غذاهایی که نباید همزمان بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم سردرد نگیریم؟
سرد باشد که میگرن های سرد نامیده می شود؛ این نوع سردردها معمولاً در بانوان دیده می شود و با گذر سن بیشتر به سراغ انسان می آید که راهکار آن مصرف غذاهای با طبع گرم است. این متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه براساس آمارها 15 درصد بانوان و حدود 9 درصد آقایان به میگرن مبتلا می شوند، تصریح می کند: معده ارتباط نزدیکی با همه اعضای بدن دارد و معمولاً افراد دارای سوء مزاج گوارشی و مبتلا به ...
چگونه از بیماری هیپراسیدیته جلوگیری کنیم؟
خطر اسیدیته خلاص شوید. استفاده بیش از حد از فلفل قرمز، دارچین، میخک، خردل یا هر پودر ادویه دیگری می تواند آب اسیدی شکم را تشدید کند و هضم غذا را دشوار کند. رازیانه برای معده اسیدی معجزه می کند. یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را در یک ظرف آب دم کرده و در پایان هر وعده غذایی یک فنجان بنوشید. همچنین می توانید بعد از هر وعده غذایی چند دانه رازیانه بجوید. به خصوص آنهایی که مملو از ...
با خوردن این وعده غذایی از شر یبوست خلاص شوید!
متخصصان تغذیه و طب سنتی مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه ...
مواد غذایی ضد استرس | از نوشیدن مایعات غافل نشوید
برای غذا خوردن به اندازه کافی وقت نمی گذارند و یا در کنار غذا خوردن مطالعه می کنند. چنین رفتاری منجر به افزایش اضطراب شخص می شود و زمینه را برای ایجاد اختلالات گوارشی فراهم می کند. فراموش نکنیم حذف وعده هایی مانند ناهار و جایگزین کردن آنها با بیسکویت یا شربت نیز سبب افزایش استرس می شود. مواد غذایی مفید برخی مواقع نوجوانان تصور می کنند، چون در حال مطالعه هستند ...
در تابستان چه غذا هایی بخوریم؟+8 غذای متفاوت
مانند قهوه نیز در تابستان کمتر پیشنهاد می شود، زیرا کافئین موجود در آن ها نیاز بدن به مایعات را بیشتر می کند. از بین نوشیدنی های کافئین دار، چای به دلیل طبع سرد و ایجاد خنکی در بدن گزینه مناسبی است. اگر به دنبال غذا های مناسب تابستان در طب سنتی هستید، توصیه های زیر را به خاطر داشته باشید: مواد غذایی خام و خنک مصرف کنید و غذا های غلیظ و دیر هضم نخورید. از خوراکی هایی با طبع سرد و ...
4 علامت که نشان می دهد نفخ معده طبیعی نیست
روده ما باشد یا ممکن است به دلیل حجم غذا/مایع مصرفی یا حتی به دلیل یبوست باشد. شایع ترین دلیل نفخ، که می توانید به خودتان در رفع آن کمک کنید، وجود گاز زیاد در روده است. این نفخ می تواند در اثر مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها، مانند برخی سبزیجات و نوشیدنی های گازدار، یا با بلعیدن هوا در صورت غذا خوردن خیلی سریع ایجاد شود. نفخ انواع مختلفی دارد؛ مثلاً نفخ مداوم یا نفخی ...
استفاده از این گیاه دارویی درد عضلات را کاهش می دهد!
متخصصان طب سنتی توصیه می کنند برای کاهش عوارض بابونه آن را همراه با عسل یا انار میل کنید. همچنین در صورتی که فرد مزاج گرمی داشته باشد، به دلیل گرم بودن طبع بابونه، مصرف این گیاه می تواند سبب ایجاد حساسیت در وی شود. خواص بابونه رفع مشکلات گوارشی گیاه بابونه بر عملکرد صحیح معده تاثیر بسزایی دارد، به هضم غذا کمک کرده، ترشحات هضم را بالا برده و گوارش را تسهیل می کند، گیاه بابونه ...
درمان طبیعی برای رفلاکس معده
معده کمک خواهد کرد.) مصرف نان خشک سبوس دار بعد از نماز صبح و با هروعده غذا مصرف میوه ها به صورت خشک مانند پرهلو و پرزردآلو و سویق سیب و مانند آن به و سیب با عسل یا نمک صبح ناشتا یا به عنوان یک وعده غذایی در طول روز مصرف سویق کدو یا خود کدو (بهتر است کدو تنبل باشد.) روغن مالی روی معده و شکم با روغن های گرم مانند سیاه دانه یا بابونه یا روغن زیتون (روزی دومرتبه در جهت عقربه های ساعت) جویدن کندر و ...
توجه؛ خوردن “ماست” در کنار این غذاها مطلقا ممنوع!
از خوردن ماست به دلیل طبع سرد آن با ماهی، ترشیجات، اسفناج (بورانی) خودداری و از مصرف آن به همراه غذا و به ویژه گوشتی پرهیز جدی کنید. به گزارش وقت صبح به نقل از برنا؛ امروزه خوردن ماست کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است، اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. ...
علائم زخم معده چیست؟
. هیچ گاه معده را خالی نگذارید همیشه غذا را در پنج وعده ولی به مقدار کم مصرف کنید. همراه غذا حتما ًروزانه یک عدد پیاز خام متوسط ( یا پیاز تر را بمقدار لازم ) مصرف کنید. گوشت ها را بیشترآب پز و کباب شده مصرف کنید ( گوشت قرمز یا سفید ). چای پررنگ و داغ و جوشیده را مصرف نکنید، از مصرف قهوه، کاکائو، شکلات و نوشابه گازدار به شدت بپرهیزید. ترشیجات و مواد شور ( خیارشور و ...
شب کنکور دور این غذا ها را خط بکشید
سبک و مقوی و صبح روز کنکور باید صبحانه کامل (نان، پنیر، گردو، عسل و مربا) مصرف شود و حتی افرادی که عادت به صبحانه ندارند در روز کنکور باید این وعده را به طور کامل جدی بگیرند. مدیریت انرژی تاثیر بسیار زیادی در کنکور دارد، افراد باید از غذا های چرب استفاده نکنند، زیرا دیرتر از معده خارج می شوند. در عین حال میزان استفاده از پروتئین مانند گوشت، مرغ، جگر، عدسی و ... را افزایش دهند. ...
لیست غذاهای شمالی در سفرهای تابستانی
...> 2. اناربیج یکی دیگر از غذاهای بسیار خوشمزه در شمال، اناربیج است. البته این غذا مختص به شب یلدا است اما شاید شانس این را داشته باشید که در سفر تابستانه هم آن را میل کنید. این غذا ظاهرش مانند فسنجان است و مواد تشکیل دهنده آن عبارتند از: رب انار، گردو، سبزی قورمه و گوشت چرخ کرده. این غذا برای آن که کاملاً جا بیفتد، چندین ساعت زمان لازم دارد. 3. کال کباب با شنیدن ...
اثرگذاری داروها با معده خالی و پر
. بهترین مثال این مورد درباره داروهای خوراکی دیابتی است که برای جلوگیری از افت قند خون (هیپوگلیسمی) تجویز می شود. آنتی اسیدها و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی معمولاً همراه با وعده غذایی یا میان وعده مصرف می شوند تا این مواد پوشش معده را در برابر اسید محافظت کنند. خوردن غذا باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی متعدد از جمله افزایش جریان خون به روده، آزاد شدن صفرا و تغییر در pH (اسیدیته) و تحرک روده می شود ...
مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر
.... با خنک نگه داشتن دمای محیط، فرایند سوخت و ساز بدن کودک با سرعت طبیعی انجام می شود و در نتیجه اشتهای کودک افزایش پیدا می کند. مصرف روی جهت رفع بی اشتهایی کودک مصرف عنصر روی جهت بهبود عملکرد گوارش ضروری است. در صورتی که میزان اسید کلریدریک در معده طبیعی باشد، فرایند هضم غذا تنظیم می شود. در کنار مصرف مواد غذایی حاوی روی، طبق دستور پزشک متخصص کودکان می توان از مکمل های ...
