نکات پزشکی برای حفاظت از خود در هوای گرم
سایر خبرها
عرق زیاد در حین ورزش کردن چه علتی دارد و چگونه درمان می شود؟
راهی برای خنک شدن است. عامل دیگری که معمولاً هم نادیده گرفته می شود رطوبت است. در روزهایی که میزان رطوبت هوا بالا است، سرعت تبخیر بسیار کمتر خواهد شد. هوا از آب اشباع شده و نمی خواهد آب بیشتری جذب کند. این آب شامل عرق شما نیز می شود. چون اکثر روند خنک شدن بدن با عرق کردن با کمک تبخیر صورت می گیرد، بدن باید بیشتر کار کند تا بیشتر عرق کند و گرمای بیشتری را از مرکز خود خارج کند. ...
خطری که بیماران قلبی را در روزهای گرم تهدید می کند
...، نسبت به بیماران مسن تر، با وجود ابتلای افراد مسن تر به بیماری قلبی، بیشتر مستعد حمله قلبی ناشی از گرما بودند. سرنخ دیگری مبنی بر اینکه این دو نوع دارو ممکن است افراد را آسیب پذیرتر کند نیز مشاهده شد، در بیشتر موارد، سایر داروهای قلبی ارتباطی با حملات قلبی مربوط به گرما نشان ندادند. البته استاتین ها استثناء بودند. وقتی استاتین ها توسط افراد جوان تر مصرف شد، خطر حمله قلبی در روزهای ...
درمان فوری گرمازدگی با 10 نوشیدنی
به گزارش گام خبر ،گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتیگراد است. این علائم معمولاً در کودکان، افراد سالخورده، بیماران خاص و کسانی که تجربه فعالیت و قرار گرفتن ...
5 نکته ساده برای لذت بردن از خواب عمیق در گرما
با گرمای شدید، اکثر ما به شدت عرق می کنیم و دچار مشکل در خواب راحت می شویم؛ زیرا گرما به شدت بر لذت بردن ما از خواب خوب شبانه تاثیر می گذارد. در گزارش زیر نکات مفیدی برای داشتن خواب راحت و عمیق در تابستان با وجود گرما ارائه شده است: 1- پرهیز از خواب قیلوله هوای گرم باعث می شود در طول روز کمی احساس بی حالی کنیم؛ زیرا انرژی بیشتری برای تنظیم دمای داخلی خود مصرف می ...
8 مورد از عوارض جدی و خطرات کولر گازی و آبی
در اتاق های کولر دار صرف می کنند، به طور بدیهی بیشتر در معرض خشکی بدن قرار دارند. از آنجا که کولر رطوبت زیادی را جذب می کند، و مردم اغلب آب کافی نمی خورند، آب بدن کم می شود. این امکان وجود دارد که دمای هوا خنک تر شود، چون بدن احساس گرما نمی کند به همین دلیل تشنه نمی شوند علاوه بر این، بودن در محیط خنک تر به این معنی است که بدن نیاز به حرکت کم تری دارد. بدون شک، سردردها یکی ...
تیزانیدین؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی Tizanidine
کننده های موضعی مانند بی حس کننده های دندانپزشکی تیکلوپیدین شرایط نگهداری داروی تیزانیدین دارو را دور از دسترس کودکان نگه دارید. دارو را در جایی خشک و خنک و به دور از گرما و تابش نور مستقیم نگه دارید. قیمت تیزانیدین قیمت هر بسته تیزانیدین 4 میلی گرم 289,100 ریال است. پایش کلینیکی در طول درمان با تیزانیدین پزشک باید موارد زیر را در شما پایش کند: عملکرد ...
مزایای استفاده از دستگاه اکسیژن ساز و دستگاه بخور سرد
از دستگاه بخور در درمان سرفه های خشک مؤثر است، با این کار میزان رطوبتی که وارد ریه افراد می شود بیشتر شده و در نتیجه سرفه های خشک به سرفه های خط دار، تبدیل شده و مدت زمان کوتاهی تمامی آلودگی ها از بدن خارج می شود. درمان خروپف و خرناس خشکی راه تنفسی یکی از دلایل خروپف شدید افراد در هنگام خواب است، مرطوب بودن فضای اتاق و در نتیجه رطوبت در سیستم تنفسی میزان خروپف کاهش پیدا می کند ...
