خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان کلیه؛ پنهان ترین سرطان در بدن
.... تاخیر نکنید! متاسفانه اغلب علائم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته خود را نشان نمی دهند. به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده هر کدام از علائم ذکر شده، به پزشک مراجعه کنید. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان را دارید، تسریع مراجعه به پزشک در شما اهمیت چندبرابر دارد. به یاد داشته باشید که بسیاری از علائم سرطان کلیه خوش خیم و قابل پیشگیری هستند. هرچه زودتر با این علائم به پزشک مراجعه کنید، گزینه های درمانی بیشتری نیز پیش روی شما قرار دارد. ...
بدترین و بهترین روغن ها برای آشپزی
، شروع به تجزیه شدن، دود کردن و سوختن می کند. این روغن آنقدرها که مردم فکر می کنند سالم نیست. روغن ذرت پر از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه مانند امگا 6 است که می تواند باعث التهاب و آسیب کبدی شود. روغن سویا: روغن سویا شما را در معرض خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک قرار می دهد. مانند بسیاری از روغن های گیاهی، روغن سویا نیز بسیار تصفیه شده است. فرآیند تولید، روغن سویا را مستعد ...
بیماری که بیشتر قد بلندها را تهدید می کند
دوره زمانی کمک کند. بر اساس این تحقیقات، سطوح هورمون رشد دوران کودکی مرتبط با خطر ابتلا به سرطان در مراحل بعدی زندگی ممکن است پشت این پدیده باشد. تحقیقات همچنین نشان می دهند که این ارتباط می تواند منجر به این واقعیت شود که افراد قد بلندتر سلول های بیشتری در بدن خود و در نتیجه احتمال بیشتری برای ایجاد سلول های سرطانی دارند. ...
خوراکی های موثر برای کاهش ابتلا به آلزایمر
یک مطالعه جدید که در مجله ای علمی منتشر شده، نشان داده است که افرادی که علائم زوال عقل ندارند، حداقل یک وعده سبزیجات برگدار در روز مصرف کرده اند. براساس این مطالعه، این افراد کمتر در معرض خطر زوال شناختی و از دست دادن حافظه هستند. اگر بیماری مبتلا به آلزایمر در خانواده شما وجود دارد، این بدان معنا نیست که ابتلای شما نیز اجتناب ناپذیر است. با این حال، خوردن سبزیجات برگدار به طور منظم می ...
10 تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
خون بالا و سطح کلسترول بالا شود. دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد بیش از 187000 مرد و زن را طی سه ارزیابی مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که در هفته چهار وعده یا بیشتر سیب زمینی سرخ کرده می خورند 17 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند. اگر عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید می توانید به جای سرخ کردن آن با پختن سیب زمینی سالم تری درست کنید. روش پخت به شما ...
از درمان قارچ لب با روغن های طبیعی تا فواید روزه گرفتن برای سلامتی
حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد فلاونوئید ها طیف گسترده ای از مزایای سلامتی، از مبارزه با سرطان تا کاهش خطر بیماری های قلبی را شامل می شود. فواید روزه گرفتن برای سلامتی محققان می گویند روزه باعث می شود که دستگاه گوارش از فرسودگی و کار مداوم مصون بماند. غذا های مفید برای تقویت و رشد مغز کودکان تحقیقات نشان می دهد تغذیه و مواد غذایی مصرفی، نقش مهمی در رشد مغز ...
12 واقعیت درباره قد افراد که نمی دانستید!
برترین ها: اگر قد بلند و یا قد کوتاه باشید، ممکن است برخی افراد شما را با نام هایی که دوست ندارید صدا کرده باشند. جدای از تمسخر قد می تواند روی سلامتی افراد تاثیر گذار باشد. برخی تحقیقات نشان می دهند که قد خیلی چیزا از خطر بیماری قلبی و سرطان گرفته تا درآمد و جذابیت شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب به بررسی چند نکته جذاب در خصوص قد افراد می پردازیم. 1- شما در اولین سال ...
خواص باورنکردنی پروبیوتیک ها
مدت 8 هفته است. پروبیوتیک و آسم برخی از باکتری های پروبیوتیک باعث کاهش شدت آسم در کودکان و نوزادان می شوند. علائم آسم در نوزادانی که از شیر خشک های پروبیوتیکی استفاده می کنند بهتر از نوزادانی است که شیر خشک غیر پروبیوتیکی مصرف می کنند. به علاوه نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری از مواد پروبیوتیک استفاده کرده اند 83 درصد کمتر از دیگر نوزادان در معرض ابتلا به ...
6 مورد از نشانه های وقوع سرطان در بدن
...: در حالی که بسیاری از سرطان ها دارای علائم هستند، برخی از انواع آن ها نیز هیچ علامتی ندارند تا به مرحله پیشرفت نزدیک شوند؛ مثل سرطان پانکراس. سابقه خانوادگی این بیماری و همچنین تورم مکرر لوزالمعده ممکن است خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دهد. برخی از موارد ابتلا به سرطان ریه نیز ممکن است بدون علامت سرفه پیشرفت کند. 4. تغییرات وزن: با حمله سلول های سرطانی، بدن شما ممکن است با از دست ...
خوراکی رژیمی که شما را مبتلا به سرطان می کند
ابتلا به سرطان، منجر به چاقی افراد می شوند. کارشناسان مؤسسه ملی تحقیقات بهداشتی و پزشکی فرانسه و دانشگاه سوربن پاریس رژیم غذایی و سلامت 100 هزار نفر را در طول هشت سال پیگیری کردند. آن ها دریافتند که خطر ابتلا به سرطان در افرادی که به طور منظم شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کنند، به میزان قابل توجهی بیشتر است. بالاترین خطر برای شیرین کننده های آسپارتام و آسه سولفام-K مشاهده ...
شیرین کننده های مصنوعی با خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند
سرطان را در میان افرادی که به طور منظم نوشیدنی های رژیمی مصرف می کنند، نشان داده اند. شارلوت دبراس ، محقق ارشد از مؤسسه ملی تحقیقات بهداشتی و پزشکی فرانسه، گفت: در جمعیت مورد مطالعه، شیرین کننده های مصنوعی به ویژه آسپارتام و آسه سولفام-K که در بسیاری از برندهای غذا و نوشیدنی در سراسر جهان استفاده می شوند با افزایش خطر ابتلاء به سرطان مرتبط بودند. محققان تاکید می کنند بهتر است مردم غذاهای کامل از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات غنی از فیبر دریافت کنند و در عین حال مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود نمایند. ...
تشخیص یک بیماری شایع در زنان با ماموگرافی
شفاآنلاین سلامت محققان در بررسی های خود دریافتند، با استفاده از داده های ماموگرافی می توان یک بیماری دیگر در زنان شناسایی کرد. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک بررسی جدید ادعا می کند، ماموگرافی می تواند برای تشخیص زنانی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی هستند استفاده شود. پژوهش صورت گرفته بیانگر آن است، غربالگری سرطان سینه می تواند برای شناسایی زنانی که در معرض خطر ...
این اشتاباهات را در مورد قند خون جدی بگیرید!
حساسیت بدن شما را به انسولین نیز افزایش خواهد داد. نادیده گرفتن چربی های خطرناک دور شکم افرادی که وزن اضافی در اطراف شکم دارند؛ بیشتر در معرض خطر مشکلات ناشی از قند خون هستند. کسی که رژیم غذایی اش حاوی مواد التهاب زاست و چربی اضافی در اطراف اندام های مرکزی اش دارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 است. اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، اما این که چطور ...
خواص انبه برای پوست چیست؟
کراتین در بدن خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد. تولید بیش از حد کراتین می تواند منجر به مسدود شدن فولیکول های مو و غدد عرق شود که به آکنه تبدیل می شوند. 4. علائم پیری را کاهش می دهد ویتامین E و C با هم عمل می کنند تا از پوست شما در برابر آسیب های محیطی محافظت کنند. این دو ویتامین در سلول های پوست شما ذخیره می شوند. هنگامی که پوست شما در معرض آلودگی یا نور ...
7 خطر عمده حذف وعده های غذایی صبحانه، ناهار یا شام
اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می شود، نه تنها اشتباه می کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطر هایی مشخص قرار دهید. صرف نظر کردن از وعده هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. در این گزارش 7 خطر مهم در رابطه با حذف وعده هایی غذایی را در ادامه بخوانید. بی ...
ویتامینی که با 91 درصد خطر ابتلا به سرطان مرتبط است
ویتامین E با افزایش خطر سرطان پروستات مطرح شد. دکتر آلن کریستال و همکاران وی با استفاده از داده های این کارآزمایی تاثیر مکمل های سلنیوم و ویتامین E را بر خطر سرطان پروستات بررسی کردند. آنان سطح سلنیوم و ویتامین E را از غلظت سلنیوم ناخن پا و نمونه خون مورد ارزیابی قرار دادند. محققان مشاهده کردند، در صورتی که شرکت کنندگان این مکمل ها را دریافت نمی کردند، خطر ابتلا به سرطان افزایش ...
عادت های اشتباهی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند
در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن نمایید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز اجتناب کنید. به اندازه کافی آب بنوشید ...
عواملی که شما را به سمت افسردگی پیش می برد!
را تهیه و برای تماس با آن ها برنامه ریزی کنید. نشخوار فکری یک جزء مهم افسردگی است و شامل تفکر بیش از حد در مورد تمام شکست ها، از دست دادن ها و ... می شود. نشخوار فکری در واقع یک فرایند سمی است که منجر به استفاده زیاد از عبارت تقصیر خود من است توسط فرد افسرده می شود. قبل از آنکه افکار منفی بر شما غلبه کند، خود را از دست آن ها خلاص کنید. افکار منفی می تواند باعث ایجاد توهم شود ...
8 باور اشتباه درباره سیستم گوارش که احتمالاً نمی دانستید!
...> این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود زخم های گوارشی می شود، را باید اصلاح کرد. از آنجا که زخم های گوارشی اغلب به دلیل عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند، تنها درمان با آنتی بیوتیک می تواند شفادهنده آن ها باشد و علائمشان را از بین ببرد. نوشیدن شیر اگرچه ممکن است به طور موقت درد های ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد، اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیم تر شدن علائم می شود. ...
آلوپسی آره آتا – بیماری موی همسر ویل اسمیت- چیست و چطور درمان می شود؟
سطوح پایین ویتامین D در ایجاد این بیماری نقش دارد یا خیر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. چه کسانی به آلوپسی آره آتا مبتلا می شوند؟ هر کسی ممکن است به آلوپسی آره آتا مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستند. افراد زیر بیشتر مستعد ابتلا هستند: یکی از بستگان خونی نزدیک مبتلا به آلوپسی آره آتا: تخمین زده می شود که در حدود 10 تا 20 ...
تاثیر قلیان بر نازکی و کم پشت شدن موها
را در پی دارد. طول مدت زمان تماس با دود قلیان و دخانیات در ایجاد و شدت آسیب تاثیر بسزایی دارد. وی درباره آسیب پذیری کودکان عنوان کرد:به دلیل اینکه کودکان از سیستم دفاعی کاملی برخوردار نیستد، در زمان قرار گرفتن مستقیم دود قلیان بیشتر در معرض خطر آسیب های پوست و مو قرار می گیرند. وی افزود:تاثیرگذاری دخانیات و قلیان به تعداد مواد مصرفی( چند نخ و یا پک زدن ها) بستگی دارد. منبع: نمناک ...
کاهش بهره هوشی 170 میلیون آمریکایی بر اثر استنشاق دود بنزین سرب دار
...> محققان در این مطالعه با استفاده از داده های عمومی منتشر شده سطح سرب خون کودکان آمریکایی، استفاده از بنزین سرب دار و آمار جمعیت مجموع زمان قرار گرفتن در معرض سرب را توسط همه مردم این کشور در سال 2015 تعیین کردند و بر اساس این داده تخمین زدند میزان آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض دود ناشی از سوختن بنزین سرب دار برای بهره هوشی مردم آمریکا به عنوان مثالی از آسیب کلی این نوع بنزین به سلامت عمومی جامعه ...
4 مزیت عمده رژیم غذایی گیاهخواری!
...، طیور یا غذا های دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. گیاه خواران کمتر به سرطان مبتلا می شوند رژیم های غذایی گیاهی ممکن است سدی در برابر ابتلا به انواع سرطان ها باشند. مطالعات نشان می دهد که فیبر، ویتامینها، مواد شیمیایی گیاهی و مواد معدنی موجود در میوه ها و سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را به میزان چشمگیری کاهش می دهند. ...
آیا بیماری قلبی ژنتیکی و ارثی است؟
اطرافیان و اقوام شان که با آن ها از لحاظ ژنتیک مشترک هستند، در معرض مشکلات و حملات قلبی قرار می گیرند اما تحقیقات سال 2022 نشان می دهد که افراد می توانند با سبک زندگی سالم، حتی اگر ژنتیکِ بیماری قلبی را هم دارند، حدود بیست سال ابتلا به بیماری قلبی را به تعویق بیندازند. البته ژنتیک نقش مهمی در بیماری قلبی ایفا می کند اما به این معنا نیست که شما حتماً با داشتن ژنتیکِ بیماری قلبی، به آن ...
10 ماده غذایی که دیابتی ها حتما باید مصرف کنند!
فشار خون را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول ها، باعث کاهش قند خون می شود. وعده های غذایی گیاهی: گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در واقع رژیم های غذایی گیاهی به همراه آجیل و حبوبات، سرشار از مواد مغذی هستند و مصرف آن ها در طولانی مدت، باعث کاهش هموگلوبین A 1 c، تری گلیسیرید و فشار خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 می شود ...
با این سبزی ها پیر نمی شوید!
برای بدن شما فراهم کنند، که به نوبه خود می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کند. نمونه ای از این غذاها، می تواند خوراکی هایی باشد که مطالعات اخیر نشان می دهد، مثلا سبزی های برگ دار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی بر روند پیری دارند، به خصوص وقتی صحبت از سلامت شناختی شما می شود. یک مطالعه در سال 2018 که در ...
شب نخوابی و کم تحرکی دو عامل مهم در ابتلا به کبد چرب
به گزارش ایرسا آنلاین، حسین بیگلری گفت: ایام نوروز در ابتدای سال افراد دچار کم تحرکی می شوند و علاوه بر این مصرف تنقلات و آجیل و مواد قندی نیز بیشتر می شود. وی بیان کرد: با تغییر برنامه افراد کم تحرکی جای خود را در روزمرگی ها بیشتر می کند و افراد ساعت ها در اینترنت وقت خود را سپری می کنند و شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند همین عوامل می تواند باعث بروز بیماری پنهان کبد چرب شود. وی گفت ...
علت آلزایمر؛ این افراد 4 برابر بیشتر فراموشی می گیرند!
...؛ درک ارتباط بین عادات سبک زندگی و آلزایمر بود. این مطالعه؛ بیش از شش سال طول کشید که در آن حدود 525 سالمند 65 سال به بالا شرکت کردند. در پایان این مطالعه، مشخص شد که صرف نظر از جنسیت و سن، شرکت کنندگانی که صبحانه نمی خوردند چهار برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر بودند. این مطالعه همچنین نشان داد که سایر عادات رژیم غذایی مثل خوردن میان وعده هم باعث افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ...
تست چاقی با این آزمایش ساده
.... محاسبه میزان چاقی اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند بیماری قلبی یا سکته هستید، نتیجه ای که کسب می کنید ایده چاق بودن بیش از حد را به شما می دهد. دکتر مارگارت اشول نحوه استفاده از این آزمایش ساده را نشان داده و می گوید که اندازه دور کمر شما نباید بیشتر از نصف قد شما باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک تکه نخ بردارید و ...
علت آلزایمر؛ این افراد 4 برابر بیشتر فراموشی میگیرن!
آلزایمر بود. این مطالعه؛ بیش از شش سال طول کشید که در آن حدود 525 سالمند 65 سال به بالا شرکت کردند. در پایان این مطالعه، مشخص شد که صرف نظر از جنسیت و سن، شرکت کنندگانی که صبحانه نمی خوردند چهار برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر بودند. این مطالعه همچنین نشان داد که سایر عادات رژیم غذایی مثل خوردن میان وعده هم باعث افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در یک فرد می شود. این بررسی ...
