خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد سر های مصرف فیبر زیاد + عوارض
میوه یا سبزیجات برای ناهار، و یک شام غلات کامل همراه با عدس می تواند به راحتی آن را تامین کند. شایع ترین علائم مصرف زیاد فیبر عبارتند از: گاز نفخ کم آبی بدن حالت تهوع گرفتگی معده یبوست یا اسهال افزایش یا کاهش وزن احساس سیری بیش از حد انسداد روده در موارد نادر فیبر مدفوع را بزرگتر و ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
...: از جمله خواص اسفناج می توان به سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم خونی، فشار خون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن بسیار مفید است. برخی از خواص بی شمار اسفناج کمک به دفع سموم بدن سلامت و تقویت استخوان ها افزایش قوه بینایی ضد سرطان کنترل فشار خون محافظت در برابر ابتلا به بیماری های قلبی ...
ساماندهی صنایع بازیافت
بازیافت پلاستیک فعال در حریم شهرها، سیستم تصفیه فاضلاب وجود نداشته و فاضلاب ناشی از شست وشوی پلاستیک های کثیف، بدون هیچ گونه نظارتی به درون رودخانه ها، چاه های آب، زمین های کشاورزی و حتی فاضلاب شهری وارد می شود. با توجه به تجربیات موفق سایر کشورها و حتی برخی از کلانشهرهای کشور همچون مشهد و اصفهان، می توان راه حل بهبود و ساماندهی وضعیت موجود را به صورت ذیل برشمرد؛ برای شروع شهرداری ها باید ...
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
در غذا های خود هم از زردچوبه استفاده کنند. کورکومین می تواند بر چندین فرآیند در بدن شما از جمله التهاب تأثیر بگذارد. مطالعات روی افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی و استئوآرتریت که مکمل های کورکومین مصرف می کردند، نشان می دهد که آن ها می توانند بهتر و بدون عوارض جانبی مصرف دارو راه بروند. فلفل سیاه نیز می تواند به جذب کورکومین در بدن شما کمک کند. دانه کدو تنبل دانه کدو ...
علائم وبا و نحوه پیشگیری از این بیماری
شوند؟ ابتلا به وبا کاملا در ارتباط با وضعیت بهداشتی است. افرادی که از آب آشامیدنی ناسالم استفاده می کنند یا در مناطقی زندگی می کنند که وضعیت بهداشتی نامطلوب بوده و مدفوع و فاضلاب ها به صورت غیربهداشتی دفع می شوند، بیشترین خطر ابتلا به وبا را دارند. اگر خودم یا یکی از اطرافیانم مبتلا به اسهال حاد آبکی و مشکوک به ابتلا به وبا شدیم، چه کاری باید انجام دهیم؟ اگر فکر ...
کدام افراد بیشتر به وبا مبتلا می شوند؟
کاملا در ارتباط با وضعیت بهداشتی است. افرادی که از آب آشامیدنی ناسالم استفاده می کنند یا در مناطقی زندگی می کنند که وضعیت بهداشتی نامطلوب بوده و مدفوع و فاضلاب ها به صورت غیربهداشتی دفع می شوند، بیشترین خطر ابتلا به وبا را دارند. اگر خودم یا یکی از اطرافیانم مبتلا به اسهال حاد آبکی و مشکوک به ابتلا به وبا شدیم، چه کاری باید انجام دهیم؟ اگر فکر می کنید شما یا یکی از اعضای ...
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
دشوار است، خودداری کنند. محققان به بیماران مبتلا به کولیت اولسروز توصیه می کنند، پیش از مصرف مواد غذایی نفاخ که باعث ایجاد گاز معده، روده، گرفتگی و اسهال می شود، بهتر است آنها را بپزند. طبخ مواد نفاخ مانند بروکلی، گل کلم و انواع لوبیاها هضم آنها را آسان تر می کند. بنابراین، پیش از حذف سعی کنید آنها را به صورت پخته مصرف کنید. یکی از مشکلات مبتلایان به بیماری کولیت اولسروز گرفتگی هایی است که ...
مراقب این باکتری در پارک ها باشید!
به گزارش برنا؛ اگر گذرتان به یکی از پارک های تهران افتاده باشد حتماً شاهد این صحنه بوده اید که برخی شهروندان، سگ های خود را برای گردش به بوستان ها آورده اند؛ شهروندانی که بدون توجه به تابلوی ممنوعیت ورود حیوانات، اقدام به سگ گردانی در پارک ها می کنند اما در هنگام دفع مدفوع سگ هایشان، اقدام به جمع آوری آن نمی کنند که این مسئله باعث شده پارک های شهرهای مختلف کشورمان تبدیل به مکانی فوق العاده آلوده ...
4 منبع پنهان کافئین + اینفوگرافی
تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معدی مری باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. برای افراد مضطرب نیز توصیه می شود مصرف این شکلات ها محدود شود. قرص های لاغری: قرص های ...
فوت یک تبعه تازه وارد افغان با علائم مشکوک به وبا در یکی از محلات کهنوج
بیماری وبا و سایر بیماریهای گوارشی است رعایت کنند. رعایت بهداشت فردی و شستن دست با آب و صابون هنگام خوردن غذا توصیه می شود. این بیماری از طریق آب و غذای آلوده به باکتری شیوع پیدا می کند و فرد مبتلا به بیماری وبا عامل آلودگی را از طریق مدفوع دفع می کند، لذا باید بهداشت محیط به طور کامل رعایت شود. مردم آب سالم، آب کلر زده و جوشانده را استفاده کنند و از خوردن میوه و سبزی ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی جدید
از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسید های چرب غیراشباع تولید نمی کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از این اسیدها، که به عنوان اُمگا 3 هم شناخته می شود، می تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. سرطان سینه به استثنای سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در زنان است و عمدتاً در زنان میانسال و مسن با میانگین سنی 62 سال رخ می دهد. در حالی که عوامل متعددی وجود دارد که بر خطر سرطان سینه تأثیر ...
ابتلای قطعی 62 نفر به بیماری وبا؛ 75 درصد از مبتلایان مرد هستند
...> مسعودی فر اضافه کرد: تشدید نظام مراقبتی وبا به ویژه در قالب اجرای نظام مراقبت سندرمیک در دستور کار اکیپ های سلامت قرار دارد. وی افزود: فرد مبتلا به بیماری وبا عامل آلودگی را از طریق مدفوع دفع می کند. مصرف آب، میوه و سبزی آلوده باعث ابتلای افراد به بیماری وبا می شود. به همین دلیل مردم باید بهداشت فردی و شستن دست با آب و صابون به خصوص هنگام مصرف مواد غذایی را نیز فراموش نکنند. ...
افغانستان غرق در فقر و بیماری
به گزارش اصلاحات نیوز به نقل از العربی الجدید، علیرغم نبود تجهیزات لازم برای تشخیص ابتلا به کرونا، این بیمارستان طی چند روز گذشته پذیرای حدود 550 بیمار مشکوک به وبا بوده است، احسان الله رودی ، رئیس بیمارستان موسی که خستگی بر چهره وی کاملا هویداست، می گوید: از زمان مراجعه گسترده بیماران مبتلا به وبا کمتر از 5 ساعت در روز خوابیده است، وضعیت دشواری است که تاکنون سابقه نداشته است. وبا یا ...
نحوه تشخیص بیماری های کبد از روی پوست بدن
نمی توانند دفع شوند. این مواد درون کیسه صفرا و مجاری صفراوی تجمع پیدا کرده و باعث ترشح آنها به داخل خون می شوند و علائم خودشان را به صورت زردی و یرقان روی پوست نشان می دهند. بر اثر خارش مداوم، ممکن است اثرات خاراندن روی پوست مشاهده شود. قرمزی کف دست ممکن است ناشی از بیماری حاد و یا مزمن کبد باشد. این حالت بیشتر در بیماری های کبدی پیشرفته ناشی از مصرف الکل مشاهده می شود. رنگ خاکستری متمایل به ارغوانی ...
علائم وبا چیست؟ + پیشگیری
ع وبا در سال 1401 را تکذیب کرد. وبا بیشتر در کجا دیده می شود؟ این بیماری عموماً در مکان هایی با تصفیه ناکافی آب، دفع نامناسب و غیربهداشتی مدفوع یا فاضلاب و نیز در مناطق با بهداشت ناکافی ایجاد شده و گسترش می یابد. باکتری وبا همچنین می تواند در محیط رودخانه های شور و آب های ساحلی زندگی کند. انسان چگونه به بیماری وبا مبتلا می شود؟ شایع ترین راه انتقال وبا آشامید ...
توجه به بهداشت غذایی راهکار مهم برای جلوگیری از ابتلا به وباست
علایم بیماری وبا باشد. - این بیماری تنها از طریق خوردن و آشامیدن غذا و آب ناسالم ایجاد می شود؟ خیر، علاوه بر موارد گفته شده، این بیماری می تواند از طریق دست های آلوده، تماس با مواد دفعی، استفراغ بیماران و یا هرگونه وسایل آلوده به مدفوع بیمار منتقل شود. - آیا واکسن خاصی برای این بیماری تعبیه شده است؟ واکسن وبا جهت پیشگیری از ابتلا به عفونت وبا که ناشی از ...
ابتلای قطعی 62 نفر به بیماری وبا در کشور
اجرای نظام مراقبت سندرمیک در دستور کار اکیپ های سلامت قرار دارد. او افزود: فرد مبتلا به بیماری وبا عامل آلودگی را از طریق مدفوع دفع می کند. مصرف آب، میوه و سبزی آلوده باعث ابتلای افراد به بیماری وبا می شود. به همین دلیل مردم باید بهداشت فردی و شستن دست با آب و صابون به خصوص هنگام مصرف مواد غذایی را نیز فراموش نکنند. مسعودی فر اعلام کرد که اگر افراد دچار علائمی مانند ضعف و ...
تفاوت شقاق با بواسیر چیست؟!
مقعد آسیب ببینند. برخی از شایع ترین علل شقاق مقعدی عبارتند از: زور زدن برای دفع مدفوع سفت یا بزرگ زور زدن برای دفع زمان یبوست اسهال طولانی مدت بارداری و زایمان نیز از علل شایع شقاق مقعد هستند. بسیاری از زنان در دوران بارداری خود دچار یبوست یا اسهال می شوند و زایمان تقریبا همیشه به ناحیه مقعد فشار وارد می کند. پزشکان همچنین مواردی از شقاق مقعدی ناشی از ...
خواص توت خشک برای لاغری، دیابت و کبد چرب
، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده ی خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون کاسته می شود. در نتیجه فشار خون پایین می آید و به حد متعادل می رسد. تاثیر توت خشک بر روی سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص توت خشک برای سیستم ایمنی بدن است. این ماده ی غذایی حاوی چندین آنتی اکسیدان است ...
سیر تا پیاز آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا بدانید
نوع سنگ ها زمانی تشکیل می شوند که بیلیروبین زیادی دو مجرای صفرا وجود داشته باشد. آنها در میان افراد مبتلا به بیماری های کبدی، عفونت مجرای صفراوی و یا اختلالات خونی مانند کم خونی سلولهای داسی شکل، رایج هستند. کارشناسان کاملا نمی دانند که چرا کیسه صفرای برخی افراد تعادل مواد شیمیایی اش را برهم میزند که باعث تولید سنگ های صفراوی می شوند، در حالی که در بدن بقیه افراد این اتفاق نمی افتد ...
بیماری هایی که کمبود ویتامین را فریاد می زنند!
های دهان بروز زخم های دهان یکی از نشانه های قابل توجه کمبود ویتامین B12 در بدن است. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که مصرف این ویتامین به میزان کافی می تواند از بروز آفت های دهان پیشگیری کند. سرگیجه بسیاری ازبیماران مبتلا به کمبود ویتامین B12 سرگیجه را نیز تجربه می کنند. این به دلیل آن است که همانند کمبود ویتامین A، کمبود ویتامین B می تواند به کم خونی منجر شود که ...
علائمی که خبر از مشکلات روده می دهند
توان فهمید مشکلی وجود دارد؟ شاید مسئله اصلی این باشد که بدون مراجعه به متخصص چگونه متوجه شویم سیستم هضم و دفع بدن ما با مشکلاتی روبروست؟ متخصصان توضیح می دهند که نشانه هایی وجود دارد که در حقیقت به ما درباره به هم خوردن تعادل باکتری های موجود در روده هشدار می دهد: • احساس هر گونه ناراحتی در ناحیه شکم اگر دوست دارید سیستم هضم سالمی داشته باشید باید همواره مراقب نشانه های ...
در روز چقدر "زینک" مصرف کنیم؟
...> دلایل کمبود روی چیست؟ عوامل مختلفی سبب می شود که بدن در معرض کمبود روی قرار گیرد از جمله: 1- مصرف زیاد مواد غذایی پرفیبر و فیتات مانند غلات سبوس دار و حبوبات پوست نگرفته 2- سوء تغذیه 3- گرسنگی و فقر غذایی به مدت طولانی 4- افزایش از دست دادن روی بدن به دلیل ابتلا به برخی بیماری ها از جمله اسهال های مزمن، سندرم های سوء جذب چربی، اختلالات کبدی ...
