خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی کننده مغز و معده را بشناسید
، امگا3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. یارقلی با اشاره به خواص این مغز، یادآور شد: مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ناسالم ...
موز؛ میوه ای با خواص ویژه
، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند. پوست شما می تواند بهبود شرایط خود را تجربه کند به گفته لیزا ریچاردز ، متخصص تغذیه، یک موز اندازه متوسط حاوی 13 درصد از نیاز روزانه منگنز است که درصد نسبتا بالایی برای چنین میان وعده کوچک و آسان بری مصرف محسوب می شود. مصرف منگنز می تواند به معنای بهبود ظاهر پوست انسان ...
فواید خوردن روزانه موز
به گزارش راهبرد معاصر، بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب. در این مطلب، تمام فواید موز مورد بررسی قرار گرفته است. شما با خواندن این مطلب خواهید فهمید که موز، میوه ضد افسردگی است. برخی از افراد هر روز موز می خورند؛ در حالی که برخی دیگر به دلیل ترس از اضافه وزن از آن ...
خواص شگفت انگیز این دانه برای لاغری
می خوردند. کاج همانند گردو دارای کالری نسبتا بالایی است، پس در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد. خواص کاج (خواص درمانی و طبیعت) طبیعت راتیناج که صمغ درختان کاج است سرد و خشک می باشد. خواص دارویی درخت کاج به طور خلاصه عبارتند از: از خواص کاج برای از بین بردن خلط سینه و جذب فضولات بینی استفاده می شود به این منظور باید صمغ گیاه کاج (راتیناج) را مکید. ...
برای غلبه بر خستگی از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
به نقل از هلث نیوز، غذاهای شیرین می توانند انرژی کوتاهی به دنبال داشته باشند و شامل غذاهایی مانند آب نبات و نوشیدنی هایی مانند نوشابه است. ماست یخ زده که اغلب به عنوان یک خوراکی سالم تلقی می شود، معمولا مملو از شکر است و می تواند در شما احساس خستگی مشابه مانند مصرف یک پیمانه بستنی ایجاد کند. وعده های غذایی منجمد نیز ممکن است به چند دلیل در ایجاد خستگی شما نقش داشته باشد. اولا آنها اغلب ...
چگونه سوختگی را فوری در منزل درمان کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، هنگامی که پوست شما با شی گرم یا شعله آتش دچار سوختگی می شود، اولین کاری که به ذهن شما می رسد راهکاری برای تسکین درد، سوزش وجلوگیری از آسیب پوستی است.استفاده از روش های خانگی برای سوختگی مانند استفاده از سیب زمینی، آب سرد و خمیردنان نعنایی را اغلب افراد می دانند، اما جالب است بدانید که روش های موثر خانگی و طبیعی دیگری نیز وجود دارند که در درمان سوختگی ...
خواص ترکیب زنجبیل و لیمو
/> عسل واقعی فیلتر شده 1 تکه زنجبیل تازه (حدود 20 گرم) یک عدد لیمو متوسط یک عدد شیشه کوچک توجه: در مصرف روزانه زنجبیل نباید زیاده روی کرد. مصرف زنجبیل تازه حداکثر در محدوده 1.2 تا 1.5 گرم در طول روز توصیه می شود.
خواص بی نظیر گردو برای مغز و معده
، پروتئین، اسیدها چرب، امگا3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. یارقلی با اشاره به خواص این مغز، یادآور شد: مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ...
خواص باورنکردنی شربت شنبلیله
شربت شنبلیله یک قاشق غذاخوری آبغوره بدون نمک را هم پس از هر وعده غذایی بنوشند؛ این شربت خلط را از ریه ها خارج می کند. وی درباره خواص دیگر شربت شنبلیله بیان کرد: این شربت نقشی موثر در بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی دارد؛ مصرف شربت شنبلیله احتمال ابتلا به تصلب شرایین را در افراد کاهش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود ...
ریشه کن کردن یبوست با این روش
مبتلایان به کولیت روده هم باید این شربت را در صورت مشورت با پزشک مصرف کنند. مواد لازم برای تهیه یک و نیم لیتر شربت سنا برگ سنا 45 گرم گل سرخ 15 گرم گل ختمی 15 گرم تخم گشنیز 15 گرم انیسون 10 گرم عسل 400 گرم آب یک و نیم لیتر طرز تهیه شربت سنا - برگ سنا، گل سرخ، گل ختمی، تخم گشنیز و انیسون را ...
