امنیت غذایی نوزادتان در اولویت قرار دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال سمی بودن 16 ماده غذایی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، هر میوه یا سبزی که به عنوان “ارگانیک” برچسب گذاری نشده باشد، به مواد شیمیایی یا مواد دیگری آلوده است. مواردی که در اینجا ذکر نشده اند فقط کمی برای سلامتی شما خطرناک هستندو به دلیل استفاده از آفت کش ها آن ها نیز آسیب زا هستند. 1. سیب آفت کش ها به پوست سیب می چسبند و می توانند در گوشت زیر آن جذب شوند. میوه ها را به خوبی بشویید و قبل از خوردن پوست ...
مسافرت لذت بخش با رعایت ایمنی و بهداشت + عکس
ماده غذایی، از فروشندگان دوره گرد جدا بپرهیزید. باید از خرید کنسرو مواد غذایی و نظائر آن مانند کنسرو ماهی و انواع کمپوت ها که متورم، زنگ زده یا ضربه خورده هستند، پرهیز شود. از خرید پنیر تازه محلی خودداری کنید. قبل از مصرف کنسرو به مدت 20 دقیقه آن را در آب جوش قرار دهید. توجه داشته باشید آلودگی کنسرو به سم کشنده و مرگ آور بوتولیسم هیچ گونه علامتی (مانند بادکردگی قوطی ...
راز اصلی آیشواریا برای زیبایی و جوانی پوستش
را روی پوست تان نشان می دهد. به خاطر همین برای داشتن پوستی زیبا و سالم، تاکیدش روی این است که حتماً سیگار را ترک کنید و هرگز از مواد مخدر استفاده نکنید. کنار گذاشتن غذا های صنعتی و فرآوری شده غذاهای صنعتی عاملی مخرب برای پوست می باشند و ایشواریا تاکید دارد که اگر می خواهید مانند او پوست زیبا و سالمی داشته باشید، غذاهای بسته بندی و صنعتی را کنار بگذارید و فقط از غذاهای خانگی ...
جوش ها در نقاط مختلف صورت خبر از چه بیماری می دهد؟
از همه چیز" باید حدالامکان از برخی از مواد غذایی، اجتناب نمود. مواد غذایی حاوی شکر برای سلامت بدن و پوست، مناسب نبوده اما برای از بین بردن حس شیرینی طلبی، می توان مقداری شکلات تلخ (هر چقدر درصد کاکائو بیشتر باشد، بهتر است- حداقل 70%) مصرف نمود". از برنامه غذایی خود غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را حذف کنید. مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده در ...
گوجه سبز و چغاله خوردن یا نخوردن!
و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید می باشد. مصرف خوراکی، استفاده از ماسک چغاله بادام و حتی ماساژ صورت با روغن چغاله بادام به جوان سازی پوست صورت کمک می کنند. درمان ریزش مو چغاله بادام سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که برای درمان ریزش مو مفید هستند. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E، آهن و روی موجود در چغاله بادام ...
روش های موثر برای پاکسازی کبد چرب در خانه
تواند باعث التهاب و آسیب به سلول های کبد و در نتیجه نفوذ چربی شود. افراد مبتلا به کبد چرب باید مصرف الکل خود را صفر برسانند. سبزیجات، پروتئین و چربی مناسب بیشتری بخورید! سبزیجات و میوه های خام، قوی ترین مواد غذایی شفابخش کبد هستند. این غذاهای خام به پاکسازی و ترمیم فیلتر کبد کمک می کند تا بتواند چربی و سموم بیشتری را از جریان خون به دام بیندازد و دفع کند. سعی کنید ...
خواص پیاز برای سلامت و زیبایی پوست
وقتی به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست فکر می کنید، پیاز و آب پیاز احتمالا نخستین مواردی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. تردیدی نیست که بیشتر مردم نمی خواهند صورت و بدنشان بوی پیاز بدهد. اما این سبزی در واقع منبع غنی شگفت انگیزی از اسیدها و ترکیبات دوستدار پوست است. اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به نرمی پوست شما کمک کند.اگر قصد دارید با مواد طبیعی تر روح تازه ای در روتین مراقبت از پوست خود بدمید، مد نظر قرار دادن پیاز با توجه به فوایدی که ارائه می کند شاید ارزشش را داشته باشد. ...
همه آنچه درمورد کرفس نمی دانیم؛ از ممنوعیت برای زنان باردار تا مسکن اعصاب
شیردهی ممنوع است. شاید بهتر باشد که جانب احتیاط را نگه دارید و از خوردن کرفس در دوران شیردهی پرهیز کنید. از یاد نبرید که با وجود خواص فوق العاده این گیاه، میل کردن روزانه آب کرفس هم توسط پزشکان توصیه نمی شود به خصوص برای افرادی که ذکر شد محدودیت یا ممنوعیت مصرف وجود دارد. ضمن آنکه توصیه می شود سبزیجات به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرند . از خواص عرق نعنا چه می دانید؟ این ضدعفونی ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را ...
