سایر منابع:
سایر خبرها
بیماران مبتلا به زخم معده نباید روزه بگیرند؟
. در هنگام افطار به یکباره غذا نخورند بلکه پس از گذشت ساعاتی از افطار یک غذای سبک تحت عنوان شام مصرف نمایند. در طول افطار تا سحر آهسته و به صورت تدریجی غذا میل کنند و حجم مصرفی غذا را کاهش دهند و وعده های غذایی خود را افزایش دهند. اگر مبتلا به ریفلاکس معده هستند ، پس از سحری خوردن نخوابند و مدت زمانی را در حالت نیمه نشسته به سر ببرند. مصرف میوه و سبزی نیز توصیه می شود زیرا میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر هستند و ازیبوست جلوگیری می کنند. انتهای پیام/ ...
ارتباط بیماری های گوارشی و معده درد با روزه داری
خالی نگه داشتن معده، در روزهای بلند تابستان توصیه نمی شود. اگر قبلا دچار بیماری معده شده بودید و مبتلا به بیماری های اثنی عشر و معده بودید و دستگاه گوارش تان خوب کار نمی کرد، برچسب بیماری خاص به خودتان نزنید. اگر مصرف داروی خاصی ندارید می توانید نکاتی را در تغذیه و شیوه غذا خوردن تان رعایت کنید و روزه بگیرید. پس اگر دچار معده دردهای ساده و معمولی هستید به خودتان استرس راه ...
غذا های سنگین را از وعده افطار حذف کنید
آفتاب نیوز : یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین خوردن غذاهای سبک، آسان هضم، کم حجم، پرکالری و نرم مناسب تر است. کیانوش همدانی توضیح داد: برای نمونه نبات با چای کم رنگ، خرما، لبنیات کم چرب با سوپ یا حلیم یا شله زرد یا فرنی مطلوب است. وی بیان کرد: سفره افطار را با خرما، لبنیات کم چرب، نان، سبزی و یک غذای سبک گرم ...
با مصرف این گیاه لاغر شویم؟
این ادویه به جای تغذیه مناسب نامطلوب است. این کار منجر به مشکلاتی در دستگاه گوارش، فشار خون بالا و افزایش اشتها می شود. کارشناسان توصیه می کنند که بیش از 1 فنجان چای میخک در روز مصرف نشود. این ادویه، غشا مخاطی معده و روده را تحریک می کند و اگر چای و یا چیزهای دیگر را به مقدار زیاد صرف کنید، ممکن است که بیماری های مختلفی از دستگاه گوارش را ایجاد کند. حال می دانید که میخک داروی ...
از فناوری نویدبخش برای درمان بیماران سکته قلبی تا چرا تعطیلات برای سلامتی ذهن ما مفید است؟
کووید 19 برای توسعه راه های درمانی حملات قلبی استفاده کنند. چرا تعطیلات برای سلامتی ذهن ما مفید است؟ یکی از مواردی که برای حفظ سلامت ذهن توصیه می شود، رفتن به تعطیلات است. چه کسانی نباید هر روز سوپ بخورند به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
ویار حاملگی، چالشی که اغلب مادران باردار آن را تجربه می کنند
ماهیچه های دستگاه گوارش را سست و ضعیف می کند و این باعث رفلاکس یا برگشت مواد غذایی از معده به مری می شود که این وضعیت باعث تشدید تهوع می شود. عزیزی حذف وعده های غذایی و خالی بودن معده و یا برعکس، افزایش وعده های غذایی و مصرف مواد گوشتی و زیاد به علت هضم طولانی مدت و ماندن مواد غذایی چرب در معده در سه ماهه نخست بارداری، در برخی موارد حاملگی های دو یا چند قلویی، حساسیت، استرس، خستگی ...
طرز تهیه شولی یزد
...، نوعی سوپ سنتی یزد است که برای پخت آن از محصولاتی، چون چغندر با برگ، شوید تازه یا خشک، عدس، نخود، پیاز داغ، نعناع داغ فراوان، در صورت تمایل سیرداغ، آرد، سرکه، نمک، فلفل و زردچوبه و گاهی شیرینیجات (پس از پخت) استفاده می شود. شولی یک غذای سنتی یزدی و بجا مانده از گذشتگان و یکی از بهترین مواد غذایی سنتی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از ابتلا به یبوست است. شولی ...
روش های سریع لاغری با جراحی
از لیپوساکشن به عادات بد غذایی ادامه دهیم، بی فایده است، زیرا هیچ چیزی در دستگاه گوارش دخالت ندارد. عمل لیپوماتیک به عنوان یک راه سریع و آسان برای آب کردن چربی ها شناخته می شود، این عمل جز یکی از موثرترین روش های لاغری محسوب می شود که می تواند به صورت موضعی چربی های بدن را با استفاده از امواج خرد و با استفاده از لوله کانولا چربی را تخلیه کند که در نهایت با این دستگاه چربی ها از بدن خارج ...
نکات مهمی که ورزشکاران روزه دار باید به آن توجه کنند
مایعات افطار کنند و با کمی فاصله از آن غذای اصلی را بخورند. وقتی دستگاه گوارش بدن غیر فعال می شود، باید آن را با نوشیدن مایعات ساده فعال کنیم و بعد به سراغ غذا های جامد و سبک برویم. افطار کردن با غذا های جامد دیرهضم اشتباه متداولی است. با کم شدن فعالیت دستگاه گوارش و همچنین میزان مایعات بدن، ترشحات دستگاه گوارش کم می شود و هضم غذا های سنگین دشوار. در نتیجه ممکن است افراد دچار بیماری های ...
چگونه رفلاکس معده را در روزه داری کنترل کنیم؟
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده (شیره معده حاوی اسید) به مری باز می گردد. این بیماری در میان مردم به نام ترش کردن معده شناخته می شود. 20 درصد افراد جامعه به ریفلاکس معده مبتلا هستند که بیشتر آن ها از سوزش سر معده در ناحیه جناغ سینه و احساس سنگینی معده پس از صرف غذا شکایت دارند. در ماه رمضان به علت انتخاب مواد غذایی اشتباه و همچنین تغییر ...
خوراکی های ممنوعه برای افطار
.... به گزارش هاژه به نقل از فرارو، نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه ها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست؛ زیرا باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارش می شود. البته شیر گرم و شیرین شده با عسل یا شکر و یا به شکل معجون مانعی ندارد. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. توجه کنید که بلافاصله بعد ...
هزار و یک خاصیت چای کوهی، از دفع سنگ کلیه تا رفع سرفه
بهبود گوارش سبب سلامت معده و کاهش درد آن می شود. سعیدی چای کوهی را مفرح، نشاط انگیز و شادی آور دانست و گفت: مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد و به علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد، مصرف روزانه سه نوبت آن در مدت زمان سه هفته از استرس و اضطراب به میزان قابل توجهی می کاهد. متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف ...
علائم سویه نوترکیب XE در کودکان
به گزارش مردم فردا ،با این حال، کارشناسان بر این باورند که والدین نباید نگران باشند زیرا علائم سویه نوترکیب XE در کودکان اغلب خفیف است و با درمان به موقع بهبود پیدا میکنند. فرد باید مراقب علائم آنفلوآنزا یا دستگاه گوارش مانند اسهال، استفراغ یا درد معده باشد. پزشکان هندی اظهار داشتند: در دو هفته گذشته تعداد کودکان مبتلا به علائم آنفلوآنزا افزایش یافته است. با این وجود، والدین نباید پس ...
بهترین زمان در روز که باید یک لیوان آب بخورید
کند و امر در طولانی مدت باعث کاهش وزن می شود. توصیه می شود 4 لیتر آب در روز بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. 2. تقویت سیستم ایمنی بدن آب رای حفظ تعادل مایعات در بدن ضروری است نوشیدن منظم آب با معده خالی می تواند به سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونت ها کمک کند. 3. پاکسازی روده ها نوشیدن آب با معده خالی می تواند به تنظیم دستگاه گوارش کمک کند. و هنگامی که ...
چرا خوردن سحری برای روزه داران ضروری است؟
بی اشتهایی در وعده سحر توصیه می شود، روزه داران در افطار از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش که از توان هضم معده خارج است، اجتناب نمایند و افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو مصرف کرده، وعده شام را نیز حذف کرده یا در حد بسیار کم و سبک میل کنند. اگر در وعده سحری بی اشتها هستید، بهتر است غذاهای مقوی مصرف کنید تا اگر غذای کمی هم مصرف نمودید، باعث ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی/ افراد دارای بیماری زمینه ای بخوانند
دچار مشکل می شوند می توانند آن ها را مصرف نکنند. اگر شیر هم مصرف می کنند باید بی لاکتوز یا کم لاکتوز باشد که باعث ایجاد نفخ و گاز در معده نشود و توصیه می شود که کلا از لبنیات و شیر های پروبیوتیک استفاده شود چون پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش بسیار مفید هستند و باعث تنظیم دستگاه گوارش می شوند و حتی برای افراد دیابتی استفاده از مواد پروبیوتیکی، به کاهش قند هم کمک می کند. ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
چای بابونه چای بابونه دارای طعم میوه ای شبیه سیب است و معمولاً برای مشکلات دستگاه گوارش توصیه می شود. بابونه دارای خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم و تسکین دهنده است، به این معنی که می تواند دیواره روده را تسکین و گرفتگی معده را کاهش دهد. نوشیدن چای بابونه باعث کاهش ناراحتی معده و شکم شده و همچنین به تسکین نفخ معده و اضطراب و استرس کمک خواهد کرد. بابونه یک گیاه با رایحه ملایم است ...
این ماده غذایی بمب آرامش است
روم باغ عمومی گل سرخ را در جنوب رم تاسیس کردند. گل سرخ خواص ضد افسردگی،ضد عفونی کننده،ضد ویروسی،ضد باکتری و داروی مقوی غرایز جنسی دارد. گل سرخ و برخی از خواص درمانی افزایش اعتماد به نفس و قدرت ذهنی در مبارزه با افسردگی موثر است.گل سرخ اضطراب و استرس را کاهش داده و با افسردگی مبارزه می کند. به عنوان یک داروی ضد افسردگی،بیماران مبتلا به افسردگی حاد یا کسانی که تحت توانبخشی ...
توصیه ها و نحوه مصرف دارو در ماه رمضان
کنید که همزمان با غذا یا داروهای دیگر به بدن وارد شوند، میزان غلظت آن ها در خون کاهش یا افزایش خواهد یافت. فرمول دارو، نوع و کیفیت غذای مصرفی، زمان مصرف دارو و فاصله آن با خوردن غذا، خالی بودن معده و محیط دستگاه گوارش، میزان اثر گذاری مصرف دارو در ماه رمضان را تغییر خواهد داد. خاصیت مایعات و نوشیدنی هایی مثل آبمیوه ها، چای و قهوه هم می تواند بر جذب داروها موثر باشد. برای مثال تانن موجود ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. کد خبر 569616 ...
چگونگی تغذیه مناسب در روزه داری
. یکی از موارد اشتباه غذایی، سریع غذا خوردن در وقت سحر است که می تواند باعث اثرات منفی بر دستگاه گوارش شود و عوارضی مانند سنگینی معده، ترش کردن، سوءهضم و در ادامه ناراحتی های معده و روده ایجاد کند. بهترین گزینه برای رفع تشنگی در هنگام روزه داری چیست؟ تامین آب بدن، اصلی ترین دغدغه روزه داری است بنابراین باید از مایعات کافی در فاصله زمانی افطار تا سحر استفاده کرد. از ...
خواب بعد از سحری چه عوارض و معایبی دارد؟
اشاره کرد. بیشتر بخوانید: دراز کشیدن پس از خوردن غذا در ابتدا می تواند لذت بخش باشد، اما فرد را به مشکلات گوارشی مبتلا می کند. دستگاه گوارش برای اینکه بهتر کار کند، فرد باید در حالت نشسته باشد. وقتی معده تان پر از غذاست و دراز کشیده اید، جاذبه در این حالت چندان به کارتان نمی آید و غذا نمی تواند به راحتی از درون روده عبور کند. همچنین اسید معده (که معمولا بعد از مصرف ...
آیا قهوه حرکات روده بزرگ را تحریک می کند؟
به سرعت و به طور قابل توجهی بر سطوح گاسترین اثر می گذارد. در تحقیقی که سال 2009 انجام شد، پس از ناشتای شبانه به مردان غذا به همراه قهوه ی سیاه یا غذا به تنهایی داده شد. نوشیدن قهوه به طور قابل توجهی زمان خروج غذا از معده و ورود آن به روده ی کوچک بعد از وعده های غذایی را سرعت بخشید. استالر عقیده دارد برخی ترکیبات موجود در قهوه ممکن است با گیرنده های اُپیوئید در دستگاه گوارش برهم کنش داشته ...
قیمت خودرو
احتمالا به صورت مستقیم روی دستگاه گوارش تاثیرگذار است و می تواند در آن پنهان شود. با این وجود، هنوز هیچکس نمی داند چه چیزی باعث ایجاد علائم بسیار زیاد دوران پس از ابتلا به ویروس کرونا می شود که تا مدت ها گریبان بیماران را خواهد گرفت. تقریبا چند هفته پس از ظهور ویروس کرونا، محققان موفق شدند تا در مدفوع انسان ردپای ویروس پیدا کنند. همچنین محققان چینی در سال 2020 اعلام کردند که دستگاه گوارش ...
برنامه غذایی درست برای حفظ سلامت در ماه رمضان
ادرار و کم آبی و تشنگی می شود. در وعده افطار یک لیوان یا حداقل یک استکان شیر ولرم مصرف کنید و سپس در ساعات پس از افطار برای تنظیم فعالیت دستگاه گوارش ماست و خیار همراه با مقداری نعناع یا شوید و گل محمدی خشک مصرف کنید و در زمان سحر یک لیوان شیر بنوشید تا هم 3 واحد لبنیات توصیه شده در روز را مصرف کرده باشید و هم مانع از تشنگی در طول روز شوید. اگر فکر می کنید برای داشتن توان بیشتر در طول ...
بهترین روش خانگی برای درمان نفخ؛ با این دمنوش ها نفخ را فراری دهید
را شیرین کرده و میل کنید. دمنوش نعناع فلفلی نعناع فلفلی دارای خاصیت تسکین دهندگی می باشد و گرفتگی و التهاب معده را کاهش می دهد. روغن منتول در نعناع به رفع نفخ شکم کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. مواد لازم: یک مشت برگ نعناع فلفلی شسته شده یک فنجان آب عسل یا شکر به منظور طعم دهی طرز تهیه: ابتد آب ...
توت خشک ، یک میان وعده مناسب برای دیابتی ها!
افرادی که از بیماری زخم معده رنج می برند ، بسیار مفید است. به طور کلی توت سفید به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می کند و می توان از آن به عنوان یک میان وعده ی سالم و مغذی استفاده کرد. ضد سرطان توت خشک حاوی نوعی انتی اکسیدان به نام روتین است که از تشکیل سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. هم چنین روتین باعث خنک شدن خون ، توقف خونریزی ، رفع آتش کبد ، کاهش التهاب و نابودی ویروس ها ...
کاهش درد روماتیسم با رژیم گیاهی
می شوند به مدت 3 هفته حذف شدند. در یک گروه، غذا های حذف شده در طی 9 هفته دوباره وارد رژیم غذایی شدند. در گروه دیگر مرحله مکمل شروع شد. لان بن آشر متخصص تغذیه در مرکز پریتیکین فلوریدا، گفت: علائم مرتبط با روماتیسم را می توان کاملاً از طریق اصلاح عادات غذایی مدیریت و بهبود بخشید. وی در ادامه افزود: رژیم های گیاهخواری ممکن است به دلیل خواص ضدالتهابی شأن، مزایای قابل ...