سایر منابع:
سایر خبرها
چاقوی جراحی زیر زبان نوزاد
گیاه خواری دارند، در مقابل کودکانی که گوشت می خورند، از نظر رشد، قد و معیارهای تغذیه ای مشابه هستند، اما احتمال بیشتری وجود دارد که کودکان گیاه خوار دچار کمبود وزن شوند. بیشتر بخوانید: اسنک های مقوی در بارداری، کدام ها است؟ چند ساعت خواب نیاز داریم؟ 7 ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف تر و سلامت روان مرتبط ...
روز جمعه و خطرات خوابیدن بیش از حد برای سلامتی !
...، بیش از 9 ساعت خواب زیاد محسوب می شود. عوارض بیش از حد خوابیدن چیست؟ - دیابت بین خواب زیاد و دیابت رابطه مستقیم وجود دارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن می تواند بدن را به سمت علائم دیابت ببرد و تئوری های مطالعاتی نشان می دهد که خواب زیاد تقریبا کار مشابهی را با مقاومت انسولین انجام می دهد و باعث می شود که بدن شما در پروسه ...
آپنه خواب در بارداری چگونه درمان می شود ؟
بیدار شدن های مکرر به علت تکرر ادرار، سندرم پای بی قرار، گرفتگی شدید عضلات پا، درد های کمر و لگن و ... ، آپنه خواب نیز از موارد مهمی است که می تواند خواب راحت را در این دوران از مادر سلب کند. این جراح و متخصص زنان ابراز کرد : آپنه یا وقفه تنفسی هنگام خواب را می توان به ...
چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم
، تیم تحقیق دریافت مدت زمان خواب خیلی کم و یا خیلی زیاد با اختلال عملکرد شناختی، مانند سرعت پردازش، توجه بصری، اختلال حافظه و کاهش مهارت های حل مسئله مرتبط است. این مطالعه نشان داد هفت ساعت خواب در شب، میزان بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است، اما همچنین این میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است، به طوری که افراد با میزان خواب خیلی طولانی تر یا خیلی کوتاه تر، علائم بیشتری از اضطراب و ...
آقایان مشکلات ادراری را جدی بگیرند
مطالعات گروهی از پژوهشگران فنلاندی نشان می دهد علائم متوسط و شدید دستگاه ادراری با خطر مرگ و میر بالاتر در مردان بالای 50 سال مرتبط بوده و علائم دستگاه ادراری مانند بی اختیاری یا تکرر ادرار با افزایش خطر مرگ مرتبط است. به گزارش سیناپرس، شاید به نظر بسیاری از مردم عادی، ادرار و نوع قضای حاجت ارتباط چندانی با طول عمر نداشته باشد اما یافته های محققان نشان می دهد مردانی که در طول روز تکرر ...
دلایل باورنکردنی زیاد خوابیدن
دارو های ضدافسردگی. اختلالات خواب مانند آپنه خواب، نارکولپسی یا حمله خواب، دندان قروچه و اختلال حرکات دوره ای اندام (PLMD). سندرم پای بی قرار. استرس مزمن یا رویارویی موقت با استرس خیلی زیاد ضمناً یافته ها نشان می دهند وضعیت بد اجتماعی اقتصادی نیز ریسک فاکتوری برای خواب زیاد است. مشکل دیگر، عدم خواب کافی علی رغم هر شب ساعت های طولانی در رختخواب ماندن است. این مسئله می تواند به چند فاکتور ...
سردرد های میگرنی را با این رژیم غذایی درمان کنید
میگرن مهم است، اضافه وزن یا چاقی باعث بروز میگرن یا بدتر شدن آن می شود، در صورت ابتلا به میگرن چند نکته ویژه را باید در مورد کاهش وزن خود در نظر بگیرید، این که در طول روز آب زیادی بنوشید و سعی کنید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. وی با اشاره به این که میگرن یک مشکل بسیار شایع است، عنوان کرد: این بیماری در حدود 18 درصد از کل زنان و 6 درصد از کل مردان را مبتلا می کند که مطالعات نشان ...
افراد میانسال چند ساعت در روز باید بخوابند؟
تهران (پانا) - مدت زمان کم و زیاد خواب با بدتر شدن عملکرد شناختی سلامت روان مرتبط است. به گزارش فرارو، نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که هفت ساعت خواب در شبانه روز در دوران میانسالی تا کهنسالی تعداد ساعت خواب ایده آل و مناسبی برای افراد محسوب می شود. این پژوهش بر روی 500 هزار فرد بزرگسال در فاصله سنی 38 تا 73 سالگی انجام شده و نشان می دهد که خواب زیاد و کم با عملکرد شناختی ...
خواب دیدن می تواند علامت بیماری باشد
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری پارکینسون مبتلا نمی شوند، با این حال، مطالعات ارتباط قوی بین اختلال خواب و بیماری پارکینسون و همچنین سایر شرایط مانند زوال عقل را نشان می دهد. تحقیقات جدید تلاش می کند تا ارتباطی بین RBD و بیماری پارکینسون پیدا کند. طرح پیشروی علائم پارکینسون (PPMI) که توسط بنیاد تحقیقات پارکینسون مایکل جی فاکس تامین مالی می شود، با هدف شناسایی افراد در ...
