خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات افراط در نوشیدن آب
زیادی در سلول ها از جمله سلول های مغزی وجود داشته باشد که منجر به بزرگ شدن آن ها می شود و زمانی که سلول های مغز متورم می شوند، فشاری ایجاد می کند که منجر به علائم دیگری مانند گیجی، خواب آلودگی و سردرد می شود. اگر این فشار افزایش یابد، ممکن است باعث ایجاد شرایطی مانند فشار خون بالا، کندی ضربان و کمبود سدیم شود؛ عنصری حیاتی که به حفظ تعادل مایعات در داخل و خارج سلول ها کمک می کند و زمانی ...
اگر این 10 نشانه را دارید کلسترول خونتان بالاست
جلوگیری می کنند؛ بویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه ، از دست دادن تعادل و... می شود. کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش ...
زیاد دستشویی رفتن خطرناک است؟
گوجه ها نیز عملکردی مشابه دارند. در صورت مصرف متداول این موارد، دفعات رفتن به توالت بیشتر خواهد شد. علاوه بر این، افزایش دفع ادرار از جمله عوارض جانبی برخی دارو ها نیز به شمار می رود. دارو های ضد فشار خون بالا در این دسته دارو ها جای می گیرند. 3- عفونت مجاری ادرار اغلب زنان حداقل یک بار در طول زندگی خود به عفونت مجاری ادرار دچار شده اند. عفونت مجاری ادرار هنگامی بروز می دهد ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت همسران؛ هر چه بیشتر باشد، بهتر است!
تقریبا 30 درصد از زنان در برهه ای از زندگی آن را تجربه می کنند. رابطه جنسی خوب برای عضلان کف لگن شما مانند یک ورزش جانانه است. وقتی شما ارگاسم داشته باشید، باعث انقباض عضلات می شود و در نهایت آنها را تقویت می کند. محققان می گویند رابطه جنسی و کاهش فشار خون با هم در ارتباط هستند. تحقیقات زیادی در این زمنیه انجام شده است. بر اساس یکی از این تحقیقات، رابطه جنسی (نه خودارضایی) باعث ...
چرا دچار ضعف و بی حالی می شویم؟
: درد و اسپاسم شکمی ادرار خونی و یا صورتی رنگ درد بدن ادرار تیره و کدر اسهال دفع ادرار سخت و یا درد آور و یا سوزش در هنگام دفع ادرار خستگی تب و لرز علائم شبه آنفولانزا (خستگی، تب، گلودرد، سردرد، سرفه و درد بدن) بوی بد ادرار احساس ناخوشی عمومی از دست دادن اشتها ...
اگر این 10 نشانه را دارید کلسترول خونتان بالاست
گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ بویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و... می شود. مشکلات دید کلسترول اضافی در بدن منجر ...
چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟
درست پیش از خواب اجتناب می ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود. یکی از شایع ترین علل تشنگی هنگام بیدار شدن از خواب مصرف بیش از حد مواد ادرارآور است. هم چنین، دیورتیک ها مواد ادرارآوری هستند که باعث از دست رفتن مایعات بدن شما از طریق ادرار می شوند و سبب خواهند شد تا فراتر از مقدار و حجمی که مصرف کرده اید آب از دست ...
علل مشکل ضعف گردش خون در پاها و راه حل موثر آن
برای پمپاژ خون کرده و همچنین وزن بیشتری را روی پاها وارد می کند که ممکن است منجر به مشکلات گردش خون شود. ترومبوز ورید عمقی: لخته خونی است که در اعماق بدن و اغلب در پا ایجاد می شود و جریان خون در پا را مهار یا مسدود می کند و اگر آزاد شود ، می تواند باعث آمبولی ریوی کشنده شود. دیابت: دیابت می تواند باعث تورم، فشار خون بالا و اختلال در گردش خون پا همچنین ...
طب سنتی/ خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
مفید است.سماق کلسترول و قند را در خون کاهش می دهدو برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفید است. جوز هندی از پودر کردن هسته میوه گیاه جوز بویا به دست می آید. مصرف زیاد جوز هندی باعث مسمومیت می شود. جوز هندی خاصیت آرام بخش دارد و در درمان افسردگی و اضطراب نیز بسیار مفید است. جوز هندی تقویت کننده سیستم گوارش و دفع ادرار است و می تواند مانع از تشکیل سنگ های کلیوی شود. استفاده موضعی از ...
فواید کاهش مصرف نمک در وعده غذایی
حد نمک خطر ابتلاء به موارد زیر را افزایش می دهد: • بزرگ شدن ماهیچه قلب • سردرد • بیماری کلیوی • سکته • نارسایی قلبی • فشار خون بالا • سنگ کلیه • پوکی استخوان • سرطان معده • احتباس آب که می تواند منجر به پف کردگی، نفخ و افزایش وزن شود. انتهای پیام/ ...
فواید و خواص درمانی قابل توجه چای لیمو
خاصیت ادرارآور دارد، در صورت مصرف زیاد با فشار مکرر برای دفع ادرار، باعث کم آبی بدن در بدن می شود. نوشیدن زیاد چای لیمو باعث تحریک غشاهای مخاطی می شود و ممکن است منجر به زخم های دهان و لثه شود. چای لیمو می تواند در دهان شما نقش مخربی را ایفا کند. به خانم های باردار توصیه می شود که از مصرف چای لیموترش خودداری کنند، زیرا حاوی کافئین است. مصرف زیاد چای لیمو خطر سقط جنین یا سایر ...
6 روش برای داشتن خواب راحت
همین راستا محققان توصیه هایی برای داشتن خوابی سالم به افراد می کنند؛ در مرحله اول لازم است افراد به موقع خوابیدن را اولویت قرار دهند؛ مهم است که بین ساعت 10:00 تا 11:00 شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی شود می تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود. به گفته کارشناسان، بهتر است ...
کاهش وزن سریع با پیاده روی بعد از مصرف غذا
نشستن یا حتی ایستادن همراه بود. افراد مبتلا به چاقی در این مطالعه نتایج قابل توجهی در کاهش قند خون در حالت ایستاده بعد از غذا در مقایسه با نشستن تجربه کردند. محققان همچنین اظهار داشتند که پیاده روی برای مدت زمان طولانی تر پس از غذا می تواند فواید دیگری هم داشته باشد. یک پیاده روی کوتاه و پرسرعت پس از غذا برای افرادی که دارای فشار خون بالا یا دیابت هستند مفید است. به گفته هیلی ...
فشارخون بالا را جدی بگیرید/ با کدام علائم سراغ پزشک برویم
به گزارش خبرگزاری مهر ، امیرحسین میلادی پور، با بیان اینکه فشار خون بالا می تواند به تدریج باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلب، رگ های خونی، کلیه و سایر اندام های بدن شود، اظهار کرد: در مواردی فشار خون به قدری افزایش پیدا می کند که می تواند زندگی فرد را تهدید و عارضه های بالقوه و جدی به همراه داشته باشد. وی با بیان اینکه ممکن است فشار خون به طور ناگهانی افزایش یابد، اظهار کرد: فشار خون 18 ...
چند خط سلامتی
رابطه با آب و صابون، عدم استفاده از تیغ برای اصلاح موهای زائد ناحیه تناسلی. / خوردن صبحانه کامل باعث کاهش وزن می شود ! خوردن صبحانه باعث تناسب و تعادل در وزن می شود، گرسنگی را بهتر کنترل کرده و کالری کمتری از غذاهای ناسالم جذب بدن خواهد شد. / روغن خوراکی سه کاره(پخت و پز، سالاد و سرخ کردنی) استاندارد نیست. مرندی مقدم، معاون سازمان ملی استاندارد: سازمان ...
این گیاه بهترین تسکین دهنده بیماری های گوارشی
سموم و افزایش گردش خون در پوست و همچنین برای سفید شدن پوست صورت استفاده می شود، مصرف دم کرده این گیاه همراه با بخور آن آکنه را از بین می برد. آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی که دارد می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که باعث بروز جوش های قرمز در صورت می شود، به صورت دمنوش مصرف شود و همچنین می توان 20 گرم آویشن را با مقداری روغن زیتون مخلوط کرد و از آن به عنوان یک ماسک ...
نسخه تغذیه در بزرگی خوش خیم پروستات ( قسمت اول )
...، اما همین مقدار نیز می تواند باعث شود که پروستات دچار کم اکسیژنی شود. کم اکسیژنی منجر به عروق زایی و تبدیل فیبروبلاست به میوفیبروبلاست شده و رشد بافت پروستات را تحریک می کند. سطح بالای انسولین در خون موجب مقاومت به انسولین می شود و به دنبال آن ترشح انسولین بیش از پیش افزایش می یابد. انسولین به گیرنده های IGF (فاکتور رشد مشابه به انسولین) متصل شده و رشد سلولی پروستات را تحریک می ...
احتمالاً همگی تاکنون قرص هایمان را اشتباه می خوردیم
وقتی قرصی را می خورید، سفر طولانی و پر پیچ و خم آن به معده و روده های پیچ خورده و سپس گردش خون شما آغاز می شود. اما ممکن است به دلایلی مانند وضعیت بدن جذب آن به تأخیر بیفتد. درواقع، بسته به وضعیت بدن ممکن است یک ساعت بیشتر طول بکشد تا معده شما داروهای خوراکی را حل کند. این یافته های مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز است که نحوه حل شدن قرص ها در معده و آزاد شدن آن را در قسمت فوقانی روده ...
کپسول نوافن چیست؟ موارد مصرف و عوارض
، منع مصرف و تداخل دارویی فارژزیک نحوه استفاده از نوافن نوافن را می توان بدون تجویز پزشک در مواقع سردرد، بدن درد یا دردهای قاعدگی مصرف کرد. بسته کپسول نوافن اطلاعات دقیقی درباره مصرف آن را به همراه دارد. آن را با دقت بخوانید. هر بار خواندن اطلاعات نوشته شده بر بسته دارو در هنگام هر نوبت استفاده باعث یادآوری و مرور شیوه درست مصرف آن خواهد شد. مصرف نوافن در صورت تجویز پزشک باید دقیقا طبق ...
عطش گرمازدگی و راهکارهایی در طب سنتی
می توانند به شکل آب خنک استفاده کنند که البته تاکید و توصیه طب ایرانی این است که آبی که در آن یخ حل شده به خصوص به شکل ناگهانی مصرف نشود؛ آب قاعدتا باید به صورت جرعه جرعه نوشیده شود. وی بیان کرد: نوشیدنی های خنک دیگر هم می توانند برای افراد مفید باشند و همینطور غذاها نیز بسیار مهم هستند چراکه هاضمه و دستگاه گوارش در هوای گرم به شکل ضعیف کار می کنند و گرما باعث می شود که حجم خون بدن نسیت ...
نشانه های قطعی آسیب کلیه
نامناسبی برای کلیه ایجاد می شود. اگر انسداد حالب (وظیفه انتقال ترشحات کلیه ها یا همان ادرار را از کلیه ها به مثانه بر عهده دارد؛ م.) های شما مانع از ادرار شوند این امر می تواند باعث تجمع خطرناک مواد سمی و زائد در کلیه ها شود. لخته های خون و عفونت های سیستم ایمنی مانند لوپوس از علل شایع آسیب کلیه هستند. نشانه های قطعی آسیب کلیه طبق گفته کلینیک مایو “بیماری مزمن کلیوی زمانی رخ ...
بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟
رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. اساسا مصرف مکمل های ویتامین B3 عوارض جانبی بی شماری دارد که از جمله می توان به فشار خون پایین، ضربان نامنظم ...
بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان می آورد
نتیجه معکوس داشته باشد. اضافه وزن خیلی از افراد به خاطر این که کاهش وزن داشته باشند، شب ها گرسنه می خوابند اما این روش اشتباه است، زیرا باعث می شود که سطح قند خونشان خیلی افت کند و بیشتر گرسنه شوند و در نتیجه احتمالا روز بعد بیشتر غذا می خورند. شب ها گرسنگی نکشید و با معده خالی نخوابید زیرا این کار سبب می شود صبح روز بعد مواد غذایی بیشتری مصرف کنید و قند خونتان به ...
احساس خستگی زیاد نشانه چیست؟
همراه است. البته زمانی که کنترل نشود باکتری ها تکثیر می یابند و واکنش ایمنی بدن را ضعیف می کنند که در نتیجه با احساس خستگی همراه خواهد بود. صبحانه نخوردن مواد غذایی نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارند و به کمک ریز مغذی ها بدن می تواند در تمام طول روز فعالیت خود را حفظ کند. هنگام خواب، بدن بخشی از ترکیبات شام را برای پمپاژ خون و انتقال اکسیژن استفاده می کند ...
هر آنچه که باید در مورد سلامت روده بدانید
، هیدراته بمانند، به طور منظم ورزش کنند و یک خواب خوب شبانه داشته باشند - اساساً همه چیزهایی که برای سلامت کلی باید انجام دهید. سالم ماندن به شما کمک می کند روده ای سالم داشته باشید. همان عادت هایی که برای سایر قسمت های بدن شما مضر هستند - مانند سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل - همچنین می توانند به میکروبیوم شما آسیب بزنند. از مصرف داروهای غیر ضروری خودداری کنید و با پزشک خود در مورد اینکه ...
