خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیشترین علل مراجعه به دکتر ارتوپد کدام بیماریها است؟
اصطحکاک بین استخوان ها رخ می دهد که در زمان تشدید درد برخی از علائم به وجود می آید: افزایش تورم و التهاب مقدار مایع سینوویال در مفصل افزایش پیدا می کند، مقدار معمول این مایع موجب کاهش اصطحکاک می گردد؛ اما با افزایش آن در مفاصل تورم ایجاد می شود. افزایش درد افزایش درد زیاد است در حال استراحت نیز افراد درد زیادی را تحمل می کنند. کاهش دامنه حرکتی ...
فیزیوتراپی بهترین درمان غیر تهاجمی برای دردهای اسکلتی
سوزن شدن و گزگزی را در این ناحیه احساس می کند. جریان تداخلی برای تسکین درد، کاهش ورم و بهینه سازی فرایند التیام کاربرد دارد. تحریک عصبی عضلانی: دستگاه الکتریکی با جریان های متغیر با استفاده از الکترود به منظور تقویت عضلات بسیار ضعیف به بدن متصل می شود. تحریک عصبی عضلانی پس از جراحی زانو برای تقویت عضلات نگهدارنده این مفصل بسیار مفید است. دستگاه قابل حملی برای انجام این درمان وجود دارد که می توانید ...
عمل جراحی ارتروسکوپی زانو برای اولین بار در بیمارستان حضرت ولیعصر ( عج) بافق انجام شد
به گزارش روابط عمومی بیمارستان ؛بیمار اقای جوان با سابقه پارگی رباط صلیبی قدامی و مینیسک که دچار درد زانو و خالی کردن و قفل کردن زانو بود تحت عمل جراحی ارتروسکوپی زانو برای اولین بار در بافق قرار گرفت که در این عمل با استفاده از بهترین و به روز ترین دستگاهای حال حاضر تهیه شده صورت گرفت و رباط صلیبی بیمار بازسازی و مینیسک بیمار مینسکتومی شد. ✳️دکتر ثنایی ریاست بیمارستان حضرت ولیعصر بافق ...
علت و عوارض کمر درد ناگهانی هنگام خم و راست شدن چیست؟
اگر هنگام خم شدن دچار کمر درد می شوید باید به میزان درد دقت کنید. درد جزئی احتمالاً ناشی از اسپاسم یا فشار عضلانی است. درد شدید معمولاً ناشی از فتق دیسک یا سایر آسیب های کمر است. یکی از دلایل شایع درد کمر هنگام خم شدن وارد شدن فشار به پایین کمر است. این وضعیت باعث اعمال فشار بسیار زیادی به کمر و در نتیجه کشش بیش از حد عضلات و رباط ها می شود. فشار وارد شده بر کمر همچنین می تواند باعث ...
ساده ترین درمان های خانگی برای خلاصی از شر گردن درد
آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید. هر روز صبح این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید یک بار دیگر در طول روز گردن خود را ماساژ دهید. توجه: در صورت ایجاد درد بیش از حد، هیچ ناحیه آسیب دیده را مالش ندهید. یخ به کاهش التهاب عضلات پس از فعالیت شدید کمک می کند. استفاده از کیسه یخ باعث افزایش اتساع عروق زیر جلدی می شود که جریان خون خنک شده را به عضلات دردناک گردن باز ...
عواملی که سبب افزایش درد مچ دست می شود
سوزن شدن به ویژه در شب می شود. همچنین محل دقیق درد مچ دست شما سرنخ هایی از آنچه در پشت علائم وجود دارد را ارائه می دهد. همه دردهای مچ دست نیاز به مراقبت پزشکی ندارند. رگ به رگ شدن و کشیدگی جزئی معمولا به یخ، استراحت و داروهای مسکن بدون نسخه پاسخ می دهد. با این وجود، اگر درد و تورم بیش از چند روز طول کشید یا بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان دیرهنگام می تواند منجر به بهبودی کم ...
درمان واریس پا با لیزر و همه چیز درباره آن
بهبودی را نیز کاهش می دهند. مزایای رایج درمان واریس پا با لیزر عبارتند از: کاهش درد: رگ های واریسی می توانند بسیار دردناک باشند و در صورت عدم درمان، این درد می تواند مداوم و خسته کننده شود. معالجه رگ های واریسی با لیزر، درد را کاهش داده و انجام فعالیت های روزمره را راحت تر می کند. درمان واریس پا با لیزر به از بین بردن درد و همچنین بهبود علائم قابل مشاهده در سطح پوست کمک می کند. افزایش ...
