این ویتامین می تواند به رشد مو کمک کند
سایر خبرها
نکاتی مهم و موثر برای مراقبت از سلامتی موهای بلند
پیشگیری از ریزش مو و سفیدی زودرس آن ها کمک می کند بنابراین سبزیجات دارای برگ سبز، آووکادو، تخمه آفتاب گردان، بادام، اسفناج، جگر، زرده تخم مرغ، مرکبات و گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. - امگا3 : اسیدهای چرب امگا-3 باعث رشد مو و پیشگیری از ریزش آن می شوند. آن ها مواد مغذی ضروری را به موهای شما می رسانند و پوست سر و موها را آبرسانی می کنند. ماهی های چرب (مانند ماهی سالمون، خال ...
فواید و خواص آب برنج با اثر عالی روی پوست، مو و سلامت + طرزتهیه
تاریخچه استفاده از آب برنج برای سلامت موها ترکیبات آب برنج و خواص آن برای مو 1) آب برنج ریزش مو را کاهش و سرعت رشد آن را افزایش می دهد. 2) برای شستشوی موها قابل استفاده است. 3) مو های آسیب دیده را ترمیم می کند. 4) مو ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت می کند. 5) نرم کننده طبیعی مو است. 6) با آب برنج و گلاب می توانید موهایتان را نرم و براق کنید. 7) شوره موی سر را با آب برنج درمان کنید. 8 ...
روش درست مصرف دانه چیا
به گزارش یکتاپرس، چیا، دانه هایی کوچک شبیه کنجد به رنگ قهوه ای یا مشکی است که بومی مکزیک شناخته می شود. این دانه ها بسیار مغذی و حاوی پروتئین، نشاسته و چربی ها از جمله اسیدهای چرب امگا 3 و 6 هستند. همچنین، مقدار فراوانی فیبر دارند که در کنار اسیدهای چرب ضروری خطر بروز حمله های قلبی را کاهش می دهد، در بهبود عملکرد روده ها نقش دارد و فشار خون را تنظیم می کند. مصرف این دانه ها در کنترل قند خون ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کنند
دنبال راهی برای محافظت از ریه های خود در برابر سرطان ریه هستند. کمبود ویتامین د منجر به از دست رفتن عملکرد ریه ها می شود و ماهی به دلیل داشتن مقدار فراوانی ویتامین د و امگا 3 سلامت کل بدن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، این اسیدهای چرب نیز به عنوان یک سپر برای محافظت از بدن در برابر سرطان ریه هستند. پرتقال پرتقال به دلیل داشتن ویتامین ث، ب6 و آهن به ریه ها برای انتقال اکسیژن ...
شناخت بهترین شامپو ضد شوره و شامپو ضد ریزش مو مناسب موی شما
ها مدل های مختلفی دارند و برای زن و مرد به صورت جداگانه فرموله می شوند. یکی از بهترین و قوی ترین گزینه ها برای آقایان، شامپو کلیر ضد شوره مدل Grease Control است. در ترکیب این شامپو ها از روغن دانه آفتابگردان هم استفاده می شود که با ویتامین E که در آن وجود دارد، گردش خون را در پوست ایجاد می کند. این موضوع می تواند برای رشد و سلامت مو نیز مناسب باشد. این مدل برای آقایانی که موهای چربی ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
، روغن بادام زمینی، روغن دانه آفتاب گردان و روغن کانولا می شوند. بذر کتان و دانه چیا بذر کتان و دانه چیا منابعی از امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای کبد چرب الکلی و غیرالکلی توصیه می شود زیرا می تواند ظرفیت چربی کبد را کاهش دهد. سیر مطالعات نشان داده اند مصرف سیر به مدت 15 هفته می تواند توده چربی را در بدن افرادی که بیماری کبد چرب غیرالکلی دارند کاهش دهد و ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ؛ توت سفید میوه ای بومی در شمال چین است. درخت توت سفید به دلیل برگهایش که منبع اصلی مواد مغذی کرم ابریشم است به عنوان یک صنعت بزرگ در آن منطقه مشهور است. با این حال در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت به دلیل وجود فلاونوئید بالا و سایر مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ث، کلسیم، پروتئین و آهن، به اشکال مختلف استفاده می شود. علاوه بر این چنانچه در بخش بهداشت و ...
زیبایی سریع و علمی پوست صورت با چند راهکار خانگی ساده
ماده تمیزکننده مانند شیر یا کرم و یا محصولی که خودش حالت کف داشته باشد و کف نکند انتخاب کنید.برای شستن آرایش خود ابتدا آرایش را با پاک کننده آرایش یا روغن پایه آب تمیزکنید و بعد صورت خود را بشویید. استفاده از پاک کننده های اسیدی برای پاکسازی پوست سبب یک دست شدن رنگ و بافت پوست ، پاک شدن منافذ پوست و کمک به مراقبت از پوست می شود. پیش از این هم در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شد که ...
چرا باید هر روز گوجه فرنگی بخوریم؟
... مصرف گوجه فرنگی می تواند سلامت استخوان ها را هم بهبود بخشد. گوجه فرنگی منبع غنی موادی همچون ویتامین K و کلسیم است که استخوان ها را قوی می کنند و نه تنها سلامت استخوان ها را حفظ می کنند، بلکه به ترمیم بافت استخوان هم کمک می کنند. به علاوه، برخلاف این باور غلط که مصرف گوجه فرنگی ممکن است باعث تشدید آرتروز شود، هیچ مدرکی دال بر این موضوع وجود ندارد. 6- خلق و خو را بهبود می بخشد ...
کاهش وزن سریع با داروی لاغری گیاهی با تخم کتان
در کاهش علائم آکنه و بهبود اگزما و روزاسه مفید باشد. کمک به سلامت و مراقبت از چشم و جلوگیری از خشکی چشم از دیگر خواص تخم کتان است. مصرف روغن تخم کتان نیز به واسطه ی غلظت بالای چربی های ضروری گزینه ی مناسبی برای تان است. خوردن روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن تخم کتان می تواند به حفظ سلامتی پوست و مو کمک کند. همچنین می توانید با ترکیب کردن این روغن با روغن های ضروری دیگر، مرطوب کننده های ...
خوراکی هایی مفید برای در امان ماندن از آفتاب تابستان!
.... هر سه ماده مغذی خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را کاهش می دهند. اما محققان دریافته اند که مصرف چای سبز منجر به کاهش رشد تومورهای پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش می شود. این به دلیل وجود فلاوانول موجود در چای سبز و سیاه است که به EGCG معروف است. خواص آنتی اکسیدانی توت فرنگی و همچنین محتوای آنتوسیانین ها و ویتامین های این میوه نیز از سلول های پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماورء بنفش محافظت می کند. ...
خواص معجزه آسا و درمانی گیاه آلوئه ورا
به دستگاه ایمنی کمک می کنند. مرطوب کردن مو و پوست سر یکی از خواص آلوئه ورا رطوبت کردن مو و از بین بردن شوره سر است. آلوئه ورا درمانی طبیعی برای خارش پوست سر و خشکی موهاست. آلوئه ورا با داشتن مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی به سلامت و تقویت مو های سر کمک می کند. آلوئه ورا به خاطر خواص ضدباکتری و ضدقارچی در کاهش شوره ی سر نیز مؤثر است. همچنین آنزیم های موجود در ژل ...
با چند روش ساده خود را از علائم پیری دور کنید و همیشه جوان بمانید.
. روغن زیتون روغن زیتون تمامی شکستگی ها، موخوره ها و خشکی موها را درمان می کند و آبرسان شدید موها است. روزی چند قاشق روغن زیتون روی موهای خود بریزد و به آرامی ماساژ دهید. طبق اطلاعات معتبر و نظر کاربران، یکی از بهترین و کاملترین سایت های آموزشی در زمینه های مختلف کاملیما است که در همین مقاله چندین نکته مهم را درباره زیبایی پوست و مو در اختیار شما عزیزان قرار داده است. کد خبر 1634708 ...
چه مواقعی از بالم استفاده کنیم؟
دفعات آرایش صورت در طول روز استفاده کنید. همچنین بد نیست که پیش از خواب، بالم روی لب خود بزنید تا از پوست لب خود هنگام خوب نیز مراقبت کنید و باعث آبرسانی و زیبایی بیشتر پوست لب شوید. پزشکان و متخصصان زیبایی توصیه می کنند که ترجیحاً دو بار در طول روز از بالم استفاده شود. البته توجه داشته باشید که پیش از خوردن و آشامیدن بالم مصرف نکنید. زیرا در این حالت عملاً بیشتر بالم را همراه با نوشیدنی و ...
برای کاهش تاثیر گرد و غبار بر سلامتی این غذاها را بخورید
به گزارش ایراسین ، آلودگی هوا به عنوان خطرناک ترین عامل تهدید سلامت انسان شناخته می شود که متأسفانه در مقابله با این معضل زیست محیطی، همچنان با مشکلات و چالش های جدی مواجه هستیم . آلودگی هوا یکی از پدیده های شهرهای صنعتی است. وجود گرد و غبار و آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع پیشرفته است که به دلیل آلاینده ها و دودها در هوای تنفسی سبب بروز بیماری های بسیار می شود. دودها عوامل ...
روش فوری افزایش و پرپشت شدن موهای ابروی ریخته با 10 نسخه گیاهی
تراکم مورد نظر خود را بدست آورید، وازلین را روی ابروها قرار داده و بگذارید یک شب بماند و صبح آن را با آب ولرم بشویید. توجه: وازلین دارای محتوای چربی زیادی است، اگر پوست شما مستعد آکنه است، این درمان خانگی توصیه نمی شود. آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی ترکیبی به نام آلوئنین است که رشد مو را تقویت می کند، ژل آلوئه ورا چسبناک نیست و به سرعت جذب می شود، بنابراین می تواند ...
خواص و عوارض پیاز برای سلامتی
روده دارند. این پیاز سطح بالایی ازکوارستین و آنتوسیانین دارد که به درمان کمک می کند، همچنین مشخص شد که افراد با بالاترین میزان مصرف پیاز، کم ترین میزان سرطان را دارند. به عنوان یک معیار پیشگیرانه می توانید پیاز قرمز مصرف کنید. بهبود سلامت قلب با مصرف پیاز : فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به سلامت قلب کمک کند . همچنین غنی ازسولفور هستند که می توانند به جلوگیری از بیماری ...
تقویت مژه و ابرو با چند روش خانگی موثر!!
...، روغن رزماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد و بر اعصاب مرکزی اثر مؤثری دارد . از این گیاه دارویی برای تقویت ابرو و مژه نیز هستیم که در دراز مدت دارای اثری فوق العاده و ماندگار نیز هست. فواید روغن جوجوبا برای پوست و مو جوجوبا در حقیقت دانه هایی مانند بادام زمینی است که در گذشته در محلی میان مکزیک و آمریکا رشد می کرده که محققان کشورمان موفق به تکثیر و تهیه این روغن ...
دلیل شوره سر در تابستان
به گزارش جهان نیوز به نقل از افکار نیوز، شوره یک نوع اختلال پوست سر است و حاصل از سلول های مرده روی پوست است که می تواند به موی فرد هم بچسبد. سلول های مرده در مو و پوست سر سالم، قابل رویت نیستند. علائمی از وجود شوره روی پوست سر وجود دارد، مثل خشکی پوست و خارش. این شوره ها می توانند به صورت دانه های ریز روی لباس افراد یافت شوند و باعث شرمندگی و خجالت آن ها گردند. تقریبا 40 ...
این ویتامین می تواند به رشد مو کمک کند
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز
می کند، سلامت کلی قلب را بهبود و خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. میوه ها و سبزیجات مانند سیب، پاپایه، کیوی، بروکلی ،فلفل دلمه ای، سبزیجات سبز و غیره دارای آنتی اکسیدان قوی هستند. افرادی که عمل جراحی قلب باز انجام داده اند می توانند هر روز با مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی مختلف، حداکثر مواد غذایی را دریافت کنند. مارچوبه -حاوی ویتامین ب6 است که سطح هوموسیستئین را پایین می ...
23 فایده مهم تخم مرغ برای سلامت بدن
موجود در زرده ی تخم مرغ به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف دو تخم مرغ در هفته به کاهش احتمال گسترش بیماری در بدن کمک می کند. 18- به سلامت پوست و مو کمک می کند تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند. 19- استرس ...
هشدار، با این 4 اشتباه زیبایی شما زشت و شبیه جادوگران میشوید!
باورهای غلط درباره زیبایی و مراقبت از سلامتی پوست و مو بزرگترین قاتل زیبایی شما هستند. به گزارش وقت صبح ، بسیاری از خانم ها تلاش می کنند تا ترفندهای خانگی چهره ای زیبا از خود بسازند اما برخی از این ترفندها تنها باعث زشت تر شدن شما می شوند و پوست و زیبایی شما را نابود می کنند. در گوشه کنار فضای مجازی و باورهای قدیمی درباره زیبایی هموره حواشی ای وجود دارد که هیچ کدام پایه و ...
دلایل ریزش مو و 5 راهکار جلوگیری از آن
شامپو با محیط و آب و هوای داخل ایران است. محصولی ایرانی تهیه کنید که از کیفیت مناسبی برخوردار باشد. انواع محصولات از برند شون انتخاب صحیحی برای شما است. محصولات مختلف این برند برای سلامت مو و پوست سر، می تواند یک رژیم کامل برای موهای شما باشد. گرمای بیش از اندازه آسیب رسان است تقریبا همه از سشوار و اتوی مو استفاده می کنند و اکثر افراد روش صحیح آن را نمی دانند. برای استفاده ...
نشانه های کمبود ویتامین c در بدن و راه های پیشگیری از آن
های ناشی از رادیکال های آزاد، که محصولات جانبی فعالیت طبیعی سلول هستند و در واکنش های شیمیایی درون سلول ها شرکت می کنند، محافظت می کند. همچنین ویتامین C برای فعالیت صحیح پوست و مو ضروری است. عدم وجود میزان کافی از این ویتامین در بدن منجر به تضعیف بافت ناخون ها، خشکی پوست و ضعیف شدن تار موها می شود. استفاده از وسایل حالت دهنده مانند سشوار و اوتوهای نامرغوب می تواند منجر به خشکی موها شود. وجود ...
روش های خانگی برای سفت کردن ناخن ها
اند ویتامین E یکی از درمان های مناسب برای سندرم ناخن زرد است. این سندرم باعث زردی، کدری و کُندی رشد ناخن ها می شود. دو قاشق غذاخوری روغن بادام را در کاسه ای ریخته و با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس با یک تکه پنبه این ترکیب را روی ناخن ها مالیده و ماساژ دهید تا جذب شود. این کار را روزی سه بار انجام دهید. سیر: شاید بوی سیر ناخوشایند باشد، اما مانند پیاز خام برای ...
ورزش های ساده و فوق العاده موثر برای شادابی و زیبایی مو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، معمولاً نگهداری از موها و شاداب نگه داشتن آن ها کار سختی است و خانم ها مدام در حال امتحان محصولات جدید هستند تا بتوانند موهای زیبا و شادابی داشته باشند. اگرچه که بعضی از تمرین های ساده را هم می توانید خودتان در منزل انجام دهید که به زیبایی موهایتان کمک کند. بیشتر بخوانید: برای تحریک رشد مو باید جریان خون در پوست سر وجود داشته باشد تا بتوانید ...
مصرف غوره و آبغوره واقعا لاغر می کند؟
افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند، زیرا آبغوره خاصیت مدر دارد و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد. از آن جایی که گاهی اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا ...
بهترین روتین مراقبت از پوست صبحگاهی زنان پرمشغله چیست: راهنمای گام به گام
انواع پوست حتی اگر پوست چرب دارید به مرطوب کننده نیاز دارند. هدف از مرحله 2 در روتین مراقبت از پوست، آبرسانی به پوست است. بنابراین مهم است که مرطوب کننده ای پیدا کنید که نیازهای آبرسانی پوست شما را برآورده کند. به عنوان مثال، اگر پوست شما بسیار خشک است، مرطوب کننده ای را در نظر بگیرید که حاوی مواد مرطوب کننده (جذب آب) باشد. و شاید حتی یک تونر را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا رطوبت ...