خانه
خلاصی از شر آسیب های روانی ناشی از کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امسال عید مراقب این مشکلات روانی باش!
انجام دهند. انجام کارها و عوامل بیرونی در زمان بسیار کوتاه ممکن است تاثیراتی در خلق و خو گذاشته و بعضی از اختلالات روان را ایجاد کند که در این بخش از سلامت روان به آن پرداخته ایم. استرس و اضطراب آخر سال باعث می شود که افراد مستعد یا دچار بیماری های روانی شوند یا بیماری شان تشدید شود. اختلالات روانی که در نوروز عود می کنند، عبارتند از: وسواس اختلال وسواس ممکن است در ...
عجیب ترین ترس های بشر
شفاآنلاین سلامت وقتی یک ترس یا اضطراب به تهدیدی بزرگتر تبدیل شود، به طور معمول می تواند به یک فوبیای ناتوان کننده تبدیل شود. به گزارش شفاآنلاین : ترس و اضطراب عوامل قدرتمندی در زندگی ما هستند و ابزار تکاملی مهم بوده است که به انسان این امکان را می دهد تا اقدامات احتیاطی در برابر موقعیت های خطرناک ایجاد کند. متخصصان بهداشت روان فوبیا را اختلالات روانی قابل تشخیص می دانند، که ...
چگونه باکم تحرکی نوجوان در کرونا مقابله کنیم؟
کرونا هم پیدا شده و همان تحرک کم را هم از این نوجوانان گرفته است. همه گیری کرونا و بیماری های روان تنی بیماری های جسمی ناشی از ابتلاء به ویروس کووید 19 از یک طرف و اختلالات روحی و روانی ناشی از آن اعم از ترس و استرس، وسواس فکری و عملی از سوی دیگر، همه از آثار پیامد انتشار این بیماری خطرناک در بین مردم است. بیماری های روانی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که با ...
غلبه بر اختلال بیش فعالی کودکان با نقاشی و گل بازی
...: متخصصان روان شناسی کودکان در یک پژوهش جالب، موفق شده اند با استفاده از نقاشی و گل بازی، میزان تاب آوری را در کودکان دچار اختلال نقص توجه/بیش فعالی بهبود ببخشند و از این طریق، بیماری آنان را کنترل نمایند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، اختلال ADHD یا نارسایی توجه/بیش فعالی، شایع ترین اختلال عصبی تحولی دوران کودکی است که نه تنها کارکرد فرد در جنبه های مختلف زندگی، بلکه وضعیت خانواده و ...
اختلالات غذایی که تناسب اندام شما بهم میریزد
همه انسان ها دوست دارند تناسب اندام داشته باشند. اگر شما هم به دنبال داشتن تناسب اندام هستید باید اختلالات غذایی که از این موضوع جلوگیری می کنند را بشناسید. همه ما دوست داریم که تناسب اندام داشته باشیم و شکل بدنی مناسبی را تجربه کنیم اما در این میان؛ متخصصان علائمی را معرفی کرده اند که باعث می شود ارتباط افراد با غذا خوردن دچار مشکل شود و تناسب اندامشان بهم بریزد؛ اختلالات ...
چه چیزی باعث نعوظ ناقص می شود و راه درمان چیست؟
جنسی مطلوب را نداشته اند. نعوظ ناقص اولیه بسیار نادر است و معمولا به دلایل عمیق روانشناسی از جمله ترس از صمیمیت ، احساس گناه یا اضطراب ایجاد می شود. نعوظ ناقص ثانویه : این مشکل زمانی ایجاد می شودکه فرد بعد از مدتی توانایی فعال شدن آلت جنسی خود را از دست می دهد ، این بیماری به تدریج ایجاد می شود و شدت می گیرد. مردان مبتلا به نعوظ ناقص ثانویه فقط در 25 درصد موارد توانایی فعالیت جنسی ...
درست نفس کشیدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
می کاهد: بعضی از شرایط هستند که باعث افزایش ضربان قلب، سبک شدن سر، ناراحتی در قفسه سینه و تنگی نفس می شوند و در نتیجه ذهن از طریق بهبود علائم ترس و اضطراب می تواند به آن ها پاسخ بهتری بدهد که همه این ها از طریق تکنیک صحیح تنفس ایجاد می گردد. باعث بهبود اختلالات خواب و بی خوابی می شود: تمرین های تنفسی به خواب بهتر فرد کمک می کند، آرامش و تنفس عمیق به آرام کردن سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نیز ریلکس می کند و باعث می شود که ما کنترل ذهن و بدن خود را داشته باشیم و در نتیجه ضربان قلب بهبود پیدا کرده و حس آرامش در افراد بالا می رود. ...
ارتباط میان استرس و اضطراب اجتماعی
استرس حتی قبل از آغاز دوران بلوغ باعث افزایش وزن می شود، اما شناسایی شد که فشار دوران بلوغ می تواند بافت چربی را در بدن افزایش دهد و در عین حال جامعه پذیری نوجوانان را نیز کاهش می دهد. دانشمندان در این مطالعه مشخص می کنند که تغییرات ناشی از استرس می تواند تغییراتی در مغز ایجاد کند و این در نهایت منجر به تغییرات رفتار اجتماعی می شود. آنها در این مطالعه از مدل های موش برای بررسی استرس دوران ...
دلیل بی حالی بدن و خواب زیاد چیست؟
است به افسردگی دچار شده باشید؛ البته افسردگی علائم دیگری مانند احساس ناراحتی، پوچی، بی قراری، نا امیدی، تغییر در اشتها و الگوی خواب را هم دارد. استرس و اضطراب مشکلات ذهنی مانند استرس و اضطراب باعث می شود که در بیدار شدن از خواب دچار مشکل شوید و در چنین حالتی شما مدام استرس دارید و مشکلاتی را احساس می کنید و شاید حتی شب هم نتوانید خوب بخوابید و به زور از جای تان بلند شوید. ...
دلایل بیخوابی و بهترین روش های درمان بی خوابی
مدت زمانی است که بوجود آمده و این که آیا فکرتان مشغول و یا درگیر استرس روزانه است یا نه برای مثال، اگر کمتر از یک ماه است که دچار بی خوابی شده ایدبه احتمال قوی بخاطر کارها و استرس های روزمره ای است که شاید به تازگی تجربه کرده اید و باید این تغییرات بوجود آمده را شناسایی کنید و با تغییر دادن آنها به خواب بهتر برسید. در صورتی که بیش از یک ماه است این اختلال در خواب را تجربه کرده اید ...
شرایطی که افسردگی شما را به مراحل خطرناکی می برد
برقراری رابطه دارند و به همین دلیل احتمال منزوی شدن زیاد است . ادامه دادن در چنین شرایطی افسردگی را تشدید می کند . 2.نشخوار فکری نشخوار فکری نوعی گفتگوی درونی است که در آن ذهن به نات منفی بیش از حد توجه داشته باشد . اگر ذهن همواره بر جنبه ها و خاطرات منفی توجه داشته باشد ، روان آسیب خواهد دید . 3. وابسته بودن به دیگران وابسته بودن به دیگران و زندگی خود ...
بالا بردن آگاهی جامعه گامی مهم در کاهش بیماران آلزایمر
آلزایمر شده اند، پژوهشگر ایرنا به گفت وگو با معصومه صالحی مدیر عامل انجمن دمانس وآلزایمر کشور پرداخت ، وی در این خصوص بیان می کند: بیماری آلزایمر با توجه به اختلالات رفتاری و احتمال بروز عملکرد غیرعادی فرد مبتلا، موجب شرمساری وی و خانواده او می شود و در مواقعی به حبس فرد بیمار در منزل می انجامد، موضوعی که به یکی از موانع پیش روی افراد سالمند بدل شده است که با افزایش سطح دانش جامعه و خانواده نسبت به این ...
علائم و نشانه های هشداردهنده اختلال دوقطبی
به گزارش تازه نیوز، هنگامی که بیماری یک فرد از این الگوی کلاسیک پیروی می کند، تشخیص اختلال دوقطبی نسبتا آسان است. اما اختلال دوقطبی می تواند پنهانی باشد. علائم می توانند توالی مانیک-افسردگی مورد انتظار را به چالش بکشند. دوره های نادر شیدایی خفیف یا هیپومانیا می تواند شناسایی نشود. افسردگی می تواند جنبه های دیگر بیماری را تحت الشعاع قرار دهد. گاهی اوقات، علائم افسردگی و شیدایی می تواند ...
کوچینگ و رواندرمانی یا مشاوره / پندارفاضل
پندار فاضل در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، افسردگی و اختلالات اضطرابی، از جمله شرایط روانپزشکی مرتبط با استرس، تا سال 2020 به عنوان رقیب بیماری های قلبی عروقی، عمده ترین اختلالات سلامت در سطح جهان خواهند بود. این به این معنی است که کوچ ها به احتمال زیاد با مراجعانی با مشکل سلامت روان مواجه خواهند شد. این مقاله به تفاوت ها و کاربرد هر یک از ...
ارمغان طبیعت برای بازنشسته ها
.... دسترسی به فضاهای سرسبز برخی مطالعات نشان می دهد آپارتمان نشینان و شهرنشینانی که کمتر به فضاهای سبز دسترسی دارند، در مقایسه با افرادی که در روستاها زندگی می کنند و ارتباط نزدیک تری با طبیعت دارند بیشتر در معرض اضطراب ، افسردگی و سایر بیماری های روان شناختی قرار دارند. تحقیقات همچنین نشان داده اند که حتی در محیط های شهری، سطح هورمون های مربوط به تنش در شهروندانی که به نوعی ...
کلینیک توانبخشی پایا در پاسداران دکتر صابر
...> بازی درمانی در شرایط مختلفی و در پروسه درمان های مختلفی می تواند به بیمار کمک شایانی کند از جمله: تاخیر در رشد یا اختلالات یادگیری مشکلات رفتاری در مدرسه رفتار پرخاشگرانه یا عصبانی مشکلات خانوادگی ، مانند طلاق ، جدایی یا مرگ یکی از اعضای نزدیک خانواده حوادث طبیعی یا حوادث تروما خشونت خانگی ، سوء استفاده ، یا بی توجهی اضطراب ، افسردگی ، غم و اندوه اختلالات خوردن و توالت رفتن اختلال بیش ...
اختلال بازی و پیامدهای درمان آن
به گزارش روزپلاس، طبق ICD-11، اختلال بازی به کاهش کنترل بر بازی اشاره دارد که بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد و برای حداقل یک سال مشهود است. در ICD-11، اختلال بازی به عنوان اختلال در کنترل بازی با اثرات نامطلوب بر عملکرد روزانه تعریف شده است، همانطور که برای حداقل 12 ماه مشهود است. بر اساس آخرین ویرایش راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-V)، که در ایالات متحده ...
کاهش مهارت های ارتباطی و هیجانی در زنان متقاضی طلاق
...، میتوان گفت رابطه معناداری میان مهارت های ارتباطی و سلامت روانی و بهزیستی میان زنان متقاضی طلاق و جدایی با دیگر زنان وجود دارد. فقدان پیوند های اجتماعی و خویشاوندی و دوستانه در بین زنانی که در شرف جدایی هستند بیشتر نمایان است. استرس های موجود در این زنان و اضطراب و افسردگی ناشی از جدایی و مراحل سخت و فرسایشی طلاق زمینه ساز مشکلات متعدد در این افراد است. در ...
چاقی بی دلیل بر اثر یکی از این بیماری ها یا مشکلات
کاهش پیدا کرده و منجر به افزایش وزن می شود. جامپولیس می گوید: زنان مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است از کمبود سطح انرژی یا خستگی مفرط، خشکی پوست، ریزش مو، خارش و یا یبوست نیز رنج ببرند. به هر یک از این علائم توجه کنید و اگر دچار آنها هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون عملکرد تیروئید شما مورد بررسی قرار بگیرد. 2. چاقی همراه با پریود نامنظم : سندروم پلی کیستیک ...
از بین رفتن لرزش دست ها با این دمنوش ها
. 3- سنبل الطیب سنبل الطیب سال های متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این گیاه استرس را کاهش می دهد و خواب را بهبود می بخشد.برای تهیه چای سنبل الطیب، یک قاشق چای خوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه دم بکشد سپس چای را صاف و میل کنید ...
ماجرای اختلال شش ساعته فیس بوک، اینستاگرام و واتس اپ چه بود؟ / دومین قطعی بزرگ
اعلام کرد. با وجود این در ایران به دلیل سابقه فیلترینگ ها و اختلالات یا کند شدن پهنای باند که به صورت ناگهانی در برخی از شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها ایجاد شده، از جمله فیلترینگ تلگرام و توییتر، یا اختلالات در کلاب هاوس و وایبر، اخبار اختلالات این چنین، در میان کاربران جلب توجه زیادی می کند و از سوی دیگر، پیش از اینکه افراد حاضر در این شبکه های اجتماعی به دنبال این باشند که اختلال و قطعی آنها کی برطرف می شود، می خواهند بدانند که مشکلات ایجادشده در شبکه جهانی است، یا به دلیل تصمیم مسئولان به فیلترینگ. ...
اکوتراپی دانش درمان بیماری ها با کمک گرفتن از طبیعت
یکی از این روش های درمانی که در طول سال ها مورد توجه قرار گرفته، اکوتراپی است. اکوتراپی شکلی از درمان است که شامل فعالیت های خارج از منزل در طبیعت است. این فعالیت ها توسط متخصصان سلامت روان تایید شده هدایت می شوند که پشتیبانی، تمرکز و راهنمایی ارائه می دهند. اصل اکوتراپی مبتنی بر کاوش و درک دنیای طبیعی است که به نوبه خود تأثیر مثبتی بر سلامت روان فرد دارد. ...
استقبال از سلامتی با خنده
کرده که خنده کارایی و انگیزه فرد را تقویت می کند، برعکس گریه عملکرد فرد را دچار اختلال کرده و میکانیزم بدن را در مقابل بیماریها و مخصوصاً ویروس کرونا ضعیف می کند وفرد را خلع سلاح می کند. دکتر چراغی گفت: متاسفانه ما دررنجاندن و گریاندن مهارت خاصی داریم و خنده افراد جامعه را حذف کردیم و آثار زیان بار آن را می بینیم ودر آینده، جامعه ما از نبود خنده خسارت زیادی خواهد دید. از دریچه ی نگاه روانشناس، لبخند ...
تفاوت بین افسردگی و اضطراب چیست؟
... نگرانی مداوم و شدید تفکر بیش از حد و تصور سناریوهای بدتر وسواس در موقعیت ها یا نتایج بلاتکلیفی ترس ناتوانی در آرامش احساس بی قراری مشکل در تمرکز یا تحریک فیزیکی انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد که هر کدام علائم خاص خود را دارند. اختلال اضطراب فراگیر زمانی است که شما نگران چیزهای مختلف هستید. اختلال اضطراب اجتماعی نگرانی بیش از حد زمانی است که در اطراف افراد ...
بار روانی یک همه گیری بر دوش جامعه جهانی
از داغدیدگی و نگرانی های مالی همگی به عنوان عوامل استرس زا که منجر به ابتلای افراد به اضطراب و افسردگی می شوند، بودند. همچنین خستگی نیز یکی از محرک های اصلی برای داشتن تفکر خودکشی در میان کارکنان بهداشتی بوده است. در چنین مواقع بی ثباتی از جمله دوران پاندمی کووید19 می بایست انتظار نگرانی، استرس، اضطراب و سایر واکنش های عاطفی را در افراد داشت با این حال فشار اضافی منجر به ...
اضطراب اجتماعی،دانشجویان را دچار مشکل می کند
از نظر تحصیلی دچار مشکل هستند. این موضوع بسیار بیشتر از آن میزانی که ممکن است تصور شود دانش آموزان را تحت تأثیر قرار می دهد. گفتنی است نتایج یک مطالعه قبلی تخمین می زند که 22 درصد از دانشجویان دانشگاه ها در بریتانیا در حین تحصیل با نوعی از اضطراب اجتماعی روبرو هستند. نتایج یک مطالعه دیگر بیان می کند که این سطح اضطراب می تواند تا 80 درصد باشد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که ...
چرا برای کمک به مقابله با بحران آب و هوا به روانشناسی نیاز داریم؟
سلامت روان و رفاه تحت تأثیر تغییرات آب و هوایی قرار می گیرد و این تأثیرات معمولاً تأثیر نامتناسبی بر گروه های آسیب پذیرتر مردم دارد. گزارش APA توجه را به نیاز به تغییر زیرساخت های نرم جلب می کند تا آمادگی بیشتری برای رسیدگی به ابعاد روان شناختی تغییرات آب وهوایی، عدالت اقلیمی، و سیاست های آب وهوایی داشته باشیم. روانشناسی به ما کمک می کند سه ویژگی مهم واکنش اجتماعی را درک کنیم: اول ...
3 دمنوش که لرزش دست را از بین می برد!
به گزارش سلام نو، دست های ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض و استراحت علت این لرزش بسیار خفیف است. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که کمک شایانی به رفع لرزش دست می کند. 1. بابونه بابونه، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش می شود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام می سازد و استرس و اضطراب را از بین می برد ...
