عوارض خطرناک مصرف چای که آن را نمی دانید!
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان دارویی که آرامش قلب را به شما هدیه می دهند
به نامنظم بودن ضربان قلب تپش قلب می گویند که در همه سنین در مردان و زنان مشاهده می شود. گاهی نیز بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس به افزایش ضربان قلب دچار می شود. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها کمک شایانی به رفع تپش قلب می کند. خواص بهار نارنج مصرف بهارنارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می برد. عرق ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال، ویتامین c دارند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، ویتامین C جذب کلسیم و آهن در بدن را افزایش می دهد و معجزه گر خواهد بود. برخی تحقیقات نشان می دهند که مواد غذایی سرشار از ویتامین c می توانند دفاع بدن را دربرابر سرماخوردگی و آنفولانزا بالا ببرند. وقتی صحبت از ویتامین c می شود، اولین چیزی که به ذهنتان می رسد پرتغال خواهد بود. اما مواد غذایی دیگری وجود دارند که سرشار از ویتامین c می باشند که در این قسمت به ...
گیاهی برای درمان دل پیچه، نفخ و دل درد شدید
گرم و مشکلاتی همچون ریفلاکس معده دارند در مصرف این عرق گیاهی احتیاط کنند. این محقق طب سنتی در خصوص نحوه مصرف این عرق گیاهی اظهار داشت: این عرق گیاهی شبه داروی مفید برای انواع ناراحتی های گوارشی است که همه افراد در صورت نیاز می توانند در هر زمانی بدون نیاز به گرم کردن آن را قبل یا بعد از هر وعده غذایی به میزان نیم فنجان مصرف کنند. گوهری تاکید کرد: مصرف این عرق گیاهی به دلیل گرم ...
بهترین ماست برای خوردن کدام است؟
توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. بسیاری از تولیدکنندگان دست به ابتکار زده اند و به علاوه عسل، به آن چاشنی های میوه ای نیز (که کالری آن را بیشتر می کند) اضافه کرده اند. یک فنجان ماست ساده یونانی دارای 160 کالری و 24 گرم پروتئین، 3 گرم چربی، 10 میلی گرم کلسترول، 85 میلی گرم سدیم و تنها 5 گرم قند است. روی هم رفته این نوع ماست بیشتر از دیگر ...
بهبود لرزش دست با گیاهان دارویی
های دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه اعتدال را رعایت و با مشورت با پزشک آن را مصرف کنند. چای اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای لرزش دست ها است. این گیاه دارویی برای سیستم عصبی نیز بسیار مفید است. اسطوخودوس همچنین سبب کاهش اضطراب و استرس افراد نیز می شود. رایحه آرامش بخش اسطوخودوس میزان اسید گاما آمینوبوتیریک مغز را افزایش می دهد که یک انتقال دهنده ...
خاصیت باورنکردنی عناب که شگفت زده تان می کند !
برای دستگاه گوارش کمک به درمان یبوست مزمن به شیوه ای کاملاً طبیعی است. آرامسازی ذهن مصرف عناب موجب آرام سازی ذهن و بدن می شود. به طور سنتی از این میوه به عنوان داروی ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد استرس طبیعی استفاده می شود. کنترل فشار خون یک فنجان عناب تازه حدود 15 درصد از نیازهای روزانه پتاسیم بدن را تامین می کند. پتاسیم در تنظیم فشار خون و در نتیجه برای سلامت قلب ...
اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
توانند ترشحات سبوم را افزایش دهند و باعث مشکلاتی مثل چرب تر شدن پوست، انسداد روزنه های پوستی و آکنه شوند. مشکل یبوست پیدا می کنید: مصرف انواع لبنیات مانند پنیر می تواند یکی از دلایل ابتلاء به یبوست باشد. یکی از مطالعات در سال 2013 نشان می دهد که کودکان مبتلا به یبوست مزمن پس از جایگزین کردن شیر سویا با شیر گاو دیگر با علائم یبوست مواجه نمی شوند. البته پنیر به طور کلی تحرکات روده را ضعیف و ...
چند توصیه مهم برای ماساژ درمانی که باید بدانید!
اصطلاح ماساژ درمانی شامل تکنیک های زیادی است و نوع ماساژ معمولا به نیازها و شرایط فیزیکی شما بستگی دارد. به طور کلی، تراپیست ها روی ماهیچه ها و سایر بافت های نرم کار می کنند تا حس بهتری در افراد ایجاد شود. شواهد زیادی فواید ماساژ را روی کم کردن درد، کاهش استرس و اضطراب، ایجاد آرامش، بالا بردن کیفیت خواب و... نشان می دهد. همین دلایل کافی است تا افراد زیادی به یک ماساژ حرفه ای و گذراندن ساعاتی در ...
7 درمان خانگی برای سرفه خشک
یا لیمو تازه را نیز به آن اضافه کنید. آویشن را به آرامی در هاون بکوبید و در فنجان بریزید. آب جوش را هم در فنجان بریزید و روی آن درپوش قرار بدهید و اجازه دهید آویشن 10 تا 15 دقیقه در آب باقی بماند. برای بهبود طعم آن می توانید کمی عسل یا آب لیمو ترش به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی قبل از خواب سبب می شود راحت تر به خواب بروید. ...
این ماده گیاهی فشار خون را تنظیم کرده و باعث خواب راحت می شود!
ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد. بهترین مقدار مصرف سنبل الطیب برای درمان بی خوابی چقدر است؟ ممکن است مقادیر توصیه شده متفاوت باشد. ولی برای بی خوابی می توانید از مقادیر زیر استفاده کنید: چای سنبل الطیب: در 1 فنجان آب جوش، یک قاشق چای خوری سرپُر (2 تا 3 گرم) از سنبل الطیب خشک شده بریزید و به مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید دم بکشد؛ تنتور: 1 تا 1٫5 قاشق چای خوری؛ عصاره ی مایع: 0٫5 تا ...
موثرترین معجون های گیاهی برای درمان گرفتگی رگ های قلب
گرفتگی رگ های قلب (تصلب شرایین) به معنای تجمع پلاک ها در داخل شریان های خون است. این شریان ها سرخرگ های خونی هستند که خون غنی از اکسیژن را به قلب و قسمت های دیگر بدن منتقل می کنند. پلاک ها، از چربی، کلسترول، کلسیم و سایر مواد موجود در خون تشکیل شده اند. با گذشت زمان، این پلاک ها سفت، شریان ها تنگ و جریان خون غنی از اکسیژن، به اندام های بدن محدود می شود. گرفتگی رگ های قلب می تواند به مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته یا حتی مرگ منجر شود. مصرف برخی از گیاهان که در این مطلب آن ها را معرفی می کنیم تاثیر بسزایی در برطرف شدن گرفتگی رگ های قلب دارد. خواص سیر مصرف سیر سبب رفع گرف ...
فواید مصرف موز برای زنان
مشخص شده است که مصرف نمک زیاد با فشار خون بالا و خطر ابتلاء به سکته های قلبی و سکته مغزی همراه است. وی گفت: توصیه های بهداشتی بر محدود کردن میزان دریافت نمک متمرکز است. پتاسیم به بدن کمک می کند تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع کند. ما دریافتیم پتاسیم رژیم غذایی با بیشترین فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 ...
درمان قطعی میگرن با نسخه خانگی
عنوان دارویی در تسکین سردرد کاربرد دارد.این ماده با توجه به خواص ضد التهابی و توانایی از بین بردن اسپاسم عضلات استفاده می شود.شما می توانید هر روز چند برگ از آن را به صورت دمنوض گیاهی مصرف کنید. به عنوان راهکار پایانی نوشیدن یک فنجان قهوه توصیه می شود.استفاده از این روش برای برخی افراد موثر است.کافئین موجود در قهوه با با انسداد گیرنده های درد و محدود کردن رگ های خونی.به کاهش درد کمک می کند. استفاده از قطره آب لیمو برای افزایش اثربخشی این روش موثر است. ...
نوشیدن آب گرم با معده خالی
زبان را بسوزاند؛ وتا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید. پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید. بعضی از افراد یا مریضها در اوایل برای نوشیدن 4 لیوان در یک زمان مشکل دارند؛ آن ها میتوانند کمتر آب بنوشند تا به 4 لیوان برسند. • مرض قند 30 روز • فشار خون 30 روز • مشکلات معده 10 روز • انواع سرطان 9 ماه • سل و التهاب شرائین 6 ماه • کم ...
سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید
(50 درجه سانتی گراد) شد عسل را به آن اضافه کنید هم بزنید تا قوام بیاید. _سپس داخل ظرف شیشه ای بریزید. وی همچنین درباره تهیه یک لیوان از این شربت بیان کرد: 3 تا 4 قاشق از شربت چای ترش را داخل یک لیوان آب جوش ولرم بریزید و میل کنید؛ مقدار مصرف روزانه آن سه لیوان، صبح، عصر و شب قبل از خواب است. نکته: این شربت را در روز های گرم سال با آب خنک و آب لیموترش تازه میل کنید. ...
چای سبز برای کودکان
سلامتی که مصرف کنندگان چای سبز به این نوشیدنی نسبت می دهند عبارتند از: نوشیدن چای سبز سلامت قلب و عروق را بهبود مشی بخشد، زیرا به کاهش فشار خون کمک می کند سرشار از آنتی اکسیدان است و به پیشگیری از انواع سرطان ها مانند سرطان آندومتر و سرطان تخمدان کمک می کند مصرف منظم و طولانی مدت چای سبز می تواند تراکم استخوان را در زنان یائسه بهبود بخشد و از پوکی استخوان جلوگیری کند ...
بهترین روش درمان خانگی برای رفع اختلال نعوظ
-arginine) نوعی آمینو اسید و گشاد کننده عروق است که باعث باز شدن رگ های خونی می شود. در تئوری مصرف آرژینین باعث افزایش گردش خون به سمت آلت تناسلی شده و به نعوظ کمک می کند. بررسی های علمی نشان می دهند که میزان ال-آرژینین پایین با اختلال نعوظ رابطه دارد. مصرف این مکمل همزمان با داروهایی مثل ویاگرا ممنوع است چرا که ترکیب این دو باعث افت شدید فشار خون می شود و خطر سردرد و گرگرفتگی دارد. حالت تهوع، کرامپ ...
بابونه ، گیاهی معجزه آسا
...> نتایج یکی از مطالعات صورت گرفته در این زمینه هم نشان داد خانم هایی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند ، هنگامی که به مدت دو هفته به طور مرتب چای بابونه مصرف کردند ، کیفیت خواب بهتری را تجربه کردند. کاهش التهاب گل بابونه حاوی روغن های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضد التهابی دارند. هم چنین می توانید از دمنوش بابونه به عنوان شوینده ی ...
افزایش طول عمر با مصرف روزانه 3 فنجان از این نوشیدنی پرطرفدار
به گزارش یکتاپرس، تحقیقاتی که به تازگی منتشر شده است، خبر خوبی را برای عاشقان قهوه به همراه دارد؛ به صورتی که طبق این تحقیقات، نوشیدن نزدیک به سه فنجان قهوه در روز می تواند به شما کمک کند تا عمر بیشتری داشته باشید. طبق گزارش نیویورک پست، بر اساس اطلاعاتی که از بیش از 170 هزار بزرگسال در انگلیس به دست آمده، نشان می دهد افرادی که روزانه بین دو تا چهار فنجان قهوه می نوشند، صرف نظر از شکر ...
آیا غذاهای تند اسید معده را بیشتر می کند؟
اروپا و ایالات متحده و کمترین آن در آسیا گزارش شده است. نتایج یک پژوهش در مکزیک نشان داد که کپسایسین باعث ایجاد علائمی مانند سوزش سر دل و درد قفسه سینه در 28 نفر از 31 نفر مبتلا به GORD و 6 نفر از 17 فرد سالم می شود. در همین حال، یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که افزودن کپسایسین به غذا باعث ایجاد سوزش معده پس از صرف غذا می شود. در سال 2020، پزشکان تایلندی گزارش دادند که ...
بهترین دمنوش های خواب آور و تاثیر شگفت انگیز آنها در رفع بی خوابی
بابونه ننوشیده اند، خواب بهتری دارند. علاوه براین ها، مطالعه ای روی افراد مبتلا به بی خوابی مزمن نشان داد کسانی که به مدت 28 روز، روزانه دو بار و هر بار 270 میلی گرم عصاره ی بابونه مصرف می کنند، 15 دقیقه زودتر از آنهایی به خواب می روند که این عصاره را مصرف نکرده اند. کسانی که این عصاره را مصرف کردند، دفعات کمتری هم بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می کردند. نتایج این مطالعات دل ...
خواص آویشن برای سلامت
استفاده در مقادیر معمولی غذا، بی خطر در نظر گرفته می شود. همچنین به نظر می رسد که در فرم های مکمل غذایی به خوبی تحمل می شود. با این حال، مصرف بیش از حد آویشن ممکن است باعث ناراحتی معده، گرفتگی عضلات، سردرد و سرگیجه شود. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی گفت: آویشن به افزایش لطافت خون (کاهش شدید غلظت خون) و گرم شدن بدن کمک می کند که در کل بهتر است افرادی که خونشان خیلی رقیق است یا داروهای ...
تابستان و اصول سلامتی بر مبنای طب سنتی
کار و پیشه خود در معرض گرمای بیشتر هستند، می تواند به پیدایش مشکلاتی در رابطه با سلامتی بیانجامد. نواب زاده ادامه داد: هوای گرم، در اوایل، خون را به ظاهر بدن می کشد و موجب سرخ شدن رنگ پوست می شود ولی طول کشیدن گرمی هوا در این فصل، گشادگی مسام (منافذ پوستی) را پیش می آورد که نتیجه آن، افزایش تعریق، کاهش ادرار و تحلیل اخلاط و حرارت غریزی است؛ درست مانند آتشی که شعله می کشد و زود خاموش می ...
فواید لیموترش برای زیبایی، پوست، مو و سلامتی
...> مقدار بالای آنتی اکسیدان های موجود در لیمو باعث می شود این میوه ی پرخاصیت با رادیکال های آزاد مبارزه کند و بروز نشانه های پیری را به تأخیر بیندازد. رادیکال های آزاد دلیل عمده ی پیری هستند. رادیکال های آزاد ظرفیت تولید مجدد سلول های پوست را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها با این رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و ظرفیت بازسازی سلول ها را بهبود می بخشند. مصرف مرتب آب و لیمو بروز چین و چروک ها، خطوط ...
این علائم یعنی به اندازه کافی آب نمی خورید
در روزهای گرم تابستان توصیه می شود حتما نوشیدن روزانه 1/5 تا 2 لیتر آب موردتوجه باشد. البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است. همچنین کاهش آب بدن حالت فقط با احساس تشنگی همراه نیست و بسیاری مشکلات دیگر نیز می تواند ناشی از مصرف ناکافی آب و مایعات باشد. در ادامه این مطلب به علائم کم آبی اشاره خواهیم کرد که نشان از خوردن ناکافی مایعات است. این ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
هایی مانند آناناس، انبه، پاپایا، زردآلو، کلم بروکلی، نعناع، کدوتنبل و هویج یافت می شود. 12. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از طریق رژیم غذایی فیبر بیشتری دریافت می کنند، سطح گلوکز خون پایین تری دارند و دریافت رژیم حاوی فیبر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می تواند منجر به بهبود سطح قند خون، لیپید و انسولین شود. یک آناناس متوسط در حدود 13 گرم فیبر ...
از کاربرد گوارگام، جوش شیرین و ثعلب در صنایع غذایی چه می دانید؟
آن را در ظروف خشک و تمیز بسته بندی و نگهداری نمود. این ماده باید در مکانی بدون رطوبت و دور از نور خورشید نگهداری شود. موارد منع مصرف ثعلب * مقدار استفاده از ثعلب محدود است و مصرف بیش از حد و ناصحیح آن مضر و سمی خواهد بود. توجه شود که در مصرف ثعلب زیاد روی ننمایید. زیرا منجر به آسیب به تارهای صوتی خواهد شد. مصرف زیاد ثعلب برای معده و برای گرم مزاجان زیان آور خواهد ...
هشت منبع آهن برای گنجاندن در رژیم غذایی
گوشت گاو حاوی 3/5 میلی گرم آهن در هر 100 گرم است، درحالی که در هر 100 گرم گوشت گوسفند، 1/55 میلی گرم آهن وجود دارد. اگرچه پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زیاد گوشت قرمز برای سلامتی خوب نیست و مطالعه ای که در مجله ی Journal of Internal Medicine منتشر شده است، نشان می دهد کاهش مصرف گوشت قرمز می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و افزایش طول عمر کمک کند. دکتر ویلیامز می ...
فواید و خواص آلو سیاه
. از دیگر خواص آلو سیاه ایجاد شادی و نشاط در افراد است. افرادی که در معرض نور آفتاب هستند و یا کارهای فکری زیادی انجام می دهند حتما از این نوع آلو مصرف کنند. زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول های بدن مخصوصا سلول های عصبی قرار می گیرند. این امر موجب کاهش یافتن بیماری ها و ناراحتی های اعصاب هم می شود. ...