سایر منابع:
سایر خبرها
این علامت ها یعنی کم خونی
اختلال خونی در برخی علائم در بدن خودش را نشان می دهد. گلبول های قرمز خون اکسیژن را به بدن منتقل می کنند و گلبول های سفید ایمنی می آورند. پلاکت ها به لخته شدن خون کمک می کنند و هر اختلالی در عملکرد این موارد، می تواند شما را دچار مشکل کند. به گزارش healthline؛ خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می شود. مدام سرما می خوریم و بی علت خسته ایم. علائمی که نشان ...
علائم پیری در این هفت بخش بدن زودتر آشکار می شود
نیاز به رشد مو می رسند در نتیجه مو ریزش بیشتری پیدا می کند و ضخامت قبلی خودش را از دست می دهد. ناخن نشان دهنده سلامت کلی بدن است و همچنین تغییرات مختلف داخل بدن را در طول زمان نمایان می کند. هم زمانی که سن شما بالا می رود، رشد ناخن کم کم کاسته می شود و متوجه خواهید شد که ناخن هایتان دیرتر بلند می شوند و در نتیجه شکنندگی آن ها افزایش پیدا می کند و بیشتر در معرض آسیب و تغییر رنگ هستند ...
8 نکته ی آرایشی برای بهار
بهار را روی چهره تان نیز بنمایش بگذارید. در این مطلب چندین نکته ی آرایش بهاره را برایتان جمع آوری کرده ایم که شما را زیباتر نشان دهد. جرأت کنید و رنگ های برجسته را امتحان کنید انواع سایه های مرجانی، نارنجی براق، قرمز و صورتی، همه شان مخصوص بهارند. این رنگ های دوست داشتنی را در این بهار تجربه کنید. رژ لب نارنجی با هر رنگ پوستی عالی می شود. ای اینرو این رنگ بیشتر پیشنهاد می شود ...
در مورد فقر آهن بیشتر بدانیم
کاهش گلبول های قرمز سالم خون یا کاهش هموگلوبین گفته می شود که وظیفه اکسیژن رسانی به دستگاه های مختلف بدن را به عهده دارند. همین کاهش گلبول قرمز و اختلال در اکسیژن رسانی به سلول های بدن، باعث بروز مشکل در اعضای متعدد بدن و ظهور علائم بسیاری می شود. در حال حاضر شایع ترین کم خونی، کم خونی فقر آهن است. آهن مهم ترین ماده برای ساخت هموگلوبین است و هنگامی که جذب این ماده کافی نباشد یا نیاز بدن به ...
بهترین روتین مراقبت از پوست در فصل بهار
.... در فصل گرم بهار که تعریق پوست و از دست دادن آب بیشتر است نوشیدن آب می تواند درمان بهتری برای مراقبت از پوست باشد. آب واقعاً برای بدن شما معجزه می کند! اندام های شما برای عملکرد به آب نیاز دارند و پوست شما بزرگترین اندام بدن شماست. هرچه آب بیشتری بنوشید، راحت تر از خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوستتان جلوگیری می کنید. همان اندازه که به پوسته پوسته شدن پوست اهمیت می دهید بهتر است ترک های لب خود را ...
خواص فلفل دلمه ای که از آن بی خبر هستید
موردنیاز روزانهٔ ویتامین C بدن را تأمین کرده، و آن را به یکی از غنی ترین منابع این مادهٔ مغذی ضروری تبدیل می کند. ویتامین B6: پیریدوکسین (Pyridoxine) رایج ترین نوع ویتامین B6 است. این ویتامین خانواده ای از موادمغذی محسوب می شود که برای تشکیل گلبول های قرمز ضروری هستند. ویتامین K1: شکلی از ویتامین K که به نام فیلوکینون (Phylloquinone) هم معروف است. این ویتامین برای انعقاد خون ...
هشدارهایی که رنگ مدفوع نوزاد می دهد!
شیر مادر و هم با شیر خشک تغذیه می شوند بروز می کند و طبیعی است. اگر رنگ مدفوع شیرخوار قرمز باشد در برخی از موارد این احتمال وجود دارد که رنگ مدفوع به دلیل مصرف غذاها و یا نوشیدنی هایی که به رنگ قرمز تیره هستند مانند عصاره گوجه و یا چغندر به رنگ قرمز تغییر کند. رنگ قرمز همچنین می تواند به معنای وجود خون در روده شیرخوار و ناشی از عفونت روده باشد که باید توسط پزشک متخصص اطفال به ...