خاصیت های آویشن برای سلامتی بدن
گرم 5 درصد از نیاز روزانه ی بدن خواص آویشن آویشن می تواند با فواید متنوع خود برای سلامتی بدن، پوست و مو شما را متعجب کند. در ادامه خواص آویشن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تأیید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. در یک مطالعه نشان داده شد عصاره ی آویشن ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا به ...
آبرسانی به بدن مهمترین راهکار مقابله با گرمازدگی است
طور متعادل استفاده شود. وی بیان کرد: از نشانه های گرمازدگی می توان به تهوع، استفراغ، قرمزی پوست، سردرد و سرگیجه، ضعف و بی حالی و ضربان قلب نامنظم اشاره کرد که افراد به منظور جلوگیری از گرمازدگی باید در ساعات اوج گرما در منزل بوده و در صورت خروج از منزل ضمن استفاده از لباس های با رنگ روشن، آب خنک به همراه داشته باشند. کارشناس واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ...
خوردن تخم مرغ با این ادویه واقعا معجزه می کند !
... میزان انرژی را بالا می برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند. میزان گلبول های قرمز را بالا می برد: ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول ها بهبود می بخشد در نتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا می کند. عضله سازی می کند: با تأمین پروتئین ...
تاثیر و عوارض جدی استرس و عصبانیت روی کبد
...> بیماری های قلبی و عروقی سکته مغزی مشکلات تنفسی سر درد تب و لرز انقباض ماهیچه ها ضعف در سیستم ایمنی بدن بیماری های قلبی راه کنترل و رفع استرس ورزش مصرف مکمل پیاده روی استفاده از خوشبو کننده ها گوش دادن به موسیقی استفاده از دمنوش های گیاهی مطالعه کاهش میزان کافئین مصرفی شرکت در کلاس های یوگا وقت گذرانی با خانواده و دوستان انجام کارهای مورد علاقه یاد خدا و دعا انتهای پیام/ ...
بهترین قرص خواب آور چیست؟
گاهی اوقات که استرس همهٔ وجودتان را فرا می گیرد، در سفر هستید یا با مشکلات دیگری در زندگی دست وپنجه نرم می کنید، خوابیدن سخت می شود. مشغول بودن فکر، طولانی بودن ساعات کاری، احساس عذاب وجدان و ... می توانند دلایل بی خوابی باشند و اگر این مشکل طولانی مدت شود، ممکن است روی عملکرد روزانه ی شما تأثیر بگذارد. استفاده از قرص خواب آور با مشورت پزشک می تواند یکی از راه حل های درمان این مشکل باشد. ...
چطور از گیاهان در برابر گرما محافظت کنیم؟
مراقبتی که گیاهان آپارتمانی تو هوای گرم نیاز دارن نگهداری از گیاهان در تابستان به چه صورت باشد؟ رطوبت را بالا ببرید گیاه را به خوبی و عمیقا آبیاری کنید گیاهان حساس را از آفتاب بیش از حد دور نگه دارید چگونه گیاهان را خنک نگه داریم؟ در طول موج گرما کوددهی را متوقف کنید در طول موج گرما گلدان را تعویض نکنید. چرا ؟ برای هرس کردن دست نگه دارید مراقبتی که گیاهان آپارتمانی تو هوای گرم نیاز دارن ...
هشدار جدی خطر گرمازدگی در کودکان
بدن تنظیم می شود، افزود: با قرار گرفتن بدن در شرایط خاص محیطی مانند دمای بالا، رطوبت زیاد و وزش باد گرم ممکن است سیستم های خنک کننده بدن مختل شوند، به گونه ای که حرارت داخلی بدن افزایش می یابد، این حالت گرمازدگی نام دارد و با علائمی نظیر خستگی مفرط، گرفتگی عضلانی و غش ناشی از گرما شروع می شود. وی گفت: از جمله نشانه های گرمازدگی در کودکان می توان به کم شدن آب بدن و غلیظ شدن ادرار، خستگی و ...
عوارض بد کولر و پنکه
آن را فعال کند. جریان مستقیم هوا راه مخاط و بینی را خشک می کند و در صورت خشکی بیش از حد بینی و مخاط، بدن عکس العمل نشان می دهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن می کند . خشکی بینی روی سینوس ها هم تأثیر می گذارد و باعث افزایش سردردهای سینوسی می شود. گرفتگی عضلات دما هنگام شب به سرعت کاهش می یابد اما زمانی که در این هوا در برابر یک باد سرد هم باشید، دچار گرفتگی عضلات می ...
روش نگهداری صحیح گیاهان آپارتمانی در فصل گرما
آن با استفاده از یک زیر گلدانی سنگ ریزه دار (که حاوی آب است)، فضای اطراف گیاه را مرطوب نگه می دارند. یکی دیگر از راه های ایجاد رطوبت برای گیاهان در منزل، این است که گیاهان را در کنار هم نگهداری کنید و در بین آن ها ظرفی قرار داده و داخل ظرف را با آب پر کنید. در فصل گرما و تابستان گیاه را در ساعات گرم و زیر نورخورشید آبیاری نکنید و آبیاری را در ساعات اولیه روز که هوا خنک تر است ...
اگر این علائم را دارید آب کافی نمی نوشید
هنگام دفع ادرار همراه است. همچنین تیره شدن رنگ ادرار نیز نشانه ای از کاهش آب بدن است. احساس لرز احساس لرز ناگهانی یا مداوم فقط به دلیل تب نیست و گاهی اوقات نشان دهنده مصرف ناکافی مایعات است. همان طور که اشاره شد در صورت کاهش آب بدن جریان خون محدود به اندام های حیاتی می شود که ممکن است گاه با احساس لرز همراه با گرفتگی عضلات بروز پیدا کند. بوی نامطبوع دهان ...
بررسی دلایل بوی بد کولر گازی + راه حل
، کویل های کثیف و جرم گرفته و مخزن آب مسدود و گرفته شده به وجود آمده باشد. برای از بین بردن این بوی بد کولر گازی باید حتما از سرویس کولر گازی استفاده کنید. تمیزکاری اصولی و مرتب سالانه می تواند به شما کمک کند که هوایی مطبوع و خوشبو داشته باشید. باد کولر بوی دود اگزوز یا روغن سوخته می دهد مانند هر دستگاه مکانیکی دیگری، کولرهای گازی هم برای عملکرد درست و منظمشان روغن کاری می شوند ...
موج گرما در آسیای مرکزی: دایمی، شدید و طولانی تر
و کارشناس جنبش زیست محیطی خاطرنشان می کند که پیامدهای تغییرات آب و هوایی جهانی بر طول تابستان و تعداد روزهای گرم تأثیر می گذارد. تعداد روزهای با دمای بالا در حال افزایش است. به طور فزاینده ای شاهد موج گرما هستیم، زمانی که دمای غیرعادی بالا برای چندین روز متوالی مشاهده می شود. طول مدت چنین امواجی بیشتر می شود و تعداد موارد نیز در حال افزایش است. رومن واکولچوک، محقق تغییرات آب ...
عجیب ترین عوامل موثر بر بوی بد پا
عوارض این بیماری می تواند بوی بدی در پا ها ایجاد کند. میزان قند بالای مزمن به مرور زمان می تواند باعث تخریب عصب های پا ها شده و احساس کرختی ایجاد کند که در این صورت ممکن است شما درد های ناشی از خراش، زخم ها و تاول ها را متوجه نشوید. این مشکل جدی است، چون اگر ندانید که زخم یا جراحتی هر چند جزئی در ناحیه پا ها وجود دارد نمی توانید آن را درمان کنید و این جراحات درمان نشده ممکن است به سرعت ...
(تصاویر) تغییرات آب و هوایی زیستگاه موجودات قطب شمال را تهدید می کند
اگر افزایش دما در اقیانوس منجمد شمالی که تغییرات آب و هوایی بیشتر احساس می شود ادامه یابد، موجودات منطقه قطب شمال با خطر انقراض زیستگاه خود مواجه خواهند شد. به گزارش فرارو، گفته می شود که موجوداتی که در منطقه قطب شمال زندگی می کنند یا با تغییر زیستگاه خود سازگار شده و یا با انقراض روبرو می شوند. کاهش سریع یخ دریا در منطقه قطب شمال باعث گرم شدن سریع جهان شده است. پرتو های ...
نوشیدنی هایی با خاصیت رفع گرمازدگی
شفاآنلاین سلامت گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می افتد. به گزارش شفاآنلاین : گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و ...
زمان طلایی برای حمام کردن چه زمانی است؟
. بنابراین، حمام کردن در شب می تواند باعث سرما خوردگی شود، به خصوص وقتی دمای بدن بالا است و هنوز احساس گرما می کنید، حمام بکنید. 7. تب آن به منافذ بدن و سطح گرم بدن مربوط است که در شب در حال افزایش است. چون وقتی بدن ما گرم است و با آب سرد می شویید و منافذ باز می شوند، این می تواند باعث شود که احساس کنید تب دارید. احساس سرما و تب بعد از حمام در شب 8. درد ماهیچه ...
تیروزین؛ از مکمل غذایی محبوب تا تولید کننده ترکیبات شیمیایی مهم در مغز!
با دارونما بهبود بخشید. حافظه کاری نقش مهمی در تمرکز و پیروی صحیح از دستورالعمل ها دارد. عوارض جانبی و تداخلات تیروزین تیروزین توسط سازمان غذا و دارو آمریکا به طور کلی ترکیبی ایمن شناخته می شود. این مکمل با دوز 150 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز تا حداکثر سه ماه ایمن محسوب شده است. در حالی که تیروزین برای اکثر افراد بی خطر است، می تواند در مواردی عوارض ...
علل و راه های درمان سندرم پای بیقرار
...: پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ، مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید. درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست. سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش تمام نکاتی که باید در ...
بهترین روش خانگی پاکسازی کبد
از مهمترین خواص شفابخش سیب به می توان به موارد زیر اشاره کرد: - پاکسازی کبد - بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم - ایجاد احساس سیری - افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر - کاهنده کلسترول خون - ضد سرطان - تقویت کننده دستگاه گوارش - افزایش انرژی بدن - درمانگر کم خونی - کاهش خطر حملات قلبی ...
خواص شگفت انگیز سیر سیاه
...: سیر سیاه مستقیما از سیر معمولی تولید شده و ترکیب شیمیایی خاصی در این تبدیل مورد استفاده قرار نمی گیرد. این تبدیل از آن جهت اهمیت دارد که باعث می شود سیر سیاه ضمن حفظ خواص سیر معمولی، خواص بسیار بیشتری نیز نسبت به آن ارائه کند. آشنایی با خواص شگفت انگیز سیر سیاه این نوع سیر خاصیت انرژی زیادی داشته و به عنوان چاشنی و طعم دهنده در تهیه انواع غذا به کار گرفته می شود. ...
چرا دست هایم پوست پوست می شود ؟
...> می توانید کمی خیار روی محل های مورد نظر بگذارید چرا که خیار دارای خواص ضدالتهابی است و رطوبت زیادی را به سلول های پوستی می بخشد. آب بنوشید ممکن است علت این موضوع کم آبی بدن باشد بنابراین با مصرف مناسب آب در طول روز می توانید بر این مشکل غلبه کنید. از مایعات بیشتری در طول روز استفاده کنید همچنین مصرف سبزیجات و میوه ها را به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی ...