خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیتزا بخوری هموروئید حتمیه
عمل آمده به این نتیجه پی برده ایم که مصرف بی رویه، فست فودها خطر ابتلا به بیماری های مقعدی را در اشخاص بیشتر می کند. این نوع از غذاها شکم را دچار نفخ کرده و سبب یبوست در افراد می شود. نبود فیبر در ماده های خوراکی علت سفت شدن مدفوع می شود و اجابت مزاج سخت، با درد و یا در برخی مواقع با خونریزی همراه خواهد بود. این علائم همگی نشانه های بروز بیماری هموروئید است. بیماری نشیمنگاهی در برخی افراد زندگی ...
با مصرف این میوه از بوی بد دهان رهایی یابید
به مزاج گرم مصرف مداوم خیار عوارض کمتری دارد، ولی افراد با مزاج سرد بهتر است از خوردن خیار صرف نظر کنند. محمد خانی درباره تاثیر خیار بر کاهش تیرگی های دور چشم گفت: گرفتن آب خیار و ترکیب آن با باقالا تاثیر زیادی در کاهش سیاهی های دور چشم افراد دارد. محمد خانی در پایان گفت: خوردن آب خیار تاثیر بسیار زیادی در کاهش بوی بدن دهان و کاهش الهتاب کیسه صفرا دارد. خیار جی پلاس بوی بد دهان ...
نکات کلیدی در سوزاندن چربی های شکم
سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص به تخت بروید و از خواب بیدار شوید تا به تنظیم ریتم طبیعی شبانه روزی بدن خود کمک کنید. دوم، آن که ایجاد آرامش پیش از خواب به شما کمک می کند به بدن تان این پیام ارسال شود که زمان خواب شبانه فرا رسیده است. در نهایت، قرار گرفتن در معرض نور های روشن در عصر را محدود کنید و از کار یا استفاده از وسایل الکترونیکی در تختخواب خودداری نمایید. با ایجاد برخی تغییرات ساده در عادات ...
میوه ای تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
. اگر زردآلو را بیش از اندازه مصرف کنید، باعث ایجاد لک های سفید بر روی پوست می شود. برای افراد سرد مزاج مصرف این میوه توصیه نمی شود، زیرا خود این میوه هم دارای طبع سرد است. اگر زرد آلو را قبل از خوردن صبحانه به صورت ناشتا میل کنید، باعث دل پیچه می شود. زردآلو را قبل از خوردن وعده غذایی و همراه با مغز هسته مصرف کنید، زیرا خود این میوه به تنهایی نفاخ است. به همین دلیل مصرف بیش از حد این میوه به افراد سالخورده و کودکان توصیه نمی شود. اگر بعد از مصرف زردآلو دچار نفخ شدید، دم نوش زیره و یا عرق زیره را میل کنید. ...
10 استراتژی جوان نگه داشتن مغز
ویتامین ب 12 کافی ندارند یا دچار کمبود آن هستند. کمبود ب 12 سبب بروز مشکلاتی در مغز می شود از جمله گیجی، افسردگی و حافظه ی ضعیف. کمبود این ویتامین مهم با بیماری آلزایمر ارتباط دارد. از آنجا که توانایی بدن برای جذب ویتامین ب 12 با افزایش سن کاهش می یابد و این ویتامین در غذا های گیاهی وجود ندارد، مصرف مکمل آن توصیه می شود. افزون بر این، میزان مصرف روزانه ی آن برای کسانی که رژیم ...
با این روش از ریزش مو جلوگیری کنید
هستند که ممکن است باعث تاسی سر شوند؛ در گرمی و خشکی شدید مزاج، ریزش مو به شدت افزایش پیدا می کند همچنین در سردی و رطوبت شدید مزاج خصوصا در افراد بلغمی که رطوبت بدن نیز بالا است معمولا ریشه موها سست می شوند. البته غیر از مزاج، مسئله مهم دیگر، موضوع وراثت است که در واقع علت اصلی ریزش زودرس موها در سنین جوانی به حساب می آید؛ در چنین مواردی، فولیکول های مو به شکل ارثی از بین می روند و باعث ...
احساسات ما چگونه بر جسم مان تأثیر مثبت یا منفی می گذارند؟
...، در هنگام اضطراب، پاهای ما سرد می شوند. علت آن ممکن است انقباض عروق خونی باشد که باعث کاهش مقدار خونی می شود که به سمت پاها جریان می یابند. 6- حسادت بر روی قفسه سینه و سر اثر می گذارد و می تواند باعث مشکلات قلبی شود به گفته کارشناسان، حسادت ترکیبی از ترس، اضطراب و خشم است. این بدان معنی است که انباشت این احساس درون بدن ممکن است باعث بیماری قلبی، افزایش سطح ...
