کمبود ویتامین D تهدیدی برای ابتلا به بیماری های قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا احتمال ابتلا به کووید شدید را افزایش می دهد
...:یک مطالعه جدید نشان داد فشار خون بالا به تنهایی احتمال بستری شدن در بیمارستان را در صورت ابتلا به سویه اومیکرون کروناویروس بیش از دو برابر می کند. به گزارش مهر ؛ به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، این مسئله حتی در افرادی که به طور کامل واکسینه شده بودند و دوز تقویتی هم دریافت کرده بودند نیز صادق بود. دکتر جوزف ابینگر ، متخصص قلب و عروق بالینی در این مؤسسه ...
افزایش خطر سکته مغزی با چرت زدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بر اساس تحقیقات جدیدی که روز گذشته در مجله “Hypertension”، که یک مجله متعلق به انجمن قلب آمریکا است، منتشر شده است، چرت زدن به طور منظم با خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. محققان چینی بررسی کردند که آیا چرت زدن های مکرر می تواند عامل خطر بالقوه برای فشار خون بالا یا سکته باشد یا خیر. این اولین مطالعه ای است در آن هم از تجزیه و ...
میوه ای که جان زنان را نجات می دهد!
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد. محققان در مطالعات جدید خود دریافتند مصرف موز برای سلامت زنان مفید است. به گزارش بازتاب؛ در این میان علاوه بر موز، آووکادو و ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن پتاسیم، به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می کنند. از دیگر غذا های غنی از پتاسیم می ...
اثر عجیب و غریب کاکائو بر فشار خون
کند؟ مطالعات نشان می دهند که کاکائو می توانند فشار خون و سفتی شریانی را مانند بهترین دارو های فشار خون کاهش دهد. با این حال، دانشمندان نگرانی هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می تواند آن را بیش از حد کاهش دهد. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که جای نگرانی وجود ندارد. محققان استرالیایی می گویند: کاکائو تنها زمانی فشار خون را کاهش می دهد ...
7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
را متعادل کند. کارشناسان حدود 30 سال 11500 بزرگسال در ایالات متحده را در رده سنی 45 تا 64 سال تحت نظر داشتند و مشاهده کردند که سبک زندگی آن ها چگونه بر خطر سکته مغزی تأثیر می گذارد. این عادات که توسط انجمن قلب آمریکا مطرح شده است، "Life's Simple 7" نامیده می شود. سن، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، چاقی، سبک زندگی کم تحرک و دیابت خطر سکته مغزی را افزایش می دهند ...
مردان بالای 40 سال برای کنترل فشار خون سرکه بخورند!
پایه سرکه تهیه می شود، در میان مردان بالای چهل سال با کاهش فشار خون مرتبط است. تحقیقات پیشین نشان می داد: افرادی که روزانه 30 میلی لیتر سرکه می نوشند، سطح فشار خون پایین تری دارند. با این حال، افراد مورد مطالعه در پروژه تحقیقاتی پیشین وزن قابل توجهی را نیز از دست دادند، که ممکن است فشار خون پایین ذکر شده را توضیح دهد. فواید سرکه در یک رژیم غذایی سالم به خوبی شناخته شده است اما ...
آیا خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
یا بیشتر ، خطر ابتلا به ملانوم را دو برابر می کند. ملانوما، جدی ترین نوع سرطان پوست، مسئول بیش از 100 هزار مرگ در سال در سراسر جهان است و موارد در حال افزایش است. در مطالعه جدید، محققان متوجه شدند که خطر ابتلا به ملانوما در میان افرادی که بیشترین مقدار ماهی را مصرف می کنند، بیشتر است. این مطالعه یکی از بزرگترین مطالعاتی است که برای بررسی این ارتباط به خوبی طراحی شده است. در ...
ارتباط مواد شیمیایی خانگی با 13 نوع بیماری
محققان دانشکده پزشکی NYU Grossman شواهد قوی دریافته اند که قرار گرفتن در معرض یک گروه رایج از مواد شیمیایی خانگی می تواند با 13 بیماری مختلف مرتبط باشد. هزینه های اقتصادی مربوطه تنها در ایالات متحده سالانه بین 5 تا 60 میلیارد دلار برآورد شده است. برای اولین بار در دهه 1940، مواد پر و پلی فلوروآلکیل (PFAS) بیش از 4700 مولکول شیمیایی مختلف را در بر می گیرند. برای چندین دهه از این مواد ...