همه چیز در مورد حرکت جلو بازو تمرکزی
تمایل داریم بازوهای قوی با رگ های برجسته داشته باشیم؛ تعداد زیادی تمرین برای بازو وجود دارد، شاید بیش از صد مورد. بسیاری از آن ها در نوع خود روش های موثری هستند. یکی از موثرترین آن ها برای تقویت عضلات بازو، انجام حرکات جلو بازو تمرکزی است. در این مطلب یاد خواهید گرفت که چگونه حرکت جلو بازو تمرکزی را برای رشد بهینه و تقویت عضلات دوسر بازوی خود اجرا کنید. همانطور که از اسم آن پیداست، عضله ...
ویروس اوریون چیست و چه علائمی دارد؟
موارد زیر است: استراحت در بستر و مایعات زیاد استفاده از مسکن هایی مانند ایبوپروفن و پاراستامول (آسپرین نباید به کودکان زیر 16 سال داده شود) استفاده از کمپرس گرم یا خنک روی غدد متورم برای کمک به تسکین درد. معمولا بدون ایجاد آسیب جدی به سلامتی فرد از بین می رود. عوارض جدی نادر است. اما اوریون می تواند منجر به مننژیت ویروسی شود، اگر ویروس به لایه بیرونی مغز انتقال یابد. سایر عوارض شامل تورم ...
5 اشتباهی که در ورزش کردن به ضرر مفاصل است
اگر در کنارش تمرینات ورزشی مربوط به کار با وزنه را نادیده بگیرید و انجام ندهید، به مفاصل تان آسیب وارد می کنید. تمرینات قدرتی نه تنها از لحاظ زیبایی شناسی اهمیت دارد، بلکه به سلامت و طول عمر شما هم کمک می کند. شما با انجام این تمرینات بدن قوی تری دارید و احتمال ابتلا به آسیب و درد کم تر می شود و مفاصل تان تقویت خواهد شد. همه ماهیچه ها و عضلاتی که در اطراف یک مفصل هستند، به حرکت در می ...
روش هایی برای کاهش درد های کمر و گردن
. زمانی که روغن های گیاهی قادر نیستند درد های شما را کم کرده و یا درمان کنند، باید چه کار کرد؟ دکتر گِرِگ کاندی (Greg Condie) در این موارد، شمار دیگری از روش های خانگی را برای این موارد توصیه می کند. در این جا شماری از کار هایی را که می توانید برای کاهش درد پشت و یا گردن انجام دهید را می آوریم. 1- فعالیت بیشتر پوشیده نیست که ورزش می تواند به کاهش استرس کمک کند ...
بهترین درمان های اورژانسی سوختگی
سوخته است، بگذارید. ژل آلوئه ورا خاصیت ضد درد دارد و همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد تورم می تواند مانع ورم و التهاب پوست شود. استفاده از ژل آلوئه ورا را ادامه دهید تا سوختگی کاملا بهبود یابد. ژل آلوئه ورا غیر از ویژگی ضددرد و ضد التهاب، می تواند بازسازی سلولی انجام دهد و رشد سلول هایی را که عقب مانده اند را بهبود بخشد، یعنی باعث بهبود سریع تر زخم می شود. عسل ...
درمان خارپاشنه به شیوه طب سنتی
گروه سبک زندگی تیتریک ، خار پاشنه یک دردسر است. طبق یک قانون، تقریبا هر دردی که در شب و با استراحت بیشتر می شود و با فعالیت، گرم کردن و مانند آن کمتر می شود، دردی است که سرد و راه درمان آن هم استفاده از گرما است. درمان خار پاشنه در طب سنتی هم براساس همین اصل استوار است. درمان خار پاشنه پا به شیوه طب سنّتیماساژ یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه پا و درمان درد کف پا ...
آگاهی از میزان سلامتی
... به راحتی روی زمین دراز بکشید. صورت شما باید مقابل زمین باشد و دستانتان را صاف کنار بدن نگه دارید. ساق پایتان را نیز صاف نگه دارید و به آرامی ساق پای راست را به سمت بالا بیاورید. پای راست را از زانو خم کنید و به مدت 30 ثانیه در همین حالت باقی بمانید. اگر در انجام این حرکت موفق بودید، یعنی بدن شما سالم است، اما اگر این تست برای شما با درد همراه بود، احتمالاً مشکلی در این عضلات وجود ...
