خانه
خواص فلفل دلمه ای که از آن بی خبر هستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
این گیاه خوشمزه قاتل کم خونی است
سبزهای خام دارای لکتینی به نام “PHA” بوده که می توانند منجر به خونریزی شدید معده گردد و لکتین ها پروتئین هایی بوده که نقش عمده آن ها در جانوران تسهیل اتصالات سلول به سلول بوده و PHA در مقدار بالا، یک ماده سمی محسوب شده و حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان خواهد برد. در صورتی که از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین استفاده می کنید از مصرف بیش از اندازه غذاهایی که حاوی ویتامین K هستند مثل لوبیا سبز خودداری شود. ...
کدام سیب برای سلامتی بهتر است، قرمز، زرد یا سبز؟
سیب ها در انبار، پوستشان را با مواد شیمیایی مومی و براق واکس می زنند، باید ابتدا پوست سیب را با ابر آغشته به مایع ظرفشویی خوب بشویید و پس از آبکشی میل کنید. به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن ...
خواص بی نظیر باقالی برای سلامتی
به گزارش روزپلاس، باقالی به راحتی آماده خوردن می شود. این منبع غذایی به کاهش وزن کمک می کند و سرشار از فیبر و پروتئین است. همچنین، به بهبود سلامت قلب و عملکرد بدن، کمک و سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می کند.باقالی معمولاً به عنوان باقالی کره یا باقالی سویا شناخته می شود. حبوباتی هستند که به عنوان دانه های خوراکی یا حبوبات، رشد می کنند. آن ها بیضی شکل و مایل به سفید یا سبز هستند. فواید ...
این گیاهان پروتئین شما را تامین می کنند
همانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و حتی سبزیجاتی با برگ سبز دارای درشت مغذی های زیادی هستند و می توانند بدن شما را سالم نگه دارند. مصرف چنین گیاهانی به جای گوشت می تواند بدن را سالم تر نگه دارد و ردپای کربن را کاهش دهد. از آنجایی که بیشتر گیاهان سرشار از پروتئین نیستند (این موضوع بدین معنی است که آن ها همه اسید های آمینه ضروری را ندارند) اضافه کردن غلات تکمیلی شما را مطمئن می سازد که طیف مورد نیاز را دریافت می کنید. در این مقاله 6 گیاهی را معرفی می کنیم که پروتئین بالایی دارند. ...
خاصیت های درمانی توت فرنگی برای کودکان
بیشتری از یک پرتقال دارد و نیاز بدن به این ویتامین را تأمین می کند. غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند از تأثیرات منفی رادیکال های آزاد جلوگیری کند. شکل ظاهری و قلب مانند توت فرنگی اولین علامتی است که نشان می دهد این میوه خوش رنگ و خوشمزه برای سلامت قلب مفید است، کلسترول و فشار خون را پایین آورده و از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. به دلیل فیبر زیاد برای دستگاه ...
هر کدام از رنگ های سبزیجات چه خاصیتی دارند؟
به گزارش سایت طلا، نیمی از بشقاب غذای روزانه شما باید از سبزیجات و میوه تشکیل شود و ضرورت دارد که شما از تمامی رنگ ای سبزیجات مصرف کنید تا مواد مغذی مختلف برای بدن شما تامین شود. هریک از رنگ های مختلف سبزیجات دارای موادمغذی و مقدار متفاوتی است که این الزام را ایجاد می کند تا از تمامی این رنگ ها استفاده کنید. از خواص سبزیجات مختلف می شود به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ...
خواص باور نکردنی این نوبرانه های بهار
سلامت بدن کمک زیادی بکند. در کنار ویتامین C، گوجه سبز دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است و نیاز روزانه بدن به بسیاری از این مواد معدنی را تامین می کند. اما توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف این میوه ترش باعث دلپیچه و معده درد می شود. گوجه سبز را می توان درست همان میوه ای دانست که طرفداران آن برای رسیدن فصل بهار و خوردن گوجه سبز 9 ماه از سال لحظه شماری می کنند تا گوجه سبز به بازار ...
عوارض مصرف زیاد شیر چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ تاکید بر استفاده از شیر همواره یکی از توصیه های پزشکان و متخصصان تغذیه بوده است. با این حال، باید بدانید در کنار خواص بی نظیر شیر برای بدن، تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف آن می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. از عوارض زیاده روی در مصرف شیر می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- ایجاد حس تنبلی در بدن ...
خوراک بامیه و تماته خورشت کرمانشاهی
با تعدادی از خواص این گیاه آشنا می کنیم. بامیه گیاهی است که در نقاط گرمسیری بیشتر رشد می کند و مردم اروپای شرقی در اطراف دریای مدیترانه بیشتر از نقاط دیگر دنیا از آن استفاده می کنند. بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج خواص فراوانی بر سلامت انسان دارد. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند ...
چند خط سلامتی
...، تقویت سیستم ایمنی زردآلو: دشمن کم خونی فلفل دلمه زرد:خوراک تقویت چشم ذرت: دشمن چاقی لیمو: رفع استرس، تقویت سیستم ایمنی / 6 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری آب کیوی، آب هندوانه، آب انار، آب انگور، آب کلم، آب گوجه فرنگی / موزهای سیاه شده را دور نریزید! خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: مبارزه با سرطان، ضد فشارخون ...
آویشن در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی
عصبی کمک می کند. استفاده از چای گیاهی آویشن سبب درمان گرفتاری های عصبی گردیده و به عنوان دارویی روح افزا و آرامش بخش ِمغز و اعصاب توصیه می شود 5. خوردن آویشن با انجیر خشک، سبب خوش رنگ شدن پوست صورت می گردد. 6. مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7. خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8. رایحه ...
آبگوشت بادمجان غذای سنتی لذیذ
...!از انواع دیگر آبگوشت می توان به : آبگوشت به و گردو ، مغزآبک ، کشک جوش و آبگوشت غوره اشاره کرد. مواد لازم گوشت آبگوشتی: 0.5 کیلوگرم پیاز:1 عدد رب گوجه: 2 قاشق سوپ خوری بادمجان: سه عدد نخود : 100 گرم لوبیا: 100 گرم ادویه : به مقدار لازم نمک : به مقدار لازم فلفل : به مقدار لازم مراحل گام 1 پیاز را به صورت درشت خورد کرده و مقداری تفت می دهیم. گام 2 ...
تهیه نان ذرت با هات داگ
به گزارش اقتصادآنلاین؛ 100 گرم ذرت دارای 356 کالری انرژی می باشد که 4.7 گرم آن چربی می باشد. ذرت منبع غنی فیبر است و سرشار از ویتامین های A,B,C است. بخش عمده ذرت را مواد نشاسته ای، املاح معدنی، پتاسیم و کلسیم و آهن تشکیل می دهند. مصرف به اندازه ذرت به هضم غذا کمک کرده و مانع از یبوست و بواسیر می شود. همچنین فیبر موجود در این ماده غذایی به تولید باکتری های مفید بدن کمک می کند. ویتامین ب ...
خواص بره موم برای مردان و نحوه استفاده آن
. نحوه مصرف بره موم برای مردان چگونه است؟ یکی از سوالات رایج درباره طریقه مصرف بره موم می باشد بره موم به صورت خام از کندو استفاده نمی شود. بره موم وقتی داغ است مانند صمغ چسبناک است، اما وقتی سرد شود سفت می شود و شکننده می شود. باید فرآوری و استخراج شود تا برای مصرف مناسب باشد. بره موم توسط متخصصان در محیط آزمایشگاهی به شکل مایع در آمده است. تمام مواد مضری که زنبورها ...
خواص و طبع میوه گرمک چیست ؟
می شود. مصرف منظم گرمک می تواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مبارزه با بیماری ها را برای بدن آسان تر کند. این میوه ی تابستانی پرطرفدار سرشار از ویتامین های C و A است که از طریق تحریک گلبول های سفید در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کنند. 2. سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد گرمک غنی از پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و از این طریق قلب را سالم نگه می دارد ...
خواص معجزه گر این میوه نارنجی در درمان بیماری ها
نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد. وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به ...
مصرف روزانه تخم مرغ چه مزیت هایی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، تا دهه های گذشته گمان می شد که مصرف تخم مرغ برای افراد مبتلا به کلسترول بالا مضر است اما تحقیقات اخیر ثابت کرده اند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ نمی تواند باعث افزایش کلسترول خون شود. ازاین رو، تمامی افراد جامعه می توانند برای حفظ سلامت شان روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند. در ادامه به مهم ترین خواص این ماده غذایی ارزشمند اشاره می کنیم. 1. افزایش انرژی و حفظ سیری ...
معرفی انواع ترشی انبه های خوشمزه + ترشی انبه از کجا بخریم؟
مثل انبه که به شاه میوه ها شهرت دارد. خواص بالا و طبیعت گرم این میوه موجب شده به لحاظ طب سنتی نیز جایگاه بالایی داشته باشد. از گذشته مصرف انبه را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع یبوست و تقویت سیستم گوارش استفاده می کردند. جالب است بدانید که یکی از فرآورده هایی که میتوان از انبه تهیه کرد ترشی انبه است که طرفداران زیادی دارد و در بین سفره های ایرانی جا خوش کرده است. ترشی انبه طعم بسیار ...
تشخیص بیماری و مشکل درونی با تغییر رنگ لب ها
کم خونی است. این بدان معناست که بدن شما فاقد گلبول قرمز یا هموگلوبین به اندازه کافی است. هموگلوبین بخش اصلی گلبول های قرمز خون است و از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. بنابراین، اگر بدن شما فاقد این باشد، پس لب های شما دچار بی رنگی و سفیدی غیرعادی می شوند. خوردن غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، میوه های خشک و ... شروع خوبی برای افزایش هموگلوبین شما است. برای شناخت مواد غذایی سرشار از ...
نفخ شکم را با این دانه سیاه نابود کنید
نفخ شکم از مشکلات رایج گوارشی است. به گزارش رکنا، برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله داروهایی است که ترشح شیر و ادرار را زیاد کرده و ...
8 نوشیدنی موثر که به سلامت بدن ما کمک می کند
برانگیز است. برخی از مردم آن را دوست دارند، و برخی از آن متنفر هستند. اما هیچ بحثی در مورد این مسئله وجود ندارد که نوشیدن آن می تواند بدن را هیدراته کند و مقدار پتاسیم غافلگیرکننده ای را تأمین کند. پتاسیم نقش مهمی در حفظ ضربان قلب و تنظیم فشار خون دارد. 5. شکلات داغ چه کسی فکرش را می کرد دسر بتواند مغذی باشد؟ همه ما در مورد فواید سلامتی کاکائو شنیده ایم، اما نوشیدنی آن غنی از ...
آلرژی بهاره را چگونه مدیریت کنیم؟
آلرژی کمک می کند. مصرف روزانه یک سیب به نظر می رسد مصرف میوه های حاوی آنتی اکسیدان مانند سیب، پیاز، فلفل، سبزیجات برگ سبز و انواع توت به کاهش علائم آلرژی کمک می کند. کوئرستین که می تواند از آزادسازی هیستامین از سلول های یاخته ای جلوگیری کند، یکی از بهترین موادغذایی ضدحساسیت محسوب می شود. رژیم غذایی غربی روزانه 30 میلی گرم کوئرستین را برای بدن تأمین می کند ...
با این خوراکی ها به سرعت لاغر شوید
مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. جوزانی بیان کرد: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. او اضافه کرد: باتوجه به این که در فصل سرد سال قرار داریم افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا های گرم مانند ...
لاغری/ موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود
دلیل مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. در فصل سرد سال افراد تمایل بیشتری به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ دارند. مصرف سوپ های کم کالری به عنوان پیش غذا حجم زیادی از معده را پر می کند و احساس سیری را در شما به وجود می آورد و سبب می شود تا تمایل کمتری به مصرف غذای اصلی داشته باشید. انتهای پیام/ ...
فواید سرشار دانه چیا
محافظت از آن در برابر آسیب های محیطی کمک می کند. 11- افزایش درخشندگی پوست یکی از مهمترین خواص دانه چیا برای پوست، خاصیت درخشان کنندگی آن است. دانه چیا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، آهن و پتاسیم است و مصرف منظم آن ها می تواند به افزایش درخشندگی و کشسانی پوست کمک کند و باعث درخشش تمام و کمال پوست شود. 12- آبرسانی پوست همانطور که در قسمت بالا ...
آیا فولیک اسید را می شناشید ؟
٪ و کاهش ضعف فولات - که توسط میزان فولات در گلبول های قرمز اندازه گیری می شود - از 39٪ به کمتر از 4٪ از جمعیت رسیده است. از آنجا که اکثر مردم هر دو نوع طبیعی و مصنوعی فولات را مصرف می کنند، الزامات به عنوان معادل فولات رژیم غذایی (DFE) توصیف می شوند: 1 میلی گرم فولات طبیعی از مواد غذایی = 1 DFE 1 میلی گرم اسید فولیک مصنوعی گرفته شده با غذا = 1.7 DFE 1 میلی گرم ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
اسید را در دستگاه های بدن کاهش می دهد. کمک به سلامت قلب براساس تحقیقات، اینولین موجود در کاسنی می تواند سطح کلسترول بد (LDL) را در بدن کاهش دهد این کلسترول یکی از عوامل اصلی بروز تصلب شرایین و فشار خون بالا است. زیرا با اتصال به سرخرگ ها و سیاهرگ ها، مانع از جریان طبیعی خون می شود. این کلسترول خطر بروز سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد. کاسنی سرشار از فِنُل های گیاهی است ...
گروه های مختلف ویتامین B و منابع انواع آن
هر صد گرم چغندر حدود 0.334 میلی گرم نیاسین وجود دارد) کرفس ( یک فنجان کرفس خام می تواند حدود 34 میکرو گرم ویتامین B بدن را تامین کند) سیب زمینی ویتامین ب 5 یکی از ویتامین های کمتر شناخته شده است. این ویتامین با تبدیل ماده غذایی به گلوگز ، تحریک هورمون ها و همچنین کمک به تولید گلبول های قرمز نقش مهمی در بدن ایفا می کند. بهترین منابع ویتامین ب5 : ماهی سالمون ...
دنیای پر عطسه حساسیت های فصلی
ذکر خواص آن راهنمای خوبی برای شما خواهد بود. سبزیجات : استفاده از سبزیجاتی مانند سبزی خوردن، پیاز و فلفل با داشتن ماده ای به نام کوئرستین که یک ماده ی شیمیایی طبیعی است می تواند در کاهش علائم مواد آلرژی زا موثر باشد. میوه : میوه هایی مانند کیوی، پرتقال، لیمو شیرین، نارنج با داشتن مقادیر قابل توجه ویتامین C از بروز واکنش در مقابل هیستامین پیشگیری می کند. ماهی : امگا 3 موجود در ...
