خانه
نوشیدنی رایجی که خطر آلزایمر را 8 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال تیروئید خطر زوال عقل را افزایش می دهد
نیل بدین هدف، بیش از 15 هزار بزرگسال مسن که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. نیمی از افراد شرکت کننده در مطالعه به زوال عقل مبتلا بودند؛ بنابراین هر یک از بیماران با یک بیمار فاقد زوال عقل مقایسه شد. به گفته محققان، در میان بیماران مبتلا به زوال عقل 0.9 درصد سابقه کم کاری تیروئید داشتند، در حالی که 0.4 درصد از بیماران بدون زوال عقل به کم کاری ...
هفت عادت که باعث جلوگیری از زوال عقل می شود
به این بیماری کمتر خواهد بود. اما محققان اعلام کردند که تعداد کم شرکت کنندگان، باعث محدود شدن یافته ها شده است، در نتیجه تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. آدرین تین گفت: به افراد بیشتری احتیاج داریم تا بتوانیم دقیق تر نسبت این هفت عادت جلوگیری از زوال عقل را با کمتر شدن خطر ابتلا به آن بسنجیم. لازم به ذکر است که از عوال اصلی در محدودیت این مطالعه؛ کم بودن افراد آفریقایی تبار و همچنین اشتراک مکانی افراد آفریقایی-آمریکایی بود. این مطالعه توسط مؤسسه ملی قلب، ریه و خون، مؤسسه ملی بهداشت، وزارت بهداشت و خدمات انسانی و مؤسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی پشتیبانی شد. ...
این ادویه خوش عطر آلزایمر را ضربه فنی می کند
در دارچین دیده شده است که از بروز زوال عقل و مشخصا آلزایمر جلوگیری می کنند. دارچین دارای اثرات محافظت کننده سیستم عصبی است که باعث پیشگیری و کنترل استرس اکسیداتیو و پروتئین های التهابی می شود. این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی شود. ...
ورزش دوران کودکی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند؟
لازم باشد از اوایل کودکی شروع شود تا مغز بتواند اندوخته کافی در برابر شرایط در حال پیشرفت مانند زوال عقل در زندگی سالمندی ایجاد کند. این تحقیق توسط شورای تحقیقات ملی بهداشت و پزشکی و بنیاد قلب استرالیا تامین مالی شده است. یافته های این تحقیق به تازگی در مجله علوم و پزشکی در ورزش(Science and Medicine in Sport) منتشر شده است. انتهای پیام ...
افزایش طول عمر با مصرف روزانه 3 فنجان از این نوشیدنی پرطرفدار
شکر به قهوه خود اضافه می کردند یا خیر- در دراز مدت وضعیت بهتری داشتند. طبق این یافته ها، فواید قهوه بیشتر بر گروهی مشاهده شد که روزانه دو تا چهار فنجان قهوه مصرف می کردند؛ به طوری که خطر مرگ این افراد 30 درصد کمتر از افرادی بود که قهوه مصرف نمی کردند. با این حال، آن هایی که قهوه را با شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کردند، به شکل قابل توجهی بیشتر از کسانی که اصلا قهوه نمی نوشیدند، عمر نکردند. با این حال محققان بر این باورند علت این امر در میان افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کردند، شاید به دلیل نرخ بالای چاقی و فشار خون در میان این افراد بوده باشد. ...
این غذاها مغز را نابود می کنند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ، محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. ...
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
از بدن ماد راست که نشان دهنده اهمیت این ویتامین برای مراحل رشد سریع جنین دارد. میانگین مصرف ویتامین ب 12 ، 2.4 میکروگرم برای مردان و زنان بالای 14 سال است که در زنان باردار و شیرده باید کمی بیشتر و به اندازه 2.6 و 2.8 میکروگرم در روز باشد. کمبود ویتامین B12 در بارداری میتواند عوارضی مشابه با کمبود ویتامین B9 یا اسید فولیک برای جنین داشته باشد. کمبود بسیار شدید این ...
خاصیت باورنکردنی عناب که شگفت زده تان می کند !