بهترین ورزش های شکم و پهلو در خانه
روسی نحوه انجام حرکت: ابتدا روی زمین بنشینید؛ پاها باید از ناحیه زانو خم شده باشند و از زمین جدا باشند؛ بالاتنه را کمی به عقب متمایل کنید تا شیب دار شود؛ حال، بالاتنه را به سمت راست بچرخانید؛ حین اجرای حرکت حتما انقباض عضلات شکم را حفظ کنید؛ سپس به نقطه شروع بازگردید؛ مطمئن شوید که برای چرخیدن، از منقبض کردنِ ماهیچه های جانبی شکم استفاده می کنید ...
بهترین نوشیدنی ضدنفخ چیست؟
مصرف حبوبات، تخم مرغ و افزایش مصرف میوه و سبزی ها برای بهبود افراد مبتلابه نفخ صورت می گیرد. گاهی هم مصرف دارویی مثل قرص دایمتیکون و یا استفاده از داروهای گیاهی در درمان عارضه نفخ مانند خانواده نعناع توصیه می شود. علت نفخ معده و راه درمان آن نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است که براثر فعالیت باکتری های سیستم گوارشی و تجمع گاز در آن به وجود می آید. به طور طبیعی موقع غذا خوردن، گاز ...
زانو ضربدری: علائم، عوارض، نحوه ارزیابی و درمان بدون جراحی
ها میتوانند بخشی از درمان باشند. ورزش منظم مطالعات زیادی ثابت کرده اند که ورزش میتواند به تقویت عضلات پا کمک کند و وضعیت نامتعادل افراد مبتلا به زانو ضربدری را بهبود بخشد. تحقیقات همچنین نشان میدهند که ورزش برای بزرگسالان مبتلا به این مشکل هم مفید است. اما تحقیقاتی مبنی بر اینکه ورزش برای درمان زانوی ضربدری در کودکان هم مفید است وجود ندارد. بیماران باید قبل از ...
خانه تکانی بدون کمردرد با 7 ترفند کاربردی
است که به اندازه کافی درباره نحوه انجام کار فکر نمی کنیم. اگر از کمرتان در برابر آسیب، درد یا صدمه مجدد حفاظت کنید، همه چیز عوض می شود. بهتر است همه کارها را در یک روز انجام ندهید. خستگی عضلات می تواند موجب آسیب شود، بنابراین برنامه ای برای نظافت خانه تنظیم کنید و هر روز بخشی از کارها را انجام بدهید. همچنین در طول روز به خودتان استراحت بدهید و آب کافی بنوشید. همچنین با رعایت چند نکته ساده که در ...
علائم شکستگی مچ پا به نقل از دکتر بابک اتوکش
هنگام لمس قسم آسیب دیده حس شود که فرد بی قراری می کند و اجازه لمس نمی دهد. درد در ناحیه مچ پا گاهی ممکن است با استراحت بهبود یافته و با انجام حرکات ورزشی مجدد حس شود. معمولاً درد دقیقاً در نقطه ای که شکستگی اتفاق افتاده احساس نمی شود و این درد باعث می شود شما نتوانید حرکت کنید و شما را از حرکت متوقف می کند. بهتر است با مشورت فوق تخصص مچ پا دکتر بابک اتوکش از مسکن برای تسکین درد استفاده ...
محل تزریق بوتاکس دور چشم
ترین اعمال زیبایی بوده که انجام آن با ایجاد عوارض طولانی مدت خاصی همراه نخواهد بود. با این وجود بعد از عمل، ممکن است برخی از افراد عوارضی همچون ادم و قرمزی، درد و در برخی از مواقع سر درد و تهوع را تجربه کنند. عوارضی که تنها تا چندین ساعت بعد از تزریق، ادامه دار خواهند بود. یکی از رایج ترین عوارض ناشی از تزریق بوتاکس به دور چشم، کبودی است. کبودی عموما به علت سوراخ شدن عروق خونی موجود در ...
درد ایمپلنت دندان چه قدر طول میکشد + راهکارهای کاهش درد
هستند اما باید بگوییم که در طی جراحی ایمپلنت هیچ دردی وجود ندارد زیرا در این روش بی حسی موضعی و در برخی موارد بیهوشی عمومی انجام میشود. برخی از افراد فوبیای شدیدی نسبت به صدای ابزارهای دندانپزشکی دارند، در چنین شرایطی، جراح علاوه بر بی حسی موضعی، ممکن است از روش بیهوشی عمومی استفاده تا بیمار برای مدتی به خواب برود و روند عمل را مشاهده نکند. لازم به ذکر است که در جلساتی که پیش از کاشت ایمپلنت دندان ...
4 دلیل زانو درد در هنگام دویدن و روش های درمان و جلوگیری از بروز آن ها
مشکل باند ایلیوتیبیال (ITB) شما باشد که در آینده بیشتر هم خواهد شد. چگونه آن را درمان کنیم؟ استراحت اقدام خوبی برای شروع است و باعث می شود تورم پایین بیاید. برای کاهش التهاب، منطقه درد را روزانه یخ بگذارید. یک ضد التهاب بدون نسخه مصرف کنید؛ البته، طبق دستورالعمل نوشته شده روی برچسب قرص. تمرینات متقابلی انجام دهید. برای مثال، شنا کنید یا سعی کنید کمتر سراغ دویدن بروید و با حفظ تناسب اندام ...
علل شایع درد شانه چیست؟
نمی دهند. به گفته وی، آسیب های جدی تر مانند آسیب نخاعی یا حمله قلبی نیز ممکن است درد در شانه ایجاد کند. این فیزیوتراپیست تاکید کرد: هرچه سن فرد بالاتر می رود احتمال بروز مشکل در شانه نیز بیشتر می شود. در سنین بالای 60 سال درد شانه شایع تر است و این به دلیل فرسودگی بافت های اطراف شانه در اثر گذشت زمان است. وی به افراد دارای درد شانه توصیه کرد با انجام ...
خار پاشنه چیست ؟ علائم و راه های درمان خارپاشنه
یا ادویل) و ناپروکسین (برای مثال الیو)، غالباً برای کاهش التهاب این رباط مصرف می شود. استراحت و یخ تا زمان تسکین کامل درد استراحت کنید. اگر مجبور به راه رفتن شدید، چون قرار دادن پا روی زمین ناراحت کننده خواهد بود، کفش ورزشی راحت بپوشید یا از چسب مخصوص استفاده کنید. پد م حافظ پاشنه ژلاتینی مانند نیز در تسکین علائم مؤثر است. از یخ یا سرما درمانی برای کاهش درد و التهاب بهره ...
علت درد کف و انگشتان پا در طول روز و درمان های رایج آن
برای کفش تجویز کند تا فشار بر تاندون آشیل کاهش یابد. در موارد شدید، جراحی لازم است. انگشت چمنی به پیچ خوردگی انگشت شست پا گفته می شود. درد زمانی بدتر می شود که انگشت بیش ازحد کشیده شود، چون همیشه کج است. این مشکل باعث درد و خشکی، مخصوصاً در انگشت شست می شود. در برخی افراد ممکن است با تورم و کبودی همراه باشد. درمان شامل استراحت، استفاده از یخ و بالا نگه داشتن انگشت است. ممکن ...
درمان سیاتیک: علائم و روش های درمانی+ بهترین پماد و دارو
بروز علائم به منظور رفع تورم از یخ استفاده کرده و پس از 2 تا 3 روز از گرما استفاده کنید. گرما باعث شل شدن عضلات کمر و رفع اسپاسم آن ها خواهد شد. در صورت ادامه ی درد می توانید از سرما و گرما به طور متناوب استفاده کنید. تمرینات کششی انجام تمرینات کششی ملایم نیز می تواند مؤثر باشد. به منظور یادگیری نحوه ی صحیح انجام این تمرینات می تواند به فیزیوتراپیست یا مربی های آموزش دیده مراجعه ...
رایحه درمانی راهکاری برای کاهش درد زایمان
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ رایحه درمانی نوعی روش درمانی مکمل است که از عصاره ی فشرده گیاهان برای درمان بیماری های جسمی و روحی استفاده می شود. یکی از موارد استفاده از رایحه درمانی در مراحل زایمان و بعد از آن است که به منظور افزایش فعالیت رحمی ، آمادگی برای زایمان ، کاهش کمر درد و دوری از استرس انجام می گردد . تحقیقات نشان داده است مادرانی که از این روش استفاده ...
درمان یبوست با طب فشاری
اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است. یکی از درمان هایی که در این شرایط می توانند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده از طب فشاری است یا بهتر بگوییم فشار دادن قسمتی از بدنتان است. نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. ...
لیفت با نخ در درمان افتادگی صورت
تورم بیش از 48 ساعت ترشحات سبز، سیاه، قهوه ای یا قرمز در محل عمل شما اگر در مورد عوارض نگرانی دارید، بهتر است به جراح مراجعه کنید که این عمل را انجام داده است. برخی افراد بعد از درمان متوجه می شوند که ظاهر صورتشان آنطور که انتظار داشتند نیست. حتماً قبل از انجام این درمان با جراح خود صحبت کنید تا بتوانید بدانید چه انتظاری دارید و همیشه یک جراح مجاز و واجد شرایط را برای انجام این ...