غربالگری های نجات بخش زنان، نیاز خانواده، به نفع جامعه
نظر به اهمیت سلامت زنان در جامعه در گفت وگو با یک پزشک جراح و متخصص زنان و زایمان به تشریح اهمیت این موضوع و اقدامات پیشگیرانه و درمان تهدیدها و مخاطراتی پرداختیم که سلامت افزون بر نیمی از جمعیت جامعه را تحت الشعاع خود قرار داده است. دکتر فرشته رستگار در گفت وگو با ایسنا، در خصوص اهمیت سلامت زنان در جامعه اظهار کرد: سلامت و رفاه اجتماعی زنان که نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می دهند نه ...
تحقیقات جدید درباره بیماری پارکینسون | اصلی ترین دلیل بروز بیماری پارکینسون
خواب حرکت سریع چشم (REM) رخ می دهد و می تواند شامل ایجاد صدا، صحبت کردن و جیغ زدن یا بیدار شدن از خواب باشد. افراد مبتلا به این اختلال دچار اختلال رفتار خواب با حرکات سریع چشم هستند که به نام RBD نیز شناخته می شود. وقتی هر شب وارد چرخه REM می شوید - یعنی زمانی که یک رویا رخ می دهد - مغز شما حرکت ماهیچه ها را مختل می کند. طبق گفته راشل دولهون، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اختلالات ...
اگر دست هایتان باد می کند گوش بزنگ باشید
طور کامل شناخته نشده است اما در این بیماری سیستم ایمنی فرد علیه بافت های بدن وی وارد عمل می شوند، عللی که تصور می شود فرد را مستعد بروز این بیماری می کند شامل ژنتیک، محیط و هورمون هاست. تشخیص این بیماری با مراجعه به پزشک میسر خواهد شد البته تشخیص این بیماری راحت نیست، زیرا آزمایش دقیقی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد، علائم این بیماری مشابه بیماری های دیگر است و ایجاد کامل علائم، مدت ...
5 تفاوت مهم اضطراب و استرس
شما دچار استرس می شوید، احتمالا محرک خارجی باعث آن شده است. اما در اضطراب معمولا عامل خارجی وجود نداشته و در کل شخص دچار ناراحتی است. استرس چیست؟ هر نوع محرک خارجی می تواند باعث واکنش بدن و استرس شود. استرس واکنش طبیعی بدن به تهدید، تقاضا یا تغییر است. عامل خارجی ممکن است کوتاه مدت باشد، مانند دعوا یا یک چالش آنی در کار. همچنین می تواند یک محرک طولانی مدت مانند بیماری مزمن یا ...
هشت علامت کمبود ویتامین D در بدن
کمبود ویتامین دی و کمردرد مزمن ارتباط وجود دارد. یک تحقیق به بررسی ارتباط میان میزان ویتامین دی و کمردرد در بیش از 9 هزار زن میانسال پرداخت. محققان دریافتند احتمال کمردرد، شامل درد شدیدی که در انجام فعالیت های روزمره اختلال ایجاد می کند، در زنان دچار کمبود ویتامین دی بیشتر بود. براساس یک تحقیق کنترل شده، احساس تجربه ی درد در استخوان پا، دنده ها یا مفاصل در افراد دچار ...
مقدار کافی خواب برای افراد بالای 40 سال چقدر است؟
حد کم یا بیش از حد زیاد می تواند یک عامل خطرساز برای زوال ذهنی باشد. بررسی های قبلی رابطه ای میان خواب و خطر دچار شدن به بیماری آلزایمر و زوال عقل را نشان داده اند. جیان فنگ فنگ، استاد دانشگاه فودان در چین، یکی دیگر از پژوهشگران در این بررسی گفت: با اینکه ما نمی توانیم به طور قاطع بگوییم که خواب بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد باعث مشکلات شناختی می شوند، اما آنالیز ما که افراد ...
11 علامت هشداردهنده در دوران بارداری که نباید نادیده بگیرید
می تواند با دردها و علائم عجیبی همراه باشد که بیشتر آن ها طبیعی هستند. اما اگر با علائمی مانند خونریزی شدید، درد شدید، تورم پا، افزایش وزن ناگهانی و سریع، تنگی نفس، درد قفسه ی سینه یا تب بالا مواجه شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. توجه به این علائم می تواند از مشکلات بارداری مانند زایمان زودرس جلوگیری و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. ...
بارداری پراسترس مانع رشد کودک نوپا می شود
می گذارد. محققان نزدیک به 100 زن باردار و نوزادانشان را به مدت 18 ماه تحت نظر گرفتند. این زنان همچنین به پرسشنامه هایی درباره سطح استرس خود در هفته های 24 تا 40 بارداری پاسخ دادند و فرزندانشان در 18 ماهگی تحت آزمایش های رشد عصبی قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد نوزادان متولد شده از زنانی که سطح استرس بالایی را گزارش کردند، تغییرات مغزی در نواحی کلیدی مغز در حال رشد، از جمله ...
چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم
که خواب کم یا زیاد حتما باعث مشکلات شناختی می شود، به نظر می رسد تحلیل ما که افراد را در مدت زمان طولانی تری بررسی می کند این ایده را تأیید می کند. دلایلی که افراد مسن خواب ضعیف تری دارند پیچیده به نظر می رسد و تحت تأثیر ترکیبی از ساختار ژنتیکی و ساختار مغز ما قرار دارد. محققان می گویند این یافته ها نشان می دهد که مدت خواب ناکافی یا بیش از حد ممکن است یک عامل خطر برای کاهش شناخت در پیری ...
زنان بیشتر در معرض کم کاری تیروئید هستند
: اختلالی که باعث خشکی چشم و دهان می شود. کم خونی بدخیم (آنمی پرنیشیوز): وضعیتی که در اثر کمبود ویتامین B12 ایجاد می شود. دیابت نوع 1 یا نوع 2 آرتریت روماتوئید: یک بیماری خود ایمنی که مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. لوپوس: یک بیماری خودایمنی مزمن که می تواند باعث التهاب و درد در قسمت های مختلف بدن مانند پوست، مفاصل، کلیه ها و قلب شود. بیماری خودایمنی اختلالی است که در آن سیستم ایمنی بدن، که معمولا با عفونت ها مبارزه می کند، به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
دوره PMS چیست؟
گفته پزشکان،سندرم پیش از قاعدگی بیماری محسوب نمی شود، اما درصد کمی از خانم ها ممکن است درد های خیلی شدید یا نوسانات خلقی بدی داشته باشند، طوری که باعث اختلال زیاد و ناهنجاری در روابط اجتماعی آنها شود که در این صورت بهتر است برای رفع مشکل به پزشک مراجعه کنید. پزشکان برای این درد ها درمان هایی دارند و با حتی ممکن است با تجویز داروهایی در طول این یک هفته شما را تحت مراقبت هایی قرار دهند تا این دوره را با سلامت عاطفی و روانی پشت سر بگذارید. ...
درد هنگام نعوظ / علل ، تشخیص و راههای درمان
بافت آلت تناسلی وارد شود و در نهایت توانایی نعوظ فرد دچار اختلال گردد. در صورت تجربه نعوظ طولانی بیش از 4 ساعت حتما باید به پزشک مراجعه نمایید. در این حالت نعوظ اغلب دردناک است و آلت تناسلی بسیار سفت و محکم باقی می ماند. درد هنگام نعوظ بر اثر جریان زیاد خون در آلت تناسلی نعوظ دردناک در اثر جریان زیاد خون در آلت تناسلی بسیار نادر است و معمولا به دلیل آسیب دیدن نواحی ...
ماساژ درمانی یک روش عالی برای تسکین درد
ها کمک می کند. این نوع ماساژ می تواند برای افرادی که درد مزمن دارند مفید باشد. ماساژ لنفاوی از یک لمس ملایم برای کمک به جریان آزادانه مایع لنفاوی در بدن استفاده می کند. این ماساژ برای افراد مبتلا به التهاب از جمله بیماری هایی مانند آرتریت، عالی است. یک مطالعه نشان داد که احساس آرامش پس از ماساژ می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. ماساژ پاسخ پاراسمپاتیک شما را افزایش می ...
خواص و فواید باورنکردنی غذای تند برای مردان و زنان
شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های ...
قلدری کردن در کدام دانش آموزان بیشتر دیده می شود؟
، هشتم و نهم انجام شد و پژوهشگران در مدت 6 ماه با مراجعه به 20 مدرسه در پنج منطقه شمال، جنوب، شرق، غرب و مرکز شهر تهران، از دانش آموزان خواستند که پرسش نامه ها را تکمیل کنند. در این پرسش نامه ها، از شرکت کنندگان سوالاتی در خصوص اطلاعات جمعیت شناختی (مانند سن، جنسیت و ...)، وضعیت خانوادگی، پیشینه افراد، سلامت فردی، درد و خواب، افکار در مورد بدن، مصرف مواد، خودکشی، تجربه قرار گرفتن در معرض قلدری ...
راز سلامتی با عرقیات گیاهی؛ از درمان نفخ معده تا اضافه وزن
عرقیات گیاهی در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرند . * خوردن بعضی از عرقیات گیاهی ، برای کودکان زیر 2 سال و افرادی که به بیماری های همچون آنفولانزا یا آبله مرغان مبتلا هستند، بسیار مضر است و زنان باردار یا شیرده هم باید با احتیاط عرقیات گیاهی را مصرف کنند. * بعضی عرقیات گیاهی طبیعت گرم و بعضی طبیعت سرد دارند، عرق های گرم را مانند نعنا، سنبل الطیب، آویشن باید نم نم و جرعه جرعه نوشید تا تأثیر داشته باشد و عرق های سرد مانند عرق بید، کاسنی را باید یکباره (یک لیوان در روز) خورد تا مؤثر شود. ...