... موثر بر دستگاه گوارش این میوه به طور سنتی به عنوان پوره، چاشنی، چای یا سوپ به منظور بهبود هضم استفاده شده است. نتیجه تحقیقی که در مجله کشاورزی و مواد غذایی منتشر شده است، نشان داد که مصرف مناسب این میوه (40 میلیگرم در هر روز) می تواند روند کار دستگاه گوارش را بهبود بخشد و مواجهه روده با آمونیاک سمی و سایر ترکیبات مضر را کاهش دهد. حل مشکل یبوست مزمن از مهمترین خواص عناب ...
عوارض خطرناک مصرف چای که آن را نمی دانید!
خواص شفابخشی خود برای قرن ها در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزون بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهند که ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن، مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند. اگرچه مصرف چای به میزان متعادل انتخابی بسیار سالم برای بیشتر افراد است، مصرف بیش از حد این نوشیدنی - بیش از سه تا چهار فنجان یا 710 تا 950 میلی لیتر - در ...
موز باعث بهبود عملکرد قلب در زنان می شود
... این مطالعه نشان داد مردان هفت درصد کمتر و زنان 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند. به گفته محققان میزان نمک در رژیم غذایی بر رابطه بین پتاسیم و حوادث قلبی در هر 2 جنس تاثیری ندارد. وگت بیان کرد: نتایج نشان می دهد پتاسیم به حفظ سلامت قلب کمک می کند اما زنان بیشتر از مردان سود می برند. ارتباط بین پتاسیم و حوادث قلبی عروقی بدون توجه به مصرف نمک یکسان بود و نشان می ...
بلایای گرمای شدید بر مغز !
مدت در معرض خورشید ممکن است عملکرد مغز را کاهش دهد ایده ای می باشد که مدتی است دانشمندان آن را مورد توجه قرار داده اند . جالب اینجاست که به نظر نمی رسد گرمای شدید به طور یکنواخت بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در مجله Internatinoal Hyperthermia نشان داد که تاثیر گرما بر افراد باعث می شود کارهای پیچیده برای آنان دشوارتر از کارهای ساده شود. چرا این اتفاق رخ ...
راهکارهایی برای تقویت رحم درخصوص افزایش باروری
زیرا می تواند تولید استروژن را افزایش دهد. طبق مطالعه ای که در باروری و عقیمی منتشر شده است، زنانی که روزانه 500 میلی گرم کافئین (معادل چهار تا پنج فنجان قهوه) مصرف می کنند، 70 درصد بیشتر استروژن در مرحله فولیکولی چرخه قاعدگی خود نسبت به زنانی که کمتر از یک فنجان مصرف می کنند، تولید می کنند. قهوه در روز هنوز به کافئین نیاز دارید؟ به چای سبز ملایم تر روی آورید و به آرامی میزان ...
آیا کشیدن ویپ بری آقایان مشکل نعوظ ایجاد می کند؟
سلامت جنسی ممکن است با واکنش عاطفی مرد به حوادث ED که شامل شرم، افسردگی، اضطراب و احساس بی کفایتی می باشد کاهش یابد. نتیجه گیری: متأسفانه یک مطالعه نشان داد 1.23 درصد از مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی هرگز سیگار نکشیده اند و بیشتر آن ها کمتر از 35 سال سن داشته اند. برای بهبود سلامت کلی شما از جمله سلامت جنسی کارشناسان اکیداً توصیه می کنند که مردان سیگار کشیدن یا استعمال دخانیات را به طور کلی قطع یا ترک کنند. ...
درمان قدرتمند بیماری ام اس کشف شد
کلینیک مغز و اعصاب در بیمارستان دندرید سوئد، گفت: مطالعه جدید در سوئد اولین مرحله آزمایشی فاز 3 برای آزمایش ریتوکسیماب در برابر ام اس است. نتایج نشان داد که در مقایسه با یک داروی تأیید شده ام اس موسوم به دی متیل فومارات ، بیمارانی که ریتوکسیماب دریافت کردند، پنج برابر کمتر در معرض خطر عود بیماری در طی دو سال بودند. به گفته سونینگسون: یافته های ما داده های لازم را در مورد ...
چی بخوریم، بیشتر جوش می زنیم؟
، نوشابه، میلک شیک و غذاهایی از این قبیل به شدت برای پوست مضر هستند. مطالعات انجام شده روی بیشتر از 5000 جوان و نوجوان چینی نشان می دهد که افرادی که از غذاهای چرب استفاده می کنند، تا 43 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آکنه قرار دارند. مطالعه دیگری که روی 2300 مرد از کشور ترکیه انجام شد نیز نشان داد که مصرف همبرگر یا سوسیس تا 24 درصد خطر ابتلا به جوش و آکنه را افزایش می دهد. 4- غذاهای سرشار از ...
این ماده گیاهی فشار خون را تنظیم کرده و باعث خواب راحت می شود!
آمینوبوتیریک اسید (GABA) در مغز موجب خواب آلودگی شود. گاما آمینوبوتیریک اسید یک میانجی مهم در دستگاه عصبی مرکزی پستانداران است. مقادیر کافی آن می تواند تأثیر خواب آور داشته باشد و موجب آرامش دستگاه عصبی شود. نتایج یک مطالعه ی درون کشتگاهی (آزمایش هایی که به جای جانداران زنده، بخشی از بدن آن ها مانند یاخته ها یا بافت هایشان را در محیط آزمایشگاهی کشت می دهند) نشان می دهد که عصاره ی سنبل ...
زیاده روی های بیهوده در حفظ سلامتی را کنار بگذارید
مقدار در غذای شما وجود دارد. آب در میوه ها و سبزیجات، آبمیوه، چای و قهوه نیز موجود است. مطالعات تازه نشان داده است شواهدی وجود ندارد که از توصیه به نوشیدن شش تا هشت لیوان آب در روز حمایت کند. همچنین، نوشیدن مقادیر زیاد آب می تواند خطرناک باشد و منجر به مسمومیت با آب، هیپوناترمی (کم سُدیمی خون) و حتی مرگ شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
چگونه دموکراسی در قرن بیست و یکم می میرد؟
داده ام. مطالعات و تجربیات ام به من آموخته است که دموکراسی ها می توانند به طرق مختلف بمیرند. در گذشته، دموکراسی ها بیش تر با مرگ سریع پایان می یافتند. ترور ها می توانند دموکراسی را در کسری از ثانیه خنثی کنند، کودتا ها می توانند این کار را در یک یا دو ساعت و انقلاب ها در یک روز انجام دهند. با این وجود، در قرن بیست و یکم اکثر دموکراسی ها مانند یک بیمار مزمن، اما بی خطر می میرند. با گسترش ...
5 نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
کاملاً عصر گرا 10 درصد احتمال مرگ بیشتری به دلایل مختلف دارند. در واقع هر گونه سحرخیزی یا عصرگرایی کامل می تواند عامل افزایش دهنده احتمال مرگ باشد. داشتن عمر طولانی شب زنده دارها تقریباً دو برابر احتمال بیشتری نسبت به افراد سحرخیز برای اختلالات فیزیولوژیکی دارند، علاوه براین 30 درصد بیشتر در معرض دیابت هستند. خطر بیماری تنفسی 23% و خطر بیماری های گوارشی برای این افراد ...
قیمت سنجاب ها از 400 هزار تومان تا 3 میلیون تومان، جریمه متخلفان چند ده هزارتومان / شکار سنجاب های زاگرس ...
مساله پروانه برگ خوار بلوط؛ همگی نشانه ها و اخباری است که نشان می دهد حال زاگرس چندان خوب نیست. این شرایط، اما در حالی است که از 30 میلیون هکتار عرصه های زاگرس، نزدیک به 6 میلیون هکتار آن جنگل است و این جنگل ها تامین کننده 40 درصد آب کشور نیز هست. در واقع 40 درصد از آب کشور توسط پوشش گیاهی زاگرس ذخیره و به تدریج آزاد می شود. در این حال بسیاری زاگرس را برای ایران در حکم ریه هایی می دانند ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال در چرخه خواب
یک مطالعه جدید نشان داده است که التهاب مغز، عامل کلیدی ارتباط بین اختلالات خواب با بیماری آلزایمر است. این فرضیه وجود دارد که همان سلول های ایمنی بیش فعال در مغز که درنهایت به زوال شناختی کمک می کنند، می توانند چرخه های خواب مشخصی را در مراحل اولیه بیماری های عصبی مختل کنند. به گزارش ایسنا به نقل از نیو اطلس، در حال حاضر، رابطه بین کم خوابی و زوال عقل به خوبی ثابت شده است. دراین ارتباط می دانیم ...
کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل با گوش دادن به موسیقی
...> یافته های این تیم تحقیقاتی نشان داده است که گوش دادن به موسیقی برای مدت هشت هفته منجر به افزایش اتصال در برخی از مناطق کلیدی مغز شده است. لویی در خصوص نتایج به دست آمده گفت: ما شاهد تغییراتی در اتصال شنوایی به سیستم پاداش مغز بودیم، به ویژه اتصال بین شبکه شنوایی و قشر پیش پیشانی داخلی مغز پس از این مطالعه افزایش یافت. این اولین باری است که تاثیر مثبت موسیقی بر بهبود اتصال میان شبکه های خاص ...
این غذاها مغز را نابود می کنند
مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده ای جایگزین رژیم های غذایی سنتی مبتنی بر غذاهای کم فرآوری شده و فرآوری نشده در سراسر جهان شده اند. غذاهای فرآوری شده معمولاً شامل دو یا سه ماده هستند و عبارتند از: غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مواد غذایی کامل ...
آسپیرین و خطرات مصرف مداوم آن
بیماری قلبی عروقی است. محققان فرد در معرض خطر را به عنوان هر فردی که یک بیماری از قبل در بدنش وجود داشته باشد تعریف کردند. مصرف روزانه آسپرین ممکن است توسط پزشکان برای بیمارانی که در معرض خطر حمله قلبی هستند پیشنهاد شود، اما به نظر نمی رسد دلیل زیادی برای مصرف این دارو برای افراد مسن که سالم هستند وجود داشته باشد. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام شد، نشان داد که مصرف ...
کشف یک نشانه اولیه عجیب برای آلزایمر!
، دانشمندان 67 شهروند مسن بدون زوال عقل یا اختلال شناختی را انتخاب کرده و آن ها را در یک فرآیند کنترل شده مورد مطالعه قرار دادند. در این فرآیند پولی در اختیار افراد قرار داده شد و سپس آن ها را در موقعیتی قرار می دادند که با فردی ناشناس که نیازمند پول بود، رو به رو می شدند. در این هنگام، میزان بخشش و سخاوت افراد سنجیده شد و در نهایت میزان ریسک ابتلای تمام این افراد به آلزایمر بررسی شد. نتیجه این سنجش ...
چگونه قند خون را با غذا کاهش دهیم
ای صورت گرفته در دانمارک بر روی 55465 فرد مسن نشان داد که یک وعده روزانه غلات کامل خطر دیابت را 7 تا 11 درصد کاهش می دهد. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در استرالیا در سال 2021 میلادی نشان داد افراد میانسال و مسن تر که حدود دو وعده میوه در روز مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که میوه کمی مصرف کرده بودند 36 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت در بازه زمانی پنج ساله بودند. یک امتیاز دیگر: غلات کامل ...
عوارض مرگبار نوشیدن زیاد آب!
می افتد، شما در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار خواهید داشت. 10. کما: مغز و اندام احشایی بدن طی کم آبی و حتی مصرف بیش از حد آب آسیب می بینند که در شرایط حاد منجر به کما و مرگ می شود.چقدر آب برای افراد خوب است؟ این چیزی است که متخصصان فقط می توانند پاسخ درست به هر فرد بدهند پس همیشه حد تعادل را رعایت کنید. چگونه می توانیم زیاد آب خوردن را درمان کنیم؟ ...
