خانه
زعفران برای چه کسانی ضرر دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
ای با حضور 45 نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید نشان داد که مصرف 500 میلی گرم کورکومین در روز، بیشتر از 50 گرم از یک داروی رایج آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند. ...
پیاز و ارتباط جالب آن با سلامت پوست ! | در پیاز چه چیزی وجود دارد؟
آنتی اکسیدان های شناخته شده در عصاره پیاز است. این ترکیب به مبارزه با التهاب و تقویت روند بهبودی کمک می کند. این خاصیت موجب محبوبیت عصاره پیاز در درمان های موضعی مورد استفاده برای بهبود جای زخم شده است. مطالعه ای در سال 2017 با حضور سوژه های حیوانی از این نظریه پشتیبانی کرد که کوئرستین ممکن است به بدن در ایجاد پوستی سالم طی روند بهبودی یک زخم کمک کند. با این وجود، به پژوهش های بیشتر با ...
خواص آب لبو: 27 فایده بی نظیر آب چغندر برای پوست، مو و سلامتی
لبو در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک سلول های مغزی را قادر می سازد با یک دیگر ارتباط برقرار کنند، و به این طریق سلامت مغز را بهبود می بخشد. به علاوه، نیترات جریان خون به مغز را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان داده اند لبو باعث می شود مصرف انرژی در عضلات بهینه شود و به این طریق استقامت را بالا می برد. یکی از این پژوهش ها شامل 10 مرد 19 تا 38 ساله بود که روی دوچرخه های ثابت ...
گرم شدن جهان به معنای موارد بیشتر کمبود نمک بدن است
باعث رقیق شدن غلظت سدیم (نمک) در خون می شود. سدیم برای حفظ فشار خون طبیعی، حمایت از عملکرد عصب و عضله و تنظیم تعادل مایعات در داخل و اطراف سلول ها مورد نیاز است. کاهش قابل توجه سطح سدیم خون می تواند باعث تهوع، سرگیجه، گرفتگی عضلات، تشنج و حتی کما شود. موارد هیپوناترمی در ماه های تابستان افزایش می یابد، اما تأثیر گرم شدن دما به دلیل تغییرات آب و هوایی در بروز این عارضه نامشخص بود ...
پیشگیری ازمرگ زودرس با مصرف روغن زیتون
اساس یافته ها افرادی که بالاترین میزان روغن زیتون را مصرف می کردند (بیش از 7 گرم در روز)، 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر کلی و بیماری های قلبی-عروقی، 17 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از سرطان و 29 درصد پایین تر در معرض خطر مرگ و میر در اثر زوال عصبی (شامل بیماری هایی همچون پارکینسیون و آلزایمر) بودند. دانشمندان می گویند استفاده از روغن زیتون در مقایسه با مارگارین، کره، سس ...
آشنایی با خواص درمانی گزنه دوپا!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران ؛ مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که سربازان رومی به منظور کمک به گرم ماندن؛ آن را روی بدن خود استفاده مالش می دادند. نام علمی آن Urtica dioica، از کلمه لاتین uro گرفته شده است که به معنای سوختن است. زیرا برگ های آن باعث ایجاد احساس سوزش موقت هنگام تماس پوستی مستقیم می شوند. برگ ها دارای ساختارهای ...
مکمل درمانی در یائسه ها
. این دانه ها منبع خوب لیگنان هستند که این ماده منجر به تعادل هورمون های زنانه می شود. هر چند تمام مطالعات مزایای استفاده از این دانه روغنی را در بهبود علائم گرگرفتگی نشان نداده اند. کلسیم: پیشگیری از کاهش توده استخوانی از دست دادن توده استخوانی یک مشکل جدی کاهش سطح هورمون بعد از یائسگی است. بنابراین دریافت کلسیم به اندازه کافی مهم است. زنان زیر 51 سال باید 1000 میلی گرم و زنان ...
اثربخشی گیاه دم اسب در بهبود زخم، اگزما و ترمیم چین وچروک
، عفونت مجاری ادراری، دفع سنگ کلیه و نیز درمان کیست استفاده کرد. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی تأکید کرد: دم اسب برای درمان زخم های سطحی بدن، مشکلات پوستی، درماتیت، بهبود جای زخم و اگزما مؤثر بوده و مورد استفاده قرار می گیرد، ماساژ دادن مو با دم کرده دم اسب از موخوره و بروز شوره سر جلوگیری می نماید. استفاده از آن باعث تقویت ناخن های شکسته می شود. مصرف این گیاه ...
این میان وعده ها پر انرژی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
ناشی از پروتئین های گیاهی می توان خطر مرگ زودرس را 5 درصد کاهش داد. مطالعه دیگری که در ژوئیه 2020 در نشریه JAMA Internal Medicine منتشر شد، نشان داد که جایگزینی 3 درصد از کالری موجود در رژیم غذایی ناشی از پروتئین های حیوانی با پروتئین های گیاهی با کاهش 10 درصدی مرگ و میر ناشی از هر علتی در آن دوره، هم برای مردان و هم برای زنان مطابقت داشت. با این حال هنوز در مورد اینکه مصرف چه میزان ...
چه مواد غذایی برای مغز ما مفید است؟
همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است؛ البته به شرطی که واقعا از شکلات تلخ استفاده کنید و مطمئن شوید که قند زیادی در آن وجود ندارد. 4- آووکادو آووکادو دارای مقادیر نسبتاً بالایی منیزیم است که برای عملکرد صحیح مغز مهم محسوب می شود. غنی بودن آووکادو از منیزیم از این جهت مهم است که نخستین گزارش از درمان افسردگی تهییجی در سال 1921 منتشر شد و طی آن مشخص گردید درمان این بیماری در ...
رفع اضطراب زنان باردار با عطر بهار نارنج
مراکز بهداشتی و درمانی از آروماتراپی با بهار نارنج توسط ماماها و پزشکان استفاده شود . آن ها افزوده اند: با توجه به نتایج این مطالعه و ازآنجایی که اکثر زنان باردار استفاده از طب مکمل را ترجیح می دهند و دسترسی به آن آسان بوده و ازنظر هزینه مقرون به صرفه است، این روش برای بهبود اضطراب زنان در دوران بارداری توصیه می شود . این محققان در انتها پیشنهاد کرده اند که در مطالعات بعدی، میزان ماندگاری اثر اسانس بهارنارنج پس از قطع مصرف آن و نتیجه آن بر زایمان زودرس نیز مورد بررسی بیشتری قرار گیرد. انتهای پیام ...
ورزشکاران و چالش همه چیزخواری، گوشت خواری یا گیاه خواری؟
به گزارش ایسنا، تحقیقات گوناگون در سراسر دنیا ثابت کرده اند اگرچه مصرف متعادل گوشت برای سلامتی بسیار مفید و حتی لازم است اما مصرف زیاد گوشت و به ویژه گوشت قرمز، موجب ایجاد بیماری های مختلف از جمله چاقی، فشار خون بالا، مشکلات قلبی عروقی، نقرس، پیری زودرس، اختلالات خواب، مشکلات دستگاه گوارش از جمله یبوست و دیابت می شود. در عین حال نباید گمان کرد صرفا گیاه خواری مفید و سودمند است؛ در ...
درمان اسهال کودکان و بزرگسالان + جزئیات و تأثیر کرونا بر آن
برای تأمین پتاسیم یا خوردن سوپ برای سدیم به حفظ سطح الکترولیت خود کمک کنید. اما برخی از آب میوه ها، مانند آب سیب، ممکن است اسهال را بدتر کنند. برای کودکان، از پزشک خود در مورد استفاده از یک محلول سرم خوراکی برای جلوگیری از کم آبی یا جایگزینی مایعات از دست رفته سوال کنید . برای درمان اسهال داروهایی که مصرف می کنید را بررسی کنید اگر پزشک تشخیص دهد که یک آنتی بیوتیک باعث اسهال ...
سلولیت چیست؟
، این روش اغلب مزوتراپی نامیده می شود. موادشیمیایی مورد استفاده شامل فسفاتیدیل کولین، آمینوفیلین، هورمون، عصاره های گیاهی، ویتامین و موادمعدنی هستند. شواهد کمی نشان داده است که این نوع درمان موثر باشد. اکثر پزشکان این روش را توصیه نمی کنند زیرا احتمال عفونت، تورم، بثورات و توده های پوستی وجود دارد. لیپوساکشن این روش حذف چربی اغلب در ران، باسن و شکم استفاده می شود اما در عین حال ممکن است چربی های به جای مانده را نامطلوب جلوه دهد. منبع: سلامت ...
پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این مکمل ها
...، سلامت و پیری منتشر شد، نشان داد مردان و زنان مسن مستعد کمبود ویتامین B12 هستند و سطح پایین ویتامین B12 با حافظه ضعیف در مردان مرتبط است. مکمل ویتامین B12 ممکن است به بهبود سطح ویتامین B12 و حافظه کمک کند. فولات به عنوان ویتامین B9 شناخته می شود و نقش مهمی در حفظ عملکرد سالم در بدن دارد. فولات به طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، بادام زمینی، تخم مرغ و غذاهای دریایی یافت ...
7 علامت و نشانه کمبود منیزیم در بدن
اند که کمبود منیزیم ممکن است باعث ایجاد اضطراب شود اما شواهد مستقیم در این زمینه وجود ندارد. یک بررسی به این نتیجه رسید که مکمل های منیزیم ممکن است برای زیرمجموعه ای از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مفید باشد اما کیفیت شواهد ضعیف است. قبل از نتیجه گیری به مطالعات با کیفیت بالاتر نیاز است. به طور خلاصه، به نظر می رسد که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال در عملکرد اعصاب شود ...
خواص دارویی و درمانی گیاه کوله خاس (+عکس)
تنتور با نسبت گیاه به مایع 1:5) گفتنی است که در بسیاری از مطالعات علمی از مکمل هایی استفاده می کنند که حاوی ترکیبی از جارو قصاب و اسکوربیک اسید هستند. این کپسول ها اغلب حاوی 150 میلی گرم عصاره خشک هستند و 2 تا 3 بار در روز مصرف می شوند. عوارض جانبی هرچند مطالعات انسانی محدودی در مورد جارو قصاب وجود دارد، اما به نظر می رسد که این منبع گیاهی در مکمل های دارویی بی خطر ...
سیر گیاهی با خاصیتهای فراوان برای سلامتی
عروقی مانند حمله قلبی و سکته قلبی بزرگ ترین قاتل های دنیا هستند. فشار خون بالا یا همان هایپرتنشن، یکی از مهم ترین عوامل این بیماری هاست. پژوهش ها نشان داده است، سیر به عنوان یک مکمل غذایی تأثیر چشمگیری در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا دارد. پایین آوردن خطر بیماری های قلبی سیر در کاهش کلسترول و کلسترول ال دی ال (کلسترول بد) و پایین آوردن خطر بیماری های قلبی مؤثر است. ...
درمان کبد چرب با خوراکی های خوشمزه
پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد ...
خواص بی نظیر کچل بودن که از آن بی خبرید
که کچلی ممکن است ظاهر خوبی را روی سر ایجاد نکند اما این مردان به دلیل سطح بالای تستوسترون بیشتر از مردان با موی کامل سوخت و ساز و متابولیسم دارند و بیشتر تناسب اندام دارند و وزن آن ها سالم بوده و بدنشان نیز ماهیچه ای تر است. مطالعات نشان می دهد که سطح بالای تستوسترون غلظت کمتری از چربی را روی صورت ایجاد می کند که باعث صورت ماهیچه ای تر و قوی تر می شود. 3. مردانه تر شدن مطالعه ...
فواید موز؛ از بهبود خلق وخو تا سلامتی قلب
نیز به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند. موز سرشار از فیبر است که می تواند به هضم منظم کمک کند. ویتامین B6 همچنین ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع 2 و کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهند که نشاسته مقاوم موجود در موز سلامت روده را حفظ کرده و قند خون را کنترل می کند.
بیماری کووید 19 موجب آسیب طولانی مدت به ریه ها می شود
. وی معتقد است که هر دو در نهایت درست هستند: برخی از بیماران به طور کامل بهبود می یابند، در حالی که برخی دیگر بهبود نمی یابند. مطالعات اخیر تخمین زده اند که تا 30 درصد از افراد آلوده به کروناویروس علائمی را تجربه می کنند که ماه ها پس از بیماری اولیه شان ادامه می یابد. این مشکلات عبارتند از خستگی و سردرد، مشکلات حافظه و تمرکز، از دست دادن حس بویایی و چشایی، و علائم تنفسی مانند ...
برای پایین آوردن فشار خون بالا چه بخوریم؟
کنند که مواد زیست فعال موجود در کیوی باعث کاهش آن شده است. کیوی همچنین سرشار از ویتامین C است که می تواند میزان فشار خون را در افرادی که روزانه 500 میلی گرم از این ویتامین را به مدت 8 هفته مصرف کرده اند را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. کیوی را به راحتی می توانید به ناهار یا اسموتی اضافه کنید. هندوانه هندوانه حاوی اسید آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به ...
گزنه و این همه خاصیت
.... با این حال التهاب مزمن می تواند آسیب قابل توجهی به سلول ها وارد کند. گزنه حاوی ترکیبات مختلفی است که ممکن است در کاهش شدت التهاب موثر باشند. طی مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی، گزنه باعث کاهش سطوح هورمون های التهابی متعدد با ایجاد تداخل در تولید آنها شد. در مطالعات انسانی نیز مشخص شد که استفاده از کرم گزنه و یا مصرف محصولات حاوی این گیاه سبب تسکین شرایط التهابی مانند آرتریت می شود. به ...
کم خوابی چه تأثیری در زنان و مردان می گذارد؟
تحقیقات اخیر نشان می دهد زنانی که شب های بی خوابی دارندبیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامتی هستند. زنانی بی خواب در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و افسردگی هستند.بیشتر مطالعات گفته اند که خواب کم برای سلامت کلی مضر است اما مطالعات کمی به این تفاوت های جنسیتی پرداخته است. چگونه کم خوابی بر سلامت شما تأثیر می گذارد؟ فشار خون: زنانی که در شب غلت ...
با مصرف نوشابه این بیماری خطرناک به سراغتان می آید
دهه 1950 متولد شده اند، چهار برابر بیشتر است. آمارهای نشان می دهد در آمریکا بیش از ده درصد افراد بیش از سه وعده در روز نوشابه می نوشند. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین با بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی، اختلال عملکرد کلیه، بیماری کبد و سرطان روده مرتبط است. پژوهشگران در این پروژه تحقیقاتی برای بررسی ارتباط بین نوشیدنی های قندی و نوشابه ها با سرطان روده بزرگ، محققان از اطلاعات ...
خواص بی شمار آویشن | این افراد آویشن نخورند
نشان داده شده این ترکیبات دارای خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی هستند. وی در پاسخ به این سؤال که برای چه کسان مصرف آویشن توصیه نمی شود، گفت: مصرف بیش ازاندازه آویشن برای افراد صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمی شود. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه مصرف آویشن باعث پیشگیری از بیماری ها می شود خاطرنشان کرد: استفاده از آویشن باعث پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی می شود، خلط آور ...
چه کسانی نباید آسپیرین مصرف کنند؟ فواید و خطرات مصرف آسپیرین
با آن ها تداخل دارد عبارت اند از: • مسکن های ضدالتهاب مانند دیکلوفناک، ایبوپروفن، ایندومتاسین و ناپروکسن. در صورت مصرف این داروها با آسپیرین، می توانند خطر خونریزی معده را افزایش دهند. • متوترکسات، داروی مورد استفاده برای درمان سرطان و برخی بیماری های خود ایمنی است. آسپرین باعث می شود که از بین بردن متوترکسات موجود در بدن برای بدن سخت تر شود و در نتیجه سطح متوترکسات افزایش ...
سرماخوردگی را اینگونه از پا در آورید
...: شربت گل ختمی با خاصیت خلط آوری خود گلو درد را درمان می کند؛ این شربت تب بُر است و قند، فشار و چربی خون را هم کنترل می کند. وی تصریح کرد: شربت گل ختمی به علت داشتن فیبر نقشی موثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت بیماری های گوارشی مانند دل پیچه، کولیت روده، التهاب و زخم معده، اسپاسم (گرفتگی)، نفخ و باد شکم را برطرف می کند. این محقق و پژوهشگر ...
