سایر منابع:
سایر خبرها
برای خرید بالش ماساژ به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟
بالش ماساژ است که می توانید از آن برای ماساژ نواحی مختلف بدن نظیر پشت گردن، پشت ران، ساق پا، پا و.. استفاده نمایید. این بالش ها اکثرا به صورت ماساژ غلتکی، ماساژ را انجام می دهند و این غلتک ها به طور مدام به عنوان عنصر ماساژ می چرخند یا اینکه به صورت لرزش و ویبره مدام کار می کنند و باعث کاهش درد در نقاط مختلف بدن و همچنین تنش و استرس می شوند. همچنین این ماساژورها به عنوان ارزان ترین دستگاه ماساژور ...
خطر ابتلا به سکته با وجود کلسترول بالا
یا بیشتر هستند که بالا در نظر گرفته می شود؛ اما نظرسنجی انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا نشان داد که 76 درصد از زنان حتی نمی دانند شاخص های آن ها چیست. به گفته پزشکان، کلسترول بالا می تواند منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی و سکته شود. بنابراین، آن ها تاکید می کنند علائمی مانند ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، درد بی دلیل در بازو ها و پا ها را نادیده نگیرید. کلسترول بیش از حد می تواند باعث ...
علائم و عوارض فشار خون بالا
روی دیواره های رگ های خونی بدن شما به طور مداوم بسیار زیاد است. دو نوع فشار خون بالا وجود دارد: فشار خون بالای اولیه که ناشی از عواملی مانند افزایش سن، رژیم غذایی ناسالم و ورزش نکردن است و فشار خون بالای ثانویه که ناشی از سایر مسائل پزشکی از جمله مشکلات کلیوی یا هورمونی و برخی داروها است. علائم و نشانه های فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا قاتل خاموش نامیده می شود ...
علائم مهم سکته مغزی که نادیده میگیریم
یک سکته مغزی ناقص رخ می دهد. این حمله ایسکمی گذرا باعث آسیب دائمی مغز نمی شود اما علائمی را ایجاد می کند که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول می کشند پس نباید از این حالت چشم پوشی کنید. با دانستن علائم سکته ی خفیف درمان را هرچه سریعتر شروع کنید زیرا از هر سه نفری که دچار سکته خفیف می شوند تقریبا 1 نفر سکته مغزی را تجربه می کند. نشانه هایی که در زیر به آنها اشاره می شود اولین علائم سکته ...
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری و پس از آن
...، روی سطح صاف ورزش کنند، مصرف مواد غذایی حتما دو ساعت قبل از ورزش باشد، در محیطی که هوای آن نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد ورزش کنند، خود را قبل از انجام ورزش گرم و بعد از آن سرد کنند و حرکات شدید نداشته باشند. وی تصریح کرد: ورزش هایی که در دوران بارداری می توان انجام داد شامل حرکات ایستاده، حرکات نشسته، حرکات خوابیده به پشت و پهلو با شدت کنترل شده و نرمش های آرام که خون را در بدن ...
طبیعت درمانی برای دردهای عضلانی
بسیاری از عوامل اسپاسم عضلانی ساده ناشی از ورزش سنگین و ورزش شدید است که با استراحت، کشش ملایم و ماساژ عضله می توان به کاهش درد کمک کرد. در ضمن افرادی که بیشتر به گردن درد و کمردرد مبتلا هستند، اغلب از اسپاسم عضلانی رنج می برند. همچنین خانم های باردار به علت افزایش وزن ناگهانی در معرض اسپاسم عضلانی هستند.به هر حال اسپاسم عضلانی یک عارضه جانبی رایج ناشی از بیماری های مزمنی مانند دیستروفی عضلانی است و شدت درد در افراد متفاوت است.بهتر است بدانید آب آلبالو، اسموتی بلوبری، بابونه، فلفل قرم ...
چرا دچار درد مقعد می شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟
در نتیجه اسپاسم در راست روده یا عضلات کف لگن رخ می دهد. در طول دوره قاعدگی در طول قاعدگی، بدن مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین را ترشح می کند. سطوح بالای پروستاگلاندین ها می تواند باعث انقباض دیواره روده شود و باعث درد، گرفتگی عضلات و اسهال شود. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ممکن است تغییراتی را در علائم خود در طول چرخه قاعدگی تجربه کنند و این ممکن است با ...
