سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ویتامین k برای بیماری آلزایمر مفید می باشد؟
می شود که می تواند به سلول های مغز آسیب برساند. بر اساس جدیدترین داده های انجمن آلزایمر، افراد 65 ساله در بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل هستند. این انجمن گزارش می دهد که در حال حاضر 6.5 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا به این نوع خاص از زوال عقل مبتلا هستند. برخی از علائم و نشانه های زوال عقل در فهرست منابع مورد اعتماد مرکز کنترل بیماری عبارتند از: پروفسور محمد الشربینی ...
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
استفاده کنید. برای ورزشکاران قدرتی و کسانی که سبک زندگی بسیار فعالی دارند تعادل سطح مایعات و سدیم بسیار اهمیت دارد. مغز نسبت به تغییر سطح سدیم بدن حساسیت زیادی دارد. هنگامی که مقدار سدیم بدن کاهش یابد می تواند خود را به شکل سستی و آشفتگی ظاهری نشان دهد. سدیم می تواند ذهن را تیز کند و همچنین برای رشد مغز عنصر مهمی به حساب می آید زیرا می تواند عملکرد مغز را بهبود دهد. در ماه های ...
آنچه باید مبتلایان به چربی خون بالا بدانند
جی پلاس ، کلسترول به 2 نوع خوب (HDL) و بد (LDL) تقسیم بندی می شود؛ کلسترول خوب نقش موثری در ساخت و نگه داری سلول ها و برخی هورمون ها در بدن دارد؛ این نوع کلسترول همچنین به ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی کمک شایانی می کند؛ افزایش مقدار کلسترول بد در جریان خون می تواند مشکلات جدی را برای فرد ایجاد کند. بهداشت نیوز نوشت؛ اگر مقدار کلسترول بد و تری گلیسرید بیش از حد طبیعی ...
این آنزیم مبهم و ناشناس عامل آلزایمر و پیری است
تواند به اتفاق دیگری در مغز قبل از وقوع زوال عقل اشاره کند. در ادامه، دانشمندان آنزیم HDAC9 را از بدن موش ها حذف کرده و دریافتند که کمبود آنزیم در بدن، توانایی نورون ها برای برقراری ارتباط را مختل می کند - مهارتی که دانشمندان آن را انعطاف پذیری سیناپسی می نامند. گفتنی است این مطالعه جدید به بررسی دقیق تر چگونگی ارتباط سطوح HDAC9 در هیپوکامپ و قشر جلوی مغز با زوال شناختی مرتبط با ...
روزه داری در دوران بارداری ممنوع
می شود، تصریح کرد: هنگامی که مادر باردار روزه داری کند، قند خون مادر باردار دچار افت شده و بدن در این شرایط شروع به چربی سوزی می کند و در این شرایط ماده ای به نام کتون آزاد می شود که این ماده ممکن است به مغز جنین آسیب برساند. وی گفت: گرسنگی طولانی مدت برای مادران باردار مناسب نیست و در هر مرحله ای از حاملگی این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد و هر دو ساعت یک بار مادران باردار باید اقدام ...
عملکرد و نقش مهم پروتئین در بدن
مواد را در طول جریان خون با خودشان حمل می کنند و آن ها را به داخل سلول ها یا خارج از سلول ها می برند. موادی که از طریق پروتئین ها جابجا می شوند، شامل ویتامین ها، مواد معدنی، قند خون، کلسترول و اکسیژن هستند. مثلاً هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را از ریه به بافت های بدن می برد و این کار توسط پروتئین انجام می شود. پروتئین ها همچنین نقش ذخیره کنندگی دارند. فریتین یک پروتئین ذخیره کننده ...
چرا بعد از ورزش دچار لرز می شویم؟
لرزش بدن وجود دارد زیرا حرکت جدید جزو الگوهای مغزی متداول نبوده و در این حالت مغز تلاش می کند تا دریابد که چگونه باید این حرکت را انجام دهد و به دنبال آن عضلات نیز درگیر یارگیری حرکت جدید شده پس بدن به لرزش درمی آید. خستگی ماهیچه یا افت سطح قند خون جزء علت های رایج لرزش هنگام و بعد از ورزش هستند؛ اما عوامل دیگر هم دخیل می باشند: مصرف کافئین یا بعضی از مواد تحریک کننده هم ...
ورزش با حفظ حجم مغز از زوال عقل پیشگیری می کند
هستند مزایای قلبی عروقی را به دست می آورند که ممکن است منجر به یکپارچگی بیشتر در ساختار مغز شود. در مقابل، محققان دریافتند که رابطه بین ورزش و متابولیسم گلوکز در مغز تحت تأثیر سطح انسولین یا شاخص توده بدنی قرار ندارد. کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد. این مطالعه شامل 134 شرکت کننده با میانگین سنی 69 سال بود که هیچ مشکلی در حافظه ...
7 مزیت شگفت انگیز در رژیم گیاهخواری
کاهش دهد . مطالعات نشان داده اند که پایبندی به رژیم گیاهخواری، خطر ابتلا به دیابت را 35 تا 53 درصد کاهش می دهد . چاقی و توزیع چربی بدن برخی از عوامل خطر مهم ابتلا به دیابت نوع دو هستند زیرا بافت چربی موجب مقاومت بیشتر بدن نسبت به انسولین می شود . این در حالی است که رژیم غذایی گیاهخواری، چربی های اشباع شده و کلسترول را کاهش می دهد و به نوبه خود می تواند بافت چربی بدن را کاهش دهد . تقویت ...
فواید عجیب و جالب ورزش برای مغز
بیشتر مغز شود. این مطالعه بر روی 134 نفر با میانگین سنی 69 سال که هیچ مشکل حافظه نداشتند، انجام شد. این افراد فعالیت بدنی خود را در سال گذشته گزارش کردند و اسکن مغزی برای اندازه گیری حجم مغز و متابولیسم گلوکز آنان انجام شد. محققان اظهار کردند که کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد. شرکت کنندگان همچنین اطلاعاتی در مورد شاخص توده بدن (BMI ...
آیا سرکه سیب برای لاغری موثر است؟
. همچنین می تواند درصد چربی بدن را کاهش دهد و باعث از بین رفتن چربی شکم و کاهش تری گلیسیرید خون شود. این مطالعه یکی از معدود مطالعات انسانی است که اثرات سرکه بر کاهش وزن را بررسی کرده است. اگرچه مطالعه نسبتا وسیع بود و نتایج آن دلگرم کننده است، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. قند خون و انسولین را کاهش می دهد مطالعات نشان داده اند که وقتی سرکه با یک وعده غذایی پر ...
تقویت سلامت استخوانی با چند راهکار ساده
یافتن موادمغذی به اسکلت بدن حمله و استخوان ها را ضعیف کند. همچنین از ساختن استخوان جدید و قوی در بدن جلوگیری می کند. آزمایش خون، میزان کلسیم را نشان می دهد. میزان طبیعی آن برای بزرگسالان بیشتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر است. کمتر از 12 نانوگرم در میلی لیتر به این معنی است که کمبود ویتامین دی دارید. نحوه دریافت ویتامین دی پوست ما این ویتامین را از نورخورشید دریافت می کند. صرفاً هر ...
کاهش زوال عقل با مصرف ویتامین K
شدید است که در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. تصور می شود که بیماری آلزایمر نتیجه تجمع پروتئین های غیرطبیعی در مغز به نام پلاک های آمیلوئید است. اینها می توانند از سیگنال دهی سلول های مغز جلوگیری کرده و به آنها آسیب برسانند. بر اساس جدیدترین داده های انجمن آلزایمر، افراد 65 سال و بالاتر در معرض بالاترین خطر ابتلاء به زوال عقل آلزایمر هستند. مصرف انواع مختلف ویتامین ...
ارتباط مصرف شکر و ایجاد افسردگی
سلول های سفید خون که با باکتری مبارزه می کنند، تأثیر می گذارد. و تحقیقات اخیر در سال 2018 نشان می دهد که مکانیسم آسیب قند به سیستم ایمنی بدن از طریق مقاومت به انسولین است که سیستم ایمنی را تضعیف می کند. این متخصص طب سنتی افزود: یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود، توقف فعالیت انسولین است. در این حالت سلول ها به سمت مقاومت در برابر انسولین پیش می ...
کدام مواد غذایی سلامت مغز را به خطر می اندازند ؟
غذاهای سرخ کردنی می دانند. مصرف بیش از حد گوشت قرمز مصرف گوشت قرمز به مقدار متوسط برای سلامت مغز مفید است ، اما مصرف بیش از حدّ آن با مضراتی همراه است. مطالعات نشان داده است بین مصرف زیاد گوشت قرمز و افزایش آلزایمر ارتباط وجود دارد. همان طور که می دانید گوشت قرمز حاوی آهن است . مصرف مقدار متوسطی از آهن برای بدن خوب است. اما مصرف بیش از حدّ آن منجر به آسیب اکسیداتیو ...
ارتباط بیماری تیروئید و دیابت
تیروئید و انسولین بیماری تیروئید می تواند در تولید انسولین اختلال ایجاد کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها این امکان را می دهد تا سلول ها از گلوکز به عنوان انرژی استفاده کنند و این اتفاق قند خون را پایین می آورد. پُرکاری تیروئید، متابولیسم را افزایش می دهد و این باعث می شود انسولین سریع تر از حد معمول از بدن حذف شود و در نتیجه قند خون بالا رفته و ریسک دیابت نوع دوم نیز بیشتر می شود ...
عادت های روزانه ای که به مغز آسیب می زنند
کنید زیرا تقریبا 20 قاشق شکر پر شده است! سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هایی است که به آن مبتلا می شویم. سیگار کشیدن نه تنها باعث ابتلا به بیماری های ریوی یا بیماری های قلبی می شود، بلکه منجر به کوچک شدن سلول های متعدد در مغز نیز می شود و می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند زوال عقل، آلزایمر و حتی مرگ شود. خوابیدن با سر پوشیده منجر به افزایش غلظت دی اکسید کربن و کاهش بیشتر ...
فکر کردن به این بیماری باعث زوال عقل می شود!
و کاهش شناختی بر اساس سن، جنس یا نژاد و قومیت تفاوتی نداشت. مطالعات فعلی نشان می دهد که نیمی از سالمندان نگران ابتلا به زوال عقل یا کاهش عملکرد مغز ناشی از افزایش سن، از جمله از دست دادن حافظه هستند که این موضوع می تواند شرایط آن ها را بدتر کند. طبق گزارش انجمن آلزایمر ایالات متحده آمریکا، حدود 6 میلیون نفر در این کشور به زوال عقل مبتلا هستند و در این میان بیماری آلزایمر ...
ورزش با حفظ حجم مغز از زوال عقل پیشگیری می کند
فعال هستند مزایای قلبی عروقی را به دست می آورند که ممکن است منجر به یکپارچگی بیشتر در ساختار مغز شود. در مقابل، محققان دریافتند که رابطه بین ورزش و متابولیسم گلوکز در مغز تحت تأثیر سطح انسولین یا شاخص توده بدنی قرار ندارد. کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد. این مطالعه شامل 134 شرکت کننده با میانگین سنی 69 سال بود که هیچ مشکلی در ...
انجام این کار دو بار در هفته، خطر آلزایمر را کاهش می دهد
تشخیص می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. سایر مطالعات اخیر نشان داده اند که ورزش می تواند به تقویت سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل کمک کند سایر مطالعات اخیر نیز نشان داده اند ورزش می تواند به جلوگیری از بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر کمک کند. محققان به منظور درک بهتر اینکه چگونه جریان خون به مغز می تواند بر شروع زوال عقل تأثیر بگذارد، با یافتن 70 شرکت کننده ...
تغییر سبک زندگی درمانی موقت برای دیابت
شیمیایی و دارو های گیاهی، تغذیه نقش مهمی در کنترل و کاهش دیابت دارد. 1- برگ های ریحان برگ های ریحان این قدرت را دارند که سطح قند خون بالا را در بدن کاهش دهند. برگ های ریحان حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیباتی هستند که عملکرد سلول هایی را که انسولین را در بدن آزاد می کنند، تقویت می کنند. می توانید این برگ ها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید یا در وعده صبحانه با پنیر ...
توت خشک ، یک میان وعده مناسب برای دیابتی ها!
می شود. از این رو مصرف توت خشک می تواند به پیشگیری و درمان خونریزی های داخلی مغز ، فشارخون بالا ، خونریزی شبکه چشم ، برونشیت مزمن و..کمک نماید. توت خشک و دیابت توت از آن دسته میوه هایی است که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. ارتباط بین توت خشک و دیابت از آن جهت حائز اهمیت است که قند موجود در این میوه پس از خشک شدن ، به حداقل میزان خود می رسد. بنابراین استفاده از توت ...
نشانه ها، علائم و علل بیماری پارکینسون چیست؟
پارکینسون است. گرچه بیشتر افراد مبتلا به پارکینسون در 60سالگی به این بیماری مبتلا می شوند، اما حدود 5تا10درصد افراد علائم اولیه ای دارند که پیش از 50 سالگی آغاز شده است. نوع شروع زودهنگام پارکینسون گهگاه رخ می دهد، اما همیشگی نیست و جنبه ارثی دارد و برخی از انواع این بیماری با جهش های ژنتیکی خاص در ارتباطند. چرا به پارکینسون مبتلا می شویم؟ این بیماری زمانی رخ می دهد که سلول ...
تغذیه رانندگان در سفر
های 1996 تا 2008 استفاده کردند. در طول این مدت حدود 57 هزار مورد تصادف رانندگی ثبت شد. این پژوهشگران به ویژه به بررسی تصادفات بین دو اتومبیل که منجر به مرگ شده بود پرداختند و تنها از داده های تصادفاتی استفاده کردند که در آنها نوع و اندازه اتومبیل ها یکسان بود. در نهایت 3400 جفت راننده در این مطالعه شرکت داده شدند. برای تعیین میزان چاقی از شاخص BMI استفاده شد. نتایج نشان داد با بالا رفتن ...
ارتباط سیستم ایمنی بدن با ابتلا به افسردگی پس از زایمان چیست؟
به گزارش تازه نیوز، فرقی ندارد مادر باشید یا پدر. در هرصورت، اگر افسردگی بعد از زایمان، گریبان خانواده شما را بگیرد، راه سختی را در ما ه های اول پدر یا مادر شدن خود در پیش خواهید داشت.هنوز به طور کامل مشخص نیست که چرا در ابتدا این اتفاق می افتد، اما یک مطالعه جدید به تازگی منتشر شده که نشان می دهد، افسردگی پس از زایمان با سیستم ایمنی بدن فرد، ارتباط مستقیم دارد. راجع به افسردگی پس از ...
قیمت خودرو
...، ترمیم سلول ها و در واکنش بدن به انسولین نقش مهمی دارند. تروپومیوزین 3، نقش کلیدی در افزایش حساسیت به انسولین ایفا می کند که به سلول های بدن اجازه می دهد از گلوکز خون به طور مؤثرتری استفاده کنند و قند خون را کاهش دهند. این نتایج، افزایش قابل توجهی در فرآورده های پروتئینی ژن تروپومیوزین 3 در آغاز ماه و نیز یک هفته پس از ماه رمضان را نشان دادند. نتایج مشابهی درمورد فرآورده ...