خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از بوی بد دهان در ماه مضان جلوگیری کنیم؟
...> عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: انباشت پلاک های باکتریایی یکی از عوامل بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه است. تمیز نکردن دندان مصنوعی: دندان های مصنوعی هم مانند دندان های طبیعی اگر به درستی تمیز نشوند می توانند به محلی برای تجمع باکتری تبدیل شده و باعث بدبویی دهان شوند. مصرف دخانیات: از جمله انواع سیگار و قلیان. تغذیه: برخی مواد غذایی ممکن است باعث بوی بد ...
تغییراتی که پس از ترک قهوه در شما ایجاد می شود
تنبلی را گزارش دادند؛ اما نکته ی مثبت اینجاست که این علائم موقتی هستند و تنها برای مدت کمی (تقریبا دو روز) شما را درگیر می کنند. 6- دندان های سالم تری خواهید داشت قهوه محلول اسیدیته است که این به معنای باقی ماندن در بین دندان ها و به مرور زمان از بین بردن و جرم گرفتن دندان هاست. ترک قهوه در قدم اول به داشتن دندان های سالم در طول زندگی کمک می کند. بیشتربخوانید: عوارض ...
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است، در ادامه از دلایل مهم برای خوردن روزانه بادام مطلع خواهید شد. از خواص بادام بار ها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار ...
پنج راهکار جادویی برای سالم تر کردن پاستا
فرارو- فرقی نمی کند یک کابینت آشپزخانه را برای نگهداری جعبه های فارفاله، ریگاتونی و لازانیای زیتی کنار گذاشته باشید یا هر چند وقت یک بار یک بسته ماکارونی بخرید، مهم است که بدانید چگونه پاستا را با روشی سالم بخورید. به گزارش دویچه وله به نقل از Insider؛ در یک مطالعه بزرگ در سال 2016 روی ایتالیایی ها، محققان دریافتند کسانی که ماکارونی را به عنوان بخشی از رژیم مدیترانه ای مصرف می کردند ...
13 عادت روزانه که به مغز ما آسیب می رساند
اید یا کلیدهای خود را در جایی فراموش کرده اید و نمی توانید به یاد بیاورید که کجا بوده است، احتمالاً کمبود خواب باعث از دست دادن موقت حافظه شما شده است. کم خوابی منجر به مشکلات شناختی می شود. کم خوابی، میتواند برخی از سلول های مغز شما را نابود کند . به خاطر همین به یادآوری رای شما سخت تر می شود. خواب بد یا اختلالات خواب میتواند مشکلات روانی ایجاد کند. بنابراین مطمئن شوید که حداقل 7 ساعت در روز ...
7 گام برای ارزیابی قدرت شخصی و نحوه استفاده از آن
، انتخاب های سالم تری داشته باشید. فقط همین مکث برای تامل اغب کافی است تا شمارا در جهتی متفاوت قراردهد. از قدرت انتخاب های خود کاملا آگاه شوید. 3. نتیجه را تصور کنید هنگامی که خود را با آگاهی تقویت کردید، به خود، زمان و اجازه دهید تا نتایج احتمالی انتخاب خود را با دقت بررسی کنید. یک انتخا کوچک مانند نخ دندان کشیدن یا عدم استفاده از نخ دندان امروز ممکن است فقط برای یک روز نتیجه ناچیز ...
واکنش رونالدو به حمایت هواداران لیورپول+عکس
؟ رونالدو پس از دیدن این ادای احترام، در شبکه های اجتماعی پستی منتشر کرد و نوشت: "یک دنیا... یک ورزش... یک خانواده جهانی... ممنون، آن فیلد. من و خانواده ام هرگز این لحظه احترام و شفقت را فراموش نخواهیم کرد. خانواده رونالدو چه گفته اند؟ خواهر رونالدو، الما ، پستی را منتشر کرده است و نوشته؛ "از شما لیورپولی ها برای این حرکت متشکرم. ما هرگز کاری که امروز انجام دادید ...
رایج ترین علت خونریزی لثه هنگام مسواک زدن
از مسواک سخت یا واردکردن فشار زیاد ممکن است باعث خونریزی لثه شود. کارشناسان مسواک زدن حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه را توصیه می کنند. نحوه استفاده از نخ دندان هم روی لثه ها تأثیر می گذارد. کشیدن نخ دندان باید با ملایمت و در راستای انحنای هر دندان صورت بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ لثه های شما ممکن است هرازگاهی خونریزی کند. اگر در استفاده از نخ دندان تازه کار ...
چگونه دندان قروچه را ترک کنیم؟
تواند در طول روز یا در شب رخ دهد. به گفته کوهن، استرس می تواند عامل مهمی در دندان قروچه باشد، چه در لحظات تنش حاد یا در هنگام خواب، زمانی که سطوح بالای هورمون های استرس ممکن است پس از یک روز سخت همچنان در گردش باشد. عاداتی مانند مصرف تنباکو نیز می تواند احتمال دندان قروچه را افزایش می دهد. کوپر می گوید: سیگاری ها دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری دندان قروچه دارند. برخی داروها – مانند برخی از ...
کاربرد های باورنکردنی وازلین که از آنها خبر ندارید !
تیره پوست محو شود و پوست شما سفت شود . این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته استفاده نمایید. خواص وازلین برای زیبایی مو بخش دوم به معرفی خواص وازلین برای مو پرداخته است که شامل: 15 . برای رشد مو یکی از بزرگترین دلایل استفاده از وازلین برای موها، افزایش رشد مو است.برای افزایش رشد مو، مقدار کمی از وازلین را به پوست سر بمالید.اطمینان حاصل کنید که ماساژ ناحیه پوست سر برای تشویق ...
10 مزیت بازی در فضای باز برای کودکان
مشکلات اساسی به بار می آورد. در این مقاله بخشی از مزایای شگفت انگیز بازی بچه ها در فضای باز را می خوانید. 1. جذب بیشترِ ویتامین دی و استخوان های قوی تر نور خورشید ویتامین دی زیادی تولید می کند که از طریق پوست جذب می شود. البته استفاده از لوسیون های ضدآفتاب به ویژه برای کودکان ضروریست. اجباری نیست فرزند شما زمان زیادی را در فضای باز و زیر نور خورشید بگذراند، چون قرار گرفتن بیش ...
فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. تامین انرژی متعادل در طول روز خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. ...
گرد و غبار در سردشت به 6 برابر حد مجاز رسید
میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم برای همه (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. شهرستان سردشت در جنوب آذربایجان غربی واقع شده و دارای چهار شهر، سه بخش ربط، مرکزی و وزینه با6 دهستان و 246 روستا و جمعیت 120 هزار نفر است. ...
آشنایی با بهترین استایل ها برای آقایان در فصل بهار
طرز لباس پوشیدن، رنگ هایی که به کار برده شده و فیزیک بدنی همه در جذاب و خوش پوش بودن یک مرد دخیل هستند. رازهایی که باعث خوش پوش بودن مردان در بهار می شود را در اینجا می توانید پیدا کنید. با ما همراه باشید. رنگ بندی صحیح رنگ بندی صحیح در بهار به دو دسته پالت رنگ های درخشان و پالت رنگ های خنثی تقسیم می شود. جدا از این تقسیم بندی باید انتخابی را داشته باشید که تا حد امکان تناسب ...
10 تکنیک برای پیاده روی
پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد، راهی برای بهبود تناسب اندام ، سوزاندن کالری و کاهش خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک است. به هواخوری بردن حیوانات خانگی مانند سگ، قدم زدن در پارک یا قدم زدن در اطراف محله خود با سرعتی معمولی، شما را فعال و سالم نگه می دارد. پیاده روی با سرعت نسبتا بالا که نوعی ورزش با شدت متوسط به شمار می رود، مزایای بیشتری برای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن ...
مرگی که با لذت از آن استقبال می کنیم! | چرا ترک سیگار بسیار سخت است؟
نام تار (ماده ای تیره رنگ و قیرمانند درون سیگار). این تار در لثه ها و بین دندان ها رسوب می کند و به این ترتیب، آسیب زیادی به آنها وارد می کند و باعث می شود قسمت های مختلف دندان و لثه، سیاه و زرد شوند. به گفته ثابتیان، مصرف سیگار در طولانی مدت باعث اختلال عصب بویایی می شود. همچنین وقتی دود سیگار وارد ریه ها می شود،به کیسه های هوایی که به آنها آلوئول (alveolus) گفته می شود، آسیب وارد می ...
مهاجرت معکوس به نفع نانو +فیلم
مبتلا هستند، اما در بیشتر مواقع از آن آگاه نیستند. بیماری های لثه در بسیاری از موارد می تواند تا ده ها سال در مرحله نهفتگی باقی بماند و درمانی برای آن صورت نگیرد. اما بیماری در همین حالت خاموش پیشرفت می کند و می تواند آسیب های جدی به سلامت دندان ها وارد کند. از سوی دیگر این ...
نشانه هایی که به شما می گوید زیاد قند مصرف می کنید
مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست، باعث ایجاد توهمات و به هم ریختگی ذهن می شود زیرا به همان ترتیب انرژی شما نیز افت می کند ...
با کامپوزیت دندان سریتا از لبخند خود لذت ببرید
. - افرادی که عیوب یا بهم ریختگی شدید دندانی دارند. - کسانی که دچار التهاب یا بیماری لثه یا پوسیدگی دندان هستند. - افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنند. اگر جزو افراد بالا نیستید تبریک می گویم. شما کاندید خوبی برای انجام کامپوزیت دندان هستید بهترین برند کامپوزیت به ترتیب کامپوزیت آی پی اس، کازمادنت و اولترادنت می باشند. البته ...
آیا روکش ایمپلنت درد دارد؟
حتما از بی حسی استفاده می کند. اگر شما در هنگام نصب روکش احساس درد شدیدی کردید، می توانید از پزشک درخواست کنید که بی حسی شما را افزایش دهد. بسیاری از افرادی که اقدام به استفاده از ایمپلنت های دندانی کرده اند، مرحله نصب پیچ در دندان را سخت تر از مرحله نصب روکش بر روی ایمپلنت می دانند. زیرا نصب روکش بر روی ایمپلنت نیازی به ورود به دندان و لثه ندارد و همین موضوع باعث می شود که لثه ها تحریک ...
تاثیر لمینت در پوسیدگی دندان ها، واقعیت یا دروغ!
مسواک بزنید و نخ دندان بکشید همان طور که پیش تر اشاره کردیم فاصله بین لمینت دندان و لثه میتواند مکان مناسبی برای رشد باکتری ها باشد، بنابراین مسواک زدن مدوام و کشیدن نخ دندان بیشتر از قبل ضرورت دارد. نخ دندان باکتری های کناره های دندان را از بین میبرد، این باکتری ها توسط مسواک از بین نمیروند و اگر در بین دندان ها باقی بمانند، در نهایت باعث پوسیدگی دندان های دیگر نیز می شوند. آیا ...
پایی زیبا و لطیف می خواهید؟ این 7 نکته را بدانید!
.... آن ها را با دیگران شریک نشوید. مراقبت از ناخن ها هر چند هفته یکبار ناخن هایتان را کوتاه کنید اما نه زیاد از حد. سعی کنید هر دو هفته یکبار پاهایتان را پدیکور کنید. انجام مرتب این کار باعث می شود پاهایتان زیباتر و سالم به نظر رسند. نیازی نیست برای پدیکور حتماً به سالن ها و آرایشگاه ها مراجعه کنید و هزینه ای بپردازید. می توانید با دیدن چند ویدئو، آموزش ببینید و خودتان در خانه این کار را انجام دهید. در آخر لاک زدن می تواند باعث زیباتر شدن پاهای شما شود. اما فراموش نکنید قبل از زدن لاک، مراحل قبل را انجام دهید تا این زیبایی بهتر و بیشتر به چشم بیاید. ...
فواید و عوارض ویتامین A
...> دندان های ما متشکل از یک ماده سخت به نام عاج هستند که نیاز به ویتامین آ برای استحکام و سختی طبیعی خود دارد. سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن ما را قوی و سالم نگه می دارد. ویتامین آ پوست و غشا مخاطی را سالم و آن برای توسعه و نگهداری سلول های اپیتلیال اعضای بدن مهم است. سلول های تومور مطالعه نشان داده که ویتامین آ به عنوان بازدارنده برای تولید سلول های سرطانی در بدن عمل می ...
چشم انداز تازه شکل گرفته مدیر عامل اجرایی بر روبط عمومی
ست که ما انجام داده ایم. نام ما همچون نشان تجاری مان تا حدی عجیب و غریب است. پیام دهی ما تحریک کننده و جالب توجه است و برای خبرنگاران جالب است. روابط عمومی یک فعالیت 365 روزه می باشد. دقیقاً مشابه مسواک کردن دندان هایتان - باید آن را هر روز انجام دهید. اکنون می بینم و می دانم که این مسئله تا چه حد اهمیت دارد- حتی تماس های هفتگی بین شرکت ما و انجمن مدیریت ثروت. بسیاری از مدیرعاملان اجرایی ممکن است ...
پیام خانواده رونالدو: محبت لیورپول را فراموش نمی کنیم
به گزارش "ورزش سه"، رونالدو شب گذشته در جریان بازی لیورپول و منچستریونایتد که در آنفیلد برگزار شد و با پیروزی 0-4 شاگردان یورگن کلوپ به پایان رسید حضور نداشت. این بازیکن پرتغالی دو روز قبل با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش اعلام کرد که فرزند پسری که جورجینا رودریگز، همسرش، باردار بوده از دنیا رفته و هرچند دخترش سالم است اما همه آنها از اتفاقی که رخ داده بسیار ناراحت و غمگین هستند. ...
روش صحیح کاشت و پرورش پیاز در خانه
دهید اما نه این که خاک آن را با آب پر کنید زیرا باعث می شود که تشنگی خاک و گیاه برطرف گردد. همچنین باید گلدان را در یک موقعیت با نور جانبی در باغچه یا بالکن قرار دهید. فراموش نکنید که هیچ گونه گرمای شدید در طول اولین دوره رشد پیاز نباید به آن برسد. در طول این زمان یعنی دوره اول رشد ، پیاز ها بزرگ می شوند و اول به رنگ سبز در خواهند آمد. سپس بعد از گذشت 4 ماه قابل ...
13 راهکار برای زندگی سالم و طولانی؛ از خواب قیلوله تا معنویات
روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می شود. البته ورزش بیشتر از 15 دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می کند. غذاهای مدیترانه ای مصرف کنید غذاهای مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، میوه، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی هستند و مفید برای سلامت. با خوردن این غذاها احتمال چاقی کمتر می شود و قند خون و فشار خون نیز کاهش می ...
یک رابطه ایده آل باید از این موانع گذر کند
باعث ساخته شدن اعتماد می شود و شما را به هم نزدیک تر می کند." راه حل های چنین مشکلی از حوصله این مقاله خارج است و بهتر است هرچه زودتر به یک روان شناس و متخصص رابطه مراجعه کنید. 6. سازش و توافق توافق و سازش احتمالا قدیمی ترین توصیه برای داشتن رابطه ای موفق است. توانایی به توافق رسیدن با شریک زندگیتان و گذشتن یا تغییر دادن نیازهای خودتان منجر به داشتن رابطه ای سالم و ...
