زیاد چرت زدن از علائم ابتلا به این بیماری خطرناک است

افزایش خطر سکته مغزی با چرت زدن

بیشتر بود. نتیجه تصادفی سازی مندلی نشان داد که اگر دفعات چرت زدن یک گروه از افراد از هرگز به گاهی اوقات یا از گاهی اوقات به معمولاً تغییر یابد، خطر ابتلا به فشار خون بالا 40 درصد افزایش می یابد. تعداد دفعات بیشتر چرت زدن با استعداد ژنتیکی خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط بود. مایکل ای گرندنر(Michael A. Grandner)، متخصص خواب می گوید: رخ دادن این عوارض ممکن است به این دلیل باشد ...

فشار خون بالا احتمال ابتلا به کووید شدید را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس ، این مسئله حتی در افرادی که به طور کامل واکسینه شده بودند و دوز تقویتی هم دریافت کرده بودند نیز صادق بود. دکتر جوزف ابینگر ، متخصص قلب و عروق بالینی در این مؤسسه، می گوید: افراد مبتلا به فشار خون بالا که مبتلا به کووید 19 می شوند باید از این خطر افزایش یافته آگاه باشند و درمان ضد ویروسی را با پزشک ...

تاثیر دیابت بر بیماری های دهان و دندان

...> دهان خشک برخی از افراد دیابتی، دچار کمبود بزاق دهان هستند و این وضعیت موجب خشکی دهان شان می شود. بزاق معمولا دهان و دندان ها را مرطوب نگه می دارد و خشکی دهان خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، بیماری های لثوی و برفک را افزایش می دهد. سندرم سوزش دهان برفک و خشکی دهان یا دارو هایی مانند دارو های فشار خون بالا می تواند فرد را به سندرم سوزش دهان مبتلا کند. این سندرم اختلال ...

کبد چرب در کمین افرادی که برنامه خواب نامناسب دارند

نهایی بیماری کبدی پیشرفت کرده و بار سلامتی و اقتصادی زیادی برای جامعه ایجاد کند. محققان دانشگاه سان یات سن در گوانگژو چین گفته اند، افرادی که خواب شبانه ضعیف و چرت های طولانی در روز دارند، بالاترین خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را دارند. مطالعه ما نشان داد که بهبود کیفیت خواب با کاهش 29 درصدی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط است. پژوهشگران، رفتارهای خواب حدود 5 هزار بزرگسال چینی ...

عارضه ای که شما را در بیمارستان بستری می کند

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، براساس یک مطالعه جدید، فشار خون بالا بیش از دو برابر خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل ابتلابه سویه امیکرون کووید-19 را افزایش می دهد. کارشناسان تاکید می کنند، حتی در صورت وجود واکسیناسیون کامل از جمله دز تقویت کننده واکسن های کووید-19 این خطر وجود دارد. این داده ها براساس یک تجزیه و تحلیل جدید از بزرگسالان بستری شده به دلیل ابتلابه کرونا در لس آنجلس ...

7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه تگزاس در هیوستون می گویند که رعایت برخی عادات سالم می تواند خطر سکته مغزی را تقریباً به نصف کاهش دهد. این هفت عادت شامل ترک سیگار، فعالیت بدنی، حفظ رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن، حفظ فشار خون طبیعی، کنترل کلسترول و کاهش قند خون است. محققان توضیح می دهند که حفظ یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم می تواند هر گونه خطر ژنتیکی ...

این میوه جان زنان را نجات می دهد!

داروهای کاهنده چربی، دیابت و حمله قلبی یا سکته قبلی، محققان دریافتند افرادی که بالاترین میزان پتاسیم مصرفی را دریافت می کنند، 13 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به قلب قرار دارند. مردان 7 درصد کمتر و زنان 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند به گفته محققان، میزان نمک در رژیم غذایی بر رابطه بین پتاسیم و حوادث قلبی در هر دو جنس تأثیری ندارد. سازمان بهداشت جهانی به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حداقل 3.5 گرم پتاسیم و کمتر از 2 گرم سدیم (5 گرم نمک) مصرف کنند. شرح کامل این یافته ها در آخرین شماره مجله تخصصی قلب اروپا منتشر شده است. ...

