سایر منابع:
سایر خبرها
برخی از خواب ها نشانه ابتلا به پارکینسون است
خواب با حرکات سریع چشم هستند که به نام RBD نیز شناخته می شود. وقتی هر شب وارد چرخه REM می شوید - یعنی زمانی که یک رویا رخ می دهد - مغز شما حرکت ماهیچه ها را مختل می کند. طبق گفته راشل دولهون، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اختلالات حرکتی، افراد مبتلا به RBD در این مرحله از خواب تجربه متفاوتی دارند. جالب اینجاست که مطالعات قبلی این اختلال خواب را با بیماری پارکینسون مرتبط دانسته اند ...
میزان خواب مورد نیاز افراد براساس ژنتیک آن ها متفاوت است
...> دکتر لوئیس پتاچک(Louis Ptacek)، متخصص مغز و اعصاب نویسنده ارشد این مطالعه می گوید که تحقیقات آن ها این باور را به چالش می کشد که همه به هشت ساعت خواب نیاز دارند. او افزود: مطالعات ما تا به امروز نشان داده که میزان خواب مورد نیاز افراد براساس ژنتیک آن ها متفاوت است. نداشتن خواب کافی با تعدادی از بیماری های دیگر مانند چاقی، عارضه قلبی، فشار خون بالا و دیابت مرتبط است. با این ...
ارتباط خواب زیاد در طول روز با آلزایمر
. بیماری های مرتبط با زوال شناختی می توانند تغییرات دیگری در عملکرد شناختی ایجاد کنند و آلزایمر واقعاً یک اختلال چند علامتی است، از جمله مشکل در خواب ، تغییر در حرکت، تغییر در ترکیب و بدن، علائم افسردگی، تغییرات رفتاری و غیره. محققان بیش از 1400 بیمار را تا 14 سال به عنوان بخشی از پروژه تحقیقاتی حافظه و پیری مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان از یک حسگر مچ بند استفاده می کردند ...
طب سنتی/ فواید گیاه بادرنجبویه چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نام لاتین این گیاه ملیسا یا همان بادرنجبویه آفیسنیست است. گیاه ملیسا به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد و مانند گیاه لیمو، ذرت کاپری و عسل ویژگی های آرام بخش دارد. بر این اساس تا قرون وسطا گیاه ملیسا بخصوص برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش اشتها، خواب آوری، کاهش درد و التیام سوء هاضمه استفاده می شده است. حتی قبل از قرون وسطا گیاه ملیسا برای التیام زخم ها، درمان ...
این علائم نشانه سندرم گرفتگی مچ دست است
به گزارش جام جم آنلاین ، علیرضا زالی گفت: سندرم گرفتگی مچ دست در خانم ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین 50-35 سال دیده می شود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست ها است که در شب ها تشدید می شود. وی افزود: در این سندرم اعصاب ناحیه مچ دست تحت فشار قرار می گیرد و به علل مختلفی نظیر افزایش وزن، کم کاری تیروئید، بارداری و...، ایجاد می شود اما اکثر موارد به دلایل مکانیکی و تحت فشار قرار ...
استرس در دوران بارداری مانع رشد حواس شناختی نوزاد می شود
کودکان و پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: با شناسایی زنان باردار با سطوح بالای پریشانی روانی، پزشکان می توانند نوزادانی را که در معرض خطر اختلالات عصبی بعدی قرار دارند و ممکن است از مداخلات زودهنگام و هدفمند بهره ببرند، تشخیص دهند. صرف نظر از وضعیت اجتماعی و اقتصادی، تقریباً از هر چهار زن باردار، یک نفر از علائم مرتبط با استرس به عنوان شایع ترین عارضه بارداری، رنج می برد.به گزارش سینا ...
چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟
اختصاصی به مغز منتقل می شود. وی افزود: همانطور که سلول ها و پپتیدهای خاص برای حس خارش داریم، اکنون نورون های خاصی برای لمس دلپذیر و همچنین یک نوروپپتید برای انتقال این سیگنال ها شناسایی کرده ایم. این مطالعه در مجله Science منتشر شده است.
خواص رازیانه
... افزایش شیر مادر یکی از خاصیت های رازیانه که از دیرباز مورد استفاده قرار می گرفته است این است از رازیانه برای افزایش مادران شیرده استفاده می شود. جالب است بدانی مصرف رازیانه توسط مادر علاوه بر اینکه باعث افزایش شیر مادر می شود، باعث می شود نوزاد هم پس از مصرف شیر دچار نفخ نشود. سلامت مغز مصرف رازیانه در یک رژیم غذایی صحیح کمک می کند که عملکرد مغز بهبود ...
نشخوار فکری چیست؟
... عامل محرکی که نمی گذارد ذهن به آرامش رسیده و فعالیت مغز برای به خواب رفتن آغاز شود. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می کند. گوشی و تبلت را کنار بگذارید عادت کرده ایم در آخرین لحظه پیش از خواب، گوشی را کنار بگذاریم و صبح ها هم به اولین کسی که صبح به خیر می گوییم، تلفن همراه است. استفاده از تلفن همراه، لپ تاپ، تبلت و حتی ...
گیاهی که شما را از بیماری های روده ای دور می کند
...> عنوان ریشه سنبل ختایی معمولا برای اشاره به گونه های (Angelica archangelica (A. archangelica و همچنین Angelica sinensis (A. sinensis) به کار می رود. بر اساس مطالعه ای که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی است، ریشه و دیگر قسمت های هر دوی این گونه ها دارای سابقه طولانی در طب سنتی و گیاهی هستند. هرچند در خصوص A. sinensis تحقیقات دقیق تری انجام شده است. همه چیز ...
چرا پوشیدن کفش در خانه مضر است؟
. coli، هنگامی که به خانه می رسید کفش های خود را در بیاورید. عوامل بیماری زای مدفوع در کفش های کتانی پنهان می شوند بر اساس داده ها، کف کفش می تواند وسیله ای برای انتقال انواع بیماری های عفونی باشد. براساس مطالعه ای در سال 2016، پاتوژن های روی کفش از سالمونلا و لیستریا که هر دو با مسمومیت غذایی مرتبط هستند، تا استافیلوکوک، باکتری های پشت عفونت استاف و بسیاری موارد دیگر متفاوت است ...
ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ های ریز کنار هم چیست؟!
غیرآگاهانه مشاهده یک لانه زنبوری را با ارگانیسم های خطرناکی که از ویژگی های اصلی بصری مشترک مانند مار زنگی دارند، مرتبط می کنند. در حالی که آنها آگاهانه از این ارتباط آگاهی ندارند، این ممکن است باعث شود که آنها احساس انزجار یا ترس کنند. 3. ارتباط با عوامل بیماری زای عفونی یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که شرکت کنندگان تمایل دارند الگوهای سوراخ را با عوامل بیماری زای منتقل شده از پوست مرتبط ...
9 عادت که مغز را نابود می کند
سنین 16 تا 25 سال بهره وری مغز به اوج خود می رسد و پس از آن به تدریج شروع به کاهش می کند؛ اما تحقیقات گسترده نشان می دهند تمرینات منظم مغزی مانند مطالعه و حل کردن پازل می توانند عملکرد مغز را حتی در افرادی که شاهد علائم اولیه زوال عقل هستند، به میزان چشمگیری بهبود ببخشند. کمبود آب بدن 70 تا 80 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. افزون بر این، آب مسئول رساندن مواد غذایی ضروری به مغز است ...
خواص چای نعناع
. در یک مطالعه 24 کودک سالم در طول آزمون شناختی، هنگام استفاده از کپسول روغن نعناع، خستگی کمتر داشتند. در مطالعه دیگری، استفاده از روغن نعناع در رایحه درمانی، میزان بروز خواب آلودگی روزانه را کاهش داد. می تواند کمک به کاهش درد های قاعدگی کند از آنجا که نعناع به عنوان یک آرامبخش عضلانی عمل می کند، ممکن است گرفتگی عضلات را در قاعدگی کاهش دهد. در یک مطالعه در 127 زن با دوره های دردناک ...
با این راهکارها مادر شاداب تری می شوید
.... با این کار ذهن شما کمتر خسته می شود و درنتیجه انرژی بیشتر را برای نقش مادری تان ذخیره خواهید کرد. مسئولیت همه کارها را یک تنه بر عهده نگیرید برخی مادران تصور می کنند یک مادر فداکار و عالی، مادری است که تمام بار مسئولیت زندگی و فرزندان را به تنهایی به دوش بکشد. یک مادر بعد از کلی بی خوابی شبانه، صبح زود از خواب بیدار می شود و یکسری کارهای روزانه دیگر مثل شستن لباس ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.این محصولات باعث می شوند، منافذ پوست مسدود نشوند.در صورتی که بیرون هستید، هر 2 تا 3 ساعت یک بار مجددا این کرم را به پوست خود بزنید. ورزش کنید ورزش به کاهش استرسی که ممکن است با بروز آکنه مرتبط باشد، کمک می کند. همچنین فعالیت های فیزیکی با افزایش گردش خون، که باعث می شود اکسیژن ...
نشانه سندرم گرفتگی مچ دست چیست؟
شفاآنلاین سلامت جراح و متخصص مغز و اعصاب، سندرم گرفتگی مچ دست در خانم ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین 50-35 سال دیده می شود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست ها است که در شب ها تشدید می شود. به گزارش شفاآنلاین : علیرضا زالی گفت: سندرم گرفتگی مچ دست در خانم ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین 50-35 سال دیده می شود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست ها است که در شب ها تشدید می شود ...
خواص کاهو برای سلامتی/ از سلامت قلب تا کاهش خطر ابتلا به دیابت
.... اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می دهند، مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته های عصبی در مغز کمک کند. این کار باعث خواهد شد که میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند. علاوه بر این ...
بعد مرگ، کدوم حس آدم هنوز کار می کنه؟
انسان ها تدریجی است و هیچ کس دفعتا نمی میرد، اما دوره زوال سلول های هر کس متفاوت است. گویاترین و دقیق ترین شاهد این ادعای دانشمندان موردی است که در سال 2016 در کانادا روی داد و در نشریه علوم زیست شناختی این کشور منتشر شد. در آن سال بررسی وضعیت چهار بیمار در حال احتضار نشان داد در حالی که در همگی آنها پس از مدتی دیگر علائم حیاتی دیده نمی شد، مغز یکی از آنها پس از مرگ همچنان امواج دلتا ...
علائم هشدار دهنده سکته قلبی را جدی بگیرید
سکته قلبی بودند. در مرحله کمی مطالعه، با استفاده از پرسشنامه، 33 علامت هشداردهنده که از 154 بیمار واجد شرایط بود، اطلاعات جمع آوری شد. در بخش کیفی نیز، طبقات شامل: درک و تفسیر نادرست علایم، واکنش غیراختصاصی به علایم، نقص دانش در زمینه بیماری قلبی و ایده ها و باورها درباره بیماری قلبی بودند. در بخش کمی بیشترین علایم هشدار دهنده درد/ ناراحتی قفسه سینه، خستگی غیرمعمول و اختلات خواب بودند ...
عوارض خطرناک خوابیدن با چراغ روشن
مطالعه در PNAS منتشر شد. مطالعه دیگری که در سال 2019 منتشر شد، نشان داد که نور مصنوعی در شب (ALAN)، مانند نور چراغ یا تلویزیون، با چاقی در زنان مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور در طول خواب ممکن است بر تنظیم متابولیک تأثیر منفی بگذارد. تحقیقات دیگر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور آبی در صبح و عصر متابولیسم گلوکز را تغییر می دهد و مقاومت به ...
درمان غیرتهاجمی جدید بیماری صرع
...> تومورهای صعب العلاج مانند گلیوما یا سرطان هایی که به خارج از محل اصلی خود گسترش یافته اند که به آن متاستاز می گویند. این تومورها موجب بروز آسیب به بافت فعال مغز به نام نکروز که در اثر تشعشع ایجاد می شود، خواهد شد. روش کار چگونه است؟ در طول گرمادرمانی بینابینی با لیزر بیماران با استفاده از بیهوشی عمومی به خواب می روند. یک برش سه تا پنج میلیمتری به اندازه یک هسته ذرت بوداده در ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
کند و در نتیجه عامل جلوگیری کننده برای کابوس است. گیاه کانا مغز را ارام کرده و به عنوان یک داروی ضد افسردگی عمل می کند و همچنین به انتقال دهنده عصبی سروتونین در مغز کمک می کند. ماده شیمیایی سروتونین باعث احساس شادی شده و به کاهش استرس کمک می کند و کابوس را از بین خواهد برد. جینسینگ به جلوگیری از کابوس شبانه کمک می کند و همچنین غده های درون ریز داخل کلیه را آرام می کند و باعث می ...
چند ساعت خواب برای افراد میانسال کافی است؟
. در این پژوهش از داده های بانک زیستی بریتانیا استفاده شده که شامل تصویربرداری از مغز و داده های ژنتیکی برای تقریبا 40000 شرکت کننده در مطالعه بود. این پژوهش نشان داد که ناحیه مغزی که بیش تر تحت تاثیر خواب قرار می گیرد ناحیه ای است که شامل هیپوکامپ مرکز حافظه مغز با خواب زیاد یا خیلی کم مرتبط با حجم کمتر مغز است. این تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند به ...
کاشتنی های مغزی آینده یادگیری زبان را متحول خواهند کرد
این دقیقاً آینده ای نزدیک است که در کتاب علمی-تخیلی پایان خواب (The End of Sleep) به آن اشاره شده است. اما در واقع چنین امکانی در آینده نزدیک به موضوعات علمی تخیلی محدود نمی شود. هرچند برای رسیدن به چنین روزی نیازمند تحقیقات مداوم و آزمایش های بسیاری هستیم تا بتوانیم مغز انسان را به کامپیوترها متصل کنیم. چنین فناوری سوالات اخلاقی مختلفی را مطرح می کند، مانند پتانسیل استفاده و سوء ...
داوطلبان کنکوری برای یادگیری بهتر از خواب ژاپنی کمک بگیرند
نوع توانایی هر 90 دقیقه فعالیت نیازمند 15 دقیقه استراحت هستند و این استراحت باعث خون رسانی به مغز می شود. داوطلبان بعد از هر 90 دقیقه مطالعه در زمان استراحت از خرما، چای، میوه و خوراکی های انرژی دهنده استفاده کنند و از طریق تنفس های عمیق بتوانند اکسیژه رسانی به مغز را انجام دهند. حیدر ادامه داد: برخی از دانش آموزان برای هر 60 دقیقه مطالعه 10 دقیقه را به استراحت اختصاص دهند. البته این ...
چند خط سلامتی
، انرژی زا، درمان سوزش معده، ضد اضطراب و افسردگی، هضم کننده غذا، کاهنده فشارهای روحی / از دمنوشهایی که می توانید جهت افزایش سیستم ایمنی خود استفاده کنید، بابونه است که یک ضد التهاب قوی در دستگاه گوارش و تنفس به شمار می رود. این دمنوش را از زمانی که کودکان به غذاخوردن افتاده اند، می توانید به آنها بدهید؛ با این تفاوت که برای بچه ها باید با حجم کمتر و رقیق تر تهیه کنید. ...