خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کاهش درد زایمان
مجاب می نماید که در زایمان خود مشارکت داشته باشد و به خود و تولد نوزادش کمک کند. بیشتربخوانید: با این روش های طبیعی می توانید درد زایمان طبیعی را کاهش دهید شرایط لازم برای زایمان بدون درد امکان انجام زایمان طبیعی وجود داشته باشد. درد زایمان وجود داشته باشد. مادر باردار خود خواهان کاهش درد زایمان باشد. شرایط منع استفاده از زایمان بدون ...
چطور از بوی بد دهان در ماه مضان جلوگیری کنیم؟
دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد، اما رعایت کامل این نکات می تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند: علاوه بر مسواک قبل از خواب، توصیه می شود بعد از صرف سحری هم دندان های خود را به مدت حداقل 2 دقیقه مسواک بزنید. یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا چیزی لای دندان ها باقی نماند. زبان خود را دو بار در روز با قسمت زبان شور مسواک یا یک مسواک جداگانه تمیز کنید. از دهانشویه غیر الکی استفاده کنید ...
نکاتی برای زندگی با اختلال افسردگی
مورد انتخاب های خود با افرادی صحبت کنید که به خوبی شما را می شناسند و می توانند هر دو طرف موقعیت را در نظر بگیرند. همواره بیاموزید در مورد افسردگی به یادگیری تان ادامه دهید. مطالعات و درمان های جدید همیشه وجود دارد. درست است که دانش، قدرتمند است. هرچه بیشتر بدانید، هنگام برخورد با مشکلات خود، بیشتر احساس توانایی خواهید کرد. توقف نکنید عادت به نشخوار فکری آسان است ...
با این چند ترفند ساده حتی در 100 سالگی هم زانو درد به سراغ شما نمی آید
انتخاب می کنید بستگی به نوع دردی دارد که از آن رنج می برید. اگر التهاب وجود دارد باید از کمپرس گرم خودداری کنید زیرا می تواند وضعیت را بدتر کند. گرما درمانی برای درد مزمن مانند آرتروز بهترین است. در صورت آسیب دیدگی ورزشی نیز از کمپرس سرد استفاده کنید. 3. سرکه سیب برخی مطالعات نشان می دهد که سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به شما کمک کند تا از دردهای مزمن مانند ...
تغییراتی که پس از ترک قهوه در شما ایجاد می شود
مورد علاقه ی شما باشد. در این صورت نیز کافیین موجود در این دسته از نوشیدنی ها می تواند گرایش شما را توجیح کند. در ادامه به تغییراتی در زندگی روتین شما که بعد از ترک قهوه به وجود می آید می پردازیم. بیشتربخوانید: عوارض رژیم لاغری قهوه خواص بی نظیر قهوه ترک که نمی دانستید 1- کاهش وزن بسته این موضوع که شما چه نوع قهوه را دوست دارید ممکن است بعد از ترک قهوه کاهش وزن داشته ...
رهایی از بوی بد دهان با راهکار های ساده
را یکی دیگر از راهکار های کاهش بوی بد دهان برشمرد و ادامه داد: افرادیکه احساس می کنند دچار بیماری ریفلاکس هستند، از دارو های ضدریفلاکس از جمله؛ قرص پانتوپرازول قبل از وعده های غذایی یا قرص فاموتیدین بعد از وعده های غذایی استفاده کنند تا این مشکل به حداقل برسد. بیشتر بخوانید: توصیه های طب سنتی برای روزه داران علوی نژاد بر مصرف مایعات طبیعی پس از افطار تاکید و اضافه کرد: شستن دهان با آب-نمک رقیق یا دهان شویه مناسب قبل از خواب به کاهش بوی بد دهان کمک می کند. ...
ارتباط بی حسی پاها با بیماری قلبی
.... معمولا در چنین حالتی همراه با ساق پا؛ لگن، ران و عضلات پا هم هنگام پیاده روی و بالا رفتن از پله ها درد می گیرند. ارتباط بیماری شریانی محیطی با حمله قلبی طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری شریانی محیطی، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد که باعث سکته های قلبی خواهد شد. باید سعی کنید که با تغییر رژیم غذایی، ترک سیگار، کنترل ...
چگونه دهانی خوشبو داشته باشیم؟
محیط دهان و دندان و در صورت نیاز مراجعه به پزشک و درمان مشکل می توان به سادگی با خرید خوشبو کننده دهان و استفاده مناسب از دیگر موارد بهداشتی مانند مسواک، نخ دندان، دهان شویه و ... از سلامت دندان و دهان و همچنین خوشبویی دهان اطمینان حاصل کرد. البته ذکر این نکته الزامی است، در مواردی که بوی بد دهان در کوتاه مدت و به وسیله راهکارهای ساده درمان نشد بایستی برای یافتن علت طولانی شدن آن به ...
مزایای تعمیر کامپیوتر در اصفهان در محل شما !
بررسی شوند. اما گاهی مشکلات کمتری وجود دارد و می توان صرفا با ارتقا دادن سخت افزار باعث رفع مشکل ها شد. همچنین با افزایش سرعت سیستم شما می توانید کارهایتان را سریع تر از قبل انجام دهید. یکی از کار هایی که در زمان تعمیر لپ تاپ در اصفهان انجام می دهند و تاثیر زیادی در رفع مشکلات دارد، نصب هارد های ssd است. این قطعه می تواند سرعت اجرای برنامه های شما را تا حد زیادی بالا ببرد. این درایو ها ...
رایج ترین علت خونریزی لثه هنگام مسواک زدن
از مسواک سخت یا واردکردن فشار زیاد ممکن است باعث خونریزی لثه شود. کارشناسان مسواک زدن حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه را توصیه می کنند. نحوه استفاده از نخ دندان هم روی لثه ها تأثیر می گذارد. کشیدن نخ دندان باید با ملایمت و در راستای انحنای هر دندان صورت بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ لثه های شما ممکن است هرازگاهی خونریزی کند. اگر در استفاده از نخ دندان تازه کار ...
چگونه دندان قروچه را ترک کنیم؟
کمتری نیز وجود دارد که باید مراقب آنها بود. برای مثال، افراد مبتلا به دندان قروچه در خواب، ممکن است با درد فک یا گردن، سردرد، سفت شدن فک، زنگ زدن گوش، یا لکه هایی در اطراف لبه زبان از خواب بیدار شوند. ضبط ویدیویی در آزمایشگاه خواب یا الکترومیوگرافی می تواند به طور قطعی دندان قروچه خواب را تشخیص دهد. تشخیص دندان قروچه از طریق الکترومیوگرافی به این صورت است که الکترودهای متصل به پوست حرکات مکرر عضلات ...
خواص دارویی سقز که نمی دانید
چون می تواند به راحتی میکروب های بدن شما را نابود کند. خواص سقز برای کمر روغن یا شیره سقز بهترین روغن برای درمان درد های استخوان، واریس، درد پا، درد های عضلانی و ماهیچه ای به دلیل داشتن مقادیر بسیاری از ویتامین D و کلسیم است و بهترین روش برای درمان درد های عضلانی و آرتروز که با ماساژدادن عضله مورد نظر به صورت بالا به پایین برای 2 الی 3 بار در روز کافی است تا از شر درد های ...
نشانه هایی که به شما می گوید زیاد قند مصرف می کنید
نداشته باشید. در واقع خواب در هنگام شب بسیار بریده بریده و کوتاه و بی کیفیت می شود و خستگی از تن بیرون نخواهد رفت و با احساس سرحالی از خواب بیدار نخواهید شد. مصرف زیاد قند پیری پوست را سرعت می بخشد زیرا قند و پروتئین های موجود در جریان خون را کاهش می دهد و عاملی برای از بین رفتن کلاژن و انعطاف پذیری پوست خواهد بود. پوسیدگی دندان به دلیل مصرف قند بالا ایجاد می شود زیرا قند زیاد ...
اگر از خوردن قرص خوشتان نمی آید، می توانید از پچ و فیلم دهانی استفاده کنید
داروها مانند انسولین باید چند بار در طول روز تجویز شوند. به جای استفاده از یک پچ دهانی که به طور مداوم دارو را تجویز می کند، می تواند از یک محرک یا آغازگر استفاده کرد که باعث می شود این پچ در زمان لازم دارو را آزاد کند. در مورد پچ انسولینی که سزونریتس ابداع کرده است و یک نمونه مقدماتی از آن اخیر در یک بررسی توصیف شده است، نور عامل آغازگر است. ایده این است که شخص این پچ را در تمام طول روز ...
غذاهایی که برای روده مضرند
های را برای شما به همراه خواهد آورد . قرص,کپسول نکات زیر برای افرادی که دارای ناراحتی های روده ای هستند اجباری و الزامی است : زمان صرف غذا در افرادی که دارای عارضه های روده ای هستند نقش بسیار مهمی دارد زیرا این افراد باید زمان مناسب و معینی را به خوردن غذا اختصاص دهند زیرا در غیر این صورت باعث می شود که ناراحتی های روده ای تان دوباره بروز کند. تمام افراد ...
مرگی که با لذت از آن استقبال می کنیم! | چرا ترک سیگار بسیار سخت است؟
ز چند ماه ترک سیگار، دوباره با یک اتفاق، رو به مصرف سیگار آورده اند. بنابراین ترک آن چندان ساده و آسان نیست. ضمن آنکه هر چقدر انجام آن را به تاخیر بیندازید، ترک آن سخت تر خواهد شد. ثابتیان می گوید راه های زیادی برای ترک سیگار وجود دارد. یکی از راه های ترک آن استفاده از چسب یا پچ، آب نبات، اسپری ها و آدامس نیکوتین است که برای ترک سیگار می تواند بسیار کمک کننده باشد. درست است با این روش ها باز ...
آیا وب سایت های وردپرسی سرعت پایینی دارند؟ [نکات مهم + راه حل]
کند با انجام تنظیمات خاصی امنیت وب سایت وردپرسی خود را افزایش دهید. پس از نصب هرکدام از این پلاگین ها، وردپرس باید پلاگین مورد نظر را فراخوانی کند تا بتواند از قابلیت های آن پلاگین استفاده کند. این فرآیند موجب افزایش میزان مصرف منابع سرور توسط وردپرس خواهد شد. در این شرایط معمولا سرعت بارگذاری وب سایت افت خواهد کرد و شما هنگام کار با وب سایت متوجه کُندی آن خواهید شد. در این حالت اگر از ...
چرا نباید بیشتر از یک بار در روز مسواک بزنیم؟
.... 1. افزایش حساسیت دندان ها: یک بار مسواک زدن در روز می تواند برای حفظ سلامت دندان ها کافی باشد در حالی که دفعات زیاد مسواک زدن باعث می شود تا مینای دندان آسیب دیده و در نتیجه حساسیت دندان ها افزایش یابد. 2. آسیب رسیدن به لثه ها: مسواک زدن بیش از حد می تواند به لثه های شما آسیب جدی وارد کند و حتی باعث عقب نشینی لثه ها شود که به نوبه خود آنها را در برابر عفونت آسیب پذیرتر ...
علل تکرر ادرار در زنان
خانمی قبل از برنامه ی زمان بندی شده احساس ادرار کردن داشت، می تواند از روش های آرامش بخش (ریلکسیشن) استفاده کند و ببینید آیا می تواند با این روش ها بر احساس ادرار کردن غلبه کند یا نه. زنان نباید قبل از مشورت با پزشک از روش برنامه بازآموزی مثانه استفاده کنند. به علاوه، در این روش پزشک دارو هایی تجویز می کند که انقباض مثانه را کاهش می دهد و سبب استراحت مثانه می شود. این موضوع باعث کاهش نیاز مراجعه به دستشویی نیز می شود. ...
محیا تجهیز: الکترولیز بهتر است لیزر موهای زائد؟ تفاوت و شباهت ها
لیزر موهای زائد را انجام می دهید، اشعه لیزر از پوست شما عبور می کند و ملانین موجود در فولیکول مو را هدف قرار می دهد. با افزایش دمای فولیکول، ریشه مو از بین می ورد. زمانی که ریشه از بین می رود، فولیکول قادر به تولید مو نیست. لیزر موهای زائد عوارض جانبی محدودی دارد. برخی از افراد قرمزی و تورم را تجربه می کنند، اما معمولاً در عرض چند ساعت فروکش می کنند. البته کارایی انواع دستگاه لیزر موهای زائد با ...
تاثیر لمینت در پوسیدگی دندان ها، واقعیت یا دروغ!
لمینت درد دارد؟ یکی از مهم ترین نگرانی های افراد در اجرای این روش درد لمینت دندان است، اما جای هیچ نگرانی نیست. تنها نکته ای که در روزهای اولیه نصب لمینت دندان باید رعایت کنید، این است که دندانها را به هم دیگر نسایید. همچنین ممکن است گاهی احساس حساسیت و ناراحتی کنید اما چیزی به نام درد وجود ندارد، با این حال به تشخیص پزشک قرص مسکن یا آرام بخش های خوراکی تجویز میشود. لمینت ...
با کامپوزیت دندان سریتا از لبخند خود لذت ببرید
امروزه بسیاری از افراد مانند بازیگران و سلبریتی ها برای زیباتر و سفیدتر شدن دندان هایشان از کامپوزیت دندان استفاده می کنند. اگر شما هم میخواهید با دندان هایتان مانند یک ستاره بدرخشید با من راه باشید تا اطلاعات دقیقی در مورد مراحل و روش انجام کامپوزیت به شما بدهم و از آنجا که کلینیک های بسیاری مانند کلینیک دکتر آرش راد، کلینیک سریتا ، سیب سفید و مبین، در مورد اینکه کجا کامپوزیت انجام ...
اصول خودمراقبتی در سالمندان کدام است؟
از انجام دادن فعالیت های سنگین که باعث وارد شدن آسیب به بدن تان می شود، پرهیز کنید. بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید. در زمان سالمندی بیش تر دندان های شما دچار پوسیدگی می شود، به همین خاطر سعی کنید حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید. اگر سالمند شما از دندان مصنوعی استفاده می کند، به او بهداشت دهان را آموزش دهید. برای بهداشت دهان می توانید از دهان شویه های مختلف استفاده کنید. ...
کاشت مو بدون درد چگونه ممکن است؟
تکنیک کاشت مو بدون درد تکنیک کاشت مو بدون درد همان طور که از نامش پیداست برای کاهش احساس درد بیمار در حین انجام کاشت مو صورت می گیرد. هم چنین هدف از این نوع کاشت مو، افزایش تراکم موهای کاشته شده می باشد و همان طور که در مقدمه نیز اشاره کردیم کاشت موی طبیعی امروزه به یکی از چالش های بحث برانگیز در بین مردم تبدیل شده است و همه ساله افراد بسیار زیادی برای کاشت مو به کلینیک های پوست و زیبایی مراجعه می کنند. اما یکی از نگرانی های مراجعه کنندگان درد و خون ریزی در ناحیه کاشت و برداشت مو می باشد، به همین دلیل امروزه روش ها و متدهای مختلفی برای کاشت موی بدون درد ابداع شده اند که روز به روز نیز در حال پیشرفت هستند. از زمان ابداع و ...
هرگز هنگام نوشیدن سرکه سیب این اشتباهات را انجام ندهید
سرکه سیب می تواند آسیب جدی به ریه ها وارد کند بنابراین از این امر خودداری کنید زیرا باعث سوزش ریه های شما خواهد شد. نوشیدن سرکه سیب غلیظ برای دندان ها مضر است بنابراین باید توجه داشت که حتی سرکه سیب رقیق شده در آب نیز اسیدی بوده و به مینای دندان آسیب می رساند اما آسیب آن به مرتب کم تر خواهد بود. همان طور که فواید بیشمار سرکه سیب مشخص شده است بنابراین ممکن است بخواهید با نوشیدن ...
درد جلوی زانو ورزشکاران چه علتی دارد و چگونه درمان می شود؟
عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهند می توانند درد تاندون را تسکین دهند. این تمرینات باید تحت نظر پزشک انجام شوند. در صورت پاسخگو نبودن درمان های ساده از روش های دیگر استفاده خواهد شد. ازجمله این روش ها می توان به تیپینگ، شاک ویو تراپی و تزریقات اشاره کرد. شاک ویو تراپی مخصوصاً در موارد وجود کلسیفیکاسیون در تاندون چهارسر بسیار مؤثر خواهد بود. درنهایت عمل جراحی تنها برای مواردی در نظر گرفته می شود که به هیچ روش درمانی دیگری پاسخ نداده باشند. انتهای پیام/ ...
شین اسپلینت یا درد جلوی ساق پا
به گزارش یکتاپرس اصطلاح پزشکی برای این عارضه نشانگان استرس تیبیای داخلی است و علت آن فشار بر استخوان تیبیا یا درشت نی (یکی از دو استخوان ساق پا) و تاندون ها و بافت های همبند اطراف آن است که عضلات را به این استخوان متصل می کنند. فشار وارد آمده بر آنها باعث التهاب و درناک شدن شان می شود. در این وضعیت در جلوی ساق پای تان درد حس می کنید و لمس این منطقه هم ممکن است دردناک باشد. ...
قبل از انجام ارتودنسی نامرئی یا مرئی مطالعه کنید!
در این نوع ارتودنسی خبری از سیم ها و قلاب های ارتودنسی نیست و در عین حال که نتیجه این روش درمانی؛ دندان های مرتب و زیبا است، تاثیر منفی در چهره فرد نمی گذارد. ما در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع ارتودنسی نامرئی ، مراحل ارتودنسی شفاف یا نامرئی ، هزینه ارتودنسی نامرئی و ... با کمک گرفتن از مجله تخصصی دندانپزشکی دندانه بپردازیم، با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید. انواع ...
بیماری کرونا (Covid19)بر کودکان چه تاثیری داشته است؟
برای کودکان زیر 12 سال، تا حدودی پیچیده بوده و بنابر وضعیت کودک (مثلا دارا بودن بیماری زمینه ای) و میزان شیوع اپیدمی در منطقه زندگی او، درباره آن باید نظر داد. بنابراین بهترین روش برای تصمیم گیری در این زمینه، مشورت اختصاصی با پزشک کودک است. روش نگهداری و مراقبت از کودک کرونایی اگر کودک شما علائم کووید-19 دارد؛ به محض اینکه احساس ناخوشی کرد، حتی اگر علائم آن خفیف بود به پزشک ...