اصول ضروری در نوشیدن آب را بدانید
. ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آنرا نگه نمیدارد و مستقیم به اعضا می رسد ، اگر به قلب برسد عامل سکته ، به مغز برسد سستی اعضا ، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد میگردد. بین غذا آب ننوشید. اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت میگیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد ...
16 ماده خوراکی که بدنتان را خنک می کند
که در دسترس هستند، قطعا یکی از آن ها باب میل تان خواهد بود! 4- نعنا کلمات نعناع و خنکی عملا مترادف هستند! نعنا یک گیاه خنک کننده است که می تواند در پخت و پز، برای تهیه ی انواع اسموتی یا همراه با آب مصرف شود یا خیلی ساده می توانید آن ها را به تنهایی بجوید. علاوه بر خوردن نعناع، می توانید از روغن نعناع فلفلی نیز استفاده کنید تا هم کمک تان کند که خنک شوید و هم استرس تان را کاهش بدهد ...
خوردن این مواد غذایی به همراه شیر ممنوع!
...، برای مثال، اگر شیر و لیمو یا هر مرکباتی را با هم داشته باشید، شیر منعقد می شود. این می تواند منجر به گاز و سوزش سر دل شود. برخی افراد نیز به لاکتوز حساسیت دارند به این معنی که قادر به هضم لاکتوز موجود در شیر نیستند. به توصیه یک پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع ...
داروهایی که باید و نباید با معده خالی خورد
دیگر از فواید این دارو با غذا این است که زمان مصرف آن را فراموش نمیکنید. داروهای مسکن باعث میشوند درد در بدن کاهش پیدا کند. در صورت مصرف این داروها با معده خالی میتواند عوارضی مانند تهوع به همراه داشته باشد. کدئین ها ، اکسی کدون و مورفین از این دسته داروها میباشند. همچنین اگر این داروها را به همراه غذاهای پر فیبر مصرف کنید میتواند از یبوست جلوگیری کند. این داروها درد ...
نورو ویروس عامل بیماری مسری گوارشی/ توصیه های طب سنتی برای بهبود علائم بیماری
به گزارش خبرگزاری دانا دکتر حمیده نقیبیبه علائم این بیماری مسری اشاره نمود و گفت: گاستروانتریت نوروویروسی با علائمی چون: اسهال، استفراغ، معده درد، تب خفیف، سردرد و بدن درد همراه است و به طور معمول 12 تا 48 ساعت بعد از ابتلاء ، علائم بیماری ظاهر می شود و فرد مبتلا اغلب پس از گذشت سه الی 5 روز بهبود پیدا می کند. وی تصریح کرد: علل نوروویروس از طریق خوردن غذا یا نوشیدنی آلوده به این ویروس ...
کاهش اشتها با چند روش طبیعی
...، سپس با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری به شما در توقف غذا خوردن کمک می کند. همچنین آهسته غذا خوردن به هضم آسان تر غذا نیز کمک می کند. افزایش مصرف آب آب، بهترین سرکوب کننده طبیعی اشتها است زیرا فواید زیادی دارد و عوارض جانبی خاصی ندارد؛ به طوری که علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن، به کاهش گرسنگی و اشتها نیز کمک می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب در هر ساعت یا حداقل قبل از هر وعده غذ ...
رفع مشکلات کبدی با این شربت
اشتها هستند بسیار مفید است و تقویت کننده قلب، کبد و معده است. البته بچه ها یک ششم یا یک پنجم 75 گرم می توانند استفاده کنند. 75 گرم برای یک فرد جوان متوسط است که حرارت هم به حد متوسط باشد. باید با غذا و همراه میوه مصرف شود و بین یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. وی برای رفع نفخ در طب سنتی گفت: تخلیه معده و حرکات معده هر دو ساعت تکرار می شود.بنابراین باید غذا آرام مصرف شود تا نفخ صورت نپذیرد، البته ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
نباید هندوانه را مخصوصا همراه با خنکی جات دیگر استفاده نمود، چرا که شخص دچار ضعف و سستی معده و یا لاغری می شود. کلاً چون مزاج هندوانه سرد است نباید همزمان با سردی جات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشی جات (سرکه) و یا ماست و دوغ مصرف شود زیرا عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج در فرد روی می دهد. بهترین زمان مصرف هندوانه در میان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ و کندی هضم می ...
دندان هایتان را با این ترکیب بشویید و معجزه آن را ببینید
مثل آب نبات و انجیر خشک برای زیبایی و سلامت دندانها مهم است. طاهری گفت: پرهیز از مصرف موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشیها، میوه های خام ترش، خوردن خوراکیهای بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای غذا است) به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند همچنین خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به زیبایی دندان ها کمک می کند ...
نکات مهم درباره مصرف دارو با معده خالی
اثربخشی شود. به همین دلیل داروهای پوکی استخوان مانند ریزدرونات و آلندرونات باید فقط با آب و معده خالی مصرف شوند. برای کاهش عوارض گوارشی بهتر است مسکن ها با معده پر مصرف شوند اما برخی افراد برای این که مسکن سریع تر اثر کند آن را با معده خالی می خورند و برای آن که دچار مشکلات گوارشی نشوند، همزمان از داروهای معده همچون رانیتیدین استفاده می کنند. مصرف همزمان دارو باید تحت نظر پزشک معالج انجام ...
التهاب معده را با این راهکار درمان کنید
به سرطان معده نادر است، اما علائمی شبیه به التهاب معده دارد و بهتر است هر مشکل گوارشی، توسط متخصص داخلی و گوارش بررسی شود. پروبیوتیک ها مصرف مواد غذایی پروبیوتیک مثل ماست یا قرص های پروبیوتیکی که در بازار موجود است می تواند تأثیر درمان دارویی هلیکوباکتر را به شدت بهبود ببخشد. پروبیوتیک ها در واقع باکتری های خوبی هستند که به سوخت و ساز بدن انسان کمک می کنند. این باکتری ها به ...
برای درمان کم کاری تیروئید چه غذایی بخوریم؟
حاوی ید بالا غذاها بر پایه سویا افرادی که از این مکمل ها و داروها استفاده می کنند ، باید منظم تحت نظر پزشک باشند تا میزان آن ها را برای کنترل تیروئید کم و زیاد کنند. راهکارهایی مهم برای وزن سالم - به اندازه کافی استراحت کنید :7 الی 8 ساعت خواب شبانه برای هرکس لازم است. خوابیدن کمتر از این مقدار باعث افزایش چربی، مخصوصا در ناحیه شکم می شود. - خوردن ...
معرفی پرطرفدارترین غذاهای محلی گیلان
فسنجان دارد. این غذا به طور معمول بر سر سفره های شب یلدای مردم شمال دیده می شود و در مناطقی از شمال پخت این غذا جزو مراسم شب یلدا است. در تهیه این غذا از سبزی محلی خالواش، سبزی چوچاق، گوشت چرخ کرده، رب گوجه، پیاز، گردو و زردچوبه استفاده می شود. طعم انار بیج مانند اکثر غذاهای محلی گیلان به علت وجود رب انار و سبزی محلی شمالی، ترش است. استفاده از گردوی آسیاب شده و پخته شدن در زمان طولانی و با ...
فهرستی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی مشهد
آن طعم کم نظیری دارد. تا آنجا که برخی از مسافران بدون خوردن این غذای سنتی مشهد به خانه خود برنمی گردند. اما به دلیل استفاده از گوشت بره، این غذا کمی گران است. مواد لازم برای شیشلیک مشهدی دنده های بره، پیاز، ماست، زعفران، آبلیمو، روغن، فلفل و گوجه فرنگی است. برای پخت هم دنده های گوشت بره را در مخلوطی از پیاز خردشده، ماست، زعفران، آبلیمو، روغن و فلفل به مدت حداقل 12 ساعت مزه دار می کنند ...