خواص آب لبو: 27 فایده بی نظیر آب چغندر برای پوست، مو و سلامتی
بیماری قلبی عروقی هستند مفید باشد. آب لبو می تواند این توانایی را داشته باشد که از سرطان سینه و پروستات پیشگیری کند. شاید بتوان این خاصیت را به وجود بتانین (نوعی بتالین) در لبو نسبت داد.در پژوهش دیگری که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری می کند.آب لبو وقتی هم زمان با عصاره ی هویج مصرف شود به درمان سرطان خون کمک می کند. پژوهش های ...
کمبود ویتامین دی در بدن باعث وضعیت شدید کرونا می شود
از هر 4 گروه اصلی غذایی استفاده شود؛ از گروه نان و غلات حداقل 6 تا 11 واحد، گروه پروتئین (گوشت، تخم مرغ و حبوبات) روزانه 2 تا 3 واحد، منبع تامین ویتامین ها و مواد معدنی اعم از میوه جات و سبزیجات رنگین نیز حداقل 5 واحد در طول شبانه روز (به صورت خام و پخته) باید مورد استفاده قرار بگیرد. انواع ریزمغزها نیز به عنوان منابع اصلی تامین ویتامین ها باید روزانه 30 تا 50 گرم (یک مشت)، از گروه میوه ها نیز حداقل 2 تا 3 واحد در طول 24 ساعت و گروه لبنیات نیز حداقل سه واحد در طول شبانه روز باید مصرف شود. ...
این میان وعده ها پر انرژی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
...، مصرف خود را به یک تخم مرغ در روز محدود کنید. یک تخم مرغ کامل بزرگ دارای 1.6 گرم چربی اشباع شده، به اضافه 6 گرم پروتئین، 207 میلی گرم کلسترول و تنها 72 کالری است. یکی از ساده ترین روش ها برای لذت بردن از تخم مرغ به عنوان میان وعده، مصرف آن به صورت آب پز است. بنابراین می توانید یک کاسه تخم مرغ آب پز در یخچال خود نگه دارید تا یک میان وعده سالم فوری داشته باشید که بتوانید فوری با خود ...
مواد غذایی سرشار از یُد را بشناسید
. پیاز پیاز نیز به دلیل وجود ید برای مقابله با اختلالات تیروئیدی موثر است. البته ید تاثیرات متعددی بر سلامت بدن دارد که از جمله می توان به جلوگیری از تشکیل لخته خون، کاهش فشار خون و تقویت استخوان ها اشاره کرد. جودوسر جودوسر یکی از غلات غنی از ید است که علاوه بر این به دلیل مقدار بالای اسیدهای آمینه و موادمعدنی به حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید نیز کمک می کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: از خواص عرق نعنا چه می دانید؟ درباره خواص مصرف کافئین بیشتر بدانیم خواص سیر این خوشمزه بدبو را بدانید ...
توصیه هایی برای داشتن پوست سلامت؛ از مصرف ضد آفتاب تا پاکسازی پوست
به گزارش تازه نیوز، مونا شبیری، متخصص پوست و مو درباره اهمیت استفاده از روتین مراقبت متناسب با نوع پوست، گفت: امروزه از مواد بسیاری برای پاک کردن صورت از آلودگی ها موجود است اما باید با توجه به نوع پوست از شوینده مناسب برای شستن صورت به کار برد و بعد از خشک کردن پوست یک تونر مناسب برای پاک سازی کامل و تنظیم PH پوست استفاده کرد و پس از آن نوبت به کرم مناسب برای تغذیه پوست می رسد. شبیری ...
خواص درمانی سمنو از نظر متخصص تغذیه
تواند با مواد آنتی اکسیدان که در خود دارد به شادابی و زیبایی پوست کمک بالایی داشته باشد همچنین افرادی که به یبوست مبتلا هستند و یا احساس خستگی و بی حالی دارند می توانند برای رفع این مشکلات از سمنو استفاده کنند. فاضلیان عنوان کرد: والدین می توانند در تمامی طول سال از سمنو به عنوان یک میان وعده برای کودکانی که بد غذا هستند و از خوردن نان، برنج و درمجموع گروه غلات امتناع می کنند و میل بیشتری ...
خواص بی شمار آویشن | این افراد آویشن نخورند
یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات از جمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب زمینی و ماکارونی محسوب می شود. یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست ...
سرماخوردگی را اینگونه از پا در آورید
طب سنتی گفت: شربت گل ختمی به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، فلاو نوئیدها، آنتوسیانین ها و پکتین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی درباره سایر خواص این شربت تاکید کرد: شادابی، طراوت و جوان سازی پوست و مو از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف کننده ها می توانند در کاهش وزن، لاغری ...
روش های مختلف استفاده از لیمو برای کاهش وزن
زنجبیل رنده شده و یک مشت برگ نعناع را به 2 لیتر آب اضافه کنید. مخلوط کنید و بگذارید حداقل چهار ساعت بماند. سپس ناشتا، ظهر و عصر مصرف کنید. لیمو و نعناع این نوشیدنی علاوه بر محتوای آنتی اکسیدانی، خاصیت ادرار آور دارد. این مسئله به شما امکان می دهد که مایعات و سموم را از بین ببرید و متابولیسم را تسریع کنید. در یک لیوان آب گرم، آب یک عدد لیمو و 20 گرم برگ نعناع له شده را اضافه کنید ...
ارزش غذایی و دارویی سمنو برای سلامتی
موجود است، توضیح داد: افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی باید از زیاده روی در مصرف سمنو پرهیز کنند، زیرا مصرف بیش از حد سمنو موجب افزایش وزن می شود و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت و چربی خون بالا قرار می دهد. انتهای پیام
کاربردهایی شگفت انگیز از ماست که نمی دانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در مورد فواید ماست پیش از این کامل صحبت کردیم و دانستید که خواص این سفید رنگ معجزه گر کم نیست. ماست مانند شیر برای صبحانه یا میان وعده مناسب است، اما آیا می دانید این فرآورده کاربردهای دیگری نیز دارد؟ ما بسیاری از محصولات غذایی را بدون فکر و از روی عادت مصرف می کنیم. ماست یکی از مواردی است که تا به حال به برخی از کاربرد های آن فکر نکرده ایم. بیشتر ...
فواید بی نظیر چای سفید برای سلامتی
مفید است. این به چای سفید فواید زیادی می دهد، از تقویت سلامت پوست و مو گرفته تا حمایت از سلامت دهان. علاوه بر این، برای درمان آکنه، کاهش التهاب و بهبود حافظه مفید است. شما می توانید چای سفید را درست مانند چای معمولی خود مصرف کنید و از فواید بسیاری بهره مند شوید. مزایای سلامتی چای سفید وجود دارد که در زیر به تعدادی از آنها اشاره شده است. آیا تا به حال به چای سفید برای کاهش وزن ...
زعفران برای چه کسانی ضرر دارد؟
داروها در حال حاضر برای تداخل دارویی زعفران اطلاعات دقیقی در دسترس نیست. دوزهای ایمن دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته اند: خوراکی: برای افسردگی: روزانه 30 میلی گرم عصاره زعفران مصرف شود. همچنین می توان آن را به دو وعده 15 میلی گرمی تقسیم کرد. برای سندرم پیش از قاعدگی : 15 میلی گرم عصاره اتانولی زعفران دو بار در روز. برای اختلالات قاعدگی: 500 میلی گرم از محصولی مرکب از زعفران، تخم کرفس و عصاره انیسون -SCA، سه بار در روز در سه روز اول قاعدگی مصرف شود. برای بیماری آلزایمر: روزانه 30 میلی گرم زعفران مصرف شود. ...
خواص بادام تلخ
|مصرف بادام تلخ با نشاسته و نعناع برای رفع درد کلیه ها مفید است. از بین بردن سنگ کلیه| برای دفع سنگ کلیه و رهایی از ناراحتی های کلیه، خوردن مخلوط بادام تلخ با شیره انگور توصیه می شود. از بین بردن لکه های صورت| برای صاف شدن و از بین بردن لکه های صورت، پودر بادام تلخ را با سرکه مخلوط کنید و آن را روی پوست بمالید. این مخلوط مانند اسکراب عمل می کند. درمان زخم های کهنه ...
بهترین رنگ مو برای چشم های سبز با رنگ های مختلف پوست
را در نظر داشته باشید، هیچ راهی وجود ندارد که با پوست روشن اشتباه کنید. اگر به رنگ قرمز فکر می کنید، به سراغ قرمزهای تیره و روشن یا قهوه ای با ته رنگ قرمز بروید. سایه های مارونی روی پوست های روشن نیز عالی به نظر می رسند، به خصوص اگر رنگ های گرم دارید. برای موهای قهوه ای، تقریباً همه سایه ها روی پوست روشن خوب به نظر می رسند. از رنگ های گرم مانند قهوه ای طلایی و سایه های شکلاتی ...
تست مزاج شناسی
، باقلا، میوه های ترش، انار ترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی. افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکی های مفید برای افراد سوداوی: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل ...