مصرف زیاد زردچوبه ضرر دارد؟
مقدار محدود مصرف شود. یا به عبارتی زردچوبه زمانی برای بدن مفید است که مقدار مشخصی از آن در اختیار بدن قرار گیرد. استفاده از زردچوبه در غذاها نیز بسیار کم است. اساسا کمتر از یک قاشق پودر زردچوبه در غذاهای هندی استفاده می شود. چه مقدار زردچوبه باید در روز مصرف کرد؟ طبق چندین گزارش بهداشتی، به طور ایده آل یک فرد می تواند حدود 500 میلی گرم زردچوبه در روز مصرف کند. در ...
لاغری و کاهش چربی خون با این شربت
موثر در رفع بیماری های تنفسی، التهاب و ورم گلو، خارش، اگزما، لک و پیس (برص یا ویتیلیگو)، پاکسازی رحم و تقویت استخوان ها دارد. موارد منع مصرف شربت سنا عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت سنا یادآوری کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ افرادی که دچار اسهال شدید، تنبلی و انسداد روده هستند هم نباید شربت سنا را استفاده کرده؛ کودکان زیر 2 سال و مبتلایان به کولیت روده هم باید این ...
درد پایین شکم سمت چپ در زنان و مردان نشانه چیست؟
... ایجاد اختلال در باکتری های روده بزرگ گاز معمولا جدی نیست. اگر ادامه داشت یا همراه با علائم زیر بود با پزشک خود صحبت کنید : استفراغ اسهال یبوست کاهش وزن ناخواسته سوزش سردل خون در مدفوع 3. سوء هاضمه سوء هاضمه معمولا بعد از خوردن غذا اتفاق می افتد. معده شما هنگام غذا خوردن اسید تولید می کند. این ...
قرص مونته لوکاست برای کرونا مفید است؟
دخانیات می تواند در اثر بخشی این دارو تأثیر بگذارد. موارد احتیاط پیش از مصرف مونته لوکاست در صورت دارا بودن هر یک از موارد زیر قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید: حساسیت به آسپرین یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بیماران دچار حمله آسم حاد مبتلا بودن به افسردگی و دیگر مشکلات روانی یا داشتن سابقه ابتلاء مبتلا بودن به عارضه ژنتیکی فنیل کتونوریا مصرف مونته لوکاست در شرایط ...
خطر جدی و بزرگ خام خوردن جوانه ها
جوانه ها می شود. با این حال، همه مطالعات موافق نیستند. تئوری دیگر این است که جوانه ها ممکن است توانایی افزایش تنظیم فعالیت آنزیم آمیلاز را داشته باشند که بدن از آن برای شکستن و هضم قندها استفاده می کند. مطالعه، یک گروه کوچک از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را دنبال کرد. نیمی از آنها 60 گرم از جوانه عدس را در روز همراه با رژیم غذایی معمول خود مصرف کردند در حالی که گروه دیگر رژیم ...
موادغذایی مفید برای بیماران فیبرومیالژیا
: رژیم غذایی ضدالتهابی یک رژیم غذایی کاهش وزن نیست، اما اغلب به حفظ وزن سالم در فرد کمک می کند و از این نظر، فواید زیادی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا دارد. راهکارهای کنترل علایم فیبرومیالژیا دکتر مرجان باژن، رعایت ترفندهای ساده رژیم غذایی را باعث کاهش درد بیماران برشمرد و به مبتلایان توصیه کرد قبل از هرگونه تغییر اساسی در رژیم غذایی حتما با پزشک خود مشورت کنند زیرا برخی ...
وقتی نوزادان زرد می شوند
نتیجه دفع بیلی روبینی که در بدن تولید شده کمتر می شود. چون بیلی روبین باید ازطریق روده ها و مقدار کمتری هم از ادرار نوزاد دفع شود. اما نوزادی که به اندازه کافی شیر نمی خورد، حرکت روده و دفع کمتری هم دارد. در نتیجه احتمال بروز زردی هم در او بیشتر خواهد شد. محققی می گوید کم کاری تیروئید نوزاد هم عامل دیگری برای احتمال بیشتر برای ابتلا به زردی خواهد بود. بیمار بودن نوزاد هم به هر دلیلی ...