خواص معجزه آسای ویتامین c/ از مرگ جلوگیری کنید
...> افرادی که فشار خون بالایی دارند، در ریسک بالاتری نسبت به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. ایجاد تغییر در رژیم غذایی جهت تنظیم سطح فشار خون ضروری است. ویتامین ث نقش کلیدی در کنترل فشار خون بازی می کند. مطالعات نشان داده اند که ویتامین ث هم چنین به بیماران با فشار خون بالای مزمن، کمک کرده است تا زودتر بهبود یابند. طی چندین مطالعه اثبات شده است که ویتامین ث می تواند احتمال پیشرفت آب مروارید را ...
کاکائو می تواند فشار خون را کاهش دهد
...> پژوهشگران در این پژوهش که نخستین نمونه در نوع خود به شمار می رود، به بررسی استفاده از فلاوانول ها پرداخته اند که ترکیبی است که در کاکائو یافت می شود. آنها اثر فلاوانول ها را در کاهش فشار خون و سفتی شریان افراد بیرون از محیط های بالینی بررسی کردند. "کریستین هایس"(Christian Heiss)، استاد پزشکی قلب و عروق دانشگاه سوری گفت: فشار خون بالا و سفتی شریان، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را ...
زمان طلایی برای برقراری رابطه جنسی چه زمانی است؟
انگیزی که رابطه جنسی به همراه دارد، کاهش فشار خون است. به گفته محققان رابطه مستقیمی میان برقراری منظم رابطه جنسی و کاهش فشار خون وجود دارد و این نکته حائز اهمیت است که خودارضایی چنین مزیتی ندارد. کاهش خطر حمله قلبی یکی دیگر از ده ها مزیت رابطه جنسی است. یک رابطه جنسی منظم و با کیفیت صرف نظر از مفید بودن برای افزایش ضربان قلب، به افزایش استروژن و تستوسترون بدن کمک شایانی می کند. از فواید دیگری که رابطه جنسی برای بدن به ارمغان می آورد می توان به کاهش درد، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در آقایان، بهبود بخشیدن به کیفیت و میزان خواب و کاهش استرس اشاره کرد. ...
چرا فیل ها کمتر به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج تازه ترین مطالعات تیمی بین المللی که در نشریه علمی زیست شناسی مولکولی و تکامل (Molecular Biology and Evolution) منتشر شده، تا حدودی توانسته است به این پرسش بی پاسخ که چرا فیل ها با این که به دلیل جثه بزرگ و عمر طولانی می توانند به شدت مستعد ابتلا به سرطان باشند، در برابر این بیماری تا حد زیادی مقاوم هستند، پاسخ دهد. این تحقیقات نشان داد این پستانداران دارای ویژگی ...
زیاد چرت زدن از علائم ابتلا به این بیماری خطرناک است
...: مطالعات نشان می دهد کسانی که چرت زدن های متعدد روزانه دارند، با ابتلای آن ها به فشار خون مرتبط است. به گزارش اقتصادنیوز ؛به نقل از سیناپرس، نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می دهند که چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی زنند، همراه است. کارشناسان می گویند ...
زیتون و معجزات سلامتی!
شما . بهبود سلامت قلب: کلسترول و فشار خون بالا هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی در زیتون، با بهبود سلامت قلب مرتبط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کند و از کلسترول LDL (بد) در برابر اکسیداسیون محافظت کند، اگرچه برخی از متخصصان می گویند به شواهد بیشتری نیاز است. علاوه بر این، برخی از مطالعات اشاره می کنند که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را کاهش ...
دستبند هوشمند تشخیص ابتلا به کووید 19
. تیمی از محققان متعجب بودند که آیا می توان از داده های یک ردیاب سلامت مچ دست برای تشخیص تغییرات کوچک در علائم حیاتی یک فرد، که قبل از شروع ابتلا به COVID-19 است، استفاده کرد. این دستگاه در شب پوشیده می شود و هر 10 ثانیه ضربان قلب، ضربان تنفس، دمای پوست، تغییرات ضربان قلب و جریان خون را اندازه گیری می کند. به دلیل توانایی آن برای ردیابی تغییرات در زمان واقعی در این پنج معیار بهداشتی، به طور ...
فواید و مضرات خوردن آناناس
تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. محافظت در مقابل آب مروارید : همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آب میوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان ...
