خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش قند خون با چند روش خانگی
7 درصد از وزن بدن (4.5 تا 6.3 کیلوگرم اگر اکنون 90 کیلوگرم وزن دارید) خطر ابتلا به دیابت طبق نتایج مطالعه برنامه پیشگیری از دیابت کاهش می دهد. مهم نیست که کسی 11 کیلوگرم وزن کم کند بهتر است 2 کیلوگرم، 4.5 کیلوگرم و 6.8 کیلوگرم نسبت به سایز خود وزن کم کنید و تا حد امکان وزن تان را کاهش دهید. افزایش وزن احتمالا مقاومت به انسولین را دوباره افزایش می دهد. چربی های سالم را انتخاب کنید ...
مضرات وحشتناک خوردن پفک که اگر بدانید هرگز نمی خورید! / عکس
قلبی و عروقی، انواع سرطان ها و... شود. در صورت استفاده از رنگ های غیر مجاز در پفک وخوراکی های دیگر، احتمال آسیب کبدی وحتی مرگ کودکان دور از انتظار نیست. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند در مورد مصرف این گونه مواد خوراکی با رنگ های مختلف و متنوع در بازار احتیاط بیشتری کنید. تحقیقات نشان می دهد که پفک می تواند 9 برابر وزن خود آب جذب کند، بنابراین در صورت مصرف پفک توسط کودکان ...
میانبر هایی بی دردسر برای رسیدن به وزن مناسب
صبح بخورید. تخم مرغ سرشار از پروتئینِ باکیفیت و سرشار از مواد مغذی و ضروری ای است که افراد اغلب به اندازه کافی آن ها را در سایر مواد غذایی دریافت نمی کنند. همچنین خوردن تخم مرغ در صبحانه احساس سیری را افزایش می دهد. این باعث می شود افراد در وعده های غذایی بعدی کالری کمتری مصرف کنند، بنابراین تخم مرغ می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد. به این ترتیب جایگزین کردن صبحانه فعلی با تخم مرغ ممکن است ...
ماسک روغن زیتون برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
بزنید تا یک خمیر خامه ای حاصل شود و سپس ماسک را روی تمام صورت و در صورت تمایل به گردن و قفسه سینه خود بمالید و بعد اجازه دهید که این ماسک حدود 30 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس قسمت های مورد نظر را با آب ولرم بشویید و خوب خشک کنید. این ماسک را هفته ای 2 بار تهیه کنید و روی پوست خود قرار دهید. از ترکیب این دو ماده، ماسکی شفا بخش و سرشار از مواد مغذی حاصل می شود که خاصیت ...
از درخواست ریاض برای برگزاری نشست علنی ایران و عربستان تا درخواست 60 نماینده مجلس آمریکا برای اعلام ...
... **جزئیاتی جدید از بسته کمک های نظامی آمریکا به اوکراین یک مقام ارشد آمریکا در مورد جزئیات بسته کمک های نظامی جدید واشنگتن به اوکراین گفت: کاخ سقید در حال بررسی احتمال ارسال جنگنده های ساخت آمریکا به اوکراین است. جان کربی هماهنگ کننده ارتباطات راهبردی شورای امنیت ملی آمریکا تصمیم گیری درباره ارسال جنگنده به اوکراین را زمان بر عنوان کرد. وی درباره جزئیات 270 ...
هشت منبع آهن برای گنجاندن در رژیم غذایی
... دکتر ویلیامز می گوید: سبزیجات برگدار تیره مانند کلم برگ، اسفناج و آب تَره از منابع عالی آهن هستند. سعی کنید آن ها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید یا در کنار غذای خود مصرف کنید تا مقدار آهن دریافتی خود را افزایش دهید. مقاله های مرتبط: بهترین منابع غذایی برای انواع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن آیا برای جذب پروتئین حتماً باید گوشت بخوریم؟ چگونه بدون مصرف شیر می توان مقدار ...
شگرد افرادی که استاد پس اندازند
باشید راز افرادی که مهارت فوق العاده ای در پس انداز دارند به گزارش اقتصاد آنلاین، اوضاع اقتصادی بسیاری از خانواده ها رو به راه نیست. در چنین وضعیتی حرف زدن از پس انداز کردن شاید بیش از آن که یک توصیه عاقلانه به نظر برسد تبدیل به منشائی برای دلخوری شود. وقتی دخل با خرج جور نیست و نیازها از درآمد ما پیشی می گیرند به سختی می شود به چنین مقوله و آینده نگری فکر کرد. اما کارشناسان اقتصاد ...
از کاربرد گوارگام، جوش شیرین و ثعلب در صنایع غذایی چه می دانید؟
تفاده از صمغ گوار در صنایع غذایی آسان است. پخش و هیدراته شدن آن در آب های سرد و گرم سریع است. جهت رسیدن به غلظت های مناسب بدون حرارت قابل مصرف است. مقاومت بالایی در برابر روغن و چربی و حلال های مختلف دارد. افزایش قدرت جذب آب در محصولات و ... سبب شده است تا از این ماده در طیف گسترده ای از امولسیفایر ها و نرم کننده ها استفاده شود. انواع گوارگام گوارگام در بازار مواد شیمیایی خوراکی در گرید ...
خبر خوش دولت برای جاماندگان یارانه جدید | زمان برداشت معوقات یارانه جدید اعلام شد
ضافه کرد: کسانی که تاکنون یارانه نگرفته اند یا در سال های قبل از دریافت یارانه انصراف داده اند یا اینکه از ابتدا یارانه نگرفته اند، می توانند به سایت MY.GOV.IR مراجعه و تقاضای خود برای دریافت یارانه را ثبت کنند. وی همچنین در مورد سامانه حمایت نیز گفت: این سامانه زیر مجموعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است که بر اساس وعده ای که وزیر تعاون داده است، به زودی این سامانه با به روز رسانی ...
لس آنجلس تایمز: هدف برجام باز کردن راه برای گفت وگوهای بعدی با ایران بود
کردن سایر مولفه های قدرت جمهوری اسلامی ایران را فراهم خواهد کرد. او مضاف بر این توضیح می داد که از طریق سیاست های دیگری نظیر حفظ معماری تحریم ها از ورود پول های هنگفتی به ایران که می تواند به افزایش قدرت منطقه ای و موشکی ایران منجر شود هم جلوگیری خواهد کرد. او به عنوان مثال در مصاحبه ای در تاریخ 5 اوت 2015 گفت: منتقدان اشتباه می کردند. پیشرفت برنامه هسته ای ایران برای اولین بار طی یک ...
پیش بینی عجیب از قیمت دلار | گرانی قیمت دلار در راه است؟
برمی گشت. روز سه شنبه خبرهای هسته ای به طور صریح تری از روزهای دیگر تاکید داشت که زمان رسیدن به توافق دیرتر از حد انتظار است. در تصویری که در روزهای قبل وجود داشت اعلام خبر توافق نهایتا تا هفته آینده بود، اما دیروز توییتر نزدیک به رسانه شورای عالی امنیت ملی تاکید داشت که توافق به زودی ممکن نیست. خبرنگار المانیتور هم به نقل از دیپلمات های غربی این خبر را داده بود، همچنین امیر عب ...
خواص جالب سیر که نمی دانیم!
...> 2- سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد اینکه سیر از ما در برابر انواع ویروس ها و سرماخوردگی محافظت می کند را مادر بزرگ های ما نیز می دانستند. اما دانشمندان کشف کرده اند که برای بیمار نشدن در فصل زمستان باید به طور مداوم سیر بخوریم. این موضوع بدین دلیل است که سیر حاوی مقادیر زیادی ویتامین، روغن های مفید و آمینو اسیدهاست. علاوه بر این، سیر در ترکیبات خود یک ماده ارگانیک به نام آلیسین دارد ...
فواید باورنکردنی بابونه برای پوست و مو
بهتر است کیسه های چای بابونه کیسه ای را پس از مصرف دور نریزید. به جای این کار آنها را در یخچال بگذارید. سپس بسته های سردشده را بر روی چشم تان بگذارید (مخصوصا پس از ماساژ چشم) تا اطراف چشم تان به طور چشمگیری روشن و پف زیر چشم ها کم بشود. خواص بابونه - بابونه در اشکال مختلف امروزه بابونه بیشتر به شکل خوراکی به عنوان داروی خواب آور گیاهی و برای کاهش اضطراب و مشکلات ...
واریز یارانه نقدی تیرماه جاماندگان واریز شد | زمان برداشت یارانه نقدی این افراد مشخص شد
ه کرد: کسانی که تاکنون یارانه نگرفته اند یا در سال های قبل از دریافت یارانه انصراف داده اند یا اینکه از ابتدا یارانه نگرفته اند، می توانند به سایت MY.GOV.IR مراجعه و تقاضای خود برای دریافت یارانه را ثبت کنند. وی همچنین در مورد سامانه حمایت نیز گفت: این سامانه زیر مجموعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است که بر اساس وعده ای که وزیر تعاون داده است، به زودی این سامانه با به روز رسانی ج ...
خبر جدید دولت برای جاماندگان یارانه نقدی | استعلام شرایط دریافت یارانه نقدی 400 هزار تومانی
ارانه کمتری به لحاظ ارزش ریالی در اختیار مردم قرار می دهد. اگر مصرف یک خانواده چهارنفره در طول یک ماه را به طور متوسط، ماهانه 8 لیتر شیر (هفته ای 2 لیتر)، یک شانه تخم مرغ، 8 عدد مرغ دوکیلوگرمی (هفته ای دو عدد) و 5 لیتر روغن در نظر بگیریم: مابه التفاوت مبلغ پرداختی دولت که به واسطه کالابرگ الکترونیکی در طول یک ماه قرار است پرداخت شود، عبارت است از: 480 هزار تومان با ...