علائم، داروها، تحریم و درمان بیماری ام اس/بیماران ام اس می توانند مادر شوند
ابتلا به این بیماری توصیه می شود؟ بیماری ام اس تنها قابل کنترل با داروها و تجویز پزشک است و حتی این موضوع نیز بستگی به روند و میزان پیشرفت بیماری در بدن فرد مبتلا، دارد. ایسنا: آیا حالات روانی می توانند در بروز "ام اس" نقش داشته باشند؟ بیماران ام اس پس از مدتی از ابتلا دچار حالت های مختلف روحی و روانی ازجمله افسردگی می شوند که همین موضوع نیز در ادامه موجب اختلال در ...
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری و پس از آن
...، روی سطح صاف ورزش کنند، مصرف مواد غذایی حتما دو ساعت قبل از ورزش باشد، در محیطی که هوای آن نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد ورزش کنند، خود را قبل از انجام ورزش گرم و بعد از آن سرد کنند و حرکات شدید نداشته باشند. وی تصریح کرد: ورزش هایی که در دوران بارداری می توان انجام داد شامل حرکات ایستاده، حرکات نشسته، حرکات خوابیده به پشت و پهلو با شدت کنترل شده و نرمش های آرام که خون را در بدن ...
چگونه از حساسیت فصل گرما جلوگیری کنیم؟
فصل گرما 1 . آب را فراموش نکنید در روزهای گرم بدن با تعریق سعی در متعادل و پایین نگه داشتن دمای بدن می کند؛ بنابراین جایگزینی آبی که بر اثر تعریق از دست می رود، بسیار ضروری است. حال کارآمدترین روش برای مرطوب نگه داشتن بدن چیست. اینکه همواره در زمان های مشخص آب بنوشید. حتی اگر احساس تشنگی نیز ندارید، باز هم به برنامه پایبند بمانید. اگر هم طعم آب برایتان خسته کننده شده، می ...
راه چاره فوری رفع نفخ شکم هنگام خواب
...، اما بقیه از مقعد یا راه های دیگر از بدن خارج می شوند. در واقع برخی از باکتری ها هنگام فعالیت مقدار زیادی گاز تولید می کنند که به صورت باد گلو (آروغ) یا باد شکم از بدن خارج می شود. اگر فردی قادر به دفع باد نباشد، با احساس درد یا فشار گاز در سیستم گوارشی دست و پنجه نرم می کند. دقت داشته باشید مواد غذایی حاوی فیبر زیاد باعث تولید گاز می شوند. از این مواد غذایی می توان به لوبیا، نخود ...
7 تکنیک ساده برای افزایش انرژی صبحگاهی/ روتین یک فرد سرحال چه شکلی است؟
وقتی بعد از هشت ساعت، از خواب بیدار می شویم، بدنمان خشک است. باف می گوید: نوشیدن یک لیوان آب برای سلامت ذهنی و جسمی ما حیاتی است. زمانی که بدن ما کم آب می شود، احساس خستگی و تنبلی می کنیم، بنابراین این کار ساده، نوشیدن یک لیوان آب، می تواند بلافاصله سطح انرژی ما را افزایش دهد و بدن ما را تحریک کند. [پیشنهاد مترجم:] حال بحث همیشگی آب گرم یا سرد مطرح می شود که جوابش اینجاست: 6 خاصیت شگفت انگیز ...
14 راه طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
... 1) ورزش منظم و افزایش تحرک بدن کم تحرکی و نداشتن یک برنامه تمرینی منظم می تواند مانند یک بیماری خطرناک برای انسان باشد. در حقیقت پزشکان و متخصصان عامل بسیاری از بیماری ها و مشکلات به وجود آمده برای سلامتی انسان را کم تحرکی و ورزش نکردن قلمداد می کنند. ورزش برای فشارخون بالا بسیار مفید خواهد بود. داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر در ابتدا شامل یک پیاده روی 30 دقیقه ای ...
سوراخ کردن گوش کودکان ضروری یا کودک آزاری؟!
کودکان ایجاد کنیم که ضرورت ندارد، خصوصا که این تغییرات ماندگار هم هستند. او در ادامه با بیان این که باید تلاش کنیم خصوصیت جرات مندی در کودکان تقویت شود، اظهار کرد: زمانی که اجازه نمی دهیم کودکان در مواردی که به زندگی و بدن خودشان وابسته است اظهار نظر کنند قطعا این مهم با اختلالاتی مواجه می شود. مثلا سوراخ کردن گوش یا انتخاب لباس مواردی هستند که باید با نظر کودک انجام شود این اقدام ...
درمان های طبیعی آفتاب سوختگی
می کنید سوختگی شما شدیدتر است و درد زیادی احساس می کنید، فورا به پزشک مراجعه کنید. شیر حل شده در آب اسید لاکتیک موجود در شیر زمانی که پوست روغن طبیعی خود را در اثر نور خورشید از دست داده، اثر مرطوب کنندگی دارد. در واقع، این جزء بخشی از بسیاری از مرطوب کننده ها است. یکی از راه های تقویت اثر طراوت آن، مخلوط کردن آن با آب سرد یا دمای اتاق است. چگونه از آن استفاده کنید ...
روش رفع سردی مغز و گرم کردن مغز با طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بر اساس نظر اطباء طب سنتی ایرانی، سبک نادرست زندگی سبب بر هم خوردن مزاج انسان از حالت تعادل شده و این امر باعث ایجاد مشکلات بسیاری در خلق و خوی انسان می گردد. سردی مغز بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد، به همین خاطر طب سنتی توصیه های فراوانی را برای رفع سردی مغز مطرح نموده است که در ادامه ...
40درصد از خانم ها بعد از سقط، دچار احساس گناه و سرزنش می شوند/ احتمال خودکشی در مادرانی که سقط جنین عمدی ...
هورمونی را مختل کند، ادامه داد: بنابراین می توان احساسات منفی بعد از سقط را به این تغییرات هورمونی هم نسبت داد. یوسف نژاد اضافه کرد: بلافاصله بعد از سقط، فرد احساس می کند از بار و فشار مسئولیتی بزرگ رها شده است و این ظاهر امر است، این چنین افرادی در ابتدا دچار وضعیتی می شوند که در پزشکی اصطلاحا به آن " انکار " می گویند. این کارشناس مسئول خاطرنشان کرد: این حالت در برخی کوتاه ...
چرا دچار درد مقعد می شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟
. درد مقعدی می تواند در نتیجه آسیب، التهاب یا عفونت هایی که رکتوم یا مقعد را تحت تأثیر قرار می دهند، رخ دهد. احساس درد در مقعد اغلب با خونریزی همراه است. ممکن است از مطرح کردن درد مقعدی با پزشک خود خجالت بکشید، اما لازم است در صورت داشتن این علامت حتما به پزشک مراجعه کنید. زیرا این عارضه می تواند نشان دهنده شرایط پزشکی و اختلالات زیادی باشد که بدون معاینه و بررسی های لازم امکان تشخیص آن ...
شیر مادر چه زمانی فاسد می شود؟
... بارداری : اگر مادر در دوران شیردهی به فرزندش ، باردار شود ، شیر او به علت تغییرات هورمونی بدن دچار مشکلاتی خواهد شد . غم و غصه : مادری که شرایط روحی مناسبی نداشته باشد و دائما در حال گریه و غصه خوردن باشد و دچار افسردگی بعد زایمان شود ، نمی تواند شیر مناسبی به نوزادش بدهد. غذاهای مضر : مادر شیرده بهتر است از غذاهای سالم و مفید استفاده ...
بیماری هموروئید در کودکان، درمان های خانگی چیست؟
باید توجه داشته باشیم که بچه ها ممکن است از گفتن علائم و مشکلات اجابت مزاج خود به والدین خجالت بکشند. شایع ترین علت بیماری هموروئید در کودکان یبوست و شایع ترین علامت نیز شکایت از ناتوانی در دفع یا احساس داشتن مدفوع بعد از عمل دفع است. در این مقاله می خوانید: آیا بیماری هموروئید در کودکان دیده می شود؟ علائم هموروئید چیست؟ درمان یبوست بچه ها درمان های خانگی بیماری هموروئید در ...
معرفی غذاهای با طبع سرد | اگر طبع سرد داری بخوانید | لیست غذای طبع سرد
و تر محسوب می شود. انواع بستنی: به دلیل داشتن شکر و تخم مرغ چه زمانی غذاهای سرد و تر بخوریم؟ غذاهای سرد و تر خیلی زود هضم می شوند. وقتی دچار سوءهاضمه می شوید، بهترین کار خوردن لیست غذاهای سرد است. این غذاها برای هضم شدن زمان زیادی نیاز ندارند. سبک هستند و خیلی زود جذب بدن می شوند. برخلاف غذاهای گرم که باید مدت زمان زیادی در معده بمانند تا هضم شوند. هر ...
آشنایی با نشانه های سوءمزاج سرد قلب
در دیدگاه حکیمان، هریک از اعضای بدن از مزاج ویژه ای برخوردار است، این مزاجِ عضوی بهترین وضعیت را برای عملکرد صحیح آن عضو در بدن فراهم می کند. مزاج قلب در حالت طبیعی گرم و خشک دانسته شده است، و البته مثل سایر اعضاء، این گرمی و خشکی در قیاس با پوست (به طور خاص پوست سر انگشتان) بیان می شود. کاهش شدید گرمی قلب نشانه هایی را در بدن پدید می آورد که بخشی از آنها را خودِ بیمار می تواند شناسایی ...
علل بروز یبوست عصبی
گرفت که عبارتند از سیستم عصبی روده و فاکتور استرس. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: سیستم عصبی روده پر از نورون است و گاهی اوقات با نام مغز دوم شناخته می شود. این سیستم از انتقال دهنده های عصبی استفاده می کند تا با مغز و سیستم عصبی بدن ارتباط برقرار کند.سیستم عصبی روده ...
راه داشتن کبد سالم
طعم گرم یا سرد، درمان یبوست مزاج و مشکلات قاعدگی پرهیز از درهم خوری، برهم خوری و پرخوری، فست فود، سرخ کردنی، شیرینی و قندهای مصنوعی، غذاهای سوخته و خمیری توصیه می شود. این متخصص طب سنتی ابراز کرد: باید از مصرف مواد غذایی غلیظ و لزج و افراط در مصرف ویتامین A،مکمل ها و داروهای گیاهی خودداری کرد. عدم نوشیدن آب یخ و انواع نوشیدنی همراه یا بلافاصله بعد و قبل از غذا و همچنین نوشیدن ...
افراد بالای 50 سال بخوانند؛ این عادات را باید ترک کنید!
.... هر روز چند دقیقه را به کار هایی اختصاص دهید که به مغز و بدن شما اجازه می دهند پس از بازی های سرگرم کننده استراحت کرده و به حالت اولیه بازگردند. بزرگترین راز احساس بهتر و طولانی تر زندگی کردن فعال ماندن از نظر جسمی و ذهنی است. شما نمی توانید اجازه دهید رفتار های بد مادام العمرتان تا 50 سالگی ادامه پیدا کند و روی سن تان تاثیر بگذارد. اگر برنامه ریزی کنید و اقدامات لازم را انجام دهید و عادت های بد خود را ترک نمایید می توانید پیری را به دوره ای مساعد و به بهترین دهه زندگی خود تبدیل کنید. ...
راز چینی ها در زیبایی و جوان نگه داشتن پوست
جی پلاس ، زیبایی و جوانی پوست چینی ها مورد توجه همه دنیا قرار گرفته است و در پس این پوست صاف رازی نهفته است که به کمک آن شما هم میتوانید صورتی زیبا داشته باشید. آن ها در هفته یک روز گیاه خواری دارند بهداشت نیوز نوشت؛ مردم چین معمولاً خودشان را کنترل می کنند تا جوان و سالم بمانند؛ مثلاً در سن 50 سالگی شبیه یک دختر سی ساله هستند. یکی از راز و رمزهای آن ها این است که بدن شان را ...
اگر می خواهید طولانی ترین عمر ممکن را داشته باشید، از این رژیم غذایی پیروی کنید
بسته به ژن هایی که از والدینتان به ارث برده اید، بدن شما می تواند یک زندگی سالم و طولانی را برای ده ها سال آینده پیش رو داشته باشد. البته سرنوشت هیچ کس روی سنگ حک نشده است. غذاهایی که می خورید و عادات غذایی تعیین می کند که چند روز از زندگی شما به خوبی و سلامتی سپری خواهد شد. از طرفی نباید از حوادث ناگهانی و مرگ های ناشی از سانحه و ... چشم پوشی کنیم. والتر لانگو ، متخصص علم پیری شناسی ...
درمان اسهال در طب سنتی
و یک واکنش طبیعی بدن در مقابل مواد زائد است. اما اگر اسهال بیش از چند روز زمان ببرد، بهتر است از مصرف بیش از حد خوراکی هایی با مزاج گرم و مصرف زیاد میوه خودداری کرده و برای بهبود سریعتر بیماری از تخم خرفه، آبغوره و آبلیمو، عدسی، آب انار و آب ریواس، شاه توت و .. استفاده کرد. همچنین بهتر است از مصرف شیر، آب سرد، میوه هایی مانند هندوانه، خربزه و هلو و غذاهای شور و سرخ کردنی نیز خودداری کرد. ...