تاثیر چرت زدن بر وضعیت سلامت انسان ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانشمندان در تحقیقات قبلی به ارتباط بالقوه بین چرت زدن در طول روز و فشار خون بالا و یکی از عوارض اصلی آن یعنی سکته مغزی اشاره کرده بودند ، فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی مرگ زودرس است و سکته مغزی می تواند باعث ناتوانی جدی و طولانی مدت و حتی مرگ شود؛ بنابراین هر دو شرایط اشاره شده، کاملا جدی هستند. حالا محققان در ادامه مطالعات قبلی، برخی سوابق و اطلاعات موجود در ...
خوردن همبرگر چه بلایی سرتان می آورد
بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک ...
معجزات ماده غذایی که اندازه بند انگشت است!
فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات ...
هر شب چند ساعت باید بخوابیم؟
کاهش یافته است. این موارد می تواند منجر به مشکلات سلامت قلبی عروقی مانند افزایش فشار خون شود یا شما را در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار دهد. خوابیدن در ساعات توصیه شده برای گروه سنی شما می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. اندازه گیری کیفیت خواب بسیار دشوارتر است. می تواند تحت تاثیر عواملی مانند تعداد دفعات بیدار شدن فرد در طول شب، ضربان قلب بالا یا مشکل تنفسی، یا اینکه آیا آپنه ...
پاسخ دهی آنتی بادی ها به ویروس SARS-CoV-2 و واکسن ها
محققان کانادایی و آمریکایی در مطالعه جدیدی دریافتند، پاسخ آنتی بادی به واکسیناسیون SARS-CoV-2 در کودکان و نوجوانان بالاتر از بزرگسالان است. همچنین عفونت قبلی کووید و فقدان فشار خون بالا، باعث تولید آنتی بادی های بالاتری پس از دریافت واکسن می شوند. به گزارش سیناپرس، دو مطالعه متفاوت، نشان می دهند که سطوح آنتی بادی SARS-CoV-2 در میان افراد آلوده به عفونت کووید 19 و افرادی که واکسن دریافت ...
مضرات مصرف گوشت قرمز را بشناسید
، بیماری عروق کرونر قلب و برخی سرطان ها - به ویژه در روده بزرگ شود. این مطالعه جامع ترین مطالعه تا به امروز است که خطر سکته مغزی را با چربی های حیوانی گیاهی، لبنی و غیر لبنی مرتبط می کند. نتایج حاصل از معاینه 117136 کارمند بهداشتی در ایالات متحده است که محققان تا 27 سال آن را پیگیری کردند. گوشت قرمز می تواند باعث آسیب DNA، جهش در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ شود. یک مطالعه نشان می ...
کشف ارتباط میان نوعی عفونت لثه و ابتلا به بیماری آلزایمر
لثه ها جلوگیری کند. این مولکول همچنین ممکن است به طور موثری ترکیبات مضر موجود در مغز را که باعث آلزایمر می شود، از بین ببرد. به طور خاص، MicroRNA-335-5P می تواند سه ژن بد که همه آنها به بیماری آلزایمر مرتبط هستند را مورد هدف قرار دهد. چن (Chen)، یکی از محققان این مقاله می گوید: مطالعات ما نشان می دهد که باکتری F. nucleatum می تواند حافظه و مهارت های تفکر را در موش ها از طریق ...
هشدار؛ خوردن این غذاهای خوشمزه کورتان می کند!
. مطالعات نشان داده است که قند خون بالا با شروع دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن نیز مرتبط است. این به این دلیل است که سطوح بالای قند خون با گسترش التهاب ارتباط دارد. این نوع کربوهیدرات ها خیلی سریع هضم می شوند و باعث افزایش سطح قند خون می شوند. دو نوع دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن وجود دارد، مرطوب و خشک. هیئت خدمات بهداشتی انگلیس توضیح می دهد که دژنراسیون ...
تیروئید پرکار چیست و چه علائمی دارد؟
تاثیر قرار داده و تحریک می کند. به همین دلیل سطح هورمون های تیروئید در خون بیش از حد طبیعی بالا می رود. علائم پرکاری تیروئید از چه سنی شروع می شوند؟ نشانه های تیروئید در هر سنی می توانند بروز کنند، اما معمولا بین 20 تا 40 سالگی دیده می شوند. همچنین باید بدانید مردان کمتر از زنان با اختلالات تیروئیدی مواجه هستند. علت این موضوع به طور دقیق برای محققان روشن نیست، با این حال ...
علائمی که نشان دهنده مصرف زیاد قند است
شدن و از دست دادن توده عضلانی محققان به این نتیجه رسیدند که بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. 14 - فشار خون بالا در مطالب فشار خون در بخش سلامت نمناک گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند غذایی با ساکاروز بالا ...