علائم قند خون بالا چیست؟
. درد عصبی دیابتی معمولاً زمانی رخ می دهد که فرد برای مدت طولانی درگیر قند خون بالا باشد. انواع بدن درد ناشی از قند خون بالا نوروپاتی دیابتی می تواند باعث بروز احساس درد و ناراحتی در بدن شود، گاهی اوقات نیز ممکن است فرد مبتلا بی حس شدن یا سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا را احساس کند. متخصصان اعلام کرده اند افرادی که دچار درد عصبی دیابتی هستند، نمی توانند به راحتی فعالیت های ...
تعداد مبتلایان به تب کریمه کنگو به 13 نفر رسید
دکتر بهزاد امیری در گفت وگو با جام جم آنلاین درباره علائم بالینی در مبتلایان به تب کریمه کنگو افزود: این بیماری طیف وسیعی دارد به همین علت ممکن است شاهد موارد بدون علامت و موارد با علائم بسیار شدید باشیم. به گفته دکتر امیری، افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند در فاز اولیه دچار تب ناگهانی، لرز، سردرد، درد عضلانی، درد عضلات شکم و کمر، گیجی، حالت تهوع، استفراغ و پرخونی مخاط می شوند ...
8 مورد از عوارض حذف نان از رژیم غذایی
گرفتگی عضلات پا را تجربه خواهید کرد. این انقباضات دردناک معمولاً در شب اتفاق می افتند. این انقباضات ممکن است از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشند. نان سرشار از الکترولیت است و عدم دریافت این مواد مغذی ضروری به اندازه کافی در بدن منجر به اسپاسم عضلانی می شود. 2. ممکن است احساس خستگی کنید از آنجاییکه مصرف نان سفید سالم ترین راه برای دریافت کربوهیدرات کافی نیست، مصرف گندم خالص ...
چرا به بیماری کوستوکندریت مبتلا می شویم؟
...> در صورت عدم درمان درد طولانی مدت ناشی از کوسکوندریت، می تواند باعث ناتوانی شود. به طور معمول درمان التهاب و درد باعث می شود که نهایتا التهاب غضروف و دنده ها از بین برود. اگر شما به بیماری مزمن مزمن مبتلا هستید، هنگام ورزش یا انجام فعالیت های خاص، ممکن است درد - حتی با درمان - برگشت پذیر باشد ...
ملاحظات تغذیه ای در زنان ورزشکار ( قسمت دوم )
جلوگیری از افت آن، 4-1 گرم کربوهیدرات به ازای کیلوگرم وزن بدن مصرف شود. مصرف بیش از حد کربوهیدرات پیش از تمرین نیز می تواند موجب افزایش ناگهانی ترشح انسولین شده و در میانه تمرین منجر به کاهش قند خون شود و خستگی شدیدی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، بروز عوارض گوارشی مانند نفخ کردن و دل پیچه نیز می تواند به دنبال زیاده روی در مصرف کربوهیدرات باشد. به همین علت است که توصیه می شود به همراه ...
کیفوز یا گوژپشتی چیست؟ / چگونه یک برنامه تمرینی اصلاحی برای بهبود کیفوز طراحی کنیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سمیه الماسی در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: نیروهای خارجی تکراری مختلف می توانند بر وضعیت بدن تأثیر بگذارند. سبک زندگی بی تحرک، رواج کارهای پشت میزی و استفاده از تلفن های همراه تاثیر زیادی در ارگونومی ضعیف بدن برای افراد در هر سنی داشته است. کارشناس حوزه ورزش تصریح کرد: از بین بردن عضلات سفت در گردن و شانه ها می تواند از سفتی، اسپاسم ...
صافی کف پا چیست و چه عوارضی دارد؟
علامت صافی کف پا، درد در ناحیه پا است که می تواند در نتیجه کشیدگی عضلات و رباط های متصل رخ دهد. فشارهای غیرعادی روی زانو و لگن منجر به درد در این مفاصل می شود. درد و گاهی تورم یا سفتی کف پا اغلب بر قسمت هایی از بدن تاثیر می گذارند که عبارتند از: گرفتگی عضلات پا درد عضلانی (درد یا خستگی) در پا یا ساق پا درد در قوس پا، مچ پا، پاشنه یا ناحیه خارجی از پا درد ...
درمان اسهال در طب سنتی
...: اسهال نشانه مشکلی در دستگاه گوارش است و علائم رایج آن شامل مدفوع مکرر، آبکی، گرفتگی و نفخ شکم میباشد. درواقع عکس العمل بدن شما برای مقابله با اختلالات در دستگاه گوارش است. علت بروز اسهال : عفونت ویروسی عفونت باکتریایی مسمومیت غذایی استفاده از آنتی بیوتیک مصرف آب آلوده به یک عامل عفونی اسهال عفونی در کودکان خردسال شایع است و اغلب به دلیل ...
روش درمان و علت سوزش کف پا
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکا نیوز، احساس سوزش در پاها، ممکن است ناشی از آسیب های عصبی در پاها باشد که نوروپاتی نیز نامیده می شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها نیز می تواند باعث سوزش پا شود، که شایعترین آنها دیابت است. بسیاری از درمان ها وجود دارند، که بر روی جلوگیری از این اتفاق و کاهش درد ناشی از آن تمرکز می کنند. اغلب اوقات نوروپاتی علت سوزش کف پاها می باشد. اعصاب آسیب ...
جانباز قمی زندگی بخشید
به نقل از دانشگاه علوم پزشکی قم، مرحوم محمود پارسانظر به علت تصادف و خونریزی دچار مرگ مغزی شده بود که با رضایت خانواده نوع دوستش اعضای حیاتی این عزیز به چندین بیمار بدحال، زندگی و امید دوباره بخشید. آن مرحوم 50 ساله و از یادگاران دفاع مقدس و جانباز جنگ تحمیلی بود. سال گذشته 13 مورد اهدای عضو در استان قم انجام شد. بیمار مرگ مغزی قبل از فوت می تواند ارگان های حیاتی ...
علایم سرطان مغز در بدن
اتفاق می افتد که تومور ها به اندازه کافی بزرگ شده اند و به عصب های کناری، رگ های خونی و بافت مغز فشار وارد می کنند. امروزه تومور مغزی تا چه حد قابل درمان است؟ طبق اطلاعات موجود در بیمارانی که به تومور های مغزی دچار هستند، می توانند از علم روزِ بیولوژیک و اطلاعاتی که وجود دارد؛ استفاده کنند. در واقع اطلاعات دقیق تری نیاز است تا راه تشخیص و استراتژی درمان در پیش گرفته شود و ...
فواید آب آلبالو برای سلامتی
، مواد معدنی و ترکیبات مفید است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .به طور خاص ، محققان بر این باورند که محتوای بالای آنتی اکسیدان آلبالو به جلوگیری از عفونت کمک می کند. محافظت در برابر سرطان کاهش نوروپاتی محیطی ، نوعی درد ناشی از آسیب عصبی کاهش متوسط فشار خون کاهش وزن در حد متوسط دستورالعمل های ایمنی ، دوز و زمان مصرف آب آلبالو (گیلاس ترش) روزانه نوشیدن دو دوز 240 میلی لیتر یا کمتر روزانه آب البالو کافی می باشد. مکمل های پودر آب البالو نیز به طور معمول حدود 480 میلی گرم در روز توصیه می شود. منبع: سیو طب انتهای پیام/ ...
علل بروز یبوست عصبی
تقریبا همه افراد در مقطعی از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند و در اغلب موارد مسئله خیلی جدی نیست. افکار و احساسات فرد می توانند بر روی معده و روده های فرد اثر بگذارند و یکی از بیماری های مرتبط با آن نیز بیماری یبوست عصبی است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش دهد لذا ...
8 علت مهم درد نوک سینه خانم ها را بدانید
احتمالی درد نوک سینه زنان می پردازیم: اصطکاک شایع ترین دلیل برای درد نوک سینه ها است. اگر نوک سینه ها به پیراهن یا سینه بند نامناسب در حین فعالیت های ورزشی مانند دویدن، موج سواری یا بسکتبال ساییده شوند، ممکن است اصطکاک ایجاد شود. اصطکاک روی نوک سینه اغلب می تواند باعث درد و سوزش شود. همچنین ممکن است پوست خشک یا ترک خورده شود. علاوه بر این، دوره های طولانی تر ورزش ...
ایا انوریسم کاذب نیاز به جراحی دارد؟
آیا آنوریسم کاذب نیاز به درمان دارد؟ 1_ ترمیم فشاری با هدایت سونوگرافی 2_ دارو با هدایت سونوگرافی 3_ جراحی آیا آنوریسم کاذب نیاز به جراحی دارد؟ آمادگی قبل از جراحی آنوریسم کاذب رگ ها زمانی اتفاق می افتد که دیواره رگ های خونی آسیب ببینند و خون در بافت مجاور انباشته شود. در آنوریسم واقعی یا آنوریسم آئورت شکمی ، شریان یا رگ ضعیف می شود و دچار برآمدگی می شود و گاهی اوقات موجب تشکیل یک کیسه ...
صخره نوردی چه فوایدی دارد؟
اندام و چالاکی، به آمادگی ذهنی هم نیاز است. کسی که رو به این رشته ورزشی می آورد، باید مشقات آن را تاب بیاورد و از لحاظ ذهنی برای انجامش آماده باشد. سنگ نوردی ورزش مخاطره آمیزی است؛ اما علاقه مندان به این رشته ورزشی خطر و هیجان نهفته در آن را به چشم مزیت و چالش می بینند و از آن استقبال می کنند. در این مقاله به صورت دسته بندی شده به شرح مزایای صعود می پردازیم. صخره نوردی علاوه بر ...
درمان گرفتگی کمر
دهنده و دردناک است. افراد معمولا اسپاسم عضلانی را در یک عضله خاص کمر حس می کنند. البته درد ممکن است برای نواحی دیگر هم منتشر شود و سبب تنش در عضلات نزدیک به آن شود. بعضی از افرادی که دچار کمر درد می شوند درد ران یا ساق پا را هم حس می کنند. علت و علائم گرفتگی کمر دلیل اصلی بروز گرفتگی کمر منقبض شدن عضلات این قسمت از بدن است و درد ناشی از آن، بسته به شدت گرفتگی متفاوت خواهد بود. برای ...
مشاوره آنلاین پزشکی و نوبت اینترنتی بهترین دکترهای متخصص ارتوپدی کرج
. در صورت رگ به رگ شدن مفاصل ممکن است علائمی مانند کبودی، درد در اطراف مفصل، تورم و محدود شدن حرکت به وجود بیاید. 2. کشیدگی عضلات زمانی که عضله ای بیش از حد کشیده شده یا پاره شود، شخص دچار کشیدگی عضله یا کشیدگی ماهیچه شده است. مواردی مانند خستگی، استفاده بیش از حد از ماهیچه یا استفاده نادرست از عضلات باعث بروز این مشکل می شود. هر عضله ای در بدن ممکن است کشیده یا پاره شود. اما ...
آرتریت یا التهاب مفاصل چیست؟
ها ، بند های قوی که عضلات را به استخوان ها وصل می کنند، دچار درد شدید می شوند. قسمت آسیب دیده بدن در این بیماری، گرم ، قرمز و متورم می شود و این امر موجب دشوار شدن حرکت قسمت مورد نظر می شود. علائم دیگر این بیماری احساس گرسنگی شدید است. این بیماری ناشی از استفاده بیش از حد از آن قسمت از بدن می باشد. توقف یا تغییر فعالیت مورد نظر، اولین قدم برای بهبودی این بیماری است. مصرف داروهای مسکن نیز ...
این 4 تغییر پوستی نشان می دهد کبد شما بیمار است
زردی می تواند شامل تب، لرز، درد معده و مدفوع روشن باشد. شرایطی مانند عفونت، سنگ کیسه صفرا و اختلالات خونی و همچنین برخی داروها می توانند باعث زردی شوند. اما ظاهر زردرنگ می تواند به این معنی باشد که کبد شما دچار مشکل شده است، به خصوص زمانی که همراه با علائم دیگر رخ دهد. کف دست قرمز خوشابا می گوید: کبد نقش بسیار زیادی در فرآیند تنظیم هورمونی ایفا می کند و نوسانات در سطوح هورمونی باعث ...
دلیل حالت تهوع بعد از انجام ورزش های سنگین چیست؟
شما رخ داد احتمالا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن،زمانی که ورزش می کنیم جریان خون به عضلات، مغز، ریه ها و قلب افزایش می یابد. این افزایش در جریان خون توسط بخش سمپاتیک سیستم عصبی خودمختار (که به تنظیم تمام واکنش های غیرارادی بدن ما مانند ضربان قلب، فشار خون و هضم کمک می کند) هدایت می شود و این کار را با گشاد کردن شریان ها انجام می دهد تا بتوانند خون بیش ...
فیزیوتراپی در منزل برای چه کسانی قابل انجام است؟
، دکوبیتوس (زخم بستر)، ضعف عضلانی یا ذات الریه. فیزیوتراپیست ها بدن افراد بیهوش را به صورت غیر فعال حرکت می دهند، یعنی بدون کمک بیمار یا به تدریج بیماران هوشیار را برای نشستن، ایستادن و راه رفتن کمک می کنند. این می تواند به طور مثبت بر عوامل خطر تأثیر بگذارد، بلکه بر درد و رفاه عمومی نیز تأثیر می گذارد. ارتوپدی، تروماتولوژی فیزیوتراپی اختلالات عملکردی عضلات و مفاصل را در زمینه ...