اثر عجیب و غریب کاکائو بر فشار خون | مفیدترین نوع شکلات

می گویند که مطالعه آنها یکی از اولین مطالعاتی است که مصرف کاکائو و تأثیر آن بر قلب را در یک سناریوی واقعی بررسی می کند. کریستین هیس، استاد پزشکی قلب و عروق، در یک بیانیه دانشگاهی می گوید: فشار خون بالا و سفتی شریان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را در افراد افزایش می دهد، بنابراین بسیار مهم است که روش های ابتکاری برای درمان چنین شرایطی را بررسی کنیم . تاثیر مثبت فلاوانول های ...

کسانی که هرگز قادر به اهدا خون نیستند

زمینه ای مانند: بیماری های قلبی – عروقی، بیماری های شدید ریوی و آسم وسکته مغزی اشاره کرد. همچنین دیابت قندی وابسته به انسولین، سابقه ابتلا به بیماری های عفونی مانند هپاتیت B،C و ایدز از دیگر مواردی است که سبب معافیت دائم افراد از اهدای خون خواهد شد. همچنین کسانی که سابقه تزریق مواد مخدر داشته باشند برای همیشه فرصت اهدای خون را از دست می دهند زیرا سلامت خون ایشان در معرض خطر است. وی در پایان تاکید کرد: در معافیت دائم فرد به لحاظ حفظ سلامت خود و یا گیرنده خون تا پایان عمراز اهدای خون معاف می شود. ...

کاکائو می تواند فشار خون را کاهش دهد

...> پژوهشگران در این پژوهش که نخستین نمونه در نوع خود به شمار می رود، به بررسی استفاده از فلاوانول ها پرداخته اند که ترکیبی است که در کاکائو یافت می شود. آنها اثر فلاوانول ها را در کاهش فشار خون و سفتی شریان افراد بیرون از محیط های بالینی بررسی کردند. "کریستین هایس"(Christian Heiss)، استاد پزشکی قلب و عروق دانشگاه سوری گفت: فشار خون بالا و سفتی شریان، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را ...

کنترل چربی خون بالا با استفاده از رژیم غذائی

هورمون ها، کمک به گوارش و تبدیل ویتامین دی در پوست نیاز دارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مصرف چربی های اشباع در رژیم غذایی به کمتر از 6 درصد کالری های مصرفی روزانه محدود شده و مصرف چربی های ترانس به حداقل برسد. از جمله خوراکی هایی که در صورت ابتلا به چربی خون بالا باید از آنها پرهیز کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد: روغن های حاوی چربی های اشباع و ترانس ...

در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه

مصرف می کنند، نسبت به دیگر افراد لاغر می شود. پیشگیری از کلسترول : اگر ویتامین دی بدن شما زیاد باشد کاهش LDL نیز بیشتر خواهد بود.افرادی که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنند، افزایش کلسترول را نخواهد داشت. فشار خون بالا برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند یکی از دلایل گرفتاریشان نبود ویتامین دی را بر شمردند. نبود ویتامین دی سب بیماری کلیوی نیز ...

مصرف میوه و سبزیجات برای کلیه ها مفید است

دوره بین سال های 1988 و 2018 جمع آوری شده بود مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. متخصصان با در نظر گفتن فاکتورهای جمعیت شناسی، دور کمر و سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا در میان شرکت کنندگان دریافتند بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، میوه و سبزیجات کمتری را در رژیم غذایی خود گنجانده اند. متخصصان با بیان اینکه مصرف بیشتر میوه و سبزیجات به شدت با وضعیت سلامت مرتبط است، اظهار داشتند: وقتی ...

این افراد هرگز نباید سیر بخورند!

ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود. یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود. چه افرادی نباید سیر بخورند؟ از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند. انتهای پیام/ ...

کمبود ویتامین D تهدیدی برای ابتلا به بیماری های قلبی

تواند عامل ناشناخته͏ ای برای بیماری͏ های قلبی باشد، افزود: طبق گفته محققان، شواهدی وجود دارد که نشان می͏ دهد، کمبود ویتامین D خطر ابتلا به بیماری͏ های قلبی را افزایش می͏ دهد و با سایر عوامل شناخته شده بیماری͏ های قلبی، مانند فشار خون بالا، چاقی و دیابت ارتباط دارد. این متخصص با بیان اینکه ویتامین D به راحتی در دسترس و حتی مکمل های ویتامین D ساده و ارزان و قابل اطمینان است، تصریح کرد ...

زیتون و معجزات سلامتی!

شما . بهبود سلامت قلب: کلسترول و فشار خون بالا هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی در زیتون، با بهبود سلامت قلب مرتبط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کند و از کلسترول LDL (بد) در برابر اکسیداسیون محافظت کند، اگرچه برخی از متخصصان می گویند به شواهد بیشتری نیاز است. علاوه بر این، برخی از مطالعات اشاره می کنند که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را کاهش ...

سبزیجاتی که باید در تابستان مصرف شود

گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ...

هیپرکلسترولمی خانوادگی: وقتی کلسترول شما خیلی بالا است و به صورت خانوادگی این استعداد را دارید

در هیپرکلسترولمی خانوادگی نحوه پردازش کلسترول توسط بدن تغییر پیدا می کند. در نتیجه، افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی خانوادگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرند و احتمال سکته قلبی در آنها بالا می رود. تغییرات ژنتیکی که باعث هیپرکلسترولمی خانوادگی می شود ارثی است. این بیماری از بدو تولد وجود دارد، اما علائم آن ممکن است تا بزرگسالی ظاهر نشود. افرادی که این بیماری ...

برگزاری مراسم ماه محرم با شرایط زمانی ویژه در شهر های قرمز و نارنجی

واکسن زدند شرایط بهتری را تحمل می کنند تصریح کرد:مردم با بروز علائم به پزشک خانواده مراجعه کنند و در صورتیکه علائم جدی باشد پزشک خانواده اقدامات لازم را انجام می دهند. جلاهی ادامه داد:در صورتیکه بروز علائم جدی باشد بستری اورژانسی صورت می گیرد. او گفت: افراد دیابتی، سرطانی، و افراد دارای فشار خون در معرض خطر بوده و باید واکسیناسیون خود را کامل کنند. معاون بهداشتی ...

تاثیر چرت زدن بر وضعیت سلامت انسان ها

چرت زدن بر سلامت انسان ها در پی داشت. دانشمندان توضیح می دهند افرادی که به طور معمول در روز چرت می زنند، 12 درصد بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا و 24 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا برای شرکت کنندگان زیر 60 سال 20 درصد بود که این میزان برای افراد بالای 60 سال 10 درصد است. علاوه بر این، اطلاعات جالب دیگری درباره این دسته ...

اگر در طول روز خیلی چرت می زنید فشار خون بالایی دارید

داروهای مکمل و ویتامین های که قبل از جراحی نباید استفاده کنید

طول جراحی و بعد از آن دارند که در این قسمت با آن ها آشنا خواهید شد. افدرا یک سرکوب کننده اشتها است که تاثیر منفی روی فشار خون و تغییرات ضربان قلب دارد. جینکو یک مکمل تقویت کننده ذهن که خطر خونریزی را افزایش می دهد. جینسینگ یک مکمل ذهنی است که آن هم خطر ابتلا به تپش قلب و خونریزی را بالا می برد. کاوا که یک مکمل ضد استرس است و ممکن است در بیهوشی مشکلاتی را به وجود بیاورد ...

هر شب چند ساعت باید بخوابیم؟

رعایت یک برنامه منظم روزانه نیز باشد. به افراد توصیه می شود که فعالیت بدنی داشته باشند تا در طول روز خسته شوند. و در شب از مصرف کافئین و تماشای صفحه نمایش خیلی نزدیک به زمان خواب خودداری کنند. نخوابیدن کامل هر چند وقت یکبار طبیعی است. گاه به گاه اواخر شب یا سحرخیزی، قلب شما را خیلی آشفته نمی کند.اما بسیار مهم است که اجازه ندهیم به یک روند تبدیل شود. زیرا هر چه شب های کمتری بخوابید، خطر ابتلا به عوارض قلبی بیشتر است. وقت گذاشتن برای خود بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که در طولانی مدت، خواب واقعاً بر فشار خون، وزن، خطر ابتلا به دیابت و در نهایت بر قلب شما تاثیر می گذارد. ...

معجزات ماده غذایی که اندازه بند انگشت است!

فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات ...