جوش پلک، ریزش اشک، ناخنک و ورم چشم مخلوط صمغ و عصاره ی برگ و ساقه ی والک تازه چیده و کوبیده شده مفید می باشد. ضماد برگ والک برای درمان زخم های سرد و برآمدگی چشم از حدقه مفید است. درمان زخم استفاده موضعی از برگ های له شده والک برای از بین بردن آبسه و ...
افراد بالای 40سال این مواد غذایی را حتما مصرف کنند
.... این میوه قرمز رنگ برای سلامت قلب و استخوان ها بسیار مفید است. چغندر چغندر حاوی ویتامین و مواد معدنی ست که به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر آن، به دلیل چربی کم و فیبر بالایی که دارد، عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد. این ماده همچنین به دلیل دارا بودن نیترات، فشار خون را پایین می آورد. تحقیقی نشان داده که تاثیر این ماده بر کاهش فشار خون روی آقایان بیشتر از خانم ها است ...
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
مبارزه می کند. زغال اخته: این میوه نیز مانند سیب دارای نوعی فلاونوئید به نام آنتوسیانین است. این ترکیب، مسئول رنگ انواع توت و سیب است و به مهار رادیکال های آزاد از بدن کمک می کند. مطالعات بسیاری نشان می دهند که آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید و آنتوسیانین، به جلوگیری از آسیب سرطانی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. ماهی های چرب: ماهی های چرب مملو از مواد مغذی ضروری مانند ...
با این خوراکی ها بدن خود را مقاوم کنید
، جلوگیری از ابتلا به زکام و سرماخوردگی می شود. فولات موجود در این خوراکی نیز برای آرامش اعصاب مناسب است. فلفل دلمه ای طعم خوبی دارد و باعث خوش عطروطعم شدن غذاها می شود. فلفل دلمه ای حاوی لیکوپن و اسیدفولیک است. بنابراین خوردن آن به عملکرد بهتر قلب کمک می کند. مصرف روزانه فلفل، مانع ابتلا به سرطان ریه، کولون، لوزالمعده و خون می شود. این خوراکی با رنگ زیبای نارنجی اش نشان می دهد ...
سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
روی در مصرف سیب مانند هر ماده غذایی دیگر می تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیاندازد. به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در طول روز اشکالی ندارد، اما مصرف بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز برخی مشکلات برای سلامتی شود. برای آشنایی با عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب کلیک کنید. راهنمایی برای استفاده (پخت و پز / خوردن) سیب میوه ای لذیذ، پرخاصیت و جذاب است که می توان به شکل های ...
طرز تهیه کوفته هلو غذای نوروزی و سنتی شیرازی ها
... *کوفته هلو به عنوان یک غذای مخصوص شب عید، غذای ماه رمضان و به عنوان افطای یا یک غذای مجلسی و مخصوص مهمانی در شیراز پخته می شود. *کوفته هلو شیرازی یک ناهار خوشمزه و البته در شیراز همیشه در لیست شام نونی است که با سالاد شیرازی و سبزی خوردن سرو می شود. *یکی از دلایل وا رفتن کوفته استفاده از گوشت چرب است. هر چه گوشت کوفته چرب تر باشد، احتمال این که وا برود و شل شود، بیشتر ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
. برای خوشرنگ شدن سمنو چکار کنیم؟ برای این که سمنو قرمز باشد؛ حتما در نظر داشته باشید که برای پخت آن از قابلمه مسی استفاده نمایید. در غیر این صورت قهوه ای رنگ می شود. توجه داشته باشید که جوانه های گندم به هیچ وجه نباید سبز بشوند. یک دلیل خوشرنگ شدن سمنو ، دم کردن آن است. اگر سمنو در حین پخت غلیظ شد و رنگ آن به رنگ دلخواه ما در نیامد. می توان با اضافه نمودن دو الی سه ...
قیمت خودرو
غضروف است. وقتی آن را به صورت مکمل مصرف می کنید، به کلاژن سازی در مفاصل کمک می کند. همچنین به نگه داشتن آب در غضروف نیز کمک می کند.همین موجب می شود تا بافت راحت تر و نرم تر عمل کند. کمی کندروایتین اضافی می تواند از شما در برابر تحلیل غضروف ها محافظت کند. این مکمل از غضروف حیوانات تهیه می شود. 3. روغن ماهی/ امگا 3 این مکمل های روغنی کهربایی رنگ، پروتئین ها و اسیدهای چرب محرک ...
خواص و فواید تربچه
...: تربچه از خانواده شب بوها است که دارای ریشه های خوراکی می باشد و در دسته بندی صیفی جات قرار میگیرد. تربچه سرشار از فیبر و مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. سعی کنید همیشه از تربچه کنار سبزی خوردن استفاده کنید. اگر جزو طرفداران تهیه اسموتی هستید میتوانید یک تا دو عدد تربچه را به ترکیب اسموتی روزانه خود برای پاکسازی بدن و افزایش متابولیسم اضافه کنید. فواید ...
تبخال چیست ؛ علت ها، علائم و راه های درمان تبخال
شیرین بیان این گیاه به جلوگیری و درمان تبخال کمک می کند. حاوی یک ماده فعال به نام گلیکیرهیزن است که دارای خواص ضد التهابی می باشد. یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چای خوری آب ترکیب کنید و سپس پنبه را به این ترکیب آغشته نمایید و روی تبخال خود بمالید. این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید. شما همچنین می توانید از چای یا مکمل ریشه شیرین بیان استفاده کنید ...
هزینه بلیچینگ دندان 1400 و 1401 آن قدر هست که بتوانم بپردازم؟
را نخورید. نوشیدنی های ورزشی میل نکنید. نوشیدنی های گازدار (نوشابه های گاز دار تیره و روشن) میل نکنید. انواع توت، لبو و سایر غذاهای به شدت رنگی را میل نکنید. آبمیوه های غیرطبیعی و پاکتی نخورید. انواع سس ها (سویا، کچاپ، خردل، گوجه فرنگی، کاری) نخورید. انواع اسنک، پفک و چیپس های رنگ دار را میل نکنید. انواع بستنی روکش دار کاکائویی، میوه ای یا هر دسر رنگی کارخانه ای را نخورید. بلیچینگ دندان ...
چرا گیاهان ریشه دارند؟ وظیفه ریشه چیست؟
دارند که آب و غذا را از ریشه به سایر اندام های گیاه منتقل می کنند. جالب است بدانید ریشه بسیاری از گیاهان قابل خوردن است که به آن ها سبزیجات ریشه ای گفته می شود. این سبزیجات مانند هویج، چغندر، شلغم، تربچه و سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، پروتئین و فیبر می باشند. آسیب دیدن ریشه سلامت گیاه را به خطر می اندازد و حتی ممکن است باعث از بین رفتن آن شود. مثلا اگر ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای سلامتی، پوست و مو
...: از سم زدایی بدن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان، فواید کلم بروکلی فهرست بلندبالایی را تشکیل می دهد. تعجب می کنید که چگونه برای سلامتی شما مفید است؟ راز در مشخصات تغذیه ای آن نهفته است. خوردن یک فنجان از این سبزی شگفت انگیز به این معنی است که شما بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را هر روز دریافت کرده اید. کنجکاو هستید بیشتر بدانید؟ کلم بروکلی یک گیاه سبز از خانواده ...
خواص درمانی سمنو چیست؟
. خواص سمنو برای کمک به نازایی همچنین ویتامین ها یE و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند. خواص سمنو برای شیردهی استفاده از سمنو باعث بهبود سختی زایمان، نازایی و شیردهی می شود. مصرف سمنو باعث افزایش شیر در مادران شیرده می شود و نوزادان را قوی می کند. فواید سمنو برای زنان در دوران یائسگی مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
هستند که این رنگ ها می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، خستگی، یبوست، سردرد و تولید سموم خطرناک و بروز انواع سرطان ها مواجه کنند. در تولید چای کیسه ای از برگ کامل چای استفاده نمی شود و به جای آن خاک چای در کیسه ها قرار داده می شود، بنابراین می توان از این نوع چای به عنوان چای کهنه یاد کرد. پر رنگ شدن چای کیسه ای در آب جوش در کمتر از سی ثانیه به دلیل نامرغوب بودن آن ...
سلامت بدن و تقویت مو با ژلاتین
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است. ژلاتین ماده ای بی رنگ و بدون طعم است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران مانند استخوان و غضروف تشکیل شده است. و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. بیشترین مواد تشکیل دهنده ژلاتین ، پروتئین است زیرا ژلاتین از هیدرولیز پروتئین کلاژن تشکیل می شود اما به علت اینکه همه ...
