خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
(گرفتگی لنز چشم که می تواند منجر به نابینایی شود) و سرطان ریه از شما محافظت می کند. ویتامین C ممکن است از آسیب اکسیداتیو سلول های سرطانی جلوگیری کند و عملکرد سلول های ایمنی بدن را بهبود بخشد و بدن شما را قادر می سازد تا با عفونت ها به شکل مؤثرتری مبارزه کند. همچین منبع خوبی از فولات است که از عیب لوله های عصبی در جنین محافظت می کند. برای داشتن مزیت حفاظت از استخوان، مقداری آب پرتقال غنی شده با ...
خواص ریحان در تقویت سیستم گوارشی
، چون ویتامین های A، B 1، B 2، B 3، B 5، B 6، B 9، C، E، K، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. علاوه بر موارد فوق این سبزی معطر، محرک اشتها و لینت دهنده مزاج است و به رفع اس پاسم و درد کمک می کند؛ ضد التهاب مفاصل است و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند؛ از علایم صرع و نقرس می کاهد و ضد میکروب قوی است و به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد سرطانی نیز دارد ...
خواص پوست لیمو ترش از سلامت پوست تا تقویت سیستم ایمنی
...> پیشگیری و درمان استرس و افسردگی کاهش خطر سکته مغزی کمک استثنایی برای مبارزه با التهاب کنترل فشار خون کاهش سلول های سرطانی در بدن بیشتر بدانید : بهترین زمان برای مصرف لیمو ترش بیشتر بدانید : آب و پوست لیمو ترش دارای خواص زیادی می باشد! محتوای تغذیه ای پوست لیموترش با وجود مقدار مصرف کم، پوست لیمو حاوی بسیاری از مواد مغذی است. یک قاشق غذاخوری ...
دنیای پرخاصیت گل های خوراکی
این گیاه می توان "ژله"، چای، شربت، بستنی تولید کرد. دیتر لایپولد کسی است که در آلمان از این گیاه یک نوشیدنی غیر الکلی محبوبی به نام "بیوناد" (Bionade) ابداع کرد و به تولید انبوه رساند. بیشتربخوانید: راز جادویی برای درخشان کردن پوست فقط با عصاره یک گل! کوکب برای ضد عفونی کردن زخم ها از جوشانده گل کوکب استفاده می شود. برای دفع ترک های لب و پاشنه پا به مدت ...
بالا رفتن از پله ها باعث آرتروز می شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ میزان ازبین رفتن غضروف در اثر آرتروز می تواند جزئی باشد و یا تقریباً تمام مواد این پوشش محافظ که مفاصل زانو را سالم نگه می دارد از بین برود. در برخی موارد، آسیب غضروف می تواند آن قدر اساسی باشد که استخوان های داخل مفصل به هم سابیده شوند. سن، ژنتیک و چاقی از ریسک فاکتورهای اصلی اوستئوآرتریت زانو هستند؛ اما فشار مکانیکی مکرر نیز می تواند ایجاد ...
دانه چیا و خواص معجزه آسای آن را بشناسید
.... این مواد مغذی به مدت طولانی برای بدن تان انرژی فراهم می کنند. اگر تا به حال احساس کمبود انرژی کرده اید و معمولا خیلی زود خسته می شوید، افزودن دانه چیا به رژیم غذایی تان ممکن است ایده ی خوبی باشد. علاوه بر این، اگر ورزش می کنید یا به طور معمول در طول روز خیلی فعال هستید، دانه چیا به افزایش استقامت تان کمک می کند. 3- خواص دانه چیا و درد مفاصل از آنجایی که دانه چیا ...
درد پشت زانو و صدا دادن زانو نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
رخ می دهد. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به مفاصل حمله می کند. لوپوس یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی است که باعث التهاب در زانوها و سایر مفاصل می شود. آرتریت پسوریاتیک باعث درد مفاصل و لکه های پوسته پوسته روی پوست می شود. شما می توانید درد آرتریت را با ورزش، تزریق و داروهای ضد درد کنترل کنید. آرتریت روماتوئید و سایر اشکال ...
میوه خوشمزه ای که معجزه می کند و زخم های سخت را التیام می بخشد
موجب جلوگیری یا معکوس کردن برخی از اشکال آسیب سلولی می شوند. محققان می گویند: زغال اخته آبی می تواند به ویژه در کمک به بهبود زخم های مزمن ازجمله سوختگی، زخم های مرتبط با دیابت و زخم های فشاری مفید باشد. پزشکان اغلب این آسیب ها را به دلیل کاهش عروق خونی یا توسعه رگ های خونی غنی از مواد مغذی، به عنوان غیر التیام بخش دسته بندی می کنند. محققان قبلا نشان داده بودند که این عصاره ...
خواص و طبع خربزه چیست ؟
ویتامین های C و A است که با تحریک سلول های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت می کنند. 2. سلامت قلبی عروقی خربزه سرشار از پتاسیم است که فشار خون را کنترل کرده و از این راه قلب تان را سالم نگه می دارد. این ماده معدنی از پرفشاری خون جلوگیری کرده و مانع از آسیب سدیم به بدن می شود. خربزه سرشار از ترکیباتی به نام آدنوزین نیز هست که برای قلب مفید است زیرا خواص رقیق کنندگی خون دارد. این ...
یک گیاه مفید برای رفلاکس و زخم معده
گروه سبک زندگی تیتریک ، شیرین بیان گیاهی است با طبع گرم که مردم از هزاران سال پیش آن را برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کردند. پزشکان سنتی معتقدند که خواص ریشه شیرین بیان می تواند برخی از بیماری ها از جمله برونشیت، یبوست، سوزش سر دل، زخم معده، اگزما و درد های قاعدگی را بهبود بخشد. با اینکه مصرف شیرین بیان به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما استفاده بیش از حد آن می تواند ...
چگونه از ارتروز پیشگیری کنیم ؟
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، افزایش سن، آسیب دیدگی و حرکت مکرر ممکن است به زانوها آسیب برساند و به عارضه استئوآرتریت که یکی از رایج ترین انواع آرتریت زانوست منجر شود. در افراد مبتلا به استئوآرتریت، غضروف به آرامی از بین می رود و در نتیجه استخوان ها روی یکدیگر ساییده می شوند. احساس درد، ورم، سفتی و از دست دادن قدرت حرکت که اغلب با گذشت زمان بدتر می شود از جمله علائم ...
این میوه اسلحه بیماران دیابتی و مفید برای کاهش فشار خون
ضد اسهال است و به دلیل قابض بودن برای رفع اسهال های ساده ومزمن مفید است. برای میرتل لینِ موجود در برگ این گیاه تأثیری شبیه انسولین تشخیص داده شده است و آن را انسولین گیاهی نیز نامیده اند با این تفاوت که قره قاط تأثیرات منفی انسولین شیمیایی را ندارد. براساس تحقیقات و آزمایشات متعدد، پزشکان و محققان به این نتیجه رسیدند که ماده میرتل لین موجود در برگ گیاه قره قاط میزان قند خون را در ...
این خوراکی سپر بدن مقابل بیماری ها
... سیر دارای خواص ضد عفونی کننده برای درمان زخم ها است و در گذشته حتی به عنوان یک منبع مستقیم از قدرت شناخته می شد. امروزه با توجه به علم پزشکی، خواص متعدد و شگفت آوری از این گیاه بدست آمده است. سرکوب بیماری ها با سیردرمانی این گیاه به عنوان دارویی برای پیشگیری و درمان بیماری ها از سوی متخصصان پیشنهاد می شود. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می ...
با خوردن این موادغذایی از قلبتان محافظت کنید
است که می تواند التهاب را تسکین دهد و خطر بیماری مزمن را کاهش دهد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که در بسیاری از مطالعات با بهبود سلامت قلب مرتبط هستند. روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک و آنتی اکسیدان است و مشخص شده است که در پیشگیری و درمان فشار خون بالا مفید است. چای سبز چای سبز سرشار از پلی فنول ها و کاتچین ها است که می توانند به عنوان آنتی اکسیدان از آسیب سلولی جلوگیری کنند، التهاب را کاهش دهند و از قلب شما محافظت کنند. مصرف عصاره چای سبز به مدت 3 ماه باعث کاهش فشارخون، تری گلیسیرید، LDL (بد) و کلسترول می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
بررسی تمام فواید و خواص لوبیا چیتی برای بدن
می بخشد و مانع از کمبود وزن کودک می شود و همچنین نوزاد را از نقص های لوله عصبی محافظت می کند. غلظت های بالای پتاسیم و مقدار کم سدیم در لوبیا چیتی به شما در تنظیم سطح فشار خون سالم کمک می کند. اسید فولیک نقش حیاتی در تنظیم سطح فشار خون دارد و به آرام کردن رگ های خونی برای اطمینان از گردش خون صاف کمک می کند. مولیبدن موجود در لوبیا چیتی تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد ...
فواید و معایب مصرف روزانه پنیر
خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. همچنین ویتامین ب 12 به عنوان یک ماده کلیدی در آن وجود دارد و حاوی فسفر است که به رشد عضلانی می پردازد و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد . مهم تر از همه اینکه پروبیوتیک نیز دارد . بله شما می توانید پنیر را داخل یک تکه نان بگذارید و با خودتان هر جایی همراه کنید، حتی می توانید با سبزیجات هم آن را استفاده کنید و در نتیجه سرو کردن آن اصلاً کار سختی نیست و همیشه در ...
آب پنیر چه خاصیت هایی دارد؟
زیادی دارد. با آب پنیر عضله بسازید، وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی می توان به رشد و تقویت استخوان ها و بالا برنده سرعت هضم غذا اشاره کرد اما اینها تنها خواص عنوان شده از آب پنیر نیستند. هضم بهتر غذا با آب پنیر آب پنیر حاوی مقدار زیادی املاح و بسیاری از باکتری ها است که در عمل هضم غذا شرکت می کنند. بنابراین برای گوارش مفید است. مصرف آن ...
طرز تهیه گرد غوره
... گرد غوره چیست؟ گرد غوره درواقع پودر غوره خشک شده است که از میوه نارس انواع انگور بدون هسته تهیه می شود. درست کردن پودر غوره در خانه بسیار راحت است و شما می توانید از آن به عنوان یک چاشنی مفید و پر از خاصیت در غذاها استفاده کنید. خواص گرد غوره برای سلامت بدن گرد غوره خواص بی شماری برای بدن دارد. در ادامه به برخی از خاصیت های این ادویه مفید و ترش مزه اشاره شده ...
این گیاهان دارویی را همیشه در خانه داشته باشید
نعناع یک گیاه مناسب برای نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال محسوب می شود. پونه خواص پونه عبارتند از: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. خاکشیر خاکشیر برای رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن (مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست بسیار مناسب است. ...
خواص و کاربرد گلپر در آشپزی
در روز تکرار می کردند تا عفونت یا قرمزی پوست از بین برود. اخیرا محققان به اثرات ضد قارچی گلپر نیز پی بردند و آن را در بهبود بیماری قارچ پا موثر دانستند. گلپر گیاهی اشتهاآور است از گذشته تا امروز گلپر را به عنوان گیاه دارویی اشتهاآور می شناسیم. گلپر با خواص متعددی که دارد، سبب تقویت قوای بدن می شود و به افزایش اشتها و تقویت معده کمک می کند. برای افزایش اشتها می توانید دمنوش ...
آب آناناس کدام بیماری ها را درمان می کند؟
حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ریسک نفخ و تولید گاز شناخته می شوند. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که یک گوارش ...
خواص و فواید سیاه دانه
مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای ...
این گیاه جادوگر طب سنتی است
قطره عصاره گل و برگ در 1 لیتر آب جوش استفاده کنید و اجازه دهید قطره و آب حدود 10 دقیقه بماند. پس از آن دم کرده باید فیلتر شده و حداقل 2 تا 3 بار در روز به مدت حدود 20 روز مصرف شود. آویشن برای معده درد نفخ یکی از دلایل رایج معده درد است. از جمله خواص آویشن، بهبود هضم و تسکین گاز معده است. سوء هاضمه یکی از دلایل نفخ است که با مصرف این سبزی به شکل چای یا کپسول نرم اویشن می توانید نفخ معده را ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
نکشید و نخوابید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید نشستن و تکیه دادن است تا معده تان سبک شود سپس به روی دست چپ بخوابید. زردچوبه زردچوبه یک ادویه ضد التهاب است که خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی نیز دارد. کورکومین موجود در زردچوبه با التهاب ناشی از پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص زردچوبه، می توانید این ادویه را با آب داغ و لیمو ...
خواص و عوارض آش رشته برای بدن
غذایی مانند رشته، انواع سبزی ها، حبوبات و گاهی نیز آب گوشت، کشک و یا ماست، سرشار از انواع ویتامین ها، پروتیین ها، کربوهیدرات است. در طب سنتی آش رشته طبعی معتدل دارد. فواید آش رشته تامین انرژی بدن - سلامت دندان و استخوان ها - سلامت استخوان ها - رفع یبوست - تامین پروتئین بدن - جلوگیری از سرماخوردگی - ضد نفخ دیگر فواید آش رشته لوبیا چیتی آش رشته منبعی عالی از ...
خواص شگفت انگیز مصرف مِلون
گرمسیری است که می تواند در رفع کم آبی بدن موثر باشد. خوردن ملون به سلامت قلب کمک می کند محتوای کم سدیم و پتاسیم بالای میوه ملون تاثیرات مثبتی بر فشار خون می گذارد. این میوه منبع فولات و سایر ویتامین های گروه B است که این مواد مغذی به کاهش سطح هموسیستئین و سپس کاهش التهابات کمک می کنند. شواهد نشان می دهد که هموسیستئین خفیف با افزایش خطر بیماری آترواسکلروز ارتباط دارد. علاوه بر ...
شیرینی ونیزی
تغییر و بهتر کردن طعم شیرینی خواهد شد، بلکه خواص و فواید بسیار عالی و مثبتی نیز برای سلامتی خواهد داشت. فوایدی چون رفع التهابات پوستی، منبع انرژی، رفع گلو درد و خشکی آن، تقویت معده، تنظیم قند خون و... را می توان برای این ماده خوراکی سالم و مفید ذکر کرد. از دیگر انواع شیرینی های خوشمزه و خانگی می توان به شیرینی مادلین، شیرینی لقمه ای، شیرینی چنگالی، شیرینی الماسی، شیرینی دانمارکی، شیرینی ...
ترک عادتی بد و خطرآفرین به نام شکستن قلنج
حرکت نمودن استخوان ها در کنار هم می شود.در این مایع مواد معدنی و گازهای زیادی وجود دارد . وقتی فعالیت بدنی داریم به علت حرکات مفصلی حجم مفصل افزایش و فشار مایع مفصلی کاهش می یابد. کاهش فشار در داخل فضای مفصل حالت مکش ایجاد می کند و موجب تشکیل حباب درون گازهای محلول در مایع می شود. این حباب ها گیرنده های عصبی داخل مفصل را تحریک می کنند بدین ترتیب مغز از ایجاد یک حالت غیرطبیعی ...
علائم کمبود ویتامین C در بدن
. ویتامین ث برای ساخت کلاژن لازم بوده و بدن به این ماده برای سلامت و اصلاح بافت های مختلف بدن نیاز دارد. اگر کمبود این ویتامین در رژیم غذایی ادامه دار باشد، باعث ایجاد عارضه ای به نام اسکوروی (scurvy) می شود. علائم اسکوروی شامل آسان کبود شدن، خونریزی و درد عضلانی و مفاصل است. کمبود ویتامین ث با مصرف مکمل های دارویی ویتامین ث و یک رژیم غذایی سرشار از این ماده درمان می شود. چه ...
