نوشیدن قهوه و کاهش خطر مرگ و میر زودهنگام
سایر منابع:
سایر خبرها
محبوب ترین نوشیدنی جهان چه خواصی دارد؟
نظر می رسد که بتواند باعث افزایش طول عمر شود.چندین مطالعه نشان داده که مصرف کنندگان قهوه کمتر دچار مرگ ناگهانی می شوند. عوارض و مضرات قهوه 1. احتمال شکستگی استخوان را افزایش می دهد 2. دوران بارداری برخی شواهد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف زیاد قهوه و سقط جنین، وزن کم نوزاد هنگام تولد و زایمان زودرس وجود دارد. 3. خطر ابتلا به آندومتریوز را ...
این نوشیدنی ها خطر سکته مغزی و آلزایمر را کاهش می دهند
پروژه بلندمدت است که سلامت و رفاه داوطلبان را در بریتانیا ردیابی می کند. داده های سلامتی شرکت کنندگان، از جمله مصرف چای و قهوه، حداقل طی 10 سال پیگیری شد. نتایج نشان داد، افرادی که دو تا سه فنجان قهوه یا سه تا پنج فنجان چای در روز می نوشند کمترین خطر سکته مغزی یا زوال عقل را داشتند. این مقدار چای خطر سکته مغزی را تا 32 درصد و زوال عقل را تا 28 درصد کاهش داد. محققان اظهار کردند ...
خواص و مضرات مصرف عدس
جمعیت بالایی دارد و اکثر آن ها گیاهخوار هستند بسیار پر مصرف است. علاوه بر پروتئین به علت داشتن اسید های آمینه ای مثل لیزین و ایزولئوسین حاوی موادی مانند ویتامین و مواد معدنی نیز است. عدس گیاهی است که با توجه به شرایط اقلیمی هر کشوری به نوع خاصی کشت می شود، اما در نهایت می توان گفت تقریبا خواصی شبیه به هم دارند. این گیاه در انواع عدس قرمز، عدس سیاه، لپه، ماش، دال عدس، عدی قهوه ای، ماکاچیادو ...
از کم کردن وزن با یک ساعت بیشتر خوابیدن تا روش عجیب دانشمندان برای درمان دیابت
جدیدی را شناسایی کرده اند که به تاخیر رشد عقلانی در کودکان منجر می شود. روش عجیب دانشمندان برای درمان دیابت محققان درمان جدیدی برای دیابت نوع 2 کشف کردند. مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین باعث سرطان روده می شود محققان خطرناک ترین نوشیدنی برای روده را که باعث سرطان می شود، شناسایی کردند. وقوع بدترین تغییرات آب و هوایی پس از گسترش قاره ها در ...
مهمترین بیماری های غیرواگیر در کشور کدامند؟
می شود که متاسفانه نیروی مولد جوامع را مستقیم در معرض خطر مرگ و میر، ناتوانی و معلولیت قرار می دهد. کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات از عوامل ایجاد کننده چهار بیماری دیابت، قلبی، عروقی، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی هستند که مهمترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر بوده و این بیماری ها و عوامل، احتمال مرگ را افزایش می دهد، به همین خاطر سازمان جهانی بهداشت، کنترل ...
6 پیامد زیاده روی در مصرف منابع پروتئینی
شود درحالی که اسیدهای آمینه اضافی هم به راحتی دفع خواهند شد. 6. ممکن است عمرتان را کوتاه کنید براساس مطالعه منتشر شده در Cell Metabolism، خطر مرگ بر اثر سرطان در میان افرادی که بیش ازحد از منابع پروتئینی حیوانی استفاده می کنند، حدودا 4 برابر بیشتر از کسانی است که رژیم کم پروتئین دارند. طبق گزارش منتشر شده در WebMD، گروه دیگری از محققان هم دریافته اند که اساسا خطر مرگ در میان افرادی که بیش ازحد از پروتئین استفاده می کنند، 66 درصد بیشتر از کسانی است که کمتر از پروتئین استفاده می کنند. منبع: سلامت ...
رژیم کتوژنیک التهابات بدن را کاهش می دهد؟
با گذشت زمان بالا می برد، این فشار بر روی پوست شما به صورت آکنه بروز می کند. با محدود کردن مصرف کربوهیدرات و دنبال کردن یک رژیم کتوژنیک ، می توانیداین موضوع را کاهش دهید. 18 خاصیت عالی رژیم کتوژنیک برای سلامتی بدن و ارائه برنامه کتوژنیک 5. کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 سوختن چربی برای بدن شما مفید است و باعث می شود بدنتان بیشتر نیاز به انسولین داشته باشدخوردن غذا با مقدار ...
سیگار کشیدن خطر نارسایی قلب را 2 برابر می کند
کرده که این بیماری یکی از رایج ترین علل ناتوانی و مرگ ومیر در کشورهای توسعه یافته است. علاوه بر سیگار، عوامل خطر نارسایی قلبی شامل چاقی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری عروق کرونر و سن بالا می شود. دو نوع نارسایی قلبی وجود دارد که کسر جهشی کاهش یافته و کسر جهشی حفظ شده نام دارد. در نارسایی قلبی با کاهش کسر جهشی، بطن چپ به عنوان پمپ اصلی قلب، هنگام پمپاژ خون به بیرون به اندازه کافی منقبض نمی ...
سرطانی که با مصرف نوشابه به آن مبتلا می شوید
به گزارش خبرگزاری نووستی، مطالعه ای که توسط کارشناسان دانشگاه هاروارد انجام و نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، نشان داد که مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان رکتوم می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران حوان، محققان داده های بهداشتی بیش از 120000 شرکت کننده را مورد بررسی قرار دادند و رابطه بین بروز سرطان رکتوم و مرگ ...
مکمل هایی که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
2013 و فوریه 2022 منتشر شده است. تحقیقات نشان داد در بین افرادی که مولتی ویتامین مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که از قرص های ساختگی یا دارونما استفاده می کنند، خطر ابتلاء به سرطان 7 درصد کاهش می یابد. نکته مهم این است که توصیه های جدید برای افرادی که کمبودهای تغذیه ای یا نیازهای ویژه دارند، مانند زنان باردار که به اسید فولیک نیاز دارند، اعمال نمی شود. محققان ...
صبحانه محبوب و خوشمزه ای که سرطان زاست!
سراسر جهان در این پژوهش که نتایج آن در تاریخ 27 مه 2022 در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد به مطالعه گروهی از افراد در یک دوره زمانی طولانی در مورد چگونگی ارتباط مصرف تخم مرغ و دریافت کلسترول در رژیم غذایی و خطر مرگ افراد به هر دلیلی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و خطر مرگ ناشی از سرطان پرداختند. پژوهشگران از طریق یک بررسی سیستماتیک (نگاهی روشمند به ادبیات موجود در مورد موضوع مورد ...
خطر سرطان سینه در کمین زنان گیاه خوار
زیاد قند یا کربوهیدرات های ساده می تواند باعث افزایش ناگهانی قندِ خون شود که با سرطان مرتبط است. مصرف مقدار زیادی از غذا های گیاهی ناسالم ذکر شده یکی از دلایل شناخته شده چاقی است که می تواند خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان را تا حد زیادی افزایش دهد. محققان دانشگاه پاریس-ساکلی این یافته ها را به صورت خلاصه در کنفرانس Live Online Nutrition 2022 ارائه کرده اند. آن ها به 65574 زن ...
17 خوراکی ضد درد و التهاب
فرادید | اگر در هر قسمت از بدن خود احساس درد دارید این 17 ماده غذایی را در لیست غذایی روزانه خودقرار دهید. با مصرف هریک از این ها درد اندام هایتان کاهش و یا متوقف خواهد شد. 1- روغن زیتون محققان دانشگاه پنسلوانیا متوجه شدند که نوعی ماده شیمیایی در روغن زیتون وجود دارد که باعث کاهش درد به همان روشی که ایبوپروفن انجام می دهد می شود. می توانید این روغن را در انواع سالاد و پخت و پز ...
آیا واقعا مصرف این همه مولتی ویتامین و مکمل ارزش پزشکی دارد یا صرفا دل خوش کنک هستند و سود کلانی برای ...
خاصی در کاهش مرگ و میر بیماری های قلبی عروقی یا سرطان ندارد. برای مولتی ویتأمین ها، اثبات عدم وجود فواید چالش برانگیزتر بوده و از عبارت شواهد ناکافی استفاده شده. با این حال، در بهترین حالت، شواهد کنونی نشان می دهند که فواید بالقوه مولتی ویتامین در کاهش مرگ و میر احتمالاً اندک است . به عنوان مثال، برای یک زن 65 ساله سالم، که خطر مرگ و میر تخمینی 9 ساله او حدود 8 درصد است، مصرف مولتی ویتأمین ...
ابداع آزمایشی برای خون که خطر ابتلا به سرطان کبد را پیش بینی می کند
تخمین زده می شود که یک چهارم بزرگسالان در ایالات متحده به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) مبتلا هستند. چربی بیش از حد در سلول های کبد می تواند باعث التهاب مزمن و آسیب کبدی شود. این امر خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. اکنون، محققان دانشگاه ساوث وسترن ایالات متحده یک آزمایش خون ساده را برای پیش بینی این که کدام بیماران NAFLD بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند، توسعه داده ...
خواص گیاه دارویی شیرین بیان
مردان است. بیماری های قلبی و عروقی، عامل اصلی مرگ و میر در ایران است و تغذیه نامناسب، کم تحرکی و اضافه وزن از مهمترین عوامل ابتلا به این بیماری ها است. چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و آترواسکلروز (تصلب شرایین) را افزایش می دهد. تغییر در شیوه زندگی، مصرف غذا های سالم و ورزش کردن می تواند در کاهش وزن بدن موثر باشد. اما گیاه شیرین بیان نیز با خاصیت کاهش وزن، گیاهی ضروری است که می توان ...
سلامت روده با نوشیدن چای
اسیدهای صفراوی دارد و این میکروب های روده و اسیدهای صفراوی با بیماری های متابولیک قلبی مرتبط هستند. اما پس از مقایسه شرکت کنندگانی که به طور معمول چای، قهوه، میوه، محصولات لبنی و سایر غذاها و نوشیدنی ها مصرف می کردند، محققان دریافتند کسانی که چای را در درازمدت می نوشیدند کمتر به اختلالات میکروب های روده و اسیدهای صفراوی مبتلا شده و خطر کمتر ابتلا به بیماری های متابولیک قلبی دارند. این ...
80 درصد برونشیت مزمن در افراد ناشی از سیگار است
کوتاه مدت به عوارض طولانی مدت و گاه جبران ناپذیر نمی ارزد. به گفته صادقی: مهمترین عامل سرطان ریه سیگار است درحالیکه اگر یک فرد مصرف کننده سیگار 10 سال اقدام به ترک سیگار کند ریسک سرطان ریه به نصف می رسد. او معتقد است: نه تنها افزایش میزان مرگ و میر ها، بیماری های قلبی عروقی و ریسک آسم حتی با مصرف روزانه دو نخ سیگار ارتباط دارد بلکه مصرف سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن عفونت ...
مصرف زیاد پروتئین چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
...، در ارتباط باشند. مصرف بیشتر گوشت قرمز و/یا فرآوری شده با سرطان های پروستات، سینه، و روده بزرگ در ارتباط است. در مقابل، مصرف پروتئین حاصل از دیگر منابع با ریسک کمتر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. چرا پروتئین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟ با تحقیق بر روی موش های آزمایشگاهی روشن شد که رژیم های پر پروتئین، سطح هورمون رشد IGF-1 را افزایش می دهد. در تحقیقات ...
تریاک اولین و گل دومین مخدر پرمصرف کشور
...، ماده بسیار قوی تر و موثرتری در بروز سرطان است و تاثیر تریاک در بروز برخی سرطان ها، از سیگار هم بیشتر است. مصرف طولانی مدت تریاک با افزایش بیماری های قلبی – عروقی همراه است. شانس بروز حملات قلبی و سکته های قلبی و مغزی با مصرف تریاک، دو برابر افزایش می یابد. افزایش 86 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و بیماری های تنفسی با مصرف منظم تریاک بنابر اظهارات ...
تریاک چگونه وارد ایران شد؟ نقش انگلیس در اعتیاد ایرانیان
دخانیات ، ماده بسیار قوی تر و موثرتری در بروز سرطان است و تاثیر تریاک در بروز برخی سرطان ها، از سیگار هم بیشتر است. مصرف طولانی مدت تریاک با افزایش بیماری های قلبی – عروقی همراه است. شانس بروز حملات قلبی و سکته های قلبی و مغزی با مصرف تریاک، دو برابر افزایش می یابد. افزایش 86 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و بیماری های تنفسی با مصرف منظم تریاک بنابر ...
شایع ترین نوع سرطان در خراسان رضوی کدام است؟
عفونت هلیکوباکتر پیلوری و چندین عامل خطر محلی به ویژه مصرف تریاک، مصرف زیاد نمک و سایر عادات غذایی باشد. شایع ترین سرطان ها در زنان ایرانی به گفته این متخصص، سرطان های پستان با 32.9، روده بزرگ با 11.70، پوست (غیرملانوم) با 10.85، معده با 8.67 و تیروئید با 7.31 پنج سرطان شایع در بین زنان ایرانی اعلام شده است. از عوامل خطر بروز سرطان پستان و افزایش سرطان روده در بین زنان کشور می ...
تاریخ روز جهانی سرطان سینه؛ علائم ،روش تشخیص و درمان و عوارض
مصرف می کنند در معرض خطر بیشتری در خصوص ابتلا به سرطان سینه هستند. بنابراین ترک الکل خودش نوعی راهکار پیشگیری از بروز سرطان سینه است. خوردنی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان سرطان سینه چه زمانی درمان پذیر است؟ اهمیت تشخیص به موقع سرطان سینه در زنان/ از هر 10 زن، یک نفر این درد درمان سرطان سینه به طور عمده روش های درمانی زیر برای بهبود وضعیت ...
آیا ابتلا به سرطان ژنتیکی است؟
.... علاوه بر این، طبق داده های مربوطه سرطان های ارثی تنها پنج تا 10 درصد از کل سرطان های تشخیص داده شده را تشکیل می دهند. باقی سرطان ها توسط عوامل مرتبط با اکسپوزوم که جرقه جهش های ژنتیکی را ایجاد می کنند، ظاهر می شوند. این محققان نتیجه گیری می کنند: اگر ما علت سرطان را درک کنیم، می توانیم علل شناخته شده، مسائل مربوط به سبک زندگی را که خطر ابتلا به سرطان را معرفی یا افزایش می دهد، نیز برجسته سازیم ...
چند خط سلامتی
خون شما به حالت طبیعی کاهش پیدا می کند. ️در عرض 2 تا 12 هفته، گردش خون شما بهبود یافته و عملکرد ریه افزایش می یابد. در عرض یک تا 9 ماه، سرفه و تنگی نفس کاهش می یابد. در عرض 5 تا 15 سال، خطر سکته مغزی به اندازه افراد غیرسیگاری کاهش می یابد. ️طی 10 سال، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه شما تقریباً نصف یک فرد سیگاری است. در عرض 15 سال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
آلودگی هوا ، خطر مرگ را افزایش می دهد
محققان آمریکایی با همکاری دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران در مطالعه جدیدی تاثیر عوامل محیطی بر خطر مرگ و میر، به ویژه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را بررسی کرده اند. به گزارش سیناپرس، مطالعه جدیدی توسط محققان دانشکده پزشکی NYU Grossman و دانشکده پزشکی Icahn در مونت سینای، با همکاری محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می دهد که عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض سطوح ...