خانه
این چایی مخصوص کاهش فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون را با مواد طبیعی کاهش دهید
بیماری های قلبی عروقی و سالم متفاوت است. میکروبیوم روده ما نقش کلیدی در متابولیسم فلاونوئیدها برای افزایش اثرات محافظتی قلبی آنها ایفا می کند و این مطالعه شواهدی ارائه کرده که نشان می دهد دسترسی به تاثیرات این مواد در کاهش فشار خون با تغییرات ساده در رژیم غذایی روزانه قابل دستیابی است. گروه تحقیقاتی 904 بزرگسال را انتخاب کردند و میزان مصرف غذا، میکروبیوم روده و سطح فشار خون ...
آیا استرس می تواند موجب سکته مغزی شود؟
سمت مغز را کاهش داده یا ببندد. . ضربان قلب و فشارخون را بالا ببرد و سبب خونریزی در مغز شود. دیگر مواد مخدر هم می توانند سبب سکته مغزی شوند، مثلا ماریجوانا و متامفتامین و هروئین. مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا نیز می تواند ریسک سکته مغزی را افزایش دهد. استرس به اندازه ی دیگر ریسک فاکتورهای حوادث قلبی و عروقی (مثلا دیابت و فشارخون بالا و سیگار) موجب سکته مغزی نمی شود. توضیح ...
ساخت سیستم جرقه زن گودال آتش چاه های گاز ترش در نفت و گاز شرق
این سیستم در چاه های گاز ترش افزون بر سهولت، از منظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه تر است، به گونه ای که نسبت به نوع قدیمی آن در هر چاه گازی، کاهش هزینه 500 میلیون ریالی را در پی خواهد داشت. یادآور می شود گاز تولیدی میدان گازی خانگیران به دلیل H2S بسیار بالا، از مخاطره آمیزترین میدان های گازی کشور به شمار می آید. ...
10 میوه خوشمزه اما مرگبار!
شیرین و ترش با پوست خوراکی و عناصر غذایی است. این میوه کم کالری، فیبر بالا و سرشار از ویتامین C است. اما اگر مشکلات کلیوی دارید، بهتراست در خوردن این میوه تجدید نظر کنید. میوه ستاره زرد حاوی مقادیر زیادی اگزالات است که آن را برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی خطرناک می کند. زیاده روی در خوردن آن می تواند باعث آسیب کلیه، تشنج و حتی مرگ شود. 2) نوعی سنجد : میوه های سنجد روی بوته های ...
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
حدوداً معادل 50 میلی لیتر می باشد. به طور کلی، بهره وری از خواص روغن زیتون برای معده متوجه مصرف روزانه 8 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر است. مصرف کنندگان قادرند این مقدار توصیه شده را قبل و یا حین غذا خوردن میل نمایند. در این صورت، مقدار مصرفی روغن زیتون به حد مطلوب خود خواهد رسید. آیا نوع روغن زیتون در میزان اثربخشی آن موثر است؟ بهره جویی از خواص روغن زیتون برای ...
پروژه تغییر عملکرد FV -720 به PV - 720 در واحد 700 پالایشگاه گاز سرخون و قشم
به گزارش خبرگزاری برنا از هرمزگان ، هادی سیار ، اضافه کرد : مایعات گاز طبیعی معمولاً همراه با تولید گاز طبیعی شده و مایعات گازی Natural Gas نیز مترادف مایعات گازی بوده و مواد متشکله در مایعات گازی عبارتند از اتان، گاز مایع، پروپان و بوتان و یا کاندنسیت Condensate که درصد هر کدام بستگی به نوع گاز طبیعی و امکانات بهره برداری دارد. سیار ، عنوان کرد : در حال حاضر روزانه به طور متوسط 27 تن ...
جلوگیری از بیات شدن نان با چند راهکار ساده و موثر
به گزارش یکتاپرس همانطور که می دانیم فرهنگ صحیح تهیه و مصرف نان، شامل خرید متناسب و مناسب (با تاکید بر اینکه نان های سبوس دار مثل نان سنگک، بهترین نوع نان و نان های سفید، کم خاصیت تر از انواع دیگر نان هستند)، خنک کردن نان قبل از بسته بندی، بسته بندی نان در بسته های مناسب، نگهداری نان در منزل به طریقه صحیح و... می باشد که متاسفانه در این رابطه، برنامه آموزشی کمتری برای عموم مردم وجود داشته و این ...
برای کنترل فشار خون چه کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مفهوم فشارخون به فشار ناشی از جریان خون بر دیواره عروق و رگ ها گفته می شود. فشارخون سیستولیک به فشارخون در زمانی که قلب منقبض شده و خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند گفته می شود. از طرفی دیگر، فشارخون دیاستولیک به میزان فشارخون در زمانی گفته می شود قلب پُر از خون است. زمانی می گوئیم فشارخون بالا است که در سه اندازه گیری غیر متوالی، فشارخون سیستولیک بیش از 140 ...
درمان فشارخون و تصفیه خون با یک راهکار سریع
بهنام یوسفیان با بیان اینکه آلبالو میوه آخر فصل بهار و اول تابستان است، اظهار کرد: مزاج این میوه نسبت به زردآلو و انگور، سردتر و خشک تر است؛ این میوه برای تصفیه خون، درمان فشار خون و خارش پوستی مفید بوده و همچنین اشتها آور، دفع کننده حرارت بدن و عطش است. این پژوهشگر طب سنتی افزود: معمولاً غذاها خلط تولید می کنند و این اخلاط بر مزاج تأثیر می گذارد و انسان را از مسیر سلامتی خارج می کند ...
مصرف چه مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؟
اعلام کرده است تنها پنج تا شش درصد چربی های دریافتی روزانه باید چربی های اشباع شده باشد؛ این نوع چربی برای بدن مضر است و باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند افراد مسن و کسانی که دچار فشار خون بالا هستند از غذاهای کم چرب استفاده کنند. چربی های اشباع شده بیشتر در محصولات لبنی و روغن یافت می شود. قند بزرگسالان نباید بیش از 30 گرم در روز قند مصرف ...
5 خاصیت شگفت انگیز خربزه
بالایی را هم در خود جای داده، بنابراین مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو ...
چهار دلیل ابتلا به بیماری کبد چرب
در ادامه به علل اصلی ابتلا به بیماری کبد چرب خواهیم پرداخت: سندرم متابولیک سندرم متابولیک (کلسترول بالا، تری گلیسیرید، فشار خون و مقاومت به انسولین) به شدت با بیماری کبد چرب مرتبط است. سندرم متابولیک ممکن است شایع ترین و جدی ترین بیماری باشد که تا به حال در مورد آن نشنیده اید. در حالی که هر یک از اجزای سندرم متابولیک می تواند به تنهایی باعث مشکلات سلامتی شود، ترکیبی از آن به ...
7 غذایی که باورتان نمی شود برای سلامت چشم مضر هستند
. افزایش فشار خون باعث آسیب به رگ های خونی می شود که می تواند نابینایی را به همراه داشته باشد؛ همچنین فشار خون بالا می تواند به اعصاب چشم آسیب وارد کند. غذاهای سرخ شده در حجم بالای روغن، سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد؛ همچنین این امر منجر به تولید مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد می شود که می تواند به ...
صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
اکسیدان است که از سلول های مغز محافظت می کند مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کرستین سیب در پوست آن وجود دارد. هنگامی که در رگ ها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آن ها با فشار جریان پیدا می کند و این امر باعث ایجاد فشار خون می گردد. برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از: چای ...
این شربت خوش اخلاقی اخلاقتان را زیر و رو می کند
...> مهمترین خواص شربت گل بنفشه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت گل بنفشه گفت: این شربت موجب رفع سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت، گرفتگی و خشکی گلو و خارج شدن خلط از ریه ها می شود. عظمایی بیان کرد: پاکسازی معده، کبد، کلیه، مجاری ادرار و ریه ها از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف شربت گل بنفشه باعث رفع التهاب معده، رفع ورم طحال و خارج شدن صفرا و یرقان ...
B1، ویتامین ضد گزگز دست و پا
1 نیاز دارند، زیرا در بدن ذخیره نمی شوند. این ویتامین باید بخشی از رژیم غذایی روزانه باشد. خوراکی هایی که حامل این ویتامین ارزشمند میباشند شامل: گوشت قرمز، گوشت ماهی و غلات منبع خوبی برای ویتامین B 1 هستند غلظت بالا ویتامین B 1 در لایه های بیرونی و جوانه های غلات، سبوس برنج و سایر غلات با سبوس کامل، جو، و همچنین در آجیل و مغز ها مانند پسته، بادام، گردو، فندق وجود دارد. میوه ها و ...
شیوع وبا در گرما + راه های درمان
به گزارش رکنا، با گرم تر شدن هوا، نیز شدت می یابد و شاید همین موضوع باعث شود برای رفع عطش، از آب هایی بنوشیم که بهداشتی بودن آنها برای ما محرز نیست. وبا چیست؟ یک بیماری واگیردار عفونی است که فقط در انسان ایجاد می شود. این بیماری شامل دو نوع کلاسیک و التور است که التور قدرت همه گیری بیشتری دارد. در واقع وبا یک بیماری اسهالی است که توسط نوعی باکتری به نام "ویبریوکلرا" ایجاد می ...
این افراد هیچ وقت سیر نمی شوند
باعث چاقی فرد می شود؛ به قسمی که بالای 80 درصد چاقی را می توان با تصحیح روش تغذیه حل کرد. نقش 80 درصدی تغذیه در ایجاد چاقی مصرف دارو به کاهش وزن کمک می کند؛البته اگر در کنار آن فعالیت بدنی نیز باشد، اما اگر تغذیه مناسب رعایت نشود، نه دارو و نه ورزش به هیچ عنوان در کاهش چاقی کارساز نیست و نقش تغذیه بسیار بالا و مهم و بیش از 80 درصد است. آب می خوریم چاق می شویم! ...
عوارض خوردن لیموترش با نمک را بدانید!
هر دو بسیار آزاردهنده هستند. اگر این واقعیت را هم اضافه کنیم که نمک سبب فشار بالای خون و به حفظ مایعات کمک می کند. دامنه بیماری های احتمالی بیشتر نیز می شود. بنابراین، هرکسی که مشکلات کلیوی یا معده دارد، باید از مصرف مخلوط لیمو و نمک خودداری کند. حتی اگر برای بیشتر افراد بسیار موثر و سالم باشد. بیشتر بخوانید: ویتامین سی این نوع فلفل بیشتر از پرتقال است ابر قهرمانی به نام موز؛ از کمک به بینایی تا خاصیت ضد افسردگی خواص آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید ...
کرفس و خواص شگفت انگیز آن
کاهش کلسترول بالا مؤثر است. برای کمک به محافظت و بهبود سلامت قلب می توانید کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 3-n-butylphthalide BuPh یک ترکیب منحصربه فرد موجود در کرفس است که اثر کاهنده آلیپید دارد. مصرف مکمل های کرفس می تواند باعث کاهش کلسترول لیپوپروتئین، کلسترول تام و تری گلیسیرید شود. کرفس فشارخون را تنظیم می کند. فشارخون بالا ممکن است خطر بیماری کرونر قلب را افزایش دهد ...
خواص و مضرات لیمو ترش برای سلامتی و تناسب اندام
، افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند باید خواص لیمو ترش برای لاغری آشنا شده و از آن در برنامه غذایی روزانه خود به خوبی استفاده کنند. پکتین موجود در لیموترش باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و حس نیاز به غذا در بدن را به شدت کاهش می دهد. علاوه بر این، خاصیت انرژی زا بودن لیموترش باعث می شود تا مصرف آن در هنگام انجام تمرین های ورزشی بسیار مورد توجه ورزشکاران قرار بگیرد. ...
لیموترش باعث پیشگیری از سنگ کلیه می شود؟
آب لیمو سموم را از بدن مان می زداید و عملکرد دستگاه گوارش مان را بهبود می بخشد؛ و از این طریق، باعث بهبود اجابت مزاج می شود. 16 . پیشگیری از سنگ کلیه مصرف روزانه آب و لیمو باعث افزایش سطح سیترات در ادرار می شود؛ و به این ترتیب، از تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه پیشگیری می کند. 17 . لیمو باعث سفید شدن آرنج و زانوهای تیره می شود پوست آرنج و زانوها نسبت به سایر ...
آموزش گرفتن فشار با فشارسنج عقربه ای- نحوه اندازه گیری فشار خون
فشار خون بالا تشخیص داده می شود. در بیمارانی که داروهای پایین آورنده فشار خون مصرف می کنند، زمان مناسب برای اندازه گیری و کنترل فشار خون بستگی به زمان بندی مصرف داروها دارد. از باد کردن مکرر بازوبند خودداری کنید زیرا این کار موجب احتقان وریدهای بازویی شده و بر روی مقدار فشارخون تأثیر می گذارد. برای داشتن نتیجه دقیق 10-5 دقیقه پس از اولین بار، فشار خون خود را برای بار دوم اندازه بگیرید. برای تأیید ...
در مصرف قرص ولتارن احتیاط کنید
تفاله قهوه است؛ مشکلات تهوع، تهوع، درد در قسمت بالای معده، خارش، احساس خستگی، علائم آنفلوانزا، از دست دادن اشتها، ادرار تیره رنگ، مدفوع به رنگ خاکستری، یرقان (زرد شدن پوست یا چشم ها)؛ مشکلات کلیوی ماند عدم توانایی در ادرار کردن یا ضعیف شدن ادرار یا ضعف، تورم در پاها یا مچ پا، احساس خستگی یا کمبود نفس؛ علائم فشارخون بالا مانند سردرد شدید، تپش گردن یا گوش، خونریزی بینی، اضطراب، سردرگمی؛ علائم کمبود ...
املاح آب لوله کشی هیچ ضرری ندارد
ذوالفقار مهدی زاده با اشاره به گلایه برخی مشترکین از کاهش فشار آب در فصل گرم سال اظهار کرد: در فصل تابستان به دلیل افزایش میزان مصرف، با افت فشار آب در اکثر مناطق استان مواجه هستیم. وی ادامه داد: متاسفانه در برخی مجتمع های مسکونی به ویژه مجتمع های بالای سه طبقه، مبحث مقررات ملی ساختمان و نصب مخزن و تامین فشار داخلی اجرا نشده است. مهدی زاده افزود: همین امر باعث شده ساکنان ...
چرا هرگز نباید دارو را با آب گریپ فروت خورد؟
به گزارش سلام نو، ما اغلب به دو دلیل دوست داریم داروهای خود را با آب میوه مصرف کنیم، اولا آب میوه ها سالم هستند و دوما طعم ترش و شیرین آب میوه به ما کمک می کند تا دارو را به راحتی ببلعیم. اما این ترکیب آبمیوه و دارو می تواند کشنده باشد. ترکیب مضر آب گریپ فروت و دارو! این تداخل گریپ فروت و دارو مضر است زیرا مواد شیمیایی موجود در میوه با آنزیم هایی که دارو را در سیستم گوارشی ما متابولیزه ...
ورم پا نشان دهنده بروز این بیماری ها در بدن است!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پاها یکی از سخت کوش ترین بخش های بدن شما هستند. آنها به طور روزانه تحت فشار زیادی قرار می گیرند؛ پاها به شما اجازه می دهند که راه بروید، بدوید، بپرید، بایستید، روی پنجه حرکت کنید و در تمام این مدت وزن بدن شما را تحمل می کنند. در هر یک از پاهای شما 26 استخوان و بیش از 100 عضله، تاندون و رباط وجود دارد که همگی به صورت یک گروه عمل می کنند و شما را به محل کار، باشگاه ورزشی و ...
دانشجویان برای تقویت حافظه منیزیم و فیبر مصرف کنند
آنها شایع تر است. وی افزود: اغلب دانشجویان در ایام مطالعه به مصرف فست فودها، غذاهای شیرین با سدیم و نمک بالا همچون بیسکویت ها، چیپس، پفک و ... مصرف می کنند. شاید شرایط درس خواندن در خوابگاه و منزل افراد را به سمت این نوع مصرف غذایی پیش می برد که با مصرف تنقلات ذهن خود را از استرس دور می کنند. هرچند در مصرف این گونه مواد غذایی ریز فاکتور ابتلا به اضافه وزن، چاقی و بیماری های مزمن افزایش ...
مفید بودن پیاده روی صبحگاهی برای سلامت استخوان ها و مفاصل
این ورزش مداوم و پیوسته است که برای سلامتی مفید است، نه تنها برای مدت کوتاهی ورزش کردن. تولمی ادامه داد : به همین دلیل توصیه شده است در هفته دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در حد متوسط انجام دهید. وی ادامه داد:توصیه می شود برای پیشگیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا، آمبولی، افسردگی، انواعی از سرطان ها، حمله قلبی و چاقی هر روز سی دقیقه پیاده روی کنید. وی تصریح کرد: پیاده روی سی ...