سه نکته برای پیش گیری از چین و چروک
ساعت به تاخیر می اندازد. 2. نوشیدن آب برای داشتن پوستی لطیف و سالم، در طول روز آب بیاشامید؛ و نوشیدن آب را تنها به وعده های غذایی محدود نکنید . همچنین به یاد داشته باشید، نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن آب بدن می گردند، پس یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از آسیب های پوستی، به حداقل رساندن مصرف این نوع نوشیدنی هاست . 3. استراحت کافی هنگام استراحت، بدن ...
10 درمان خانگی برای داشتن مژه های بلندتر
به گزارش شیعه نیوز ، با استفاده از روش های خانگی می توانید مژه های بلندتری داشته باشید و آن ها را تقویت کنید.شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه های پرپشت تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی یابید، اما در این مقاله راه های طبیعی برای درمان مژه هایتان و بلندتر و ضخیم تر کردن آن ها آورده شده است. 1. درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه بلند با استفاده از ...
خواص و فواید آب پیاز برای مو و تاثیر آن در درمان ریزش مو
خواهید کرد که موهایتان محکم و براق شده است. علاوه بر موارد ذکرشده، ترکیبات دیگری از آب پیاز با مواد مختلف وجود دارد که تأثیرات زیادی بر روی مو و درمان انواع بیماری های مو دارد؛ به طورکلی شما به هر روشی که پیاز یا آب آن را مصرف کنید، قدمی برای درمان بیماری های موی خود برداشته اید. نکته قابل توجه این است که در کنار تمام خواصی که ممکن است پیاز برای مو داشته باشد، استفاده بیش ازحد آن ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
های زیاد است. تغییر مکان و در نتیجه مواجهه با آب و هوا های جدید و متغیر، در کنار مشکلات بهداشتی و تغذیه ای مسافرت، اوضاع بیماری ها در بهار را بدتر می کند. تدابیر فصل بهار با توجه به آن چه گفتیم مشخص می شود که در بهار باید به بدن کمک کرد تا مواد فاسد را بیرون بریزد و در صورت غلبه خون، چاره ای برای آن اندیشیده شود. تدابیری که در ادامه ذکر می شوند بر اساس همین منطق استوار شده اند ...
لاغری/ فواید و دستورالعمل استفاده از خیار برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خیار به سبب فواید بی شمارش، میوه ای شناخته شده است که از بی آبی بدن جلوگیری نموده و سبب آبرسانی و مرطوب نگه داشتن بدن می شود. خیار حاوی مواد مغذی غنی شامل ویتامین cوk است و به کاهش وزن نیز کمک می کند. این میوه چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص خیار گفته شد با درصد چربی و کالری کم در هر غذایی مثل ساندویچ و سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر ...
ترفندهای زیبایی برای عید
مصرف این دارو آکنه ها بدتر شود ولی از حدود 2 ماه پس از مصرف پوست شما بهتر خواهد شد. توجه به این نکته داشته باشید که عوارض مصرف این دارو از جمله خشکی لب و مخاط ها و عوارض کبدی است. بنابراین کسی که این دارو را مصرف می کند باید بصورت ماهیانه تحت آزمایشات خون به منظور بررسی چربی خون و نیز وضعیت کبد قرار بگیرد. البته روش های دیگری مثل پیلینگ اسید میوه، میکرودرم ابریژن و نور درمانی و درمان با IPLهم در ...
سوسک ها به خانه ما دعوت می شوند!
مشاهده علائم سوسک در خانه و محل کار، این مکان ها مورد حمله و هجوم سوسک ها قرار گرفته و مدت زمان زیادی از ورود آن ها می گذرد. در این صورت شما باید هر چه سریعتر از سموم قوی کشنده سوسک برای دفع آن ها از خانه کمک بگیرید. البته باید یادآور شد زمانی که شما از سموم کشنده سوسک نیز در خانه استفاده می کنید بسیاری از سوسک ها که در قسمت های مختلف خانه بوده و در مکانی غیر قابل دسترس پنهان شده بودند ...
اسرار یکی از عجایب طبیعت | خورده شدن مادر توسط فرزندش
مادرشان را می خورند که بسته به نوع دندان های آن ها است. در واقع کمی بعد از اینکه متولد می شوند، از بدن مادر بالا می روند. یک لایه چربی را به عنوان مواد مغذی از بدن جدا می کنند و می خورند. زمانی که این کار را انجام می دهند، مادرشان کاملاً آرام است و از خودش دفاع نمی کند و لایه خارجی پوست شان کنده می شود که بعد از مدت زمانی دوباره بازسازی خواهد شد. بعضی از این مادران خودشان را بیشتر در اختیار ...
ترفندهای غذایی برای جوان ماندن خانم ها!
...> گوجه فرنگی یک راه حل کلیدی برای دور بودن از جراحی پلاستیک است. هنگامی که رژیم غذایی سالم و سبک زندگی خوب داشته باشید، قطعاً به جراحی پلاستیک نیاز پیدا نمی کنید. این میوه قرمز رنگ نیز حاوی لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان است و به محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش کمک می کند. مصرف گوجه فرنگی باعث بهبود سلامت پوست نیز خواهد شد. روغن زیتون خالص استفاده کنید اگر به رژیم های سالم ...
فع سریع غبغب با 6 توصیه کاربردی و ساده
فکر مرطوب کردن پوست این ناحیه با کرم مرطوب کننده مناسب باشید. علاوه براین لازم است که برای از بین بردن سلول های مرده یک بار در هفته پوست گردن را لایه برداری کنید. این کار به احیای سلول های پوستی کمک می کند. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند روشور برای اینکار استفاده کنید چون کاملا طبیعی و به صرفه است. 6. از قرار گرفتن زیاد در معرض خورشید بپرهیزید آسیب های ناشی از قرار ...
10 خاصیت باورنکردنی جو
مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آن ها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با ...
فریب تبلیغات صنایع غذایی را نخورید
فاصله زمانی مناسب داشته باشید . موضوع تغذیه کودک مبحث دیگری است که باید به آن توجه خاصی نشان داده شود. اگر به سلامت کودک خود علاقه مند هستید در برنامه غذائی وی سبزیجات و میوه های تازه گنجانده و از مصرف غذاهای آماده و خشک برای وی خودداری کنید. معمولا قیمت مواد غذائی بسته بندی شده برای کودک به مراتب گرانتر از تهیه همان غذا با مواد تازه در منزل است. به سادگی با جوشاندن میوه یا مواد غذائی ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
با نام هایی مانند بقلة الملک، شاه ترج و پیت پاپارا نیز از آن یاد می شود. شاه تره گیاهی علفی است و این گیاه را در آغاز زمان گلدهی آن جمع آوری می کنند و از داروی گیاهی کپسول، قرص، چای، لوسیون چشم و عصاره تهیه می شود. شاتره در آب و هوای معتدل به خوبی رشد می کند و دارای گل های با رنگ متفاوت است و از گذشته مورد توجه طب سنتی بوده است. ازجمله کشور هایی که مصرف شاه تره در آن ها شایع تر است، می توان به ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
. حفظ سطح pH پوست استفاده از جو دو سر در پوست به حفظ سطح pH پوست کمک می کند و آن را بدون نیاز به استفاده از محصولات زیبایی موجود در بازار هیدراته نگه می دارد. گلوتن بسیار کم افراد مبتلا به بیماری سلیاک می توانند جو دوسر را در حد اعتدال مصرف کنند، زیرا حاوی مقدار نسبتاً کمی گلوتن است. تامین مواد مغذی لازم جو دوسر فواید زیادی دارد و این نه تنها به کاهش ...
معجزه این سه نوشیدنی ساده برای کبد چرب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کبد یکی از اعضای اصلی است که به دفع سموم بدن کمک می کند. این یک سیستم فیلتراسیون است که به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی را از غذایی که می خورید گرفته و حفظ و در عین حال محصولات مضر را حذف کند. مشکلات کبدی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به کبد آسیب می زند. مانند ویروس ها، مصرف الکل و چاقی. یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمام ...
کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
توصیه شده از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنیم. میزان استاندارد، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات می باشد. برای اضافه کردن بیشتر میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود، تمرکز بر اضافه کردن میوه های کامل داشته باشید؛ به عنوان مثال به جای نوشیدن آب سیب، یک سیب پوست نکنده بخورید. صبحانه: میوه، دانه ها و آجیل تازه را به غلات سبوس دار، غلات صبحانه کم شکر (مانند جو دو سر) اضافه ...
مراقبت از پوست صورت در نوروز، این کارها پوست تان را نابود می کند!!
به گزارش یکتاپرس تعطیلات نوروز، فرصتی که قطعا می تواند مجالی برای دوری از مشغله های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان و سفر باشد، امسال دچار تغییرات شده است. اما با این وجود گاهی میان همه این وقت گذرانی ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می شود و پس از آن باید به فکر رفع آن ها بود. سلامت و شادابی پوست نیز مستثنی نیست و برخی عادات رایج در زمان تعطیلات می توانند تاثیرات مطلوبی داشته باشند که در ادامه ...
از فواید قهوه سبز چه می دانید؟
تری گلیسرید ناشتا مورد آزمایش قرار گیرد. عصاره دانه قهوه سبز کلسترول پلاسمای ناشتا را تا 44 درصد و تری گلیسیرید را تا 58 درصد کاهش داد. از آنجایی که این عصاره احتمالاً کلسترول و تری گلیسیرید شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، مصرف آن می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در شما کاهش دهد. بهبود پوست قهوه سبز می تواند فواید مختلفی را نیز برای پوست شما به ارمغان بیاورد. در یک ...
طب سنتی / ویژگی افراد بلغمی مزاج
گرم مانند عسل و یا زنجبیل رژیم غذایی مناسب برای مزاج بلغمی است برای افراد بلغمی مزاج ،غذاها با طبع گرم و خشک مناسب است به شرطی که متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. مثلا گردو برای افراد بلغمی مزاج مفید است به این شرط که مصرف گردو را با پنجاه درصد با پنیر متعادل نمایید. همچنین مصلح بسیاری از خوراکی ها عسل می باشد و در صورت استفاده کردن از این گونه غذا ها (خوراکی های سرد)، بهتر ...