خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و عوارض غلظت خون
.... این متخصص قلب و عروق افزود: همچنین در صورت ابتلا به غلظت خون حقیقی یا ثانویه و یک بیماری دیگر که بر رگ های خونی تان تاثیر گذاشته است، مانند بیماری قلبی عروق کرونری یا بیماری عروق مغزی، ممکن است مصرف قرص آسپرین با دوز پایین برای شما تجویز شود. وی گفت: برخی از افراد ...
4 دلیل پنهان برای یبوست که به راحتی درمان می شوند
سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. در این مطلب از متخصصان تغذیه درخواست کرده ایم که درباره دلایل پنهان اما مهم ابتلا به یبوست برای شما توضیح دهند. 1. ممکن است به کم آبی بدن مبتلا شده باشید حفظ تعادل آب در بدن، فواید زیادی برای ما دارد؛ افزایش انرژی، حفظ انعطاف پذیری پوست و ... کسانی که در طول روز به اندازه کافی آب ...
اگر می خواهید چاق نشوید با شکم سیر بخوابید
ند تجزیه عضلات را پیش می گیرد. برای کسب بهترین نتیجه از ورزش شام سبک بخورید تا خواب شبانه تان مختل نشده و عضلات شما ترمیم گردد. 4- کاهش انرژی بدن شب ها هم نیاز به غذا دارد تا بتواند انرژی 24 ساعت را تامین کند و در نتیجه اگر شب ها گرسنه بخوابید، انرژی شما در روز بعد افت پیدا خواهد کرد و نمی توانید روز خود را پر انرژی سپری کنید. بیشتربخوانید: تاثیر شام دیروقت بر ...
خبر کوتاه
می گذارد. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد بهتر است افراد برای جذب بهتر داروها به پهلوی راست خود دراز بکشند . به گزارش دیلی میل، محققان در این مطالعه از یک شبیه ساز بر اساس آناتومی و مورفولوژی واقعی معده به نام StomachSim استفاده کردند. دانشمندان می گویند چگونگی مصرف قرص پیچیده ترین راه برای جذب آن است؛ داده ها نشان داده تأثیر جاذبه هنگام مصرف قرص بسیار زیاد است . زمانی که قرص به معده می رسد، حرکت ...
چطور با خوردن شکلات لاغر شویم؟
...، خوردن آن در مقادیر کم به دلیل خواص ضد التهابی فلاوانول ها می تواند به کنترل التهاب کمک کند. مصرف شکلات تلخ به بدن شما انرژی می دهد و انگیزه ای می دهد تا فعال باشید. با خوردن شکلات تلخ بعد از ورزش کمتر احساس خستگی می کنید و درد کمتری را تجربه خواهید کرد. هورمون های احساس خوب که با مصرف شکلات تلخ ترشح می شوند، شما را برای رسیدن به اهدافتان برای کاهش وزن سوق می دهند. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
این علائم ساده نشانه کم خونی است جدی بگیرید
عملکرد این موارد، می تواند شما را دچار مشکل کند. خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می شود. مدام سرما می خوریم و بی علت خسته ایم. علائمی که نشان می دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم. این علامت ها در بدن شما می گوید که شما کم خونی دارید. علائم اختلال خون چیست؟ علائم بسته به اینکه نوع اختلال سلول ها چگونه هستند، متفاوت خواهد بود ...
اگر این 10 علامت را دارید کلسترول خون تان بالاست
حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی از علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارد، از این قرار است: _ تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه ...
روشی آسان برای جذب بهتر قرص ویتامین دی
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند. قرص و ویتامین هایی برای سرحال شدن و رفع بی حالی اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که مکمل ویتامین دی را با گروه غذایی از قبل چیده شده ای مصرف نمی کنید ...
چگونه در گرما تاب بیاوریم؟
اندازه برای انسان گرم است در محیطی کنترل شده آزمایشی را روی چند زن و مرد جوان و سالم انجام دادند. آنها از دماسنج کوچکی که به شکل قرص ساخته شده بود برای اندازه گیری دمای عمقی بدن داوطلبان کمک گرفتند. بعد از خوردن این قرص کوچک شرکت کنندگان به منظور شبیه سازی فعالیت های زندگی روزمره اندکی فعالیت کردند. محققان سپس به آرامی دمای اتاق یا رطوبت را افزایش دادند و زمانی را که دمای مرکزی بدن افراد ...
با شکم سیر بخوابید تا چاق نشوید!
ها هم نیاز به غذا دارد تا بتواند انرژی 24 ساعت را تامین کند و در نتیجه اگر شب ها گرسنه بخوابید، انرژی شما در روز بعد افت پیدا خواهد کرد و نمی توانید روز خود را پر انرژی سپری کنید. بی حوصلگی و بداخلاقی خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید. قطعا آخر شب حال و حوصله خوبی ندارید و از لحاظ روحی به هم می ریزید ...
علائم و نشانه های رضایت زن و مرد از رابطه جنسی
می برد. صمیمیت تنها کلمه کلیدی برای انجام فعالیت جنسی نیست. اگر زندگی جنسی شما سرد شده است، سعی کنید زمان بیشتری را برای ایجاد صمیمیت غیرجنسی در همراهی با همسرتان مصرف کنید. با همسرتان صحبت کنید، با پیامک با او در تماس باشید، او را در آغوش بگیرید و به او ابراز احساسات کنید. هنگامی که صمیمیت میل شما و همسرتان بیشتر شود، میل جنسی تان هم باز می گردد. 6- تصویر ذهنی از بدن: اگر به دلیل عدم ...
بهترین روش برای جذب بهتر داروها
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد بهتر است افراد برای جذب بهتر داروها به پهلوی راست خود دراز بکشند. محققان در این مطالعه از یک شبیه ساز بر اساس آناتومی و مورفولوژی واقعی معده به نام StomachSim استفاده کردند. دانشمندان می گویند چگونگی مصرف قرص پیچیده ترین راه برای جذب آن است؛ داده ها نشان داده تأثیر جاذبه هنگام مصرف قرص ...
نتایج یک تحقیق جدید: احتمالاً بسیاری قرص های خود را اشتباه مصرف می کنند! بدترین وضعیت بعد خوردن قرص و ...
بدن ما نیز ممکن است به خاطر تفاوت های ژنتیکی متفاوت باشد. در دانشی به نام فارماکوژنتیک، مطالعاتی روی ژن های کدکننده آنزیم هایی که وظیفه تجزیه داروها را دارند، انجام می شود که روشن می کند که چرا مردم به صورت های متفاوت به دارو های مشابه واکنش نشان می دهند. پی نوشت: خلاصه اینکه این مقاله می گوید اگر کمی در حالت نشسته به سمت راست خم باشید، قرص شما بهتر جذب می شود. اما به گمان ...
معرفی چند داروی تاخیری طبیعی، تضمینی برای رابطه جنسی طولانی تر
چیزهای کسل کننده فکر کنید. بهتر است که همسر شما در موقعیت بالا قرار بگیرد که وقتی نزدیک انزال هستید، شرایط قابل کنترل باشد. هنگامی که احساس می کنید در شرف انزال هستید، یک نفس عمیق بکشید تا برای مدت کوتاهی رفلکس انزال را متوقف کنید. هم چنین، یک سری تکنیک های رفتاری در رابطه زناشویی وجود دارد که می توانید آن ها را با همسرتان امتحان کنید. بیشتر بخوانید: استفاده از اسپری تاخیری، عوارض برای ...
راهکارهایی برای مهار دردهای مفصلی
شامل خوراکی های بی خطر، کلید تندرستی است، عنوان کرد: رژیم متعادل می تواند در نگهداری وزن مطلوب، حمایت از سیستم ایمنی بدن و بهبود خلق به شما کمک کند، چنین رژیمی شامل انواع مختلف میوه، سبزیجات، دانه های کامل و پروتئین بدون چربی می شود. علی نیا بیان کرد: با داشتن رماتیسم مفصلی شاید آنقدرها حال و هوای ورزش کردن به سراغ تان نیاید اما باید بدانید که تمرینات بدنی ملایم در واقع درد مفاصل را کاهش ...
درمان دل پیچه {انواع روش های درمان}
...: دفع گاز در بدن و آروغ زدن های مداوم درد در ناحیه شکم و معده اسهال های شدید و بد بو کاهش اشتها و افزایش حالت تهوع و استفراغ احساس سوزش در معده احساس نفخ برای دل پیچه چی خوبه؟ زمانی که فردی دچار دل پیچه می شود، ممکن است تصور کند که در این شرایط خوردن هر خوراکی می تواند حال او را بدتر کند اما باید بگوییم که ...
چرا دچار تنگی نفس می شویم
و نفس کشیدن با سختی است که می تواند ناشی از یک مشکل مزمن باشد یا به صورت حاد و یک تا دو دقیقه پس از فعالیت شدید بدنی ایجاد شود. در تنگی نفس شما ممکن است احساس کنید که به اندازه کافی هوا وارد ریه های خود نمی کنید و در موارد شدیدتر و جدی ممکن است احساس خفگی کنید. هم چنین تنگی نفس ممکن است باعث ایجاد احساس فشار و تنگی در قفسه سینه شود. دلایل تنگی نفس اگر تا به حال دویده یا شنا ...
علت سوزش چشم چیست؟
به وجود می آورد. علت های زیادی برای خشکی مزمن چشم وجود دارد که عبارتند از : عفونت سن داروهایی مثل آنتی هیستامین وضعیت های محیطی مثل سیگار یا باد شدید استفاده از لنز به مدت طولانی وضعیت های دارویی مثل آرتروز یا دیابت جراحی چشم مثل لازیک خشکی مزمن چشم قابل درمان است و این احساس سوزش را در فرد برطرف خواهد ...
رابطه جنسی چقدر برای زن ها اهمیت دارد ؟
اهمیت رابطه جنسی برای زنان اغلب نادیده گرفته می شود. با این حال، برای بیشتر زنان، رابطه جنسی نقشی حیاتی در یک رابطه عاشقانه دارد. اغلب مانند چسب است که شرکای عاطفی را به عنوان یک زوج به هم پیوند می دهد. نه تنها کمک می کند تا با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، بلکه رابطه جنسی هورمون های “احساس خوب” مانند اکسی توسین را نیز تولید می کند که به شما امکان می دهد سرزنده، پرانرژی و شاد بمانید. ...
نکات مربوط به فرایند بهبودی رینوپلاستی (جراحی ترمیمی بینی)
عنوان کسی که خودش عمل رینوپلاستی را تجربه کرده، حتی یک قرص مسکن هم مصرف نکردم. منتظر بودم تا یک درد شدید را احساس کنم. اتفاقی که هرگز نیفتاد. روز بعد از عمل از خواب بیدار شدم و احساس خوبی داشتم و قرص مسکن هم نخوردم." با این حال، افراد با هم متفاوت هستند و برخی افراد آستانه تحمل درد بالاتر یا پایین تری دارند و این مسئله باید در نظر گرفته شود. ما نمی خواهیم شما رنج بکشید زیرا وظیفه پزشک ...
عدم تحمل گرما: علائم، علل و درمان
احساس اضطراب را نشان دهد. مهم است که در شرایط گرما به بدن خود توجه کنید، زیرا بیماری های مرتبط با گرما طی تابستان چشمگیرتر هستند و در موارد حاد می توانند موجب مرگ شوند. بنا به اطلاعات وب سایت Johns Hopkins Medicine، وقتی فرد گرمای زیادی را تجربه می کند، کم آبی خطر دیگری است که ممکن است رخ دهد. اگر از داروهای ادرارآور استفاده می کنید، باید مراقب باشید که بدنتان دچار کم آبی نشود، زیرا این امر ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
تان را بالا ببرید. تحقیقات نشان می دهد که مجموعه ای از باکتری های "خوب" در روده به نام میکروبیوم روده، ممکن است بر سالخوردگی بدن تأثیر داشته باشد و حتی از شما در برابر برخی بیماری های وابسته به سن مانند زوال عقل محافظت کنند. همچنین حدود 70 درصد سیستم ایمنی بدن در روده قرار دارد، بنابراین حفظ سلامت روده خصوصا با افزایش سن برای سلامت کلی بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. ...
چه مدل صندل هایی تابستان امسال بپوشیم؟
احساس تان را در مسیر درست تری بیاندازید، صندلی انتخاب کنید که بتوانید با آن راحت باشید و در پایان تابستان پایی برایتان بماند. این صندل ها در دسته جلو بسته ها هستند. مدلی که بندهای بلندی دارند که روی ساق پا می آیند صندل را در پای شما محکم تر می کنند. این مدل صندل با دامن و پیراهن اسپورت بیشتر ست می شوند اما به شلوارهای کتان و پارچه ای می آیند. صندل های اصلاحی ارتوپدی: قرص قلب ...
هر آنچه لازم است در مورد سرطان سینه بدانیم
...> هورمون زنانه ی استروژن گاهی می تواند تحریک کننده ی سلول های سرطانی بوده و باعث رشدشان شود. تخمدان ها، جایی که تخمک ها ذخیره می شوند، وقتی که بلوغ شروع می شود استروژن تولید می کنند تا پریودها تنظیم شوند. ممکن است ریسک سرطان سینه با توجه به مقدار استروژنی که بدن در معرض آن قرار می گیرد کمی بیشتر شود؛ مثلا اگر شما در سن خیلی کم پریودتان شروع شود و یائسگی تان هم در سنی بالاتر از سن متوسط یاسگی رخ ...
بازاریابی در تیک تاک به سبک برندهای بزرگ دنیا
...، به راحتی با مراجعه به اکانت ان بی ای با انبوهی از محتوای جذاب و هیجان انگیز رو به رو می شوند. مثال برند ان بی ای یکی از بهترین تجربیات برای اختصاص هر شبکه اجتماعی به کاری خاص است. شما لازم نیست همیشه برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف به دنبال استفاده از یک شبکه اجتماعی برای تمام اهداف تان باشید، چراکه دوران شعارهایی مثل یکی برای همه دیگر به سر رسیده است. در عوض باید حال و هوای هر ...
آیا چرت زدن واقعا برای شما خوب است؟
خوابی دست و پنجه نرم می کنید چرت زدن بسیار جذاب می شود. با این وجود، شما باید مراقب چرت زدن بعد از یک شب سخت باشید زیرا می تواند مشکل را تداوم بخشد. چیزی به نام چرت زدن بیش از حد طولانی وجود دارد. اگر 30 دقیقه یا بیش تر بخوابید بدن شما می تواند وارد خواب موج آهسته شود که می تواند بعد از آن احساس خواب آلودگی کند. به این پدیده اینرسی خواب می گویند. اگر دراز بکشید و دو ساعت چرت بزنید ممکن است ...
زردچوبه طبیعی،بهترین مکمل برای درمان آرتریت
جستجوی راه هایی برای مدیریت علائم آرتریت می توان مکمل ها را بررسی کرد . از روغن ماهی گرفته تا آنتی اکسیدان های خاص و حتی پپتیدهای کلاژن، قرص های زیادی وجود دارد که ممکن است به بدن شما کمک کند تا آرتریت را تا حدی موثرتر مدیریت کند . اما در میان بسیاری از گزینه های مکمل موجود، گزینه شماره 1 برای آرتریت، مکمل زردچوبه است . زردچوبه به رنگ زرد و طعم قوی، قرن هاست که هم به عنوان افزودنی خوش طعم ...
معرفی تمرین و راه های مختلف کاهش استرس؛ چطور با اضطراب مقابله کنیم؟
پذیرم استفاده کنید. این شما را در معرض اضطراب قرار می دهد، اما در عین حال آن را در کنار مثبت اندیشی مجدداً اصلاح می کند. سپس با نوک اشاره گر و انگشت وسط خود، حدود هفت بار روی نقاطی که طب سوزنی صورت و بدن انجام می شود، ضربه بزنید. می توانید از متخصصی کمک بگیرید که شما را هنگام ضربه به نقاط مربوطه راهنمایی کند. یا می توانید از ویدیوها و سایر منابع به صورت آنلاین استفاده کنید. همانطور که ضربه ...