این افراد لب به زنجبیل نزنند
عبور صفرا شود. هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری می شود. لازم به ذکر است که همه پزشکان توافق دارند که اگر شما مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستید نباید زنجبیل بخورید، اما در طب چینی گفته می شود، چون زنجبیل صفرا آور است می تواند موجب دفع سنگ کیسه صفرا شود. منبع: پیام سلامت ...
این ادویه ها پوستتان را مثل آینه می کنند
یک فرد، ممکن است نشانه های سوزش در اطراف دهان و لب دیده شود. این نشانه ها شامل قرمزی، پوست پوست شدن، سوزش و خارش عمومی در اطراف دهان، چانه و گونه هاست که شبیه نشانه های آفتاب سوختگی است. خوشبختانه روش های طبیعی می تواند در تسکین چنین مواردی به شما کمک کند. بابونه یکی از این مواد طبیعی است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند قرمزی، خارش و تورم را کمتر کند و جایگزین خوبی برای کرم های شیمیایی باشد ...
شش حقیقت جالب درباره زنان!
. تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات نیز این کار را انجام می دهد . همچنین این احتمال وجود دارد که در تصمیم گیری بهتر شوید، زیرا قشر جلوی مغز شما هنوز در حال رشد است . 6-زنان استعداد بهتری برای خلاقیت دارند مغز یک شبکه است. در داخل آن تعداد زیادی سیم و اتصالات وجود دارد . .مطالعات نشان داده اند که شبکه های موجود در مغز زنان نسبت به شبکه های موجود در مغز مردان به هم مرتبط هست.د . این بدان معناست که زنان در ایجاد روابط علّی سریعتر هستند، اما در عین حال به راحتی به یک روال عادت می کنند . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آشنایی با 4 بیماری مهم پوستی و راهکارهای درمان
بدن انجام نشود و خون کافی به رگ های کوچک تر نرسد، فشار رگ ها زیاد می شود و نشانه های واریس کم کم خود را نشان می دهند. راهکارهای درمان واریس کاهش وزن، ورزش کردن، استفاده از جوراب های مخصوص واریس، طولانی نایستادن بر روی پاها، جراحی، اسکلروتراپی، لیزر عروق و استفاده از راهکارهای خانگی مانند سرکه سیب، فلفل قرمز، روغن زیتون، سیر، جعفری و برگ انگور از جمله راهکارهای درمان واریس می باشند. ...
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما رخ می دهد؟
محدود منجر به کاهش وزن و کاهش چربی بیش تر و همزمان کاهش روند از دست دادن عضلات بدون چربی می شود. این بدان معنا نیست که شیر یک ماده غذایی معجزه آسا برای کاهش وزن است. بررسی دیگری از پژوهش ها نشان داد که مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی منجر به کاهش وزن قابل توجهی نمی شود اما منجر به افزایش وزن نیز نمی شود. اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ وزن سالم است نوشیدن یک لیوان شیر در روز ممکن است به شما کمک ...
هر کدام از رنگ های سبزیجات چه خاصیتی دارند؟
می کنند. سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. سبزیجات نیز مانند دیگر مواد غذایی دارای طبع های مختلفی هستند. سبزیجات دارای طبع سرد و تر شامل اسفناج، بامیه و خرفه است. سبزیجات ...
چه زمانی فشار خون پایین خیلی پایین است؟
...، بدن مکانیسم های جبرانی خاصی برای جلوگیری از کاهش فشار خون هنگام ایستادن دارد. اما، افت فشار خون ارتواستاتیک برای برخی افراد مشکل ساز است، زیرا این رفلکس هایی که باید رخ دهند، رخ نمی دهند. کم آبی یا از دست دادن خون نیز می تواند باعث افت فشار خون ارتواستاتیک شود . علائم افت فشار خون اکثر پزشکان افت فشار خون را یک مشکل نمی دانند مگر اینکه با علائم و نشانه های خاصی همراه ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
8 خوراکی برای مبارزه با چاقی شکمی
ها شکر و قند اضافی نکنید. چای سبز سه فنجان روزانه چای سبز ممکن است متابولیسم شما را تقویت کند و 30 کالری بسوزاند. تحقیقات نشان می دهد که سوزاندن چربی با خوردن این چای آسان تر می شود. مرکبات ویتامین C موجود در محصولاتی مانند پرتقال و فلفل قرمز می تواند به شما کمک کند که 30 درصد چربی بیشتری را در حین ورزش بسوزانید. غلات کامل عاشقان ...
ارتباط خوردن چای با سلامت قلب چیست؟
و اکسیژن رسانی به آن ها و قلب کاهش پیدا می کند و باعث درد قفسه سینه می شود و حمله قلبی و نارسایی قلبی اتفاق می افتد. اگر سابقه فشارخون در خانواده شما وجود دارد، حتماً باید مراقب فشار خون خود باشید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد چای برای سلامت بیشتر قلب و کاهش خطر بیماری ها مفید است. علت آن هم این است که چای حاوی ترکیبات گیاهی مفید به نام پلی فنول است که به عنوان یک آنتی اکسیدان در ...
باورهای نادرست راجع به دوران قاعدگی
شما می توانید هر زمانی که دوست دارید موهایتان را رنگ کنید. باید درد را تحمل کنیم و قرص مصرف نکنیم و نزد پزشک نرویم تقریبا بیشتر زنان در دوران قاعدگی دردهای شکم و کمر و گرفتگی عضلات را تجربه می کنند. بر اساس آمار رسمی، بین 45 تا 93 درصد زنان قاعدگی دردناک دارند. بین 3 تا 33 درصد دردهای شدید دارند مانند افزایش دمای بدن، حالت تهوع سرگیجه و دیگر نشانه هایی که بین یک تا سه روز زنان را آزار می دهد. قاعدگی دردناک چرخه عادی زندگی را بر هم می زند. به همین دلیل بهتر است زنانی که این درد را تجربه می کنند حتما به پزشک زنان مراجعه کنند تا درمان موثر آن را بیابند. ...
هواوی بند 7 رونمایی شد
پوشیدنی را پیش خرید کنند، عرضه آن پنجم می 2022 آغاز خواهد شد. دستبند هواوی بند هفت در رنگ های سبز، قرمز، مشکی و صورتی با بند سیلیکونی با رنگ بدنه در دسترس کابران قرار می گیرد. ابعاد دستبند جدید هواوی 9.99 * 26 * 44.3 میلی متر و وزن آن 16 گرم است. هواوی بند هفت دارای صفحه نمایش 1.47 اینچی AMOLED با طراحی مستطیل و قابلیت پشتیبانی از فرمان لمسی است. گجت پوشیدنی ذکر شده به حسگر ضربان قلب، شتاب ...
طرز تهیه اسکندر کباب ترکیه با سس مخصوص
تر از مضرات آن گفته می شود؛ اما همان طور که می دانید گوشت قرمز حاوی میزان بالای پروتئین و بهترین ماده غذایی برای تقویت ماهیچه ها و استحکام عضلانی بدن است. همچنین دارای میزان قابل توجهی از امگا 3 و منبع غنی آهن است که برای پیشگیری از کم خونی بسیار موثر است. آهن از یک سو به ساخت هموگلوبین موجود در خون کمک می کند و از سوی دیگر رسیدن اکسیژن به قلب و مغز را سرعت می بخشد. گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از ...
از آغاز بهار تا نیمه ماه قمری، بهترین زمان برای حجامت کدام است؟
بهار اقدام به حجامت می کنند تا از این طریق برخی بیماری ها را درمان یا از بروز آنها پیشگیری کنند. دو نوع حجامت وجود دارد؛ حجامت خشک و حجامت تر. در هر دو نوع حجامت با استفاده از الکل، بعضی گیاهان خاص یا کاغذ درون لیوان های مخصوص، شعله ای کوچیک ایجاد می شود. این شعله اکسیژن را سوزانده و با ایجاد خلا باعث مکش پوست به داخل لیوان می شود. ممکن است پوست بدن به تعییر فشاری که در لیوان رخ می دهد واکنش نشان ...
خاصیت های درمانی توت فرنگی برای کودکان
بیشتری از یک پرتقال دارد و نیاز بدن به این ویتامین را تأمین می کند. غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند از تأثیرات منفی رادیکال های آزاد جلوگیری کند. شکل ظاهری و قلب مانند توت فرنگی اولین علامتی است که نشان می دهد این میوه خوش رنگ و خوشمزه برای سلامت قلب مفید است، کلسترول و فشار خون را پایین آورده و از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. به دلیل فیبر زیاد برای دستگاه ...
از آغاز بهار تا نیمه ماه قمری، بهترین زمان برای حجامت کدام است؟
نوع حجامت با استفاده از الکل ، بعضی گیاهان خاص یا کاغذ درون لیوان های مخصوص، شعله ای کوچیک ایجاد می شود. این شعله اکسیژن را سوزانده و با ایجاد خلا باعث مکش پوست به داخل لیوان می شود. ممکن است پوست بدن به تعییر فشاری که در لیوان رخ می دهد واکنش نشان داده و به رنگ قرمز دربیاید. در نوع مدرن حجامت، به جای لیوان داغ از دستگاه های مکش استفاده می شود. در حجامت خشک (که به نام بادکش درمانی معروف ...
تفاوت میان گرمازدگی و گرماگرفتگی؛ علل و علائم
که شما در این حالت تجربه می کنید. علائم گرمازدگی افزایش دمای بدن به بالای 103 F (39.4 C) تند و قوی شدن نبض یا ضربان قلب از دست دادن یا تغییر هوشیاری داغ، قرمز، خشک یا مرطوب شدن پوست علائم گرماگرفتگی ضعف کلی تعریق بیش از حد نبض یا ضربان قلب ضعیف، اما سریع حالت تهوع یا استفراغ ...
تست شخصیت شمع با رایحه های مختلف
دست رفته است که در حال بازیابی آن می باشید. شمع سیاه از رنگ های قدرتمند است که نشانه بالا بودن سطح انرژی شما در به پایان رساندن کارهایتان را نشان می دهد. بنفش این رنگ به نشانه انرژی و سرزندگی است که اگر این رنگ شمع را در ذهن خود انتخاب کرده اید، به این معناست که عمیقا به خود و تصمیم هایتان اعتماد دارید. به طور کلی شمع های به رنگ بنفش در افزایش سطح انرژی و سرزندگی ...
خواص و طبع میوه گرمک چیست ؟
موجود در میوه گرمک به زنان حامله کمک می کند تا هموگلوبین خون را در میزان مناسبی حفظ کنند. همچنین، خوردن گرمک در دوران بارداری کمک می کند تا تولید سلول های قرمز خون افزایش یافته و از بروز کم خونی در بدن زنان حامله جلوگیری شود. علاوه بر آن، مصرف خریزه در دوران بارداری زنان باعث می شود تا جریان خون از طریق حفره های رحمی همراه با اکسیژن فراوان به جنین داخل رحم برسد و رشد او را بهبود بخشد. 4 ...
این هندوانه ها را هرگز نخرید
فقط قدیمی ها به آن اعتقاد داشته اند، کاملا درست و علمی است. اگر این لکه سفید باشد یا اصلا وجود نداشته باشد، بدان معناست که هندوانه زود برداشت شده است و کاملا رسیده نیست. 4. رنگ پوست هندوانه را بررسی کنید رنگ پوسته بیرونی هندوانه را بررسی کنید. درباره هندوانه سبز راه راه، هر چه رنگ سبز آن تیره تر باشد، رسیده تر است. این موضوع درباره هندوانه سفید همدان و برخی هندوانه هایی که رنگ سبز ...
گروه های مختلف ویتامین B و منابع انواع آن
" علائم بدنی که کمبود ویتامین ب 6 دارد " درباره این گروه ویتامین کامل صحبت شد و دانستید که یکی از مهمترین ویتامین های گروه ب، ویتامین ب6 است که وظایف مختلفی را در بدن انجام می دهد. این ویتامین باعث تولید گلبول های قرمز خون همراه با انتقال دهنده های عصبی می شود. بهترین منابع ویتامین ب6: شیر پنیر هویج اسفناج نخود موز نخود سبز مواد غذایی سبوس دار ...
آیا فولیک اسید را می شناشید ؟
. اسید فولیک همچنین ممکن است رشد تومورهای از قبل موجود را تقویت کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. 3. آزادسازی اسید فولیک از آنجا که تبدیل اسید فولیک به فرم فعال آن روند آهسته ای است، اسید فولیک آزاد می تواند در جریان خون شما ایجاد شود. این امر با ایمنی ضعیف بدن و کاهش عملکرد مغز مرتبط است. علاوه بر این، از آنجا که برخی از افراد دارای جهش ژنتیکی MTHFR هستند که توانایی ...