خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید داشتن احساس غم و اندوه در سلامت روان
احساس غم و اندوه چیست؟ همه ما همانطور که می توانیم خوشحالی، عصبانیت، غرور یا احساسات دیگر را تجربه می کنیم، ممکن است گاهی غمگین شویم و احساس غم و اندوه را تجربه کنیم. به زبان دیگر ما احساسات مختلفی داریم و این احساسات همیشه در حال تغییر هستند. گاهی حس می کنیم شاد هستیم، مثل وقت هایی که به ما خوش می گذرد، و گاهی احساس ناراحتی و اندوه می کنیم مثل وقتی که عزیزی را از دست می دهیم ...
ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ های ریز کنار هم چیست؟!
متوجه شدند که برخی از آن ها، الگوهایی روی بدن خود دارند که مشابه حس ترس از حفره ها را ایجاد می کند. آن ها فکر می کنند این احساس ترس ریشه در DNA انسان ها دارد و این حس به گونه ای در DNA نهادینه شده که از حیوانات سمی باید ترسید. کول در تحقیق منتشر شده سال 2013 می نویسد: شاید یک بخش تکاملی از مغز به ما می گوید که در حال نگاه کردن به یک حیوان خطرناک هستیم. و حس ترس و به عبارتی نفرت از اینجا نشات می گیرد ...
همدلی با دیگران تا چه حد لازم است؟
که مشکل دارد گریه می کند و این باعث می شود شما هم گریه کنید. اگرچه ممکن است داشتن یک دوست دلسوز که بتواند هم احساسات منفی و هم احساسات مثبت شما را درک کند چیز خوبی باشد، اما تحقیقات نشان می دهد این موضوع می تواند نتایج منفی برای آن شخص داشته باشد. به عنوان مثال، در تحقیقات در مورد پرستاران بیمارستان متوجه شدیم که "پریشانی شخصی" با عملکرد پرستار بیمارستان ارتباط منفی دارد، در ...
سندروم ضربه عشق را چگونه مهار کنیم؟
موجود تطبیق دهد، ممکن است دچار مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس شود. به طور کلی فرد شکست خورده اغلب با احساساتی مانند شرم، خشم، افسردگی، اضطراب، حس قربانی شدن ونشانه هایی مشابه آنچه که در اختلال استرس پس از سانحه مانند بیقراری، اجتناب از روبروشدن با هر نشانه ای که شکست عشقی را تداعی می کند، مرور مکرر خاطرات و بی حسی عاطفی دیده می شود و حتی در بعضی از موارد ممکن است تا حد نشان دادن نشانه های ...
بیماری اختلال ملال در زنان باید به رسمیت شناخته شود
خوابی یا پرخوابی و یا احساس خارج شدن شرایط از کنترل و به طور کلی تجربه علامت های جسمی مثل افزایش وزن، حساسیت، تورم، درد پستان، دردهای مفصلی و افت عملکرد از دیگر نشانه های این اختلال است. ایلیایی با تاکید بر اینکه حدود 5 درصد زنان به اختلال ملال پیش از قاعدگی دچارند، تاکید کرد: بسیاری از افراد با درمان های علامتی، بهبود پیدا می کنند و در عین حال درصد کمتری نیز به درمان های جدی تر نیاز ...
بهار و افسردگی کودکان
...، مانند بی خوابی یا خواب بیش از حد! احساس گناه و بی ارزشی یا حتی داشتن افکار مرگ نیز می توانند نشانه هایی از افسردگی کودکان باشند. ناله و شکایت از دردهای جسمی (همچون معده درد و سردرد که به درمان پاسخ نمی دهند) یا بروز مشکل در حین انجام فعالیت های خانگی یا فعالیت های مشترک با دوستان و همچنین مشکل در زمان انجام کارهای مرتبط با مدرسه، فعالیت های فوق برنامه و دیگر سرگرمی ها و علاقمندی ها می توانند ...
آیا همدلی دیجیتال در روان درمانی مجازی موثر است؟
گروهی از راه دور را حتی مفیدتر از حضوری می دانستند اما این مورد برای همه صدق نمی کند. نتایج به این نکته اشاره می کند که ترجیح شخصی و انتخاب شخصی ممکن است ارتباط زیادی با میزان راحتی افراد با روان درمانی مجازی و تله درمانی و نتایج مثبت درمان داشته باشد؛ مراجعه کنندگان که در محیط مجازی به خوبی پاسخ می دهند شاید از قبل با فناوری کنفرانس ویدیویی راحت بوده و می توانند در خانه احساس راحتی کنند و ...
افسردگی پنهان چیست؟
خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده کنند. دلیلش این است که استرالیایی ها 14 روز مرخصی به دلیل افسردگی می گیرند در حالی که اروپایی ها می توانند 36 روز مرخصی باشند. ممکن است نیاز به درمان ترس ها و بیماری های گذشته داشته باشند یک آدم موفق را تصور کنید که بچه های خوبی دارد، کار عالی و ازدواجی موفق. با این حال همچنان ممکن است که بخش دردناکی در زندگی گذشته این شخص وجود داشته ...
چگونه با فرزند خردسال خود ارتباط موثری برقرار کنیم؟ | 9 راه برای تقویت روابط دوستانه با کودکان
خود امتحان کنید: گوش دادن فعال به کودکان کمک می کند تا احساس کنند شنیده و درک می شوند. با استفاده از حرکاتی مانند لبخند تشویقی و تکان دادن سر به نشانه تایید می توانید نشان دهید که با آنچه فرزندتان می گوید درگیر هستید و واقعاً به آن اهمیت می دهید. پایین آمدن و همسطح چشم کودک شدن حین صحبت کردن با شما به او احساس امنیت می دهد و می تواند ارتباط بیشتری با شما داشته باشد. با پرسیدن ...
7 دلیل بی قراری
ی از هر دو. بیش فعالی، اضطراب، تپش قلب، پریشان حالی و بی خوابی همگی نشانه های بی قراری هستند. برخی افراد ممکن است به خاطر ناآرامی ذهنی در اتمام کارها، مدیریت زمان یا خوابیدن مشکل پیدا کنند. از دیدگاه روان شناسی بالینی، بی قراری نوعی اختلال روانی است. ریشه ی این بیماری روانی در ذهن است و می تواند منجر به نومیدی و احساس درماندگی شود. بی قراری نشانه مسئله عمیق تر بی قراری ارتباط زی ...
ارتباط بین استرس و پرخوری عصبی چیست؟
...، حس شرم و خجالتی به فرد دست می دهد که حاضر است برای مدت طولانی این اختلال را مخفی نگه دارد. در حالی که بسیاری از افراد در مورد وزن یا ظاهر خود نگرانی دارند، افراد مبتلا به پرخوری عصبی با اندازه و شکل بدن خود نگرانی بیش از حدی دارند که منجر به پرخوری اجباری و سپس استفاده از روش های مختلف برای جبران مقدار غذای مصرفی بیش از حد می شود. نشانه های پرخوری عصبی اکثر ...
درمان بیماری اعتیاد،بالابردن عزت نفس باNLP
اعتیاد یکی از آسیب های اجتماعی است که برخی افراد در جوامع بنا به دلایلی مانند خلاء های عاطفی،روحی،خانوادگی،احساس پوچی،تنهایی و دهها نمونه دیگر خود را از اجتماع دور می کند و وارد دنیای سیاه اعتیاد می کند.در این مقاله کوتاه سعی شده به مراحل ترک اعتیاد با روش های علمی پرداخته شود. درک: در مراحل درمان اعتیاد در مراکزی که جلسات انجمنهای معتادان گمنام ایران(NA)تشکیل می شود به دلیل ...
8 خصوصیت افراد درونگرا را بشناسید
برای مدتی دور بودن از دیگران دارند: هنگامی که برای مدتطولانی در اجتماع قرار بگیرند مانند این است که انرژی خود را از دست میدهند و تنها بودن برای مدتی می تواند به آنها کمک کند. گوش دادن را به صحبت کردن ترجیح می دهند: زیاد حرف نزدن آن ها به معنای بی علاقه بودن به صحبت با شما نیست بلکه آن ها گوش دادن را ترجیح می دهند. حریم خصوصی برای آن ها بسیار مهم است: آن ها به شما اعتماد دارند اما صحبت کردن درباره مسائل شخصی برایشان کاری بسیار سخت است. تمایل به انجام دادن کارها به صورت تنهایی را دارند: علاقه آن ها به انجم کارها به صورت فردی به معنای مغرور بودن آن ها نیست. ...
تعبیر خواب توالت : دیدن دستشویی و توالت در خواب به چه معنی است ؟
تلفن در توالت نشانه این است که ارتباطات کاری شما از بین خواهد رفت. این خواب همچنین نشانه این است که اطرافیان تمام شکایات و حرف ها و گله هایتان را نادیده می گیرند و به آنها اهمیت نمی دهند. 47- تعبیر خواب توالت فرنگی آمادگی شما برای نزدیک شدن به یک رویداد خاص در آینده است. 48- تعبیر خواب دستمال توالت بروز احساسات عاطفی در زندگی است. 49- تعبیر خواب دیدن یا استفاده از ...
چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟
مغز منتقل می کند. آنها می گویند کشف این مدار در موش ها ممکن است به دانشمندان کمک کند تا اختلالاتی را که با اجتناب از لمس و اختلال در رشد اجتماعی در انسان از جمله اختلال طیف اوتیسم شناخته می شوند، درک و درمان کنند. دکتر "ژو-فنگ چن"، مدیر مرکز مطالعه خارش و اختلالات حسی در دانشگاه واشنگتن که این مطالعه را رهبری کرد، گفت: حس لمس خوشایند در همه پستانداران بسیار مهم است. یکی از ...
علائم ، عوارض و درمان بیش فعالی جنسی در مردان و زنان
اعتیاد آور احساس لذت می کند مسدود کند. این دارو ممکن است به درمان بیش فعالی جنسی و اختلال قمار و شرطبندی نیز کمک کند. دارو های تثبیت کننده خلق: دارو های تثبیت کننده خلق به طور کلی برای درمان اختلال دو قطبی استفاده می شوند، اما می توانند به کاهش میل جنسی و اعتیاد جنسی نیز کمک کنند. قرص های ضد آندروژن مانند قرص سیپروترون: این دارو ها اثرات بیولوژیکی هورمون های جنسی (آندروژن ها) را در مردان کاهش می دهند. از آنجاییکه این قرص ها انگیزه های جنسی را کاهش می دهند، معمولا برای مردانی که بیش فعالی جنسی شان برای دیگران خطرناک است تجویز می شود. ...
قیمت خودرو
دارای ویژگی هایی است که آن را بیش تر از شرط بندی ورزشی، قمار و سرمایه گذاری مالی سنتی مستعد اعتیادآوری می کند. رمز ارزهای دیجیتال برخلاف شیوه های سنتی قمار قابلیت معامله به طور شبانه روزی را دارند. افراد برای سرمایه گذاری روی یک سکه نیازی به رانندگی برای رفتن به کازینو ندارند. نوسان قیمت های رمز ارزها به ویژه ارزهای جایگزین مانند میم کوین ها می تواند سریع باشد و احساس پاداش با سرعت بالا ...
5 اشتباه رایج زوج ها در زندگی زناشویی
احساس تان را با هم درمیان نمی گذارید و در نتیجه در طول زمان بدون شنیدن صحبت طرف مقابل نتیجه گیری های افراطی می کنید. 5-تمرکز افراطی بر منطق یکی از روش های نپرداختن بر احساسات، تاکید افراطی بر جنبه های منطقی یک موضوع است. مثلا شما ممکن است بابت نقدی که همسرتان به ظاهرتان کرده ناراحت شده باشید، اما همسرتان در پاسخ به ناراحتی تان بگوید: ما ازدواج کردیم و نظر دادن درباره این ویژگی ...
فواید عجیب “فحش دادن” که باورکردنی نیست!
فکر نمی کنند. بعضی از دانشمندان می گویند فحش دادن ممکن است نشانه برتری کلامی افراد باشد و فواید بسیاری هم دارد. به عقیده این گروه از محققان، فحش دادن بر مغز و احساساتمان تأثیرات مثبتی می گذارد. عجیب به نظر می رسد، نه؟ بیشتر بخوانید: نامتعارف ترین و عجیب ترین اسم فرزندان سلبریتی ها /عکس فحش دادن در همه جای دنیا توهین تلقی می شود، اما همه با این مسئله موافق نیستند ...
علایم سندرم تونل کارپال چیست؟
حس درد و گزگز و مور مور در مبتلایان به این بیماری، از مچ شما شروع می شود و تا نوک انگشتان کشیده می شود و می تواند کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکتر سیامک مرادی، فوق تخصص درد و دکتر مرتضی نخعی امرودی، ارتوپد، جراح شانه و آرنج ...
8 راهکار مفید برای کنترل استرس در کودکان
وقتی درگیری یا جنگ به سرفصل خبر ها تبدیل می شود، البته اغلب به این شکل است، احساساتی مانند ترس، غم، خشم و اضطراب در افراد ایجاد می شود. کودکان هم که همیشه به والدین خود نگاه می کنند تا احساس امنیت خود را حفظ کنند، متوجه این احساسات می شوند. اگر نگران سلامت روحی و احساس امنیت و آرامش در فرزند خود هستید، در اینجا نکاتی را در مورد حمایت از کودکان و حفظ آرامش آن ها مطرح می کنیم: زمان و ...
چگونه از افسردگی جلوگیری کنیم؟
نسبت به انجام فعالیت های روزمره خودشان بی علاقه هستند و حتی اگر جدید ترین کار را انجام دهند احساس لذت نمی کنند. این افراد زود رنج غمگین، بی حوصله و بیشتر مواقع بد اخلاق هستند. این بیماران حتی برای انجام کارهای روزمره خود انرژی و تحرک لازم را ندارند و در خواب با مشکلاتی روبرو هستند. یکی دیگر از نشانه های افسردگی اختلال در خوردن می باشد. اگر به صورت غیر طبیعی کم خوری و پرخوری دارید که منجر ...
نشانه های پرکاری و کم کاری تیروئید را بشناسید
حسین صمدانی فر، فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: تیروئید، غده ای است که در بدن انسان ها وجود دارد که می تواند پرکار، کم کار و یا بزرگ شود، اما عواملی وجود دارند که می توانند این بیماری را تشدید کنند. وی افزود: پرکاری و کم کاری تیروئید علامت های مختلفی دارد، این علائم غیر اختصاصی هستند و در میان سایر افراد جامعه نیز دیده می شوند، مانند احساس ضعف، خستگی ...
آیا زیاد نشستن و افسردگی ارتباط مستقیم دارند
ها در مقایسه با زمان های قبل از همه گیری چگونه است. با استفاده از مقیاس های بالینی استاندارد، آن ها همچنین تغییراتی را در بهزیستی روانی خود نشان دادند (مانند افسردگی، اضطراب، احساس استرس، تنهایی). مایر می گوید: ما می دانیم زمانی که فعالیت بدنی افراد تغییر می کند، به طور کلی به سلامت روان آن ها مربوط می شود، اما قبلا چنین داده هایی جمعیت زیادی را در پاسخ به یک تغییر ناگهانی ندیده ایم. ...
اینگونه بهترین دوست زندگی خود را انتخاب کنید
به گزارش سایت طلا، وجود یک فرد که بتوانیم در کنار او احساس رضایت و آرامش داشته باشیم و بتوانیم به او مانند اعضای خانواده خود اعتماد کنیم در زندگی هر فردی ضروری است اما چگونه یک دوست خوب برای خودمان انتخاب کنیم؟ شما نمیتوانی به هر فردی که وارد زندگی تان می شود دوست صمیمی بگویید و درباره خصوصی ترین رازهای زندگی تان با او حرف بزنید. این کار بزرگترین آسیبی است که می توانید به احساسات و ...
رفع بدبینی به همسر با یه روش تضمینی
.... یک فرضیه که بارها افراد را فریب داده است، اینست که: اعتماد نکنند. آنها متوجه نیستند که اعتماد مهم تر از عشق است. در عوض، آنها بر روی نیازهای دیگر مانند رابطه جنسی، صمیمیت، و ... تمرکز می کنند. این یک فرضیه وحشتناک است. آیا اعتماد در رابطه مهمتر از عشق است؟ برای من، پاسخ روشن است: از هر چیزی مهمتر، اعتماد است. به دلیل اینکه احساسات دیگر مانند عشق، در طول زمان ممکن است ...
وقتی عاشق می شویم چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
" شدیم. وقتی جان مریض بود، به پرتو درمانی او رفتم. یک تخت بیمارستان مشترک بودیم. ما همیشه با هم بودیم. وقتی عاشق هستیم دقیقا چه اتفاقی برای مغز می افتد؟ وقتی عاشق کسی می شویم، اولین چیزی که متوجه می شویم این است که چقدر حس خوبی دارد. این به این دلیل است که مغز انتقال دهنده های عصبی احساس خوب را آزاد می کند که خلق و خوی ما را تقویت می کند. وقتی عشق را پیدا می کنیم، مانند آتش ...
تعبیر خواب کرگدن: دیدن کرگدن در خواب به چه معنی است ؟
نیاز دارید. دیدن یک کرگدن غول پیکر نشان دهنده ترس های درونی شما به عنوان یک شخص است. به طور روزانه در نگرانی دائمی در مورد اینکه آیا تصمیمات درستی می گیرید یا اینکه بهترین کار را انجام می دهید، زندگی می کنید. در واقعیت، عدم اعتماد به نفس شما احتمالاً مشکل اصلی است که شما را از پیشرفت در زندگی و رشد در همه زمینه ها باز می دارد. کرگدن های کوچک در خواب به معنای نیاز به کمک است ...
شهود چیست؟ چرا و چگونه به "صدای دل" خود اعتماد کنیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- همه ما با شهود یا فراست (درک بیواسطه) آشنایی داریم. خصوصا در فرهنگ و ادبیات فارسی از کشف و شهود و گوش سپردن به "صدای دل" بسیار سخن گفته شده است. با این همه تصور غالب در دنیای امروز این است که عقل دقیق تر از شهود است و گوش سپردن به "صدای درون" نمی تواند و نباید جای استدلال عقلی و منطقی را بگیرد. اما مطالعات علمی چیز دیگری می گویند. تجربه ...
چرا کودک تماس چشمی برقرار نمی کند؟
مسابقات بازی کنید تا ببینید چه کسی می تواند طولانی ترین نگاه مستقیم را داشته باشد . وقتی متوجه شدید که فرزندتان نگاهش را برمی گرداند، می توانید از او بپرسید که چرا و چی احساس دارد. به این ترتیب، اجتناب آنها از تماس چشمی می تواند به سیگنالی تبدیل شود که اتفاق دیگری در حال وقوع است. آنها ممکن است به حمایت و راهنمایی شما نیاز داشته باشند. کار بر روی توانایی آنها برای شناسایی و بیان احساسات